简单街舞教学视频
相关阅读：街舞的基本功有哪些
一、手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)
3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。
二、脚部POP的练习
脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的'太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。
1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后)，这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好
这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。
三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚! 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。
我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢?当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀!但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME?
四、胸部的POP
胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮!)
补充
最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：
1，手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直)。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。
2，胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢?大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。
3，腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。
★基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练 热身训练 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟
手臂力量训练
俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑
一天4---8组 每组20--70个
时间间隔不要超过3分钟
腰部和腹部力量练习
仰卧起坐 一天2---5组
每组 20--40之间
培养乐感.节奏感.多听节奏感强的音乐.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子
练习好形体
以免跳起舞来很别扭或者太生硬
在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏
有没有什么好学的,简单的街舞视频啊?
YCC的POPING教学(街舞)10 发布时间:2006年07月07日 15:59 街舞)10 http:\/\/www.ddzw.net\/video\/teaching\/2006-07-07\/1152259407d79849.html 街舞狂飙系列(性感街舞) 发布时间:2006年03月30日 11:10 街舞狂飙系列(性感街舞) http:\/\/video.ddzw.net\/other\/modern\/2006-09-06\/1157506725d81897.html 街舞狂...
简单街舞入门教程视频简单街舞入门教程
1、没有基础跳起来没有架子。2、- -只能粗略模仿到动作而已。3、- -真的会很难看的。4、没必要的。5、想跳出点感觉的话。6、把基础练好再谈其他的吧。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
简单街舞教学视频
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看...
街舞科目三怎么跳视频
1. 右手左手舞：该舞蹈的动作非常简单，左手高举，右手下垂，反之亦然。这个舞蹈目的在于让学员掌握转向方向灯的正确使用，以及在打方向盘时保持身体平衡。2. 踩刹车舞：该舞蹈模拟了紧急情况下的刹车。学员需要在教练的指令下，尽快将右脚从油门踏板上收回，踩下刹车踏板，并用力踩住。这个舞蹈目的在于让...
有没有最基本的街舞舞蹈教学视频
com\/v_show\/id_XNzMxMTY4MzI=.html http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMTIzMDUzNzcy.html http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMTg5NDQ4NDcy.html http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XNjE3Mjk3MDQ=.html 可以跟着学学看 breaking、 poppin、 机械舞的都有 祝你学得开心 学有所成!
简单易学的街舞教学视频
技巧一：热爱街舞 要真正的学好街舞，就必须真正的'喜爱街舞，这样才能够持之以恒，长久的坚持练下去。所以需要去了解街舞的文化，发展史等街舞元素的相关知识。只有热爱，才能坚持。技巧二：领悟 领悟，也是常说的多看，多听，看别人怎么练，然后学习和模拟别人的练习技巧，然后变成自己的。很多人练习街舞...
简单易学的女子街舞教学视频 ,最好比较适合学生的。谢谢啦
http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XODgxMjc4NjQ=.html【Nobody~】（结尾段的独舞有点点难）http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMTk4NTE0NTUy.html【4minute的i my me mine】(我挺喜欢的)建议学完了以后或者之前也可以。看一下原版。有时候这个老师跳不出韩国人的味道。但是技术是有的。所以...
街舞poppin的pop基本功怎么练啊?我是新手。刚开始怎么练合适。练多长...
由于受到网上视频的影响对popping产生了浓厚的兴趣,于是开始踏上自学的路程。由于刚开始对popping一窍不通,就开始从各大popping论坛上恶补popping的各种知识。新手学习中一般会发现一个问题:关于popping的基本功都有那些?关于基本功的教学收录和练习方法?都说基本功是重中之重但是发现各个论坛上对于popping的基本功的解释...
怎么跳街舞??
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频: www.style2ouf.com www.street-e.com www.dance6.com\/breaking.htm www.hiphoper.com www.hiphoper.net www.bboyworld.com www.dancesky.com www.dance6.comwww www.hip-hoper.com http:\/\/www.so138.com\/so\/so138.aspx?id=313%20 www.style2ouf.com...
求街舞基础教学视频
机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave http:\/\/www.ku6.com\/show\/s23CxBo07k-DyZYq.html 机械舞教学2身体波浪舞Body Wave http:\/\/www.ku6.com\/show\/3X_Be4PJ8JOASS6x.html 机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave http:\/\/www.ku6.com\/show\/DLFL7mL8vxHljCVY.html 机械舞教学4水流波浪舞WaterWave http...
曹具伪麻： http://www.tudou.com/programs/view/O-De0ox-bWw/ 这是基本的 但如果你真想学 最好去舞蹈工作室去学
袁州区13314648313： 有没有简单又跳的快的街舞教学视频(就跳10秒的) - ？
曹具伪麻： - 首先,街舞是个身体,技术,协调等融合在一起的舞蹈,简单点来说你速度够快协调性好的话一个托马斯下来也差不多10秒,但是得你长时间的刻苦练习和身体的不断增强和锻炼,这不是一朝一夕的,如果你想学个快点的学一些简单点的动作还是可以的,或者干脆学滑步!另外你是要学一段动作还是要学一整套的舞!
袁州区13314648313： 寻找一段简单的街舞舞步教学 - ----视频？
曹具伪麻：http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3111169&iid=12925171这个
袁州区13314648313： 简单的街舞教学视频 - ？
曹具伪麻： http://v.youku.com/v_playlist/f591103o1p0.html机械舞 http://v.youku.com/v_playlist/f2060874o1p10.html锁舞
袁州区13314648313： 谁有简单速成的街舞教学视频 要清晰的？
曹具伪麻： 基础不好看而已!大量!百度视频!超容易的 这个就没有速成了= =街舞舞种不说上千至少也有几百种..我劝LZ还是选定一门就很够了,例如鬼步舞或者MJ的电流舞等舞蹈..
袁州区13314648313： 有没有简单点的街舞、带分解动作的？
曹具伪麻： http://www.ppqu.com/show-video-7942973.htm
袁州区13314648313： 简单的街舞视频 - ？
曹具伪麻： http://www.tudou.com/playlist/id/4376797/ 有101个教程视频,每个视频的讲解都很详细,也都是比较简单的动作
袁州区13314648313： 有没有简单易学的街舞视频看啊? - ？
曹具伪麻： 在优酷网上搜索街舞教学或者街舞教程都OK 可以自己找来看 不过看起来简单 学起来也要一段时间的哦
袁州区13314648313： 现在谁有一套简单的街舞视频加教学？
曹具伪麻： http://www.youku.com/playlist_show/id_4023463_ascending_1_mode_pic_page_1.html
袁州区13314648313： 推荐几个简单的街舞教学视频? - ？
曹具伪麻：上百度查 有很多的 推荐木头教学视频 挺不错的不过练什么身体素质是很重要的 身体素质好练什么都比一般人简单
