颈椎不好，有什么办法解决？

颈椎病有什么好的治疗方法？~

治疗颈椎病需要根据疾病的严重程度采取不同的方法。程度较轻的颈椎病一般采取保守治疗，有效的保守治疗方法有以下几种：
1、药物治疗，口服非甾体类消炎镇痛药及神经营养药物能够显著改善颈椎病引起的疼痛、麻木等不适；2、牵引，正确的颈椎牵引可以起到增加颈椎间隙、减轻椎间盘突出对神经的压迫的作用，疗效肯定；3、手法按摩，按摩能够使紧张痉挛的颈肩部肌肉得到放松，恢复颈椎活动度，但是切勿到非正规机构进行按摩和复位。程度较重的颈椎病会压迫脊髓或神经根，保守治疗效果欠佳，可根据压迫程度选择颈椎前路或者颈椎后路手术治疗，解除神经、脊髓压迫。

许多人的颈椎都有些小问题,就像我们平常坐在椅子上累了一样,伸懒腰的动作就是一种放松,这个动作对缓解颈椎不适疲劳也有一定的作用,很多人坐在自己的位子上就是一天,这样对自己的颈椎很不好,所以对于颈椎疾病的缓解也有一定的帮助,下面就给大家介绍一些。第一注意多休息,注意劳逸结合。埋伏时间不要太长,每半个小时就得起来走路,这样既可以减轻颈部压力,又可以减轻腰椎压力,让一直处于紧张状态的肌肉得到充分休息。第二摇头晃脑操。当你在电脑前工作一段时间时,你需要放松一下你的颈部,从左到右慢慢的扭动脖子,然后顺时针和逆时针旋转。每个练习五次。要注意的是,动作的幅度不要太大,容易伤到脖子。第三抬起走路,双手放在脖子上,双肘过高到头上。轻轻地按压着你的脖子走。第四,大鹏展翅,做的像大鹏鸟飞翔的样子。逆时针逆时针按摩肩部,促进颈肩部位的血液循环。第五,如觉得颈部经常感到不舒服,常常会伴有头晕恶心等症状,要及时就医。进行科学治疗。第六按摩颈部,多做按摩。如果颈部有酸痛等症状,可以用手按摩,捏一捏也可以,最好是找个人进行按摩,效果最好。可以很好地缓解颈部肌肉紧张的状况。第七维持正确的坐姿。玩电脑、读书时,要保持适当的坐姿,不要长时间弯腰、斜体、低头,这样容易导致颈部肌肉过度紧张,应该挺直腰板。如果颈椎不舒服,就应该马上采取措施来缓解症状,否则以后就会更严重,如果是颈椎病,治疗起来也比较困难,在日常生活中,大家都要注意自己的坐姿,不要一直保持姿势,这样不仅对颈椎不好,而且对颈椎也不好。

颈椎不好的人群，在平时一定要避免久坐，而且可对颈椎部位，做适当轻柔的按摩，并使用热水袋局部热敷。而如果比较严重，就需要及时服用，止痛镇静药进行治疗，也可以采用物理疗法，或者对症用水煎服天麻黄芪汤。

由于现在人们生活方式的改变，特别是白领，可能需要一直坐着对着电脑工作，这时颈椎就会受到较大的压迫性。而长时间下去，会导致颈椎经常性疼痛，甚至会引发颈椎病的发生，因此要及时给予治疗，那么颈椎不好怎么办才能改善呢？

一、颈椎不好怎么办

1.避免久坐

对于颈椎不好的人群来说，在平时一定要注意做好护理，尤其是要避免久坐。应该在坐一段时间之后，站起身子活动一下，尤其是要多抬抬头，活动一下颈椎。

2.适当按摩

当因为颈椎不好，而出现颈椎疼痛等不适感时，就可以对颈椎部位，做适当轻柔的按摩，这样可以让肌肉得到放松，从而缓解疼痛感。

3.局部热敷

对颈椎进行适当热敷，有助于改善局部血液循环，缓解出现的肌肉痉挛，并能改善肿胀疼痛症状。因此在平时可以使用热毛巾，对颈椎做热敷，也可使用热水袋，但温度不能过高，防止会烫伤皮肤。

二、颈椎不好怎么治疗

1.药物治疗

若患者出现比较严重，且持续性的颈椎疼痛症状，就可选择性应用止痛镇静剂，进行治疗，具体可服用布洛芬缓释片、扑热息痛片以及阿司匹林片等药物。同时可搭配服用维生素B1或者维生素B12，对症状的缓解有一定的效果。

2.物理治疗

物理疗法对于颈椎病，可起到显着疗效，患者可以在急性期采用离子投入、超声波以及紫外线等，理疗方法来治，在有所缓解之后，可改用感应电或其他热疗方法。

3.中医治疗

从中医角度来看，颈椎不好主要是由于气血两虚夹瘀所致，所以就需要以益气养血、醒脑宁神以及活血通络为主要治疗原则。此时可用水煎服天麻黄芪汤，进行调理，其中需要用到的中草药有天麻、炙黄芪、当归、白芍、鸡血藤、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁等。

颈椎不好，主要治疗方式如下：
1、改变不良生活习惯：避免经常低头，可以多仰头，睡觉枕头放低，进行游泳、打羽毛球、放风筝等仰头活动，对颈椎保护均较有帮助；
2、对症处理：颈肩部酸、胀、痛、麻可以采用止痛药，比如常用止痛药塞来昔布，还可用乙哌立松缓解肌肉痉挛。另外，可以做简单理疗，比如热敷、按摩、针灸等治疗，发病时可以佩戴颈托或者做颈椎牵引。
若上述治疗方法效果均不理想，需考虑采用手术进行彻底治疗。

颈椎不好的人忒多，主要是平时不注意引起，好办法就是劳逸结合。

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泰兴市15096806125： 颈椎不好怎么办?？
阙荷美力： 颈椎病属于多发病,常见病,同时也是疑难病症,目前的治疗方法很多,一般坚持保守治疗效果最佳,推荐采用中药粉贴疗法,效果很好,为御医秘方,成分为纯中药粉末,可以直达病灶,而且通过护具使用,可以随时取下戴上,完全避免了传统膏药的缺点,不粘身体,不刺激皮肤,不过敏,方便有效,治愈率高,并且不影响工作和生活,详细信息可以到丽康养生堂查看相关信息,希望可以帮上你.

泰兴市15096806125： 颈椎不好怎么办?？
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泰兴市15096806125： 颈椎不好怎么办?？
阙荷美力： 朋友你好,你可以把病情说的清楚一点,我治愈过不少的颈椎病患者.我用的是外敷中草药,无任何痛苦,无任何付作用,见效快,以我的经验,颈椎病的轻重大至可分为三个档次,一是颈椎痛,酸,胀,有时带有肩周痛或脖子僵硬,这个病我一个小时就能治愈,二是颈椎痛,酸,胀,并伴随手发麻,这个病难治一点.我一个小时就能使病情有明显的好转,一周治愈,三是颈椎痛,酸,胀,并伴随头发晕,发昏.这个病难治,因为病人的颈椎已变形,所以难治,相对来说,年青人好治,中年人难治一点.老年人难治,你如有疑问可与我联系或咨询,我将尽力的帮你.

泰兴市15096806125： 颈椎不好怎么办？
阙荷美力： 如果是长期一种姿势导致颈肌劳损的话,则可以通过运动和刮痧拔罐的理疗方式解决疼痛感.如果是颈椎变形,就可以采取牵引或动手术.