如何看待朋友在背后内卷？

室友内卷怎么办?~

1、积极跟室友打成一片，不要不合群。
室友是要一起渡过好几年的，所以一开始就要跟室友好好相处，千万不能不合群，不要做什么事情都独来独往，这样就会被孤立，使大学的时光都是孤零零的一个人。要多和室友沟通，多交流，寻找共同点，才能有说不完的话，才能感情越来越好。
2、及时做工分工，比如打扫卫生，避免不必要的争吵。
作为一个宿舍的每一分子，都有责任把自己的房间整理干净，这个时候就需要大家分工合作，可以规定每周几谁负责干什么，提前讲好，可以避免以后谁干的多谁干的少而引发牢骚。
每个人都要学会做好自己的工作，为了大家提供一个整洁的环境。

3、尊重每个人的生活习惯，尊重别人的隐私权。
每个人都有不愿意让别人知道的小秘密，尽管你们是最好的朋友，但是也要尊重别人的隐私，或者不要做大嘴巴，要为别人保守秘密，绝不把朋友的秘密宣扬出去，也不要在背后议论别人，说别人的坏话。
4、室内看书的时候要懂得安静。
如果你的室友是个学霸，很喜欢看书，那么在她看书的时候要记得保持安静，看电影、听音乐可以带上耳机，讲电话可以去门外讲。
要保持安静不能打扰别人的学习，当然如果你是那个学霸，也请多照顾你的室友，尽量看书的地点安排在教室或图书馆，在宿舍还是和朋友聊聊天比较好。
5、如果出现了矛盾及时解决，不能记仇。
几个人生活习惯完全不同，经常住在一起，难免会出现分歧，出现争吵都是很正常的事情，但是有矛盾了要及时解决，如果是自己的错就道歉，如果不是自己的错就要学会宽容。
不能记仇，矛盾解决了，两个人还是最好的朋友，学会忘记不愉快的事情。

内卷，说白了，其实就是一种内部竞争，本质就是一种内耗。当社会缺乏动力去发展高新技术，提升效率的时候，当某一领域的人慢慢变多，那该领域的人均资源就会被动减少，只能通过增加劳动或成本的付出去获得有限的优质资源。那我们究竟该如何对抗内卷呢？增加或注入新的资源。

既然内卷化就是因为我们市场的蛋糕就只有那么大，但是分蛋糕的人越来越多，内耗严重，那我们再增加一个蛋糕不就可以解决这个问题了吗？就比如公司加班的内卷，大家本来可以正常上下班，但是个别员工为了更快升职加薪上位，主动无偿加班，就为了比别人更努力而拿到唯一的经理职位，那如果我多增加几个经理岗位，那大家还需要竞相加班来争夺经理岗位吗？显然大家就不会那么有兴致了。

再比如学生补习内卷，大家牺牲自己的休息时间去补课，就是因为看到别人都在补，怕自己落后而无法考上高中，那如果这个城市增加足够多的学校，每个学生都能顺利上学，那内卷不就也迎刃而解了吗。了解自己内心的真实想法，我们生在当代，如今的社会，各行各业都面临着内卷，我们无法逃避，但是，我们可以选择自己面对的方式。

在自己的岗位或者领域或者身边遇到内卷，首先，我们需要抵制焦虑，我们大可不必为了这种本质性的内耗去伤害内心的追求。既然我们看出这日复一日的内卷空洞无聊，那我们就必须要问一个问题，我们到底想要什么？我们真的在乎那个领导岗位吗？我们真的必需那个分数吗？不妨问问自己，了解自己内心的真实想法，想好后，再去做手上的事，而不是一味去担心被别人甩下，在阶级跨越的焦虑中惶惶不可终日。

朋友之间有竞争心理是很正常的现象，但是我想说的是一个人的闪光不一定要靠熄灭另一个人的灯火来实现，两个人之间彼此督促、共同进步才是最好的样子。

努力≠内卷

人们常常会把努力和内卷这两个词语混为一谈，实际上这是两个不同的词语。首先，你需要清楚认识到你的朋友到底是在内卷还是在努力地做更好的自己。倘若ta陷入了内卷的境地，作为好朋友你可以试图拉ta一把；倘若ta只是想努力奋斗，那么你应该给予支持和鼓励。

• 内卷指的是一种非理性内部竞争现象，并不是所有看似上进的行为都叫作内卷。
  

• 努力指的是为了实现自己的人生目标而奋斗向上。
  
  

把注意力放在自己身上

把关注别人的眼光转过来关注自己。如果觉得自己还不够完美，那就多看书、多学习、多丰富自己，那样自我感觉就很容易好起来，因为内心丰富了，就会有充实的感觉。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都能心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。朋友在内卷的同时，你或许会感到焦虑，但我认为你此刻最好的做法是立马给自己设定目标。焦虑只会使人慌乱，慌乱只会紊乱步伐，我们需要有一个清醒的头脑去看待生活中的一切难题。在感到焦虑的时候，不妨静下心来认真想想自己，把注意力的重心从别人身上转移到自己身上来。

做好自己，无心他人

每个人都有自己的人生目标，当你一旦确定了自己的人生理想，那么想要达到这一成就的直接方法就是不断努力地向它靠近。在这个过程中，你会遇到很多形形色色的人，每个人带给你的感触也是不同的。但是你只需要记住一点，做好自己就可以了。不管别人是努力抑或是内卷都与你没有太大的关联，因为别人的人生理想和你不同，别人的行为对你而言也没有多大的影响。有很多时候，人们就是在盲目的攀比中丧失了自我，明明可以活出自己的精彩，却在别人的光芒中黯淡无光。每个人都有自己的前进轨迹，走好自己的每一步路就可以了，无须在乎他人。

时代的河流滚滚向前，轮船上的人们为了追上时代的步伐，不得不加速前进，朋友之间也是如此，但希望我们都能用良性的竞争去收获纯粹真挚的友情果实。

——理性看待吧，有时候不想让别人知道自己的努力，也有可能是自我保护，但是不管他出于什么原因这么做了，对你其实并没有什么影响，不用管他，不要把这当回事。

Part——01. 主观

初听内卷不知意,再听已是卷中人。

哈哈哈哈哈，其实哈，主观来看，我的朋友在背后偷偷内卷的话，说到底，就肯定多多少少有点奇怪有点不舒服嘛，努力就努力啊，又不是见不得人，更何况是我的朋友啦。

• 高中的时候遇到过这么一个人，表面上跟你关系很好主动你抄她作业，主动安利你玩游戏，主动陪你玩这个玩那个，强拉着你午休一起上厕所（即使你不想去），课间不让你写作业陪你聊天，实际上背地里偷偷学习，偷偷上补习班还告诉你你不要上，想跟她一起学习？做梦，问就是你咋还不会？自己琢磨吧我写作业了。期末复习自己有资料偷摸用着从不给你，看到你的借过来复印……太多了举不完。

Part——02. 客观

这个就像我前面说的，理性看待吧，有时候不想让别人知道自己的努力，也有可能是自我保护，但是不管他出于什么原因这么做了，对你其实并没有什么影响，不用管他，不要把这当回事。

格局可以再大一点。同学朋友之间并不是竞争关系，完全可以相互合作，共同进步。如果身边都在躺，不想太凸显自己，那其实完全没必要这样想，又不是违法乱纪、有失德行的坏事，干嘛藏着掖着，这年头连努力和上进都是异类了吗？

最后...

我们每个人的精力都是有限的，应该把自己的精力集中在那些对自己来说真正重要的事情上，盲目地“内卷”毫无意义。不管他出于什么原因这么做了，对你其实并没有什么影响，不用管他，不要把这当回事。

---

 内卷这个词伤害了多少认真、努力学习的人的心。不知从何时起，面对优秀的人，大家不是夸赞，而是选择说“你好卷啊”。你不想学习，你也要用“内卷”一词否定别人努力的结果。这年头，难道想要提升自己也变成是自己的错了吗？比你优秀的人都在努力，而你只会选择摆烂，顺便说一句“你真是个卷王”。

内卷

当知道了朋友在“背后”“偷偷”学习，你应该做的是好好反省自己，你当下的状态是你自己想要的吗，那为什么看到别人学习，你会有那么大的反应。没有人不想成为更好的自己，对于他人的认真努力，你更应该从中受到启发。我当下的生活是不是有点放纵自己了，我该完成的事情已经完成了吗？如果没有，那我是不是要对自己负责了，我是不是也要开始认真完成自己的目标了？

内卷怪圈

“内卷”在我看来就是一个贬义词，一个轻易否定他人来寻求自我安慰的愚蠢的词汇。我们只是在做自己认为正确的事情，更不应该用内卷来定义我们。看到朋友认真学习，你看到的只是他们的正常的节奏，希望你不要慌张，每个人的节奏不同，没必要为了别人而打破自己的节奏，那只不过是自我消耗而已。

内卷是一种自我消耗

当发现朋友“内卷”时，我认为是一件非常好的事情，你会从中发现自己的不足，从而有了改变自己、提高自我的想法，也会让你变得越来越优秀。对于优秀的人，我们当然要选择追寻，而不是贬低他人。承认别人比自己优秀不是一件难事，难的是你看不清自己。

希望各位都能找到自己想要的，并且努力得到它，这不是内卷，你只是在做一件很正确的事。

关于内卷，人民日报曾说过一句话“比你优秀的人比你还努力”，这不是内卷和内耗，而是提醒和砥砺，选择决定未来。

其实发现别人内卷并不可
怕，真正可怕的是自我内耗。 有人曾经说过内耗，是一个看不见的自我消耗，是把宝贵的精力浪费在无限的自我斗争中，是自己卷自己。其实真正的危机不在外面，危机是内在的，认清内耗，关键在于我们是否敢于面对自己内心的恐惧。如果你感觉到自己在内耗，做到下面几点帮你有效解决内耗的问题:

1.远离过多杂乱的信息来源，不要沉迷高密度猎奇信息。没有给你人生带来辅助成长的信息都是噪音。不如用这个时间去看一本书，跑跑步。

2.要事第一。把每天最重要的事放在第一个做，有效解决拖延等一系列不必要的纠结和恐慌。

3.不必在意别人的眼光，要形成自己做人做事的标准。当自己的行动只参考自己的标准，我们会活的敞亮潇洒 ，又形成自己独有的气场和吸引力，你变成了磁场本身。

4.放下完美，自我接纳。如果老盯着自己的短处，行动上也会自我拉扯，越追求完美内耗越重。没有任何东西是完美的，我们只需要做到能力范围内的最好。

5.把一切的悲伤纠结难过化为改变自身的内驱力去支持行动，加
油!

首先让我们来看看什么是内卷？

内卷，在百科上是指网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象 。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争   。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。

用通俗易懂的说法而言，内卷就是一种内部的隐形竞争，为了在同行或团体中通过隐形的努力来赢得竞争，从而得到更多的社会资源或收益。竞争是对团体或行业的一种良性推进器，但因为有个隐形的概念，有些人愿意努力而拼命提升自己，而其他人在看到这一行为后，不愿自身被落下或被淘汰，被动的进行努力和竞争。那么这个内卷的人无处不在，如果是你的朋友在背后竞争呢？事实上，最可能内卷你的人就是你的朋友同事，因为内卷的主要对象是自己周围有着共同目标或追求的人，这些人往往就是自己最熟悉的人，那为什么朋友要在背后内卷呢？就不能主动提出来进行良性竞争吗？而是要进行内耗，事实上，如果主动提出来的话，非但不会引起朋友的竞争与注意，还会引来嘲笑与反驳，见不得比自己好，所以，真正有用的竞争更适合于对手之间，而非朋友。所以内卷在朋友之间是件常见的事情，那么我们应该做呢?

可以将朋友视作对手，提出明确的竞争，可以用打赌之类的手段刺激好友，也可以主动学习，只要不被动努力，就是卷别人，不会被卷，在内卷中先发制人，达到保住自己的目的。

---

茶陵县19759277516： 怎么看待在背后说你坏话的人,?? - ？
兀有砌棓丙： 「人前不说别人好,人后不说别人坏」的人不多,当你发现你的朋友在你背后说你坏话,最好能以包容及谅解的胸怀泰然处之,这样才能化解误会,保持友谊. 凡是人就多少会有一些毛病,彼此之间总会有几句批评,因为,在人背后不论人长短...

茶陵县19759277516： 如何看待喜欢背后议论的人? - ？
兀有砌棓丙： 为什么总有人喜欢在背后嚼舌根子?人的本质都是利己的,从这一点来说,人往往不会做无利可图之事,凡事必有因,通过诉说别人的不是,可以取得哪些优势呢? 今天,让我们从心理学的角度出发,分析为何会产生说别人坏话的行为. 一、...

茶陵县19759277516： 怎样看待,身边得人得两面性? - ？
兀有砌棓丙： 两面很正常啊、面对不同的人不一样那狠能理解、在父母面前听话孝顺、在同学同事面前成熟稳重、在哥们姐们面前随意折腾、都是可以理解的、但是在别人背后说坏话的内种、就像你说的、过客终究是过客、不用太在意!有的东西越解释越让人误会、只要你身边的人明白你、就让内些坏话不攻自破吧!

茶陵县19759277516： 怎样对待那些经常在背后讲你坏话的人? - ？
兀有砌棓丙： 对于背后说坏话的人应该有多种理解.有些是善于背后说坏话,属于本身的素质和道德问题,有时为了一个龌龊的目的,做一种煽动或者无事生非;有时是嫉妒别人的作为而自己又不能达到别人所处的境界,而去说一些于实际有很大出入的坏话...

茶陵县19759277516： 我该如何对待这样两面三刀的同学呢 - ？
兀有砌棓丙： 朋友分两种,一种交心,一种就是面子朋友.对待这种朋友,最好的办法就是谨言慎行.

茶陵县19759277516： 怎么看待在背后做小动作的人? - ？
兀有砌棓丙： 不会去理会TA,自会有人评价TA .尘世间最能宽容一切的就是大自然.有了峭壁的宽容,才有瀑布的壮观;有了江河的宽容,才有大海的浩瀚;有了大地的宽容,才有万物的生机. 其实,宽容也是人生一道美丽的风景,是到达理想境界的人...

茶陵县19759277516： 为什么有的人总喜欢在背后说别人的坏话,你是怎么看待这种人? - ？
兀有砌棓丙： 他们爱说就让他们说了反正又不痛,自己听到别放心里就好了,那些说坏话了的是嫉妒你在某方面比他强心里不平衡了.

茶陵县19759277516： 怎么样对待别人的背后议论 - ？
兀有砌棓丙： 听听大家议论你什么,看看你是不是真的有不对的地方,要是有就改正,这时候别人对你的议论是好事,要是没有就不用去理他,日久见人心,希望你什么事都看淡,开开心心才是自己的.

茶陵县19759277516： 怎样看待你认为的好朋友在背后议论你的亲人? ？
兀有砌棓丙： 反正我是不喜欢别人在背后议论人的,如果是朋友的话我不介意当面的说

茶陵县19759277516： 怎么对待这样的朋友——背后干坏事整人,人前替自己辩解什么都没做落个大好人?？
兀有砌棓丙： 看穿,自己清楚就好,就没必要和这种人做朋友,但也不要和这种人争论,惹不起躲得起