关于前列腺，男性有哪些需要知道的？

关于前列腺，男性有哪些需要知道的~

我主要来说说如果保养前列腺。
1. 禁止手淫或克制手淫，如果实在克制不住，那么建议每周手淫1--2次即可。
2. 禁止久坐，如果你的工作是长期坐办公室或者开车，那么对前列腺的伤害是较大的，建议坐30--40分钟之后就起来活动一下，哪怕去趟厕所也是好的。
3. 禁止长时间骑自行车。
4. 多喝水、多排尿，把脏东西排出去。
5. 要保持大便的正常，因为前列腺紧挨肛门，如果大便干燥的话，那么干燥的大便在肛门内会挤压前列腺，时间久了会造成前列腺充血，进而造成前列腺炎
6. 如果有女朋友或者妻子，房事不易过频，每周1--2次为最佳。
7. 不要穿牛仔裤等不透气的裤子，尽量保证前列腺周围的透气畅通，建议穿休闲或者运动裤。
8. 不要养成憋尿的习惯
9. 多运动，每天至少跑步（快走、散步）半小时
10. 尽量做到忌口，如辛辣、酒 等刺激性食物少吃。

总而言之，前列腺对于男性是一个十分重要但又十分脆弱的部位。希望大家要多多保护。

前列腺是男性很重要的一个器官，生活中若是该器官发生病变，会让患者苦不堪言难以启齿。当发生前列腺疾病之后如何更好的护理和有效的治疗，成为许多患者朋友们比较关注的问题。前列腺发生问题时，千万不要拖延，一定要注意选择专业正规医院接受治疗，同时配合好的护理来促使自身更快的摆脱疾病折磨。

男性前列腺的护理要点:
1、平时饮食注意远离辛辣刺激性食物，这样既可有效降低性器官充血的发生率，同时还能够缓解本身存在的痔疮、便秘症状，缓解对前列腺的压迫，减少排尿困难问题发生率。

2、在受寒秋末至初春期间，做好前列腺部位的保暖工作，与此同时做好预防感冒和上呼吸道感染等方面的工作。

3、戒酒。男性饮酒，很容易致使前列腺及膀胱颈充血水肿，继而引发尿潴留方面的问题。

4、避免憋尿。男性在平时憋尿，会导致膀胱过度充盈，从而降低膀胱逼尿肌张力能力，诱发排尿困难问题，之后引发急性尿潴留问题。
5、避免日常过度劳累。男性在平时生活中若是过度劳累的话，就容易致使中气耗损，继而由于中气不足而引发排尿无力的情况，最终引发尿潴留问题。

1、前列腺问题只是小毛病前列腺的形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它只是男性的附属性腺，一辈子的工作就是参与精液的形成，为睾丸服务，精液的30％都是前列腺液。被很多男性“自诊”出来的前列腺炎，其实真正的症状只有3个：
一是排尿异常，造成尿频、尿急、尿不尽、尿无力等;
二是出现围绕生殖器的疼痛，包括小肚子、阴茎、阴囊、会阴、腰底部等处的疼痛;
三是精神系统出现问题，表现为乏力、睡眠障碍、腰酸腿软、潮热多汗、烦躁易怒等。不过，有了上述表现，也不意味着就患上了前列腺炎。前列腺炎有两个诊断标准：
第一，一年中症状累积时间达到1个月以上;
第二，症状持续2个月甚至3个月以上。一般情况下，前列腺炎分为生理状态和病理状态两种。生理状态的炎症，多是因为生活不规律、久坐、喝酒、吃辣椒、憋尿时间太长等引起，会出现尿频、尿急、尿不尽、尿刺痛等症状。这跟熬夜会头疼一样，只是身体给你发出的警报，提醒你要好好休息、规律生活了。
多数男性恐惧的前列腺炎只有三分是生理上的，另外七分都是心病，是自己在吓唬自己。前列腺炎还是衰老的一种表现。35岁以后，随年龄增长，前列腺也会衰老，并出现一些问题，就像人的头发会白，脸上会有皱纹一样，需要人们适应并慢慢接受，学会与衰老所带来的疾病和平共处。
2、保护前列腺关键要告别久坐。
前列腺是男人最脆弱的地方吗?“显然不是。”衰老会使我们身体几乎每个器官都变小、变弱，只有前列腺在变大，因为它太强大了，所以才会压迫尿道，导致一些问题的产生。而且，男性生殖系统哪有其他系统的疾病危险啊，除了癌症，很少有人是因为男性生殖系统疾病造成死亡的，它对生命的影响其实最小。”虽然前列腺足够强大，对生命的影响也很小，但男人们却不能因此而忽视它。张志超认为，保护前列腺要做到以下几点：有正确的健康理念，保持良好的心态，学会减压，千万别出现一些症状，就自己吓自己，80％的人其实都是因为受到心理的影响而加重症状;
3、前列腺按摩不适于急性发作 。
未生育别温水坐浴得前列腺炎不会死人，但会折磨人。它反反复复发作，不但折磨患者，也折磨医师。这是因为，前列腺炎的发病机制不明确，但病因众多，由此带来的症状各异，治疗方案也随之不同。坊间一些广为流传的小偏方，如热敷、按摩等，并非适合每一位患者。

　　前列腺疾病有很多，其中前列腺炎和前列腺增生这两种疾病的发生率在所有前列腺疾病当中是最高的。对于男性来说，了解一下前列腺疾病的原因，可方便我们做好相关的预防工作。前列腺疾病发生主要有九大方面的原因。

　　1.性生活不和谐，不正常，过于频繁或者过度禁欲，都会使前列腺长期慢性充血，极易引发疾病的发生。

　　2.长期久坐，骑自行车等，直接压迫会阴部，都会使会阴部反复损伤和前列腺长期慢性充血，也可以诱发疾病的发生。

　　3.长期大量的吸烟和大量的饮酒，香烟和酒精中的有害物质，容易导致湿热内生，也会使前列腺长期慢性充血、从而诱发疾病的发生。

　　4.在饮食中，经常进食躁热、油腻、油炸、辛辣刺激的食物，也容易诱发疾病的发生。

　　5.手法不当，或者过于频繁做前列腺按摩，也会导致前列腺持续处于充血的状态。各种不同原因引起的前列腺充血，特别是被动充血，长期慢性充血是前列腺炎的诱发因素。

　　6、尿液的刺激：尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

　　7、病原微生物的感染：各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等也可以造成前列腺炎的出现，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。

　　8、焦虑、抑郁、恐惧：我在日常的工作中发现，50％的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。因此，过度的焦虑等不良因素也是前列腺炎的诱发因素。

　　9、免疫性因素、过敏：研究证明，患有免疫性疾病或过敏疾病的人都是因为先天或后天免疫缺陷而造成抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。

重要作用，不良的生活习惯容易引起前列腺炎。需要注意的主要有:

1、多喝水，不要憋尿。多喝水可以稀释尿液中有毒物质浓度，减少对前列腺和膀胱的刺激，不憋尿可以及时将有毒物质排出。

2、保持良好的生活习惯，劳累熬夜以及酗酒等容易诱发前列腺炎，影响前列腺功能也影响身体健康。

3、适度性生活。过于频繁的性生活或过度自慰会使前列腺长期处于充血状态，容易引起前列腺炎、前列腺增生等。

4、注意会阴部卫生，多清洗，可以降低前列腺炎的发生率。

1.前列腺是男性身体中最大的附属性腺，重约20g，前列腺虽小，却与排尿、生育等息息相关。
2.前列腺随年龄增长而“长大”，40岁后加快“发福”，至60岁时50%的男性前列腺组织增生。
3.高龄，经常摄入高脂肪、高蛋白质，有家族遗传史的男性高发前列腺增生。
4.几乎每一个男性一生中都会遇到前列腺的麻烦，而其中前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌通常是前列腺最容易发生的三大疾病。
前列腺有男性的“生命腺”之称，为防范男性患有前列腺炎，平常生活中要注意对生活中的护理。前列腺平常保健、护理通常包括在平时生活习惯，饮食习惯，生活禁忌。

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镡晏心安： 多喝水、多排尿、多放松、有规律的性生活、远离咖啡因、辛辣食物与酒精 、洗温水澡. 文章信息来源:武警大连医院男科网站

福山区18068499119： 男人患有前列腺需要注意什么? - ？
镡晏心安： 病情分析:前列腺炎应注意:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血.每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出. 中药对前列腺炎有比较好的治疗效果,中成药前列舒乐,前列康片,前列通片等均可选用.

福山区18068499119： 患有前列腺炎饮食上怎么调理好? - 复禾健康？
镡晏心安： 不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜和含番茄红素高的水果,减少油腻食物和不饱和脂肪酸,减缓精神和工作压力 ,多运动,不久坐和长期骑车 .