什么是抑郁症，焦虑症，自闭症，失眠症？
抑郁症是情绪的低落、压抑，伴有兴趣的下降，不想出门见人，没有动力做事，不愿意交流，吃不好、睡不好，出现早醒的情况。焦虑的患者大多数可能会紧张、不安，易受惊吓，逐渐也会出现情绪低落的表现。
抑郁症患者偶尔也可能有焦虑，可能会常常感到孤独。有的人身上还抑郁、焦虑并重。
推荐一部救命圣典——《伯恩斯情绪疗法》
这是一本厚重的书，收到书时，我诚实被他520页的大部头所震惊，这样的文字，若是一行一字一句地读下来，得花多少工夫啊。不过，翻完全书，长叹一声，还是值得的。这本书虽厚，但内容并不艰涩。从问题表象逐步深入，很容易进入作者的语序之中。作者伯恩斯作为情绪疗法的创始人，他多年的专业研究，也为精神疗法总结出大量的临床治疗经验。
现代生活的强压力，尤其是许多白领都有不同程度的情绪焦虑症，但是提起抑郁症来，人们总有点忌医诲医的味道，更早些年，去看心理医生还要偷偷摸摸，防着他人知晓，防着被人嚼了舌头。如今时代变迁，去看心理医生也像头痛医痛，脚痛医脚一样，是非常正常的事。紧张的生活压力之外，自身存在不同程度的抑郁症也慢慢被人们所认可，包括各报纸健康版面里宣传的防亚健康主题等等，也都有涉及抑郁症。
抗抑郁的法则是什么？有什么样的疗法，以及这本书里讲述的新疗法到底是什么，是否管用。我现在还没有体会出所以然，还没有经过自身的检验，所以也不能肯定地保证他的效用。但是，伯恩斯是抗抑郁方面的专家，他的书经过30年的岁月考验，此书在全球已售出500多万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。从这点来看，可以算是权威中的权威了。所谓新疗法，其实也是心理认识上的情绪疗法。通过了解自己的情绪，自如控制情绪，从而解开情绪障碍的迷团。这一点，诸多的心理专家也都提到过，如果抗抑郁仅此而己那不过是一本心理自我拯救，一本自我完善的修养书。
本书的中的认知疗法，其实根本也在于通过逐步认识自己的思维习惯，从而了解情绪，再到控制的过程。思维决定情绪，战胜抑郁的第一步便是改变认识。而本书也在于建立层层渐渐式的模型帮助抑郁症患者通过改变自己，摆脱情绪的混乱，摆脱痛苦的体验，而达到快乐的境界。这本书的专业之处之一在于四周的系统化自我阅读和练习体系。让读者参与其中，在阅读、测试和练习中，学会对人生，对生活，对工作，对事业都有效有掌控力的理念和技巧。其次本书中还传递了战胜完美主义简单有效的原则。
抑郁如何产生？除了情绪，生理上又有什么样的影响因素，在这里，我们这些普通读者还可以读到病理学上的抑郁症知识以及抗抑郁药物的功效及消费知识等等。可以说，这是一本有关抗抑郁方面类百科式的自助宝典。其实，我早些年听人介绍，因为体内缺乏维生素B，所以常常感到不快乐。要让自己快乐起来，可以吃一些富含维B的食物，比如红薯、动物的肝脏、大豆、花生和香蕉等。所以维B也被人叫做让人快乐的维B，对此不防也稍作留意。
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
孤独症（autism），又称自闭症或孤独性障碍（autistic disorder）等，是广泛性发育障碍（pervasive developmental disorder，PDD）的代表性疾病。[11][12]《DSM-IV-TR》将PDD分为5种：孤独性障碍、Retts综合症、童年瓦解性障碍、阿斯伯格综合征和未特定的PDD。其中，孤独性障碍与阿斯伯格综合征较为常见。孤独症的患病率报道不一，一般认为约为儿童人口的2～5/万人，男女比例约为3～4：1，男孩比女孩多3-4倍。
失眠症一般指失眠。常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
焦虑症和抑郁症区别是什么焦虑症是什么
焦虑症和抑郁症是两种不同的心理疾病，两者区别在于病因、症状和治疗方式。焦虑症和抑郁症在病因上有所不同。焦虑症通常与遗传、环境压力和个体特质有关。遗传因素可能导致大脑神经递质的不平衡，从而造成焦虑症。环境压力，如工作压力、学业压力或人际关系问题等，也可能触发焦虑症。而抑郁症则更常与生活...
如何区别抑郁症,焦虑症?
焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。有些人在冬天门短夜长时，会变得比较忧郁。忧郁症是一种周期性发作的疾病。在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大...
如何分辨焦虑症和抑郁症?
焦虑症和抑郁症是两种不同的心理障碍，它们有一些共同点，但也有一些明显的区别。以下是帮助您分辨焦虑症和抑郁症的一些建议：焦虑症的特征：过度担忧： 焦虑症患者往往持续担忧各种事情，即使是看似微不足道的事情也能引发强烈的焦虑。身体症状： 焦虑症常伴随身体症状，如心悸、胸闷、呼吸急促、头晕、...
焦虑症和抑郁症的区别 如何区分焦虑症和抑郁症
这类药物治疗效果好，安全度大，副作用小，兼具抗癫痫、松弛肌紧张、镇静安眠等作用，而抗郁剂起辅助作用。阅读了上面的文章，相信大家已经了解了焦虑症和抑郁症的区别。焦虑症和抑郁症有很多的区别，往往是抑郁症比较严重，另外他们之间也是相互关联的，超过八成的抑郁症患者也会有焦虑的症状。
如何正确区分焦虑症抑郁症?
区分焦虑抑郁，可能同时患焦虑症和抑郁症 抑郁症的典型症状 1、显著而持久的情绪低落和悲观。2、思维能力受到抑制，常常考虑消极的事情。3、意志活动减退，并不愿参加各类日常活动。4、记忆力和注意力下降。5、出现睡眠障碍、乏力、食欲下降等躯体症状。焦虑症的典型症状 1、对未来可能的危险或不幸的持续...
抑郁症与焦虑症的区别是什么
抑郁症与焦虑症的区别：抑郁症和焦虑症是两种不同的心理疾病，它们有着不同的核心症状和特征。抑郁症主要表现为持续的悲伤感和兴趣丧失。患者可能长时间感到沮丧、无助，对日常活动失去兴趣，甚至出现睡眠障碍、食欲改变、精力减退等生理症状。抑郁症患者往往对未来持有消极的看法，自我价值感降低，甚至有...
焦虑症和抑郁症的区别是什么?
焦虑症病人有求医的强烈愿望。焦虑症因一般与社会因素和人的性格有密切联系。资料表明，在竞争日益激烈的时代，人类患焦虑症在迅速增加;此病人其性格特征表现为：多疑、胆小、敏感、患得患失、孤独、自我体验深刻及依赖性强等。抑郁症的六种主要表现：1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症...
焦虑症和抑郁症的区别表现
焦虑和抑郁是最常见的两种心理健康障碍。根据美国焦虑与抑郁协会的说法，大约4000万美国成年人患有至少一种焦虑症。大约1600万美国成年人患有严重的抑郁症。虽然这两种类型的疾病很普遍且经常并发，但它们是不同的疾病。确定某人是否患有焦虑与抑郁可能很困难，因为两者有很多症状。区分抑郁与焦虑可能是具有...
焦虑症和抑郁症的区别有哪些?
焦虑症和抑郁症有哪些区别呢?1、抑郁症常伴有焦虑症状 抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。2、自杀念头 焦虑症的患者一般没有自杀的念头，他们尽管也...
焦虑症是什么跟抑郁症的区别在哪?
不过这种情况相对来说，并不是特别的严重。要说焦虑症和抑郁症，其实在临床上是特别容易区分的。当然这两者之间治疗的角度肯定是不一样的。一般小伙伴们拿捏不准的时候，建议小伙伴们及时的去医院通过检查，知道具体的治疗方案之后，再进行治疗。必要的时候服用药物的话，也需要在医生的指导下进行。
容骅板蓝： 自闭症的主要表现为社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄、刻板重复,不愿与人接触,喜欢生活一个自我封闭的空间里.而抑郁症主要表现为情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑等,主要是无法冲突自己,陷入过度自卑当中
