焦虑症和抑郁症的区别有哪些？

焦虑症和抑郁症的区别有哪些？~

抑郁症和焦虑症的区别主要是症状不同。抑郁症以心境低落为主要表现，主要表现是情绪低落、兴趣低、心境低落。而焦虑症的表现是焦虑不安、过分的担心、紧张、胆小、恐惧、害怕。所以它们的主要症状不一样，一个是情绪低落，一个是总紧张不安、坐立不安、过分担心、出汗、心悸包括失眠等等。

焦虑症常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。
有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。
焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

有些人在冬天门短夜长时，会变得比较忧郁。忧郁症是一种周期性发作的疾病。
在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。
忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。
而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。症可能由此而生。

焦虑症和抑郁症有哪些区别呢?
1、抑郁症常伴有焦虑症状
抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。
2、自杀念头
焦虑症的患者一般没有自杀的念头，他们尽管也害怕，但还不想用死亡来逃避。而抑郁症的患者通常都会有自杀的念头，甚至会有自杀的行为。
3、对未来可能发生的事情过分担忧
焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。
4、躯体症状反映不同
焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。
5、回避心理
焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理，但不是广泛性的兴趣减退和意向减退;而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。
6、焦虑症经常与抑郁症合并存在
临床上80%的以上的抑郁症患者也会有焦虑的症状，对于患有忧郁症以及焦虑症的患者来说，应该先治疗抑郁症，然后在治疗焦虑症。
焦虑症和抑郁症的治疗
焦虑性抑郁症很明显是一种因为焦虑症而引起的抑郁症。患有焦虑型抑郁症的患者，机会表现出坐立不安、焦躁这样的焦虑症状，也会表现出情绪低落、失眠这样的抑郁症症状。那么，怎样治疗焦虑性抑郁症呢?
1、正确对待
易患焦虑性抑郁症的人，大多在病前的性格就内向、易猜忌、胆小怕事等。因此，患者应努力改变自己性格中的弱点。首先，要正确认识自己的病情，这并不是什么不治之症，是可以通过自己的努力缓解的。其次，在不断树立自信心的同时，要做到持之以恒，切记不要急于求成，回复时间的长短与自己的心态是紧密相关的。
2、调整心态
每天保持一个积极向上的心态，用微笑迎接每一天，幸福快乐的生活，这样对身心健康十分有帮助。还应放下过重的心理包袱，不将任何烦恼的事情带入到睡眠中去，学会理解与包容，把心思放宽，这样才能看到生活中美好的一面。
3、经常锻炼
不是说“生命在于运动”嘛，经常锻炼不但可以提高身体素质，还有利于心理健康。不提倡参加剧烈活动，一些简单的运动即可，如：爬楼、太极拳、瑜伽、慢跑等。
4、学会交际
社会的和谐发展，人与人之间的交往是不可忽视的。人类属于群居动物，一再的我行我素、高傲，是无法得到他人肯定的。学着放下身段，多与人接触一下，扩大自己的社交面，才有利于自己立足社会。

焦虑症的主要表现是现实的刺激和事件，甚至预期还没有发生的事件，产生了精神上的过度的担忧，紧张害怕，甚至回避行为，往往同时伴有躯体的一些症状，比如说多汗，心跳加快，呼吸急促，甚至便秘，这样一系列的躯体方面的症状，也就是说焦虑障碍；而抑郁症是一种心境障碍，或者是情绪障碍，它也主要是由于现实的一些生活事件，尤其是负性生活事件所产生的，它主要的临床表现，是以情绪低落，快感缺失为主，这是焦虑症和抑郁症的区别。

另外主导情绪不同，焦虑症的主导情绪为焦虑、紧张和恐惧，而抑郁症的主导情绪为持久的心境低落，原有兴趣爱好丧失；2、精神活动兴奋度不同，焦虑症精神活动为兴奋，而抑郁症的精神活动特点为抑制；3、严重程度，焦虑症相对较轻，抑郁症往往具有自杀倾向和自杀行为；4、治疗方案、预后等均有所区别。

焦虑症跟抑郁症是两种非常常见的疾病，很容易结伴而行，但是有一个根本区别，就是抑郁症是持续一段时间的情绪低落，某一段时间开始发作，核心表现是高兴不起来、兴趣减退、活力下降、精力不足、体力不足、认知是负面的，觉得世界是悲观的、无望的，自己是不好的，对自己是否定的，觉得未来是灰暗的。焦虑症更多的是一种对未来的不安和担忧，往往会是持续的情况，会弥散到社会的各个领域、各个角度，会担心各种事情的发生，担心自己、家人，害怕一些不好的事件降临，惶惶不可终日，心里没底的一种恐慌感，恐慌感是最核心的体验，而抑郁是一种高兴不起来的核心体验，二者体验不同。但是，两种情况可能会叠加，一个人既惶惶不可终日，有恐慌感、害怕、担心，又觉得非常低落、高兴不起来、难过、悲伤、痛苦，所以，两者不同，但是，也有可能会在一个人身上同时出现。

焦虑症和抑郁症其实严格的来说，可以从概念上来看一看。焦虑症是一种过度的恐惧、担心为主，它的诊断起码要6个月以上，伴有一些植物神经的反应。抑郁症主要是一种显著而持久的心境低落，它的诊断标准大概就是2周以上。如果从这个点划分，应该说大家觉得从概念上还是区别很明显的。实际上焦虑症跟抑郁症共鸣的很多，如果两种情况都存在，比如又有情绪低落、兴趣也不好、精力也比较疲惫，又有些焦虑、担心、恐惧、不安症状，如果两个都存在，很难区别的情况下就考虑是抑郁症，有些诊断是两个病共存，区分起来，一般情况下并不困难。

季建林介绍，焦虑症和抑郁症并非是同一种疾病，虽然它们都是情绪上的疾病，但表现并不相同。. 焦虑症表现为情绪起伏波动，抑郁症则是心境低落，情绪跌到谷底；在临床表现上，焦虑症更多为神经功能的焦感，亢进、心慌、心神不宁，抑郁症是对任何事都不感兴趣；焦虑症患者对自身要求过高，对未来充满担忧，抑郁症患者则对过去感到后悔、自责；焦虑症与个性特征有关，患病年龄较早，青少年居多，抑郁症可能与生活事件、遗传基因相关，多数患者为25岁左右起病。. 日常生活中，如何判断自己的焦虑、抑郁是一时情绪还是已发展为疾病，季建林建议从多方面进行观察。. 第一，生活、工作是否受到影响，例如考试前紧张是正常的，但是紧张到不参加考试，甚至不去学校，这可能需要引起注意。. 第二，持续时间是否超出了正常范围。.

---

北流市15347948152： 抑郁症和焦虑症的区别是什么?？
武祁比卡： 活在过去阴影的人是最痛苦的,活在未来担心中的人是最累的.所以抑郁症的人是最痛苦的,焦虑症的人是最累的.天天就只剩下担心了.

北流市15347948152： 焦虑症和抑郁症的区别？
武祁比卡： 焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经官能症.作为精神病理现象的焦虑具有以下特点: (1)焦虑是一种情绪状态,患者基本的内心体验是害怕,如提心吊胆、忐忑不安,甚至极端恐慌或恐惧. (2)这种情绪是不快和痛苦的,可以有一种迫...

北流市15347948152： 抑郁症和焦虑症的区别？
武祁比卡： 焦虑症一般有一个具体的事情.而抑郁症一般没有或者太多.

北流市15347948152： 焦虑症和抑郁症有什么区别? ？
武祁比卡： 关于焦虑症和抑郁症的区别,虽然二者的表现有自己的特征,但是,二者交叉相似性也很大. 焦虑症和抑郁症有很多相同的地方,所以在判断和诊断的时候很容易出现误诊的情况,所以大家要注意焦虑症和抑郁症的区别. 焦虑和抑郁的区别,因为社会的变化以及人对其产生的心理变化有很多,所以出现精神病的种类也繁多,因为精神障碍是心理情绪诱发而来,通常有焦虑、恐惧、抑郁、失眠、狂躁、精神分裂等多种.

北流市15347948152： 怎么样分辨抑郁症和焦虑症呢？
武祁比卡： 1.焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经官能症,是一种情绪状态,患者基本的内心体验是害怕,甚至恐惧.这种情绪是不快乐和痛苦的,有一种迫在眉睫的感觉.这种情绪指向未来,它意味着某种威胁或危险马上就要发生.实际上并没有任何威胁和危险.焦虑的同时,有躯体不适感、精神运动性不安和精神功能紊乱. 2. 抑郁症的主要特征是心情低落,而且作为精神病理状态,主要表现为对任何事情都提不起兴趣.对未来的事情总抱着悲观的心态.多数时间会莫名的感到疲倦,碰到挫折时一直跳不出来,觉得身边没有一个人在帮助自己.对自己没有准确的定位,有时候甚至会感到活着没有意义,有自杀的念头.