初学者怎样选择瑜伽垫
初学者怎样选择瑜伽垫
初学者怎样选择瑜伽垫，瑜伽是现在运动健身中比较火的运动方式之一，对于很多初学者来说也是比较容易得运动，初学者在学习瑜伽之前，首要买的就是瑜伽垫子，那么初学者怎样选择瑜伽垫？
初学者怎样选择瑜伽垫1
购买瑜伽垫之前检查瑜伽垫，闻闻是否有气味，展开是否平坦不滑，检查瑜伽垫的弹性，检查材质是否容易破裂。瑜伽垫的清洗需要用毛巾擦拭，不能湿洗。
1、听我说。购买时分解新的瑜伽垫，不能问是否有气味，气味是否太强，以及长时间不散，所以建议初学者去实体店购买瑜伽垫。
2.必须弄平。必须把瑜伽垫铺在地上，平整，否则会妨碍瑜伽动作的简单完成。
3、不滑。买垫子的时候，一定要在地上试试垫子，轻轻地推开垫子。你必须有干燥的感觉。这样就不容易滑了，握持性很强。如果瑜伽垫表面的发泡剂不残留很多，就容易弄湿，不利于练习的安全。
4.不易破裂。在购买瑜伽垫之前，随身携带橡皮，用它擦拭瑜伽垫，看看材质是否容易破裂。因为好的瑜伽垫必须具有一定的抗压能力，不易撕裂。
5、弹性很好。买的时候用拇指和食指捏瑜伽垫的话，只有耐压性好才能更好地保护人体。如果是开始学瑜伽的人，建议买6-8mm厚的瑜伽垫，但不需要太厚，可以避免不平衡的扭伤。
瑜伽垫的选择必须有目标，一般开始瑜伽的练习者可以选择厚垫。例如，6毫米厚，国内尺寸为173X61。如果有一定的基础的`话，可以选择厚度3.5mm~5mm左右的东西。我建议买1300克以上的垫子。
必须注意瑜伽爱好者的是，练习瑜伽时应该用自己的垫子，不要用公垫子。公垫子毕竟很多人用，所以不卫生。
1、用脸盆加入清水，加入清洗液，搅拌均匀。
2、放入干毛巾拧干后，用毛巾擦瑜伽垫，把脏的地方擦干净。
3、把脸盆换成清水，把毛巾洗干净，反复擦瑜伽垫直到清洗液干净。
4、最后把瑜伽垫晾在阴凉处。
注意：不要晒太阳。
选择几个自己喜欢的颜色后，必须考虑它是否会让你视觉上累。有些颜色在第一只眼睛里很吃惊，但看两眼通常不应该选择这个瑜伽垫的颜色。
一般瑜伽垫的颜色暖色很好。这可以放松身心，不要太压抑。结果，在练习瑜伽的过程中，我们需要营造舒适的气氛。
另外，我建议选择纯色。纯色瑜伽垫混合着各种颜色，不那么容易感觉到视觉疲劳，美学上更容易看到。
当然，如果你一定要和大家玩不同的游戏，我们还是那句话，什么事都要根据自己的喜好！
初学者怎样选择瑜伽垫2
首先，在瑜伽垫的选择上，有一个非常大的误区，瑜伽垫选择越厚越好！这是不对的！瑜伽垫并非越厚越好，相反，很多专业的大师用的瑜伽垫都是非常薄的随身瑜伽垫！
从厚度上来讲，6-8mm的瑜伽垫都是比较适中的选择，大于10mm的瑜伽垫，更推荐健身爱好者使用，因为瑜伽垫过厚过软对于瑜伽体式的平衡是无益的！6-8mm即可以保证膝盖关节部位不受伤害又能较大限度的维持平衡！
材质上的话更推荐初学者使用tpe材质，这里要说明的是在所有的材质中，NBR和PVC是属于价格比较低，柔软但耐用度略差的材质，所以普遍会做的厚度比较厚，而纯橡胶垫硬度比较大，对于初学者尤其是女生而言容易产生咯痛！所以tpe材质几乎可以说是初学者的首选！
至于选择单层还是双层TPE，理论上双层会比单层更耐用些，但是实际上只要不是特别费垫子的那种，一条tpe的垫子用上几年还是松松的。
对于初学者而言，瑜伽垫另一个选择的误区则是越贵越好？其实不然，一分价钱一分货的道理确实没错，但贵的垫子并不是所有的初学者都适合，比如大师亚麻垫，厚度薄硬度大！并且费用过高，并不是所有的初学者都可以承担！
国际知名的Manduka传奇的黑垫，这张独特的黑色垫子为瑜伽爱好者带来无与伦比的练习瑜伽的激情。但是存在两个问题，目前国内无售卖，代购价格最低也要800+！
瑜伽垫的选择上最后一个误区，则是关于宽度！国际标准瑜伽垫的宽度为61cm，而现在市场上甚至出现了120cm以上的双人宽度！其实，61cm的宽度对于标准瑜伽体式而言是足够使用的！
最后给大家推荐几个国内的tpe做的不错的牌子，也是很多瑜伽馆在用的。
第一；适合学生党，奥义品牌，请的奥运冠军做的代言，国内近几年卖的比较好的品牌，主打性价比，便宜点的50就能卖到。不过他家卖的最好的是NBR的，便宜，买来玩玩不心疼~
第二；青鸟，上面有楼层说过，他家双层tpe是有加宽80的，价格一百多左右，目前卖双层加宽的这个不多，几乎没发现几家。
第三；哈他；也是刚刚楼上出现的，价格在100-300之间，关键是颜色真的是做的很漂亮，如果对瑜伽垫颜值有要求的话，那就选哈他吧。
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巧菊隆化： 有三种材质,一种是PVC的,一种是EVA的,一种是TPE的,初学者的话,选择TPE的比较好,一个是环保,还有就是厚些,对于初学者来说比较适合,不会伤害到身体.
当阳市18237135665： 怎么样选购瑜伽垫? - ？
巧菊隆化： 选购瑜伽垫应该注意以下几点:长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽.厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性.(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)观察瑜伽垫的弹性.用...
当阳市18237135665： 什么样的瑜伽垫适合初学者? - ？
巧菊隆化： 强烈安利IKU的初学瑜伽垫,它的这款垫子是专门针对瑜伽小白打造的,对于一些初学者会出现的问题都是有很大帮助的. 像垫子不够宽敞、防滑性不够、动作做不到位、重心不稳......都可以解决的!
当阳市18237135665： 瑜伽垫重的与轻的比较 ？
巧菊隆化： 1、柔软训练为主的瑜伽,经常需要坐在垫子上练习,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适.2、类似Power Yoga等跳动性比较大的瑜伽种类,薄一点硬一点的垫子...
当阳市18237135665： 瑜伽垫如何选择好呢? - ？
巧菊隆化： 目前市面上的瑜伽垫按材料来分有两类:TPE、PVC.按厚度有6mm、7mm,8mm等.很多购买瑜伽垫的买家面对市面上这么多种类及牌子的垫子却不知道怎样去选择适合自己的垫子.下面简单的给大家介绍一下. 一:TPE与PVC的区别: 区...
当阳市18237135665： 如何选购瑜珈垫 - ？
巧菊隆化： 一般买6CM厚的即可! 价格:80-150左右 瑜珈垫的选择 1 大小、厚度、轻重要合适: 长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽;薄厚适中,过厚会影响到站立动作的稳定性,尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带. 2 观察瑜珈垫的弹性...
当阳市18237135665： 初学者买瑜伽垫需要注意什么,比如牌子,质地,长度,厚度等等,还有在网上买好么? - ？
巧菊隆化： 1、厚度,很多人认为瑜伽垫越厚越好,其实不然,太厚的垫子对练习平衡体式时反而不好,天然橡胶材质,加上高密度工艺,4mm左右的就很洽当了. 2、正位线条,初学者在刚练习瑜伽时一定要避免受伤,而垫面上的正位线条结合科学、正确的瑜伽概念,能很好的辅助初学者练习精准的瑜伽体位 3、身高,选择宽又长的瑜伽垫确实非常自在方便,但如果选择有辅助功能的正位线条时就要选择适合自己身高的尺寸了,因为瑜伽的特别性,每个人的身体结构是不一样的,所以这个是非常有必要注意的. 4、防滑,练习瑜伽最重要之一就是身体的稳定性,所以垫子的防滑系统一定要考虑其中.
当阳市18237135665： 用来运动,瑜伽垫应该买多厚的?？
巧菊隆化： 1,瑜伽的初学者,可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm,用厚一点的垫子如6mm厚的,有一定基础的可以选用厚度3.5mm ~5mm左右的.2,瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm,国内主要还是以61cmx173cm的为主,也有其...
当阳市18237135665： 瑜伽垫的选择现在市场有着许多种不同的瑜伽品牌,那我们怎么选择瑜伽 ？
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