学生如何上好一节体育课？

学生如何上好体育课~

　　体育教学工作的是学校教学工作的重要组成部分,是实施素质教育的不可缺少的重要环节。学生如何上好体育课呢?下面是我为大家整理的学生如何上好体育课，欢迎阅读！
　　学生如何上好体育课 1 　　一、做好上课前的准备工作
　　编写教案是上好课的前奏，它使你从思想、纪律、体质、技术基础和人数等不同角度上深入了解学生之间的差异，同时还能使你深入钻研教材，明确教材的性质、作用以及技术重点和难点。此外，课前一定要勤于思考、善于思考，把课在脑子里完整地构思一遍，试讲一遍，看看在讲解的过程中是否有不完善、不准确及不够流畅的地方，以便完善上课前的思想准备。
　　二、把握时机，启发引导学生
　　教师应利用学生对体育活动的直接兴趣，启发学生积极练习，包括那些他们认为枯燥无味的教材。例如：在教学中，利用学生对排球竞赛的兴趣，先让他们进行排球竞赛。当他们由于不能控制球而失掉很多进攻和防守的机会感到苦恼时，及时抓住时机，讲明学习基本技术的重要性，进行正确示范，这样，就能大大提高学生学习的积极性。
　　三、正确认识“接受学习”
　　传统体育教学和其他学科一样，过于重视“接受学习”，忽略自主和发现学习，这对培养学生的创新精神不利。但不分具体情况地将“接受学习”一棍子打死同样是有害的，放弃传授和过分注重传授同样是不可取的。运动技能中有的动作适合用探究的'方法练习，但有的动作就不适合自主和探究学习，如人为创编的健美操、武术、器械体操动作等。根据具体动作技能特点，采用不同但有效的学习方法才是明智的选择。传统体育教学中教学方法的应用经验和研究成果是宝贵的教育财富，应该继续发扬光大。
　　四、课堂气氛真正做到“严而不死，活而不乱”。
　　过分追求教师的威严固然不可取，但传统体育教学中教师注重课堂纪律的行为，对于保证正常的教学秩序，尤其是大班体育教学的正常进行具有重要意义。过分讲究形式统一，整齐划一的外观效果，对学生个体发展是一种压抑。但在教学实践中，面对五六十甚至七八十名学生的班级，没有严格的队列队形和组织纪律，就无法保证体育课的正常进行。军事化的体育课不能提倡，但一盘散沙式的体育课更不能提倡。寻求一种“严而不死，活而不乱”的教学局面，一直是也应该继续是体育教师追求的目标。体育课需要轻松、欢快和享受愉悦，但同时也需要严谨、认真、意志与努力。
　　学生如何上好体育课 2 　　创新法
　　要想学生学得有趣，首先教师要教得有趣。因此，体育教学要根据大纲的要求和教学内容的需要，结合学生的兴趣特点和体育基础，考虑教材的纵横关系、新旧交叉和难易搭配。只要课中出现新的内容，大多数学生就会注意力集中，精神振奋，跃跃欲试，利用这种心理就能有效激发学习兴趣。在教学中运用各种诱导手段，辅助练习。通过变化环境条件、改变练习难度和要求等手段培养学生的学习兴趣。新颖丰富的教材内容和生动活泼的教学方法，会使学生情绪饱满，兴趣浓厚，教学效果自然会好。
　　设疑法
　　疑是思之始，学之端。课堂设疑就是调动学生积极思维，激发学习热情，活跃课堂气氛。在体育课上，教师应利用学生已有的知识经验，结合新授内容不断设疑，提出带有启发性的问题，启发学生积极思维，让学生思考、分析、讨论，引导学生主动思考和探索，独立找到解决问题的方法。这样能强化学生主动学习的热情和兴趣。
　　反馈法
　　在学习过程中，注意师生之间的反馈是极其重要的一部分，是学生了解自己、了解教师，教师了解学生的一个沟通平台。在课堂中，学生可以根据教师的一个表情，教师的一个动作知道教师对自己是不满还是赞许。如发现不守纪律的学生则给予一个警告的眼神，让他知道我的不满，既给了他自尊又让他明白任何一个动作都逃不过老师的眼睛。学生在学习中，及时了解自己的学习结果，了解自己所学知识的应用成效以及完成质量好坏等，都可以强化学生的学习兴趣。教师适时指点将大大鼓舞学生，让其能体会到其中的乐趣，并能在课外自主进行锻炼，从而充分发挥学生学习体育的主动性和独创性，激发学生的兴趣。
　　意志训练法
　　干什么事都会遇到内部障碍和外部困难，这时就需要意志来强化兴趣。体育锻炼要从事长时间的肌肉活动，承受肌肉酸痛和疲劳难受的折磨，只有知难而上，坚持不懈地进行刻苦训练才能取得优异成绩。教师要正确指导学生锻炼良好的意志，培养学生与各种困难作斗争的勇敢精神。意志体现在克服困难的行为中。教师应给学生有适度困难的练习，让他们付出一定的努力完成练习，在实践练习中磨炼意志。完成任务及时给予表扬，使学生有一种愉快感觉。

　　如何上好一堂体育课呢?如何让体育课更加有趣?为了帮助大家解决这个问题，下面我为大家收集整理了上好体育课的方法，希望能为大家提供帮助!
　　如何上好体育课 　　备好课
　　大多数人认为：上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育课是教授体育运动知识(主要是体育运动技术动作)和组织体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好课，否则无法达到目的。
　　那么，怎样才算备好课呢?我认为备好课必须做到以下几点：
　　第一、明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领;并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的方法;同是也要掌握所教技术动作与前、后课的教学内容，单元教学内容之间的相互联系。
　　第二、结合教材，学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。
　　第三、结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。
　　上好课
　　在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质， 这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过不断的身体练习来掌握技术动作和增强体质，因此，学生很容易产生畏难情绪，疲劳感觉，严重影响了课堂的教学质量，所以，要认真上好体育课，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地提高课堂的教学质量，那么，怎样上好每节体育课呢?
　　第一、动作讲解言简意赅、具体形象。
　　言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移(重心)、蹬地、着垫(脑后)等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。又如教学原地推铅球时，运用蹬枣送枣转枣挺枣推枣拔等学生熟悉的动词来讲解。这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。
　　第二、示范动作准确、轻松优美。
　　教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。
　　第三、组织教学的语言富有启发性、激励性。
　　富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的?(即身体怎样，脚掌怎样着地)。
　　然后让学生沿弯道跑三次(慢、中、快)体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出正确的回答。这时我就把学生作答加以整理、概括为：克服离心体放松，身体向内沿倾斜，两脚着地有不同，左脚前外侧，右臂前内往和外，左臂离身前后摆，摆臂幅度外大内较小，右肩稍前沿线跑。这就是弯道跑的动作要领。
　　又如：在篮球行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时，教师分别请一个动作准，一个动作错误(带普遍性)的同学示范后，问：“刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里?”在学生作出了正确的回答后，教师用鼓励的语气教学，既有效地促进学生在思考中练习，在练习中思考，又使学生越练越想练积极练，从而收到良好的教学效果。
　　第四、组织教学的形式、方法生动活泼，富有趣味性、竞争性。
　　体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的.;或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习，采用3分钟变换跑。
　　方法是篮球场跑“区”型，每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，3分钟跑下来虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘，可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮5次，整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了课堂的气氛，从而完成了学习的任务。
　　第五、合理安排课的练习密度和运动量
　　一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量，在正常条件下，准备部分脉搏应在110次/分至130次/分之间，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之间，最高峰170次/分，平均140次/分左右，结束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，课的密度35%，平均脉搏124次/分左右。这样使运动曲线、练习密度、运动理比较科学合理，从而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。

学生们想要上好一节体育课，首先我们要明确课程的学习方向，然后根据老师的教学过程仔细认真一步一步的去学习，这样才会达到更好的学习效果。
而且在体育课的学习过程当中，一定要注重实践，在每一个正确步骤的实践当中，才能够让自己更深刻而牢固的掌握知识。
所以我们在学生在课堂的过程当中，一定要仔细认真的听讲，课后要多向老师请教，不同的问题要及时提问，这样学习才会更有成效。
多向老师学习不懂就问，这是学习知识最好的方式。
学问学问，好学多问，学问中最重要的一点是在于多提问，所以能够经常寻求老师支持，多向老师请教问题的学生，他们表现的特点是往往比较喜欢提问，因此他们的学习效果也是很明显的。
因为专业的老师就在我们的身边，在学生的每天学习的课堂上，就有精通各门功课的老师，这也是最有益的条件，一定要充分的的用。
很多学生比较不懂得积极跟老师提问，总是自己学习，其实这样是不对的，汲取知识也是很重要的，自己努力是一个方面，但是如果通过借助他人的知识来弥补自己的不足，会有更有效果。
有一些学生当老师一下课的时候，他们就会跑到老师旁边，拿出自己的疑问来向老师提问，老师会精心讲解。
其实这样的方式是非常好的，善于询问老师的学生，他们在无论是表达能力还是性格方面都是很积极乐观的，而且能跟老师之间，同学之间的相处都是非常融洽的，互相问问题，敢于问，敢于说，从问题中去了解自己的不足，去获取知识，反而记忆的会更好。
其次，提问题要问到主要内容上，对自己的疑惑发问，明白自己到底是哪里不懂，是哪个知识点有不理解的方面，这样老师也知道该怎么样帮你去解答知识。

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安西县18434459857： 对于学生来说怎样才能上好体育课 - ？
代些惠迪： 1、每一节课都要认真完成该节课老师布置的内容2、课后抽一些时间到操场训练自己比较弱的项目 http://zhidao.baidu.com/question/139667917

安西县18434459857： 小学的体育课该怎样上? - ？
代些惠迪：[答案] 40分钟时间,只上25-30分钟,这是最关键的,不要把学生的时间压满了上课.起码留10分钟时间”自主锻炼“.第一是为了给学生留游戏的时间,二是多10分钟时间休息,下节课不至于累的睡着.(精力好的无所谓) 具体流程: 1.集合后体育委员整队...

安西县18434459857： 谈谈如何上好一节体育课? 请认真回答,谢谢 - ？
代些惠迪： 我知道..我是体育老师..首先 集合整队..要求快静齐..然后 师生问好..交代上课内容..2分钟 然后 队列活动..比如左右转..原地踏步走..原地跑步走..等2分钟 然后 热身跑..韵律操..说白了..就是围着操场队形跑..和放音乐做热身操..6分钟 然后 学习这节课的内容..先讲解.示范..然后组织学生原地练习..然后纠正..5分钟 然后 正式练习所学内容..15分钟 然后 总结 ..然后..组织作个小游戏..8分钟 最后 集合整队..总结谈话..下课..2分钟 正40分钟..加油..

安西县18434459857： 怎么上好体育课 - ？
代些惠迪： 我也是从学生一路走来 学生嘛,应该说最喜欢上的课就是体育课,尤其是男孩子 如果说想和学生搞好关系,可以在解散后与学生好好玩玩,比如一起踢球或者打球什么的,甚至和女生们做游戏 大家都喜欢这样,毕竟是放松嘛 至于威信吧,就要在合适的时候给同学一个下马威,可以适当的罚学生跑圈,或者单独拉一边去谈谈 总之只要用心,应该不成问题吧,加油吧

安西县18434459857： 如何上好一节小学体育课 - ？
代些惠迪： 1.课前准备活动,可以是小游戏的形式 2.本堂课的知识点:分几个方面跟学生明确,如目标、动作要领、分解动作,设计问题让学生参与进来,示范动作也分老师示范和学生示范. 3.学生自由练习,或者集体练习 4.展示表演 5.小结:除了老师小结还可以让学生谈感受.

安西县18434459857： 大学生应如何上好体育专项课 - ？
代些惠迪： 体育专项课要求学生全面掌握好基本知识、技能,使学生在走向社会前,不但掌握科学锻炼身体的理论和从事体育锻炼的方法,养成良好的体育锻炼习惯,同时也树立终身体育的思想,为走向社会尽快实现体育终身化打下良好的基础.

安西县18434459857： 怎么样上好一堂体育课,说说包括哪些部分内容? - ？
代些惠迪： 一堂好课一般分为:准备部分(宣布内容、热身运动)、基本部分(传授技术、游戏)、结束部分(放松运动、小结、归还器材)

安西县18434459857： 怎样才能上好一节小学体育课? - ？
代些惠迪： 上好一节小学体育课关键在于让孩子们快乐的锻炼身体,小学体育课主要于游戏为主线,还有课堂常规做好,强调安全就OK了

安西县18434459857： 怎样上好高中体育课? - ？
代些惠迪： 上好体育课首先对于学生本人来说首先要正确理解体育课的目的,其次是对待体育课的态度.目的明确了,态度也就相应的产生了.对于教师而言,首先要了解学生,掌握高中学生的心理,做到有的放矢.其次教师要对自己所教的教材分析透,这样既掌握了学生的心理又把握住了教材,教起课来才能得心应手,生动有趣.

安西县18434459857： 如何上好小学体育课各位不要吝啬! - ？
代些惠迪： 上好课最关键就是有意思,吸引小孩子最好的招数就是与众不同. 开场的warming up很重要 每个年级的孩子适应的课程内容也不同,不知道你要教的是哪个年龄段的 拿个小1-2年级的做例子吧,这是我给美国娃上过的体育课 开场: 排队按照体...