青少年应该使用什么样的床垫，硬的还是软的

青少年应该选择什么样的床垫？~

青少年该如何选择床垫：
根据身高、体重、体形、睡姿选床垫床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
床越大越好在卧室面积所承受的最大限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前双人床1.8米×2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。因此，如果家里空间允许，不要惧怕KING SIZE。如果你决定选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸最好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。
乳胶床垫最健康卫生乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
一般弹簧床垫选择最多这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。
记忆棉床垫承托力好由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑。
泡沫床垫质轻好搬运泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。
独立袋装弹簧床垫辗转不受影响这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。

当然是硬板床了，原因，青少年正在发育，睡硬板床会使他们的脊椎肩背平坦顺长，有利于塑性，但是有些孩子刚开始睡硬板床会不习惯，失眠，特别是冬天会觉得特别冷，想缩成一堆，这样也不利于生长，特别是女孩子，所以家长要稍微在硬板床上铺床铺得稍微厚一点，虽然棉被是软的，但是下面的床板还是硬的，所以青少年睡上去受力平衡，有利于形体生长，而且睡前烫个热水脚，进被窝就不会冷了
再说软床垫，人睡上去，轻松舒适，但是他不适合青少年睡，青少年睡软床垫背脊被床垫包裹很是温暖舒适，但是背脊是下陷，因为软床垫里面是弹簧，人躺下，他就会下压，人坐起，弹簧就会上升，青少年睡软床垫受力不均匀，青少年又在生长发育，长此以往很容易使脊椎变形，背部线条不优美，对青少年的市场发育没有什么好处~

青少年用硬床垫好一些的哟，
不能睡软的床垫哟，因为青少年的骨骼是在发育的时期哟，睡软的床垫会影响骨骼发育的哟，软床垫只是睡着的时候舒服哟，
硬床垫虽然睡起来偏硬，但是有利于青少年的骨骼发育呀，学生基本都是睡硬床垫的哟。

青少年正处于发育期，身体的可塑性比较大，要特别注意对颈椎的保护，选择棕床垫或是共枕弹簧床垫对孩子的发育是比较好的，因为他们会根据孩子的体重反应出不同的弹力，然后满足孩子对于舒适度的要求

青少年处于身体发育的阶段,身体的可塑性大,尤其这一时期要注意对颈椎的保护,选择棕床垫和共枕弹簧床垫是非常合适的，他们会根据孩子的体重反应出不同的弹力，然后满足孩子的舒适度。

硬的，软的睡着只是短暂的舒服而已，渐渐的会对脊椎有影响

青少年骨骼仍处在发育的阶段，床垫应该根据青少年的年龄和体重来购买合适的床垫。
根据研究报告，青少年骨骼发育分四个阶段，分别为1-5-7岁、8-10岁、11-13岁、14-18岁，所以床垫的选择不能盲从。购买时需注意以下几点：

1、建议选择口碑良好的床垫品牌 ，因为好的品牌用料实在，科学设计、售后有保障。

2、购买时带上青少年试睡，让青少年亲身感受下床垫对身体的贴合度、舒适度如何，以及要有足够好的支撑力，避免青少年脊椎变形。    

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南郑县13252474058： 青少年适合睡什么床垫? - ？
饶肩沙汀： 一般要选择乳胶床垫是最健康卫生的.因为乳胶是纯天然的材质,且床垫的内部设置有小孔是可以呼吸的,床垫会感到凉爽、透气、舒适.儿童适合睡硬点的床垫,太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育.年轻人工作压力大会腰椎不好,比较适合乳胶床垫或是棕榈床垫.中老年人随着年龄的增长身体的骨骼会异常,还是睡硬一点的床垫会更好些.

南郑县13252474058： 青少年适合睡什么样的床垫?东宝床垫适合吗? - ？
饶肩沙汀： 东宝床垫有专门为青少年研发的学生床垫,孩子处于脊椎发育期,应该睡硬一点的床垫,但是过软的床垫会造成脊椎变形,过硬的床垫使肌肉无法得到放松,因此需要适中偏硬的床垫.东宝床垫的学生床垫采用椰棕作为填充层,适中偏硬,保护脊椎的同时也能让肌肉得到放松,经高温热压脱糖处理,防潮透气,不易滋生螨虫和细菌.

南郑县13252474058： 什么样的床垫适合年轻人用呢? - ？
饶肩沙汀： 年轻人合适睡硬板床比较好,太软的床垫会对脊椎造成影响.

南郑县13252474058： 青少年睡什么床垫好? - ？
饶肩沙汀： 青少年阶段正是脊椎形态形成的阶段,在这个时间段,不正确的坐姿、日常习惯都可能导致脊椎问题.为此,选择护脊床垫很有必要.家里有孩子的家长们对这一点很重视,作为一名家长,同样感同身受.在床垫选择上从来没掉以轻心,我给孩子用的是喜临门护脊2号床垫,这款床垫弹簧不错,任何姿势都能很好的承托,符合脊椎曲线,躺上去能感觉到脊椎得到有效的舒展、放松、减压及矫正,很适合青少年睡眠特征.

南郑县13252474058： 青少年应该选择什么样的床垫? ? - ？
饶肩沙汀： 睡眠是健康之本,怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身'体、心理等方面的原因外,拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在. 随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化,主要有:弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等,在这些床垫中,弹簧床垫占较大的比重.

南郑县13252474058： 哪个品牌的床垫最适合年轻人? - ？
饶肩沙汀： 看你自己喜欢,不过现在年轻人坐电脑前面久 还是睡硬点的好,软的虽然舒服,但睡硬的对身体健康好 个人觉得还是买全棕类的床垫吧 一般几个大的牌子都有的,比如梦神,大自然之类的

南郑县13252474058： 青少年适合睡什么样的床垫 - ？
饶肩沙汀： 青少年正处于发育期,身体的可塑性比较大,要特别注意对颈椎的保护,选择棕床垫或是共枕弹簧床垫对孩子的发育是比较好的,因为他们会根据孩子的体重反应出不同的弹力,然后满足孩子对于舒适度的要求

南郑县13252474058： 什么样的床垫适合青少年使用 - ？
饶肩沙汀： 以现在的潮流, 3D全椰棕床垫适合青少年. 外观时尚,多厚度多尺寸,偏硬.透气度非常高

南郑县13252474058： 请问床垫什么样的好? - ？
饶肩沙汀： 首先要看床的使用者是谁,然后再挑选床垫.青少年的床垫要软硬适度,床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良,在选择时,家长可用手掌感知一下,无论什么材质的床垫都可以,只要软硬适中即可.成年人最好选择根据生物力学设计的床垫,...

南郑县13252474058： 青少年应选哪种床垫 - ？
饶肩沙汀： 年轻人呢当以硬面床为首选