怕鬼害自己的身体，常念“观世音菩萨”的圣号，能好吗？ 怎么念？ 谢谢..

脑子乱，天天念诵观世音菩萨圣号精神状态会变好些吗？念菩萨能得什么好处啊？~

常念圣号的好处是佛菩萨会加持你，让你自己就升起断除酒肉的决心，只管念就可以了，没那么多讲究。可在网上细阅《妙法莲华经 观世音菩萨普门品》，对这些问题都讲的很详细，内容也不多。

阿弥陀佛恭敬诚心的专一念观世音菩萨圣号，有非常大的好处，《观世音菩萨普门品》里有写，如下未完。
《观世音菩萨普门品》【姚秦三藏法师鸠摩罗什译】
尔时，无尽意菩萨，即从座起，偏袒右肩，合掌向佛，而作是言：“世尊，观世音菩萨，以何因缘，名观世音？”
佛告无尽意菩萨：“善男子，若有无量百千万亿众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名。观世音菩萨，即时观其音声，皆得解脱。若有持是观世音菩萨名者，设入大火，火不能烧，由是菩萨威神力故。若为大水所漂，称其名号，即得浅处。若有百千万亿众生，为求金、银、琉璃、砗磲（chēqú）、玛瑙、珊瑚、琥珀、真珠等宝，入于大海，假使黑风吹其船舫，飘堕罗刹鬼国，其中若有乃至一人，称观世音菩萨名者，是诸人等，皆得解脱罗刹之难。以是因缘，名观世音。若复有人，临当被害，称观世音菩萨名者，彼所执刀杖，寻段段坏，而得解脱。若三千大千国土，满中夜叉、罗刹，欲来恼人，闻其称观世音菩萨名者，是诸恶鬼，尚不能以恶眼视之，况复加害。设复有人，若有罪，若无罪，杻械（chǒuxiè）、枷锁，检系其身，称观世音菩萨名者，皆悉断坏，即得解脱。若三千大千国土，满中怨贼，有一商主，将诸商人，赍（jī）持重宝，经过险路，其中一人，作是唱言：‘诸善男子，勿得恐怖，汝等应当一心称观世音菩萨名号，是菩萨能以无畏施于众生。汝等若称名者，于此怨贼，当得解脱。’ 众商人闻，俱发声言：‘南无观世音菩萨！’ 称其名故，即得解脱。无尽意，观世音菩萨摩诃萨，威神之力，巍巍如是。若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。若多嗔恚（huì），常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴。无尽意，观世音菩萨，有如是等大威神力，多所饶益。是故众生，常应心念。若有女人，设欲求男，礼拜供养观世音菩萨，便生福德智慧之男；设欲求女，便生端正有相之女，宿植德本，众人爱敬。无尽意，观世音菩萨有如是力。若有众生，恭敬礼拜观世音菩萨，福不唐捐。是故众生，皆应受持观世音菩萨名号。无尽意，若有人，受持六十二亿恒河沙菩萨名字，复尽形供养饮食、衣服、卧具、医药，于汝意云何？是善男子、善女人，功德多否？”
无尽意言：“甚多，世尊。”
佛言：“若复有人，受持观世音菩萨名号，乃至一时礼拜供养，是二人福，正等无异，于百千万亿劫，不可穷尽。无尽意，受持观世音菩萨名号，得如是无量无边福德之利。”
。。。

　　能好。念佛之人，头上放光，无有鬼怪可以侵损。可无惧矣！
　　诚心去念，每天有空闲时间就念念观音圣号，乃至走路、做事情（不太需要用心的事情）都可以视环境而出声念或默念。
　　念“南无观世音菩萨”这七个字就是一遍。南无读成：拿摩。每天念上500~1000声，天天坚持，久之必有其效。
　　念之前发一个愿心：“愿一切众生都得安乐吉祥”，然后念圣号（不止是为了自己不被鬼侵害，还要拓展心量，愿一切众生不被鬼侵害。所以祝一切众生都吉祥就可以）。
　　念了之后要回向：愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道。这样简单的就行。

　　----补充：
　　针对楼主后面的问题：我想做个真正的佛弟子或者佛教徒，却不知该如何做？？

　　可找位师父进行三皈依，皈依佛门之后才是真正的佛弟子。你找找网上三皈依的内容，要切实做到才行，否则即使进行了仪式也是空有其名。

可以的。就是直接念“南无观世音菩萨”。做一名合格的佛弟子应该遵从佛陀的教诲。首先应多看看经典，如：心经、金刚经、楞严经、楞伽经、维摩经、圆觉经、六祖坛经、法华经、华严经、地藏经、阿弥陀经、无量寿经、观无量寿经、药师经，这些就差不多了。如果感觉困难，还可以看一些现代人的书和视频。最好找一位师父给您实际指导，可以到当地的寺院、居士林或学佛小组结缘。生活中注意多做好事、不做坏事，改动自己的一些坏毛病，多帮助别人。最重要的佛法注意是修心，一定要真正改变自己的心念。

心诚则灵, 但念过圣号或经文後都要记的回向:

回向文正确作法
无论你颂念何种经文、圣号都必须做回向，不然所有努力很可能会被平日的妄念、所造恶业抵销(这便是所谓的「火烧功德林」(行善必得善果，但若受恶行影响效果容易打折扣，如有回向则可以将损害减至最低))，回向文范例如下所述：
一心启请法身观世音菩萨作主，愿将今日所修(包括任何圣号经咒及所做......等)功德回向给......

大回向：
弟子XX愿以今日修法(行善、布施......)所得的功德回向法界众生、庄严佛净土、上报四重恩、下济三徒苦、若有见闻者、悉发菩提心、尽此一报身、同升极乐国。 (再回向给...)

小回向：
弟子XX愿以今日所做之功德回向给超度本人的冤亲债主、缠身灵。 (再回向给...)

祈愿文：
弟子XX祈求『佛菩萨的圣号』加持成就『心中的愿望』。

希望这样解释有所帮助. 祝一切顺利!

就念【观世音菩萨】，这已经是这位菩萨的名号了。如果你家里或者在网上找到【观世音菩萨】的像，找一个你第一眼看到就欢喜的，记忆图像下来。然后一边念菩萨圣号一边想菩萨图像。这是一种念法。

真正拜入佛门，是上师来渡你，师傅找徒弟的。所以楼主大大就不要乱想。但念好菩萨圣号会有帮助的哦。

PS：如果在念菩萨圣号，想像不起图像，那想起对那个菩萨图像印象特别深的地方也可以，慢慢会记忆起的。

可以念，因为鬼是一种心理现象（心理作用），用另一种心理作用去克服是可以的。
想做真的佛弟子，就应该破除迷信，多思考，多锻炼思维能力，多领悟，多修行，不要管那些鬼神之说。

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利川市17229801960： 害怕鬼诵读什么经文 ？
戎力抗骨： 害怕鬼,可诵《地藏经》、《观世音菩萨普门品》、《心经》、《佛说阿弥陀经》,也可念:南无阿弥陀佛、、南无离怖畏如来、南无地藏王菩萨、南无观世音菩萨等....

利川市17229801960： 好怕鬼怎么办? - ？
戎力抗骨： 你要知道如果真有鬼的话,那你现在也是阳气正盛,鬼看到你躲都来不及,哪敢靠近你,你走到哪鬼都怕,再说如果鬼把你害了,你会变成更厉害的鬼去干了他.上面一切都是假设,鬼不存在!祝你生活愉快,早日摆脱阴影!

利川市17229801960： 本人怕所谓的“鬼”怎么办?？
戎力抗骨： 绝大部分的鬼是伤害不到的人.如果你真的怕,你可以自己抄写一份观世音菩萨的大悲咒,然后放到项链里面,没有项链可以放到衣服荷包里面.怕的时候也可以念各位佛和菩萨名号. 不知道你信不信,我也得告诉你,鬼是实实在在存在的,但是他们绝大部分不会伤害到人.

利川市17229801960： 极度害怕鬼怎么办?？
戎力抗骨： 不做亏心事,不怕鬼敲门,自己不要胡思乱想就好了.也可以念【观世音菩萨】渐渐就不会害怕了.

利川市17229801960： 昨晚4点,感觉有东西从身后抓了我,结果梦见被鬼上了身,全身动不了.因为很害怕,心里不断念观音的名号. - ？
戎力抗骨： 其实可能被子盖多了,或者手压在身上使自己不舒服了,我经常做这种梦,刚开始非常害怕,到后来也就不怕了,不能动弹,大叫也叫不出声,其实就是自己睡觉的姿势或者被子太重了.

利川市17229801960： 什么叫鬼附身,鬼缠身. - ？
戎力抗骨： 一般而言,附体就是指某种精魂鬼魅或者天魔神祗附在人的身体上,这种情况从古到今都有,特别是一些偏远山区和僻静冷清的地方,更为多见.今将其“附体情况”和“附体原因”以及“如何解决”等,略加分析如下:1、附体情况附体情况...

利川市17229801960： 法华经说,毒药害身者,念彼观音力,还着于本人,算杀生吗? - ？
戎力抗骨： 不是,不是这样理解的. 经文原意主要是指以恶心用毒药、魇咒害人者,若念观世音菩萨圣号,伤害反而还归本人. 意思是让我们行善积德,不要伤害别人,因果是不虚的,伤害别人,最终是伤害我们自己. 咒诅诸毒药,所欲害身者,念彼观音力,还著于本人.问:普门品:“咒诅诸毒药,所欲害身者,念彼观音力,还着于本人.”最末一句是什么意思? 师答:“还”并不是念“hu6j”——原本是你的,加诸于我,就再还给你.而应念“h6j”——还是归于他本人.因为“念彼观音力”——于意念中要能显现成为力量,还是靠谁?自己!至于谁恶业就谁受报,所谓“自作自受”、“如是因,如是果”.

利川市17229801960： 鬼是真的存在吗??我好怕!! - ？
戎力抗骨： 确实有,有些东西不能不信,要不想被鬼搞,首先自己要心存正气,不要做那些见不得光的坏事,多做好事,另外怕黑的时候可以多念南无阿弥陀佛、南无观世音菩萨、南无地藏王菩萨,鬼就不敢近你了!

利川市17229801960： 安心亚自爆曾被「鬼压床」,「鬼压床」到底是怎么一 - ？
戎力抗骨： 佛经里面里有明确的说法,这种喜欢压人的鬼叫鸠盘察,也叫东瓜鬼,宣化上人开示:“有鬼鸠盘察,好压人,行为不检者易被其欺.”呵呵,师父们开示都会说的比较隐晦.精气不足,神形不合是容易被鸠盘察压的,它也不是所有人都压,...

利川市17229801960： 我怕鬼怎么办,怕很多事的!!？
戎力抗骨： 你要真的怕鬼的话,你早晚都会被鬼吓死!怕、都是自己在吓唬自己.说不准鬼还怕人呢~