孩子偏食是什么原因导致的?
1、食物不是太诱人。有的家长做饭千篇一律,每天基本上都差不多,不能刺激孩子有效的食欲。这种情况家长要及时的改变做菜的手艺,要做到色香味俱佳。2、脾、胃功能不好。如果孩子脾、胃功能比较差,则会出现厌食、挑食等情况。这个时候可以给孩子吃调理脾胃的药物,比如保和丸、王氏保赤丸等,也可以进行山药粥的保健食疗。3、缺锌。如果孩子化验微量元素,提示锌缺乏比较严重,则挑食是由于缺锌导致的,可以进行补锌治疗。
俗话说:好身体,好未来。健康强健的身体是孩子快乐成长、学习和生活的基础,然而现代社会的问题儿童越来越多。
一:心理原因父母在心理上是否给孩子造成了不良影响。许多儿童偏食往往是受父母的影响而形成的,有的父母在孩子面前说:“我不吃韭菜。”于是,孩子也跟着不吃韭菜。有的父母不喜欢吃鸭,于是家里就很少买鸭,并从语言和表情上流露出厌恶吃鸭,这一切都会使孩子不吃这些食物。
其次,孩子是否常有不良联想。儿童常常会以一种事物或现象联想某种食物,从而拒绝吃该食物。例如有的孩子因为看见把粪便浇在青菜上的情景而不愿意再吃青菜。
此外,父母可能在无意中强化了孩子的偏食心理。随着味觉的变化,儿童对某些食物可出现偏爱的倾向。有的父母为了让孩子吃得多一点,明知偏食不好,还要投孩子所好。许多父母在买菜之前,往往先问问自己的孩子:“你喜欢吃什么菜?”只要孩子喜欢吃的就买。其实这样做,无形中强化了孩子的偏食倾向。
家庭环境原因
独生子女,家人过于溺爱,零食不断,没有养成良好的进餐习惯。甚至本身就父母偏食,直接影响宝宝的饮食习惯。
“我不要吃青菜,太难吃了!”“我不喜欢吃胡萝卜!”现在的家长,常常听到孩子说出这样的话,孩子偏食、挑食已成为一种普遍现象,南京市儿童医院的专家近日介绍,到营养门诊就诊的孩子中,约有三成和偏食、挑食有关。而孩子偏食、挑食,和年轻的爸爸妈妈们有着很大关系。
二:父母挑食“传染”给了宝宝
微量元素缺乏
医学上发现,儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程,而且还会出现多种症候,如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦,甚至厌食等等,患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖,正常的味觉和食欲发生了病态的改变,常爱吃一些根本不能吃的东西,如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等,令人难以理解,但他们却津津有味地吃。补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。
平时多补充儿童奇异果辅食营养补充品,针对儿童身体需要,含有多种营养成分,有助于减少偏食给孩子带来的不良影响;帮助改善虚弱体质,增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。
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孩子出现挑食、偏食一般与以下原因有关:受家长饮食习惯的影响,孩子的口味比较挑剔,吃饭前吃零食等,还要检查孩子是否缺锌.
小儿偏食治疗方法:
1、从不在孩子面前谈论某种食物不好吃,或者有什么特殊味道之类的话。对孩子不太喜欢吃的食物,多讲讲它们有什么营养价值,吃了以后对身体有什么好处,而且父母应在孩子面前做出表率,大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。当孩子表示也想吃一点时,要及时表扬孩子。
2、让孩子与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
3、严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。古语说:“饥不择食”,饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,时间长了,便会慢慢适应。
4、改善烹调技术,不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄,可以把生鸡蛋与面粉调和,烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭,再告诉孩子他所吃的食物。
5、给孩子安排丰富的户外活动,如骑小自行车、玩球、跑步比赛等,到了吃饭时间,让他洗洗手,安静一会,等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物,其中也有孩子不太喜欢吃的,但父母不要提醒他。孩子经过活动,肚子已很饿了,吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现,说明这种食物对他是合适的。如果食后确有身体不适的表现,则要向医生请教,那就不属于挑食、偏食了。
6、缺锌易导致儿童厌食
医学上发现,儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程,而且还会出现多种症候,如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦,甚至厌食等等,患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖,正常的味觉和食欲发生了病态的改变,常爱吃一些根本不能吃的东西,如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等,令人难以理解,但他们却津津有味地吃。补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。
7、小儿偏食推拿疗法
小儿偏食可以采取绿色无毒的中医推拿手法进行治疗,,一般可采用补脾经、揉板门、运水入土、推三关、摩腹、振丹田、搓胁肋、捏脊等按摩推拿,治疗小儿偏食症状。
小孩子平时是很正常的现象,尤其是现在有很多老人在带孩子,老人特别愿意依着孩子的性子,把孩子当做自己的心头肉。什么事都是孩子想做什么就做什么?并且他们也不用不是很懂得合理膳食,合理搭配营养这一方面的知识,总是觉得只要孩子吃的多,营养就会够。这就非常容易造成孩子偏食的现象,那么孩子偏心应该怎么办呢?
孩子在成长中出现偏食的时候,父母一定要把自己的态度表达的正确,比如说他只是不喜欢吃某一种蔬菜,那你就可以让他吃其他的蔬菜,如果他完全不喜欢吃蔬菜,那你就要给他梳理一个正确的价值观,告诉他我们吃饭不仅仅是为了,我们肚子不会饿,我们还要照顾我们在长身体时候的各方面营养的均衡。
家长不能一味的纵容孩子,想吃什么就吃什么,在我们每天做饭的时候也要合理的安排营养。首先,家长要起模范带头作用,家长不能挑食,如果家长挑食,或者是孩子身边的友人挑食,他就会跟其他人学。
孩子在生长发育期间,饮食非常重要,他们需要各种均衡的营养, 一旦在青少年时期形成营养不良,很容易会造成身体发育不健全,或者是身高发育不好等症状。
缺锌会导致孩子偏食,平时多吃点粗粮,含锌量高,对肠胃也好,平时吃饭也不要惯着孩子,让他自己吃,不要经常给他吃零食,吃饭的时候不要做其他事,专心吃饭,最好让孩子体验到饥饿再进食,获得饱感。限制两餐之间的热量卡路里, 餐前一小时不喝饮料和吃点心。进餐时间少于25分钟,每餐间隔3。5~4小时。慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例,把不喜欢和喜欢食物从1:1变为2:1或更多,使不喜欢变为喜欢。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时,家长采取暂时隔离法,移开食品,把孩子放进餐椅不理她(他)。到菜场或超市,由孩子决定采购食品。让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物,有时需要15次。用趣味名称称呼食品。营造快乐进食气氛,反之要有相应惩罚。不买父母不希望孩子吃到的食物。
孩子偏食大部分都是味蕾细胞活性不够或者味蕾细胞数量较少,进而导致味觉障碍引起的,当味觉出现障碍的时候,人就无法正确的采集味觉信息,例如,明明这个食物的甜度值是100,但是舌头上的味蕾采集到的信息只有甜度值50,大脑做出反应,不喜欢吃。偏食的孩子只对味道重的食物感兴趣,比如有的孩子只愿意吃很香的肉,有的喜欢吃油炸食品,有的喜欢吃膨化食品。
这都属于味觉障碍引起的偏食,究其原因主要是因为缺锌导致,因为味蕾细胞的分化发育需要锌来维持稳定,当体内缺乏的时候就会出现味觉障碍,所以补锌是关键,有的家长会为了省钱买点化学类的各种酸锌,发现根本无效,因为酸根离子会刺激肠胃,也会出现食欲不好。所以省钱解决不了问题,尽量有条件的话,就用生物态的蛋白锌才可以,比如伊分子的育辛特锌硒宝,坚持一段时间,很快就爱吃饭不偏食了。
在饮食上,建议每周吃一到两次的含锌丰富的食物,比如鱿鱼、牡蛎、花蛤等。
请教一下大神,孩子偏食不爱吃饭该如何解决?
消化不良、肠胃虚弱,也有可能造成孩子不爱吃饭。 长期偏食、挑食的孩子,身高与体重落后于同年龄饮食正常的孩子,更容易出现营养不良问题,容易缺乏蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等❗ 所以,我们要了解孩子为什么挑食偏食,是家长过分逼迫,使孩子对某种食物产生反感❓还是家长自己的饮食观念不好,存在挑食偏食状况,直接影响到...
孩子偏食是什么原因导致的?
一:心理原因 父母在心理上是否给孩子造成了不良影响。许多儿童偏食往往是受父母的影响而形成的,有的父母在孩子面前说:“我不吃韭菜。”于是,孩子也跟着不吃韭菜。有的父母不喜欢吃鸭,于是家里就很少买鸭,并从语言和表情上流露出厌恶吃鸭,这一切都会使孩子不吃这些食物。其次,孩子是否常有不良联...
孩子挑食偏食的常见原因有哪些,为什么他们不喜欢吃蔬菜呢?
1.没有养成良好饮食习惯:导致小孩挑食、偏食,家长一定要注意给小孩养成良好饮食习惯,避免挑食、偏食,尤其在辅食添加时需要合理、正确喂养;食物蛋白过敏:如果对某种食物蛋白过敏,食用后不舒服,会出现本能排斥某种食物的反应,比如牛奶蛋白过敏、鸡蛋过敏等,有较多食物蛋白会引起小孩过敏。家长要仔细做好...
孩子挑食不爱吃饭?家长学会哪几招,帮助孩子吸收好营养?
为何孩子会偏食不爱吃饭,什么原因导致?1、可能是健身运动时间不多,造成孩子新陈代谢能力不行。目前很多年轻的父母都是会将自己的爱放到孩子的身上,孩子也由小到大娇生惯养习惯了,就用锻练身体而言就显得十分的不屑一顾,与此同时在校园里几乎很少还有机会痛快淋漓运动的一场,长久以往,孩子胃肠道...
孩子偏食厌食不吃饭的原因
1.没有好的饮食习惯:孩子偏食厌食不吃饭的原因比较多,比如说家长对于孩子太过溺爱,导致孩子没有养成好的饮食习惯,也容易造成孩子厌食不吃饭的情况发生。2.吃了太多的零食:如果孩子在非饭点的时候吃了太多的零食或者是甜食,到了吃正餐时,自然就不想正常的饮食了,时间长了就会导致孩子养成偏食厌食...
偏食是生理原因还是心理原因
【解答】偏食是生理和心理综合因素影响的产物。【名词解释】偏食是一种不良的摄食习惯,开始多发生在幼儿及儿童时期。偏食可导致某些营养素摄入不足或过剩,影响宝宝的生长发育和身体健康。宝宝免疫力降低、个子长得慢、情绪异常、常常哭闹等等都或多或少与偏食有关。【成因】1、受父母饮食偏好的影响。如果...
孩子不爱吃饭是什么原因导致的?
孩子不爱吃饭的原因有很多种,以下是一些常见的原因:1.偏食:孩子可能只喜欢某些特定的食物,而对其他食物不感兴趣。这可能是由于孩子的味觉偏好、家庭环境或文化背景等因素导致的。2.厌食症:厌食症是一种心理疾病,表现为对食物的极度厌恶和拒绝进食。这种情况需要专业医生的治疗。3.消化问题:如果孩子...
孩子厌食,偏食是很多父母的难题,该怎么办?
了解原因:首先,家长需要了解孩子厌食和偏食的原因。这可能是由于生理原因,如消化系统问题、口腔问题等;也可能是心理原因,如焦虑、压力、对新食物的恐惧等。了解原因后,家长可以针对性地采取措施。增加食物的吸引力:为了让孩子更愿意尝试各种食物,家长可以尝试改变食物的形状、颜色和口感,使其更具吸引...
孩子挑食是怎么回事
1、孩子挑食偏食厌食不爱吃饭,和饮食习惯,环境因素,缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩,好动,可以影响孩子的进食情况。2、挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的,可影响小孩生长发育。纠正孩子的偏食挑食的毛病,先去做个微量元素检察,观察是不是由于缺锌引起的。3、家长有意无意地在孩子面前...
有些孩子爱挑食,这是什么原因导致的?
引言:有些孩子爱挑食,偏食只喜欢吃自己想吃的,可能是因为孩子自身原因,如果孩子体弱多病,消化能力比较多的话,就会导致出现挑食或者营养摄入不足,身体缺少微量元素也会导致孩子出现挑食的情况。有些孩子是因为家庭你所所导致的也有一些家长长期迁就孩子的饮食习惯,孩子喜欢吃什么就给孩子多吃一些,没...
齐昌醋酸: 一般缺锌会导致宝宝偏食或不爱吃饭,亲可以给宝宝做个微量元素检查一下,如果宝宝是缺锌,可以给宝宝喝点补锌口服液,平时给宝宝喝点山楂水,帮助宝宝开胃,尽量做一些美味可口的辅食来增加宝宝的食欲.
三山区18039861061: 小儿偏食的原因是什么??
齐昌醋酸: 孩子偏食这种现象好像很难解释哦,可能他对某一种食物有过恶心的经历,以后就会抗拒,可能是他嘴刁了,都有可能,不过偏食是不好的,所以要给他吃倍倍爱维生素片来调理的.
三山区18039861061: "儿童偏食的原因 "?
齐昌醋酸: 现在的小孩都很少会说不够吃的,更多的是东西太多不愿吃,主要还是本身消化不好,零食也吃得太多,最后就会出现偏食、挑食、厌食这些,吃点益生菌,促进消化,增强肠活力,效果挺好的.
三山区18039861061: 孩子为什么偏食??
齐昌醋酸: 与从小的饮食习惯形成有关,
三山区18039861061: 宝宝偏食是因为什么原因造成的? - ?
齐昌醋酸: 正餐不吃,总是吃零食
三山区18039861061: 宝宝偏食产生的原因是什么? ?
齐昌醋酸: 著名儿科医师张思莱在他的育儿手记中提到:孩子到了一定的时期,会产生叛逆的心理,不愿意被束缚在桌前,所以经常会边吃边玩,这样就容易引起吃的较少