每天坚持喝决明子水，坚持喝一个月有什么好处？
决明子是一种常用的中药，它具有清肝明目通便的功效，中老年人长期饮用决明子可以稳定血压。决明子可以和一些花草茶搭配，有非常不错的排毒排油腻功效，经常对着电脑工作的上班族，容易引起眼睛疲劳的人群，可以经常用决明子泡水喝。
决明子因为有明目的功效，所以称为决明子，它泡出来的茶非常的清香，是一种非常好的养生药材。决明子的味道偏咸偏苦，在中药里是一味寒性的中药，它可以排除体内的虚热，有清热解毒的作用。一般在人上火生气时，气血容易冲到头部，出现眼花，眼胀，模糊不清的现象，决明子可以去除肝火。
决明子对我们的身材还有一定的保持作用，每天喝一些适量的决明子茶，对保持身材有非常好的作用。现在的人吃东西都比较油腻，会出现高血压的情况，决明子水对高血压非常有效，适当的喝一些可以降低血压。但是，体质偏寒的人最好不要喝决明子泡水，决明子本身属于寒性药物，体质寒的人饮用了决明子水，会导致体寒加重，让气血不足，经络不够畅通。
脾胃不好的人最好也不要喝决明子泡水，这样会导致胃部不适，出现胃炎，胃疼，胃胀等现象，有可能会导致消化不良，产生营养跟不上。血压低的人最好也不要喝决明子，还有处于生理期的女性，最好不要长期喝决明子，会产生生理现象不规律的状况，对内分泌产生一定的影响。
决明子的功效
清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子泡水喝有什么功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。
“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
7、祛湿热
夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
每天坚持喝决明子水，坚持喝一个月有什么好处？
有很多人日常作息很不规律，饮食方面也不太注意，潜在的身体隐患就会一步步靠近。现在也有越来越多的人注意到这个问题，开始注重养生，从“保温杯里泡枸杞”这句网络用语就可以看出这种趋势。可以用来泡水喝的东西有很多，其中决明子就是一种好东西，坚持用决明子泡水喝你会有不一样的体验。每天坚持喝决明子水，坚持喝一个月有什么好处？
01，决明子先来大致了解一下决明子吧。决明子主要分布在长江以南，安徽、四川等地产量比较高。从医学上来看，决明子是一种植物类中药，不仅有很高的经济价值，还有很高的医学价值。决明子在秋天生长得很旺盛，到了秋末冬初就可以收获了，晒干后可以当作茶来饮用。决明子可以有效地降高血压，还能够明目，但它是一种寒性药物，所以在饮用时还要注意。
02，决明子泡水的好处——降血压高血压、血脂稠等问题一直困扰着人们，除了吃降压药，保持身心愉悦等方法降压外，还可以用决明子泡水喝，这是一种食疗，所以需要的时间可能比较长。中医上说血压高是由于肝火旺盛，因为决明子属寒，所以可以有效降血压。另外决明子泡的水可以有效控制血管的收缩和舒张，这样对血管会起到一定的保护作用。但是千万不要以为决明子泡水喝可以替代降压药，泡水喝只是一种辅助作用。
03，决明子泡水的好处——减脂无论什么时候都不能阻挡人们对美的追求，好的身材也会增强人的自信心，决明子还有很好的减脂功能，所以也经常和减肥这个话题联系在一起。决明子里面含有大量的大黄素，这种物质可以促进新陈代谢，可以快速消耗体内多余的能量，可以起到减轻体重的作用。另外，大黄素还可以缓解便秘，帮助你顺利排便。决明子中还含有醌类化合物，不仅可以分解体内已有的脂肪，还会抑制脂肪的合成，所以长期用决明子泡水还有利于保持身材。
除此之外，用决明子泡水还能明目，缓解视疲劳，一定程度上调解眼睛酸涩等眼疾。虽然用决明子泡水有很多好处，但是也要注意饮用量和饮用方法，近年来有关中药的负面新闻有很多，所以一定要科学饮用。因为决明子属寒，所以有胃病的人以及生理期的女性都不建议饮用。泡水前需要先把决明子炒熟了，这样它的营养价值才能更好发挥。以上仅为笔者个人观点，欢迎评论补充。
坚持每天喝决明子水，坚持喝一个月会导致便秘，你相信吗？事实上，很多想大便减肥的人往往会通过药物来减肥，但长时间进食后，由于已经产生抗药性，便秘症状加重。决明子是药食同源的药材之一，但它是一种退热药，又称感冒药。味道甜，苦，咸，微冷，具有清肝明目、润肠通便的作用。一般用于三种情况：
1.虽然单独使用也很有效，但一般与其他清肝降火药结合使用，如栀子、菊花等；
2.对于肝阳失调引起的头晕头痛，清淡时也可直接饮用决明子水。重则配合一些平肝抑阳或减少不良反应的药物，如决明子、天麻、珍珠母等；
3.对于胃热、肠燥、便秘，常用决明子，清热润肠，也可与麻仁、松仁等配合使用，效果更好。种子药大多有润肠通便的功效，相对而言，油较多，故能润燥润肠。
现在，很多人认为决明子能降血脂、保肝护肝、缓解便秘、减肥、改善视力，这是我们最看重的功效，因此很容易被滥用。就像刚开始一样，坚持喝决明子水一个月，即使不会便秘也最终会导致便秘。特别是在何首乌的许多毒副作用被揭露出来后，含有蒽醌类成分的决明子也出现了一些不良反应。
那么我们应该如何服用决明子水，同时又不伤害人体呢？首先，需要明确的是，身体冰冷的人，尤其是胃寒的人，不应该喝。对于那些患有脂肪肝、高血脂、肥胖、便秘的人，他们可以更适当地多喝一点，具体做法应该如下：
1.对于高血脂的人，可以用决明子、绞股蓝、丹参、开水代替茶。比例可以是1:1:1。如果血瘀明显，可以多放丹参，用药方法同上。
2.对于肥胖的人，可以用决明子、橘皮、荷叶一起煮水代替茶水，比例可以是2:1:1，荷叶比较轻，可以适当少些；橘子皮比较容易上火，味道比较重，也可以少一点。如果觉得冷，可以加些橘皮，服用方法相同。
3.便秘者可单独饮用决明子水，也可单独饮用菊花、郁李仁。不过，如果通便后，最好不要继续喝下去。
4.对于普通人来说，没有上述症状或症状，但如果经常熬夜，或者饮食不太健康，多吃辛辣刺激，也是可以的。
以上就是关于喝决明子水时应该注意的事项和针对的人群。但是我们知道药不是保健品，我们应该对症下药，在病症痊愈之后就及时停止。
决明子泡水喝能够很好的对全身脂肪的合成起到抑制作用，坚持喝会有减肥的效果。决明子还有降血压的功效，对于高血压等病症患者具有很好的防治效果。
决明子有润肠通便和明目的作用，所以喝决明子水能保持大便通畅，喝一个月有利于减肥瘦身。
决明子水坚持喝一个月可以稳定血压，决明子对改善调节身体有意想不到的好处，可以缓解便秘，也可以降脂减肥，用决明子泡水，可以有清热除热的功效。
用决明子泡水喝,对我们的健康有什么帮助?
1、用决明子泡水喝可以控制血压和血脂决明子作为高血压、高血脂患者的福音，它对于血压和血脂的控制是毋庸置疑的，现在人们的生活暴饮暴食导致身体肥胖以及脂肪含量飙升，容易导致血管的硬化，给身体带来严重的影响。再加上我们身体上很多坏死的胆固醇和毒素都会让血管变细，从而导致血液流通不通畅，大大的增加...
决明子长期泡水喝对身体有害处吗
据医学研究，决明子泡水喝对身体基本上没有害处。决明子有清热利湿、明目、降血脂等功效，可用于治疗一些病症，如湿热病、眼疾等。但如果长期大量饮用决明子水，可能会导致肝脏肾脏负担加重，引起不良反应，如头晕、恶心、呕吐等。因此，大家在饮用决明子水时要适量，不可过量饮用。
决明子泡水能长期喝吗
决明子泡水不能长期喝。虽然决明子有降压护肝的功效，但是它本身性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。除此之外，更有可能引起腹胀、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒、低血压等症状。因此决明子泡水决不能长期饮用。长期喝有什么影响 1.引起腹胀、腹泻等症状。决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明...
决明子能长期泡水喝吗
决明子可以长期泡水喝。它是一种中药材，常用于治疗眼部问题和清热明目。决明子泡水喝可以具有补充营养、消炎抗菌、降血压、减少眼疲劳等作用。但是，长期大量饮用决明子水可能带来潜在的健康风险，如口干口渴、腹胀、腹泻、头晕等不良反应。因此，建议适量饮用并与医生或中药师咨询。
如果每天坚持喝决明子水,对我们有什么好处呢?
决明子是一味很好的“清肝火”的中药材，加上它本属于植物的种子，富含植物油脂成分，用其泡水喝还能起到“润肠通便”的作用。故而对于生活中肝火较重、或者经常性上火而肠燥大便不畅的人群来说，是非常适合喝决明子茶的。《药性论》中有云：决明子乃“除肝家热”之...
决明子泡水喝的6个害处
影响月经诱发早产 由于决明子主泄和性寒，自然对于怀孕的女性有副作用。而且，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。头晕 决明子有清肝明目的功效，但是如果长期单独饮用决明子水就可能会引起头晕等症状。影响生育 女性不能够长期...
长期喝决明子有什么好处和坏处
决明子是一种中药材，具有清热解毒、降低血压、滋补肝肾等功效。长期喝决明子水有以下好处：1. 保护眼睛：决明子中富含维生素A，能够促进视网膜细胞的新陈代谢，保护眼睛健康。2. 调节血压：决明子中含有降压活性物质，可以改善血管收缩，降低血压，减轻高血压的症状。3. 改善睡眠：决明子中含有多种荷尔蒙类...
决明子可以长期泡水喝吗
据我所知，决明子可以长期泡水喝。决明子是一种中药材，常用于清热明目、润肠通便等功效。将决明子煮水或者泡水喝，可以起到很好的保健作用。但是，需要注意的是，决明子的量和时间要掌握好，否则会适得其反。另外，如果出现不适的情况，建议停止饮用并就医。
长期喝决明子泡水对身体有无害处?
有。由于决明子性寒凉，决明子泡水服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用。现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，...
决明子泡水喝的功效
决明子泡水通便的通非常好，特别是在高温季节，身体非常容易出现缺水的情况，这个时候水分流失速度也会非常快，所以容易出现便秘，这个时候用决明子泡水，是可以通便的，但在用决明子泡水的时候，最好把据名字炒一下，这样预防腹泻的效果会非常好。同时喝决明子水是可以降血脂的，如果患有高血脂，可以适当喝...
陀厘硫酸： 便秘分很多种情况,有血虚,有内热盛还有其它原因,你的信息有限.只能简单回答一下,决明子一般炒用,不是生用,热水冲泡.大肠是受重力的作用,肠道内压力达到一定水平刺激排便反射,如果肠道内容物不多,不会刺激排便.你所用的这些方法都很好,但是肠内容物不足,仍然没有便意,主要可能是食物残渣较少,或者代谢过称还没有到达大肠.(nch726622)不用担心,需要时间.肚子是否胀.如果胀,还可以喝热的杏仁露
新晃侗族自治县15126111240： 月经结束后三天同房会怀孕吗 - 产前诊断科 - 复禾健康？
陀厘硫酸：[选项] A. ①②③ B. ②③④ C. ②③ D. ①④
新晃侗族自治县15126111240： 一个规格为220V/60w的灯泡接在220v的电源上,每天工作5小时一个月30天,消耗多少电能?折合多少度电?若一度为0.5元,则一个月的电耗为多少元? - ？
陀厘硫酸：[答案] 总电量量:60w*5h*30d=9000wh=9Kwh=9度电
新晃侗族自治县15126111240： 可以长时间和决明子吗?？
陀厘硫酸： 决明子茶——中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效.经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效.每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品. 注意事项: 决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘
