清淡饮食有哪些菜谱？
山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣、清淡番茄鱼粥等。
清淡番茄鱼粥，具体做法如下，
首先准备材料：米适量、番茄适量、盐适量、葱花适量、姜片适量、油适量、巴沙鱼适量、盐适量、鸡蛋清适量、白胡椒粉适量、生粉适量、料酒适量。
1、起锅倒水烧开，然后放入番茄烫一下，然后把番茄捞出来，去皮切块备用。
2、鱼洗净，切成鱼片，然后放到盆中，加生粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋清拌匀，腌制一会。
3、大米淘洗干净，然后放到锅中，倒入适量的清水和姜片，开火煮熟。
4、大米煮熟后，放入切好的番茄，然后加入适量的油和盐，拌匀。
5、最后放入鱼片，拌匀把鱼片煮熟。
6、鱼片煮熟后，关火焖3-5分钟，然后盛出撒上葱花即可食用。
清淡饮食有哪些菜谱书
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清淡饮食有哪些菜谱
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清淡饮食有哪些菜谱
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饮食清淡食谱大全
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五营区19630279342： 女儿内裤上有黄色分泌物,也不像白带,稀状,有点腥味,这种状况有十二...？
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五营区19630279342： 精子不液化能怀孕吗?精子液化不良吃什么好? - 男科 - 复禾健康？
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