遇见未知的自己读后感
遇见未知的自己读后感【1】
寒假时，我阅读了一本书，名字叫《遇见未知的自己》这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!
书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢?那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?这什么我们会远离真我呢?光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗?
其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平!然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体!上面还写到身份认同--觉察!思想---检视，情绪——臣服，身体---联结。
什么是身份认同觉察呢?就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。思想——检视!也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果。情绪——臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不要试图去抗拒，发生了就是事实，事实最大，不管有多么的让人难以接受，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会接受!当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局!身体---联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果和身体联结了，那是一种难以想象的能量!如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧!
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪此阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。
这本书读了之后让我受益匪浅，不记得是哪位名人说过的一句话，心态决定一切，学习也是如此，只有用好的心态去面对学习，才会取得好的成绩。
遇见未知的自己读后感【2】
来到爸妈在线工作不久，对心理学产生了浓厚的兴趣，同事给我推荐了一些心理学的专业书籍。当听到《遇见未知的自己》这个书名的时候，内心顿感新奇，单是书名就深深吸引了我。工作闲暇间，我迫不及待的打开了这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。
《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于2007年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张德芬，品读 《遇见未知的自己》，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和谐统一。
脑海里一直有个念头儿，总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼物，在打开礼物的过程中我收获了许多许多……
《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。
所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情，才有能力去管别人的事。
《遇见未知的自己》，告诉我外面没有别人，只有自己。
外面没有别人，所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。所有让外面心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法 ，和围绕这个事件所编造的故事。很多忧虑和焦躁都是自己编造的，把别人强加到自己的故事里，制造麻烦。有时候换个角度想一下，事情就会有另一个表情。如果非要编故事的话，为何不编一些美好的情节呢?让生命温馨一点吧。
《遇见未知的自己》，帮我重拾了积极乐观的生活态度。
《遇见未知的自己》告诉我，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的`人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时，我掉进了脆弱的泥潭，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，怀才不遇，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
遇见未知的自己读后感【3】
这本书以主人公若菱的感情和工作为主线，将心灵的思考、人生的哲学这些道理通过若菱与一位老人的对话融会在故事里，使读者很有兴趣读下去，并在不知不觉中跟随着作者的引领，不自觉地深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索：我是谁?我想要的是什么?我应该怎样调试自己的心情?
这本书让我明白了爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得;让我明白了我们喜欢某个人或某件事情，或讨厌某个人某个事物，其实都是内心的一种投射和需要;它教会我健康的呼吸方式;它教会当我产生不好的情绪时，要往内看，看看自己是否是没有去接纳臣服或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因，让自己在困境中不再纠结。它告诉我“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜!”
这本书，值得我们细细品味。
《遇见未知的自己》的读后感
下面是我整理的《遇见未知的自己》的读后感范文,仅供参考,大家一起来看看吧。 《遇见未知的自己》的读后感范文篇1 第一次接触这本书,是老朋友推荐的,它算是一本心理类的书。最喜欢里面的一句话:“亲爱的,外面没有别人,只有自己。”很多时候,我们更多的去关注别人,却忽略了自己。 它主要讲述了名校毕业生的女...
心灵成长书籍《遇见未知的自己》读后感
当品读完一部作品后，你有什么领悟呢？现在就让我们写一篇走心的读后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是我收集整理的心灵成长书籍《遇见未知的自己》读后感范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。心灵成长书籍《遇见未知的自己》读后感1 马车夫应该听乘客的话管好那匹正在奔跑的烈马，走乘客...
遇见未知的自己读后感
遇见未知的自己读后感800字(精选11篇) 当仔细品读一部作品后,相信你一定有很多值得分享的收获,不妨坐下来好好写写读后感吧。是不是无从下笔、没有头绪?下面是我帮大家整理的遇见未知的自己读后感800字(精选11篇),欢迎大家分享。 遇见未知的自己读后感1 读完《遇见未知的自己》这本现代修心的书,感触良多,虽然明白...
张德芬遇见未知的自己读后感作文
遇见未知的自己读后感【1】 《遇见未知的自己》是台湾著名女作家张德芬的第一本书,当年看完这本书有一种顿悟的感觉,前几天写了一篇《改变》的文章,就把以前写的这个感想也拿出来分享一下吧。 我们身在这个世界,就是希望自己幸福。我们追求金钱,追求漂亮的衣服,追求希望能理解自己能够和自己相守一生的伴侣,以为这...
张德芬遇见未知的自己读后感
最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身,心,灵修行的书。下面由我为大家精心收集的遇见未知的自己读后感,欢迎大家阅读! 【张德芬遇见未知的自己读后感一】 最近两年常常收听雷鸣的节目,我相信意识决定行为,现在我发现自己改变了很多。节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》,这是一本身心灵小说,用...
读后感遇见未知
阅读《遇见未知的自己》后，深刻理解到，"外面没有别人，只有你自己"这句富有哲理的话语，实际上是揭示了内在与外在的深刻关联。这本书以一个既易懂又挑战自我的方式引导读者探索自我，理解所有的外在事物皆源于内心深处的投射。阅读过程并非一帆风顺，书中专业术语的深度和自我剖析的痛苦令人印象深刻。尽管...
《遇见未知的自己》读后感800字
《遇见未知的自己》读后感(三) 经一个李姓朋友的介绍,我用了一下午及半个晚上读了一本书《遇见未知的自己》,她告诉我想要学会感性的认知周边,这本书或许能帮我找到答案。于是我采纳了她的建议,试着在书里找寻答案。这本书教我们如何将自己与内在的真我连结,同时阐明了一个道理:“我们是在用言语来表达言语不...
遇见未知的自己读后感启示
遇见未知的自己读后感最新【1】 最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身,心,灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我。所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己,什么是外界的一切呢,也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边发生的事情,包括别人对自己的看法,自...
关于《遇见未知的自己》读后感优选范文
在阅读的这个过程中我们可以提高自己的阅读能力，并且增长知识面，那么相关的 读后感 该如何写呢？以下是我和大家分享的关于《遇见未知的自己》读后感优选范文，以供参考。关于《遇见未知的自己》读后感优选范文 马车夫应该听乘客的话管好那匹正在奔跑的烈马，走乘客想走的路线，去到乘客...
遇见未知的自己读后感1500字
遇见未知的自己读后感最新【1】 漫长的假期,我一直不知道如何有意义地“消遣”我的时间。整天与书作伴的姐姐向我推荐了一本书,也许作为亲人的她了解我在生活中习惯怨天尤人,消极地面对困难和挫折,对未来充满惆怅和迷茫,于是她给了我一本能够治愈心灵,使人认清自我的书——《遇见未知的自己》。刚拿到这本书时...
傅黛全天： 近日在同事中漂流着一本好书,是崔大夫推荐大家读的——《遇见未知的自己》,书的作者是曾为台湾知名女主播的张德芬.这本书很特别,它是“都市身心灵修行课”, 它带给我的是心灵的净化,它值得我们每个人反复的阅读、品味和吸收....
尤溪县19529587888： 我读我悦~《遇见未知的自己》读后感 - ？
傅黛全天：[答案] [我读我悦~《遇见未知的自己》读后感] 我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己 ——引言 《遇见未知的自己》这本书一开始老人就问了一个问题,“你是谁?”,我读我悦~《遇见未知的自己》读后感.若菱说了很多,但都没有老人 真正想要的...
尤溪县19529587888： 《遇见未知的自己》读书笔记及心得感悟1000字 ？
傅黛全天： 我是谁?名字、职业、不同的身份认同、一个看待自己的角度,都不能说明“你是谁?”都不是真正的自己.“我是谁”这个问题,正面是很难回答的,我们是在用言语来...
尤溪县19529587888： 《遇见未知的自己》读后感、自己真实的感悟、别复制. - ？
傅黛全天： 读上了好几遍,对书的内容却也没能真正地透彻.惊喜,竟会碰见这样一本书,以小说的形式,以白领的角度,以老人的口吻,将生活如此地透明.我们一直在寻找自己的快乐,自己的人生,却不知觉地做了生活的傀儡,成了“自己思想和情绪...
尤溪县19529587888： 《遇见未知的自己》 - ？
傅黛全天： 《遇见未知的自己》这是一本关于都市身,心,灵修行的书.看后很受启发.这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我.所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己,什么是外界的一切呢,也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边...
尤溪县19529587888： 遇见未知的自己--读后感2 - ？
傅黛全天：[答案] [遇见未知的自己--读后感2]感悟2:我们追求的到底是什么?什么是世界上多有人都想要的东西?书中写道:我们为什么常常不快乐,原因是失落了真实的自己,遇见未知的自己--读后感2.那么什么是真是的自己,我觉得应该是你内...
尤溪县19529587888： 有人能和我分享一下,看了张德芬的《遇见未知的自己》的心得和感悟.谢谢 - ？
傅黛全天： 通过阅读《遇见未知的自己》这本书,我明白了很多道理,虽然不能马上消化它们,但我相信,只要和若菱一样积极思考问题,我活得更精彩、更充实. 所有发生在我们身上的事物都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它,有时候有...
尤溪县19529587888： 如何预见未来的生活和自己 读后感 - ？
傅黛全天： 读《遇见未知的自己》有感 ———洗涤心灵,沐浴阳光 亲爱的,外面没有别人,只有自己. 每个人都在走自己的路,每个人的路都不相同.不同的路成就不同的人生,其实上帝给我们的路都是相同的,只是我们在与心的交流中,选择了不同的...
尤溪县19529587888： 对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感 - ？
傅黛全天：[答案] [对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感]睇完哩两本书,然后根据自己既情况,我谂左好多,对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感.我忽然觉得好迷茫,我好似入左一个迷宫一样,我唔知道自己想点,唔知...
