黄骨头鱼煮丝瓜营养价值
可以
丝瓜鱼材料草鱼一尾、野山椒半小碗、麻椒半小碗、丝瓜一条、青红椒各一个、姜片适量、蒜4瓣。
1、草鱼片下鱼背上的肉，片成薄薄鱼片，加入少许盐、生抽、淀粉和1个鸡蛋清码匀，剩下的鱼骨、鱼头切成小块待用。
2、丝瓜去皮切滚刀块、青红椒切片；将野山椒切碎、和麻椒用干净纱布包起，扎成小调味包。
3、锅内放油，下姜片、蒜瓣稍煸后，下鱼骨、鱼头稍炒几下、至鱼肉发白时，倒入1碗水，将装着山椒、花椒的调味包及丝瓜倒入。
4、汤烧开后，转小火、熬至汤色乳白时，下盐、生抽调味，加入青红椒片、将鱼片下入用筷子滑散，待鱼肉泛白加入胡椒粉，马上关火。
5、盛碗的时候将调味包取出不要，撒上少许麻椒装饰即可。
可以的。丝瓜鲫鱼汤是一道简单的家常菜，里面有丰富的蛋白质，能够补血，适合所有人食用。
丝瓜（学名：Luffa cylindrica (L.) Roem.）葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
扩展资料：
丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤，所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。除了肉质本身，原来丝瓜的全身都是宝。
1、丝瓜子：有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。用于咳嗽痰多，驱虫，便秘。
2、丝瓜络：性平味甘、清热解毒，活血通络，利尿消肿。
3、丝瓜根：活血，通络，消肿。
4、 丝瓜藤：通经络，止咳化痰。
5、丝瓜叶：止血，化痰止咳，清热解毒。
参考资料来源：
百度百科-丝瓜鲫鱼汤
百度百科-鲫鱼
新华网-三伏天最适合吃丝瓜
黄骨鱼有健脾益胃，利尿消肿的功效
黄骨头鱼煮丝瓜，丝瓜特别能吸收鱼肉的鲜味，这道黄骨鱼丝瓜汤，丝瓜丝滑，鱼肉鲜美，汤汁香浓。”
黄骨头鱼煮丝瓜营养价值
黄骨鱼有健脾益胃，利尿消肿的功效 黄骨头鱼煮丝瓜，丝瓜特别能吸收鱼肉的鲜味，这道黄骨鱼丝瓜汤，丝瓜丝滑，鱼肉鲜美，汤汁香浓。”
丝瓜菌菇汤为什么被称为天然美人水?有什么营养价值?
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丝瓜海鲜汤的营养价值怎么样?
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黄骨鱼丝瓜汤的烹饪方法有哪些?
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春天,丝瓜和它是绝配,煮汤太鲜美了,儿子爱喝,春天吃特营养
味道跟丝瓜是一样营养好吃的。2、这里用的是鱼骨来煮汤，大家也可以选择鲫鱼或者自己喜欢的鱼来做，味道也是很鲜甜的。3、鱼需要先煎一下再煲汤味道更鲜甜奶白浓郁，加入一个煎荷包蛋一起，鱼汤也会更鲜甜。冷水和沸水都一样可以煮出奶白鱼汤来，就是冷水要煮的时间长一些。
丝瓜可以和鱼一起吃吗
可以的。丝瓜鲫鱼汤是一道简单的家常菜，里面有丰富的蛋白质，能够补血，适合所有人食用。丝瓜（学名：Luffa cylindrica (L.) Roem.）葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有...
丝瓜鲜菇鱼尾汤的营养价值怎么样?
综合以上所述，丝瓜鲜菇鱼尾汤的营养价值非常高。这道汤品既能提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，又能提供膳食纤维和生物活性物质。常喝丝瓜鲜菇鱼尾汤，对人体健康有很多益处，如增强免疫力、抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降低血脂、预防心血管疾病、促进肠道蠕动、预防便秘等。因此，丝瓜鲜菇...
丝瓜葛鱼汤的做法和营养价值
菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 工艺：烧丝瓜鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼500克 辅料：丝瓜250克 调料：猪油（炼制）75克,大葱15克,姜8克,盐8克,味精2克,料酒25克,胡椒粉1克 丝瓜鲫鱼汤的特色：汤汁乳白光亮，鱼嫩汤鲜清香丝瓜鲫鱼汤的做法：1. 将...
丝瓜和它是绝配,营养不上火,宁可少吃肉也要吃它,煮汤真鲜甜啊
出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的：丝瓜鱼肉羹就做好啦，这样做出来的鱼肉羹汤，鲜甜爽滑，口感浓稠，食材搭配色泽看着也很诱人，有鱼肉、丝瓜和胡萝卜、金针菇混合在一起，口感层次丰富，营养也更全面，简单一煮就出锅啦，炎热的夏天喝它，鲜甜滋补还不上火，比喝骨头汤和吃牛羊肉强多了。
黄骨鱼丝瓜汤怎么做味道好?
丝瓜加入汤中后不宜煮太久，以免营养流失和口感变差。可以根据个人口味调整是否勾芡，勾芡可以让汤汁更加浓郁，但也要注意不要过稠。最后加入的香油可以提升汤的香气，但不宜过多，以免影响汤的清爽口感。按照以上步骤，你可以做出一道美味的黄骨鱼丝瓜汤，既适合日常家庭餐桌，也适合在炎热的夏天为家人...
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