如何提升情商？

~ 提高情商需要时间和实践，以下是一些建议：
1. 自我认识：了解自己的情绪、优点和缺点，认识到自己的行为如何影响他人。通过反思和自我评估，提高自我认识能力。
2. 情绪管理：学会识别和处理自己的情绪，避免冲动行为。可以尝试冥想、深呼吸等方法来平静情绪。
3. 倾听与沟通：倾听他人的观点和需求，表达自己的想法和感受。学会用同理心去理解他人，提高沟通能力。
4. 社交技巧：建立良好的人际关系，学会适应不同的社交场合。可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式提高社交技巧。
5. 解决冲突：学会平和地解决冲突，避免争吵和暴力。可以学习冲突解决技巧，如妥协、协商等。
6. 培养自信：相信自己的能力，勇于面对挑战。可以通过设定目标、不断学习和实践来提高自信心。
7. 保持积极态度：学会看到事物的积极面，保持乐观的心态。可以通过阅读励志书籍、观看励志电影等方式培养积极心态。
8. 培养同理心：站在他人的角度思考问题，关心他人的感受。可以通过阅读文学作品、观看影片等方式培养同理心。
9. 学会感恩：珍惜身边的人和事，学会感恩。可以通过写日记、表达感谢等方式培养感恩心态。
10. 不断学习和实践：情商的提高需要不断地学习和实践。可以阅读关于情商的书籍、参加培训课程等，将所学应用到实际生活中。

其实这么操作的人，不单是情商低，还可能是比较极端的人。

因为一个有血有肉和人，又有丰富感情的人，若他能做到说删就删，说不联系就永不联系，除了情商低之外，还可能是比较自我和霸道的，所以才说他极端。

因为按照正常的推理，无论是什么事都要有个过度才好。

但有些人，他就是这样，只考虑自己的感受，我不高兴了我就不做！可是世界是你的吗？你不想做什么就真的不用做了吗？

显然不是，相信他对一部分人的就不是这个态度！那为么对有些人就这样呢？答案来了，情商不够哦！

本来嘛，在这个世界上生存，哪有那么多全都是为你着想的好事！

一言不合就反击，一个越是极力保持自己的人，那他的内心里的“婴儿感”就越足。

大千世界，相逢便是一种缘份，无论是什么样的阴差阳错让俩人一起交往，那就是缘份。

有什么话可以说开，就算发生了什么样的利益冲突，也不要犯那些只有不成熟的孩童才犯的错，我把你删除掉，就仿佛从来都没交往过，这也不现实啊。

凡事都有解决它的最好的办法，用智慧来成就自己，而不是靠冲动武断的来解决。

想想那小孩子什么样？哼，我这辈子再不理你了！不光这辈子，下辈子也不理！是不是与说删除就删除，说不联系就不联系似曾相似？

作为成年人，我们要为自己的言行负好责，多一个朋友多一条路，这条路需要你时不时的花点精力来围护，那么这条路在你需要通过时才会畅通无阻。

任性谁不会？自私谁不会？只不过是作为一个有正常的思想感情的人，我们不使用它罢了！

我一直认为那些有冲动行为的成年人，情商都不会很高。在他们眼里，自己就是天，自己就是一切，那他与个孩童有什么两样？

一个总被情绪左右的人，他的快乐注定会很少。

因为作为一个正常人，他应该会想到，不联系不意味着不惦记，如果他是鱼的记忆的话，那也到没什么话说了。

无论如何，作为一个成年人，都要做符合大众审美要求之事！如果感觉自己的性格比较极端，那就及时的修正吧。

这样子 我还留着干嘛？

一个说删就删，说不联系就不联系的人是不是情商低，这个不能一概而论，要分情况来讲。我个人认为有下面两种情况。

第一种，他们不会轻易的说删就删，说不联系就不联系，而是经过深思熟虑的。那么要是他一旦不再联系你，那这辈子他都不会再联系你了。他们永远做自己的主人，从来不委屈自己迁就别人。

我有个闺蜜就这样，我们的友谊是六年级开始的，之前我们是三个人，她属于那种软脾气的人，很少和人计较生气。但是一旦那个人触及到她的底线，她就会和那个人再没有交集。之前我们三个人一起，另外一个人因为怀疑她人品，她就再也没有和那个人联系过，即使后面又分在一个班过，她也没和那个人说过一句话。

这样的人不能说情商低吧，她和每个人的关系都维持的很好，而且都很受欢迎的，因为她不会因为一些琐事和你生气。只要你不要触及她底线，你就不必在她面前拘束，大胆的做自己。
第二种，这种人就是属于情商低的吧，因为她们不会控制自己的情绪。

因为一点不开心或者矛盾，可以冷战一会，可以吵架甚至打架，因为这是一个过程。在这个过程中我们更多的是理论，总会有理清的时候。但是你一言不发，不给自己和别人一个解释的机会，就再也不联系对方，这就略显尴尬。

我们不能因为今天和这个人有点误会就再也不理她了，明天和那个人有点矛盾就再也不理她了。如果一个人总是这样不能控制自己的情绪，总觉得自己永远是对的，那你会发现真心对你的人几乎没有，这只能说明你情商太低，不知道如何和别人相处。

我只拉黑过两个人，一个我老公，一个我闺蜜，拉黑我老公是因为他在外地上班，他是那种我生气不会哄我的人，然后过几天再问我还生气么，就算我把他拉黑他也不会生气着急，拉黑我闺蜜是因为，我俩个孩子一起住院，她问我借钱，我就是几百有，多的就没有了要给孩子交住院费，然后就没有然后了，后来在县医院没治好，又去市医院住院，又跟我半夜聊天问我干嘛呢，我说孩子住院呢，她又没吭声，然后我生气了，说了孩子住院至少问下为什么把，问下有事没事，她倒好一听说孩子住院就不吭声了，后来看我生气了，立马回的我告诉我她发烧呢，没玩手机，然后果断拉黑了，也许有人会觉得我做的比较过分把，这么一件小事

是的，我的他就是这么一种人，想让他来挽留你不可能，现在天气变冷了，可为什么心也是冷的，往后余生一个人

我前段时间把我的上一个所有联系方式毫不犹豫删掉了，从我个人的角度出发，回答why？

第一，他既然一个月半不联系我，也不主动说结束。那我就做恶人，由我结束，删除只是一个仪式。

第二，删掉同时也杜绝了两人后期的联系，任何死灰复燃的可能性。我一旦开始，就绝不回头，哪怕悔了，也由我承担。

第三，删掉告诉自已，他和我自此无关系，我可重新开始，同时也是为这段感情画下句点。

第四，心中也期望他可能说些什么，结果却没有给他机会。我一说完，删的干干静静毫不犹豫。所以，我不重要，也不寻求答案，就这样最好!
自认为，我已经很尊重他啦！

这个问题不关乎情商吧！我觉得应该具体问题具体分析。我举我亲身经历的两件事

1:之前我有一个男朋友，我们两异地相恋了五年，期间，我们感情很好，他会每天给我打电话，而且每次通话我们都能聊上一两个小时，天天如此，就好像，我们永远有说不完的话，小到连讨论个蚂蚁，我们都能说上七八个版本。

就这样我们一年年的谈着，规划着我们的未来，他生意上有不顺心的事，他都会当做笑话讲给我听，慢慢的我们习惯了彼此。

有一天晚上他打电话，突然问我，我常年在外，你对我为什么这么放心？难道不害怕我万一有一天耐不住寂寞出去找小姐？？或则在外面又谈了一个女朋友？？？我当时想也没想就回答他，因为你让我很放心啊！！！

其实两个相恋这么久的人，有点风吹草动，对方都是有预感的，就那段时间，我也觉得他好像有事瞒着我，心里老觉得哪里不对劲，于是我偷偷的买了火车票，到他那里都晚上十一点多了，我搭车直奔他的工地。看见他住的房间灯还亮着，心里有久违的思念之情，也有忐忑不安，我走上前，敲了敲门，随即，我听见两个声音同时问我，谁？？？？顿时，我觉得自己脑袋懵得一沉，他们打开门，果然不出我所料，他旁边有了其他女人…………我不记得他当时如何给我解释得，如何请求我原谅得，如何把那个女人支开的，我只记得自己一句话都没说，只觉得眼泪控制不住哗哗的往下流，转身直奔火车站，他追上来，我看也没看他，买了票，直接走了，随后，我给他发了一个短信，永别，再见。

在火车上把他所有联系方式都删掉了，也拉黑了。直到现在两年过去了，我没给他一次道歉见面的机会。他托朋友打听我得状况，托朋友送我礼物，我理都不理，礼物要么回绝，要么都扔，我觉得这是原则性的错误，不可原谅

我第二个故事

是和我的一个好姐妹，我们两无话不谈，算称得上闺蜜，我们两好的时候能穿一条裤子，吵架的时候，我们两恨不得永世不相见。我们每次吵完了就和好，和好不了几天就吵架，最厉害的一次，吵完，她把我微信删掉了，我直接把她扔到了黑名单里面，那几天，我们向各自的朋友诉说着对方的过错，整整六天，我和她从来没超过这么多天不联系，第六天，我和她在商场里不期而遇，几乎我两异口同声的说了句，哟！还活着呀？？？？

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点堂香砂： 1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处. 2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动. 3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?” 4、扫除一切浪费精力的事物. 5、找一个生活中鲜活的榜样. 6、从难以相处的人身上学到东西. 7、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商.

托里县15644906737： 怎样提高自己的情商 - ？
点堂香砂： 1、快速知道、提升情商技能,交3-10万元钱,参加培训.如领导力课程,情绪管理课程,口才说服课程,礼仪课程,6项思考帽课程,积极心理学课程等等. 2、找几个好老师,比如一些优秀的成功人士,跟随他,向他长期学习3-5年.(要别人愿意教哦) 3、自学,边工作边买书回来看,边在生活、职场、社会中去体验实践,修练,强化.(要自己有悟性,还要有打很强的意志力才行哦,不然很容易放弃,坚持不下去).反正这个方法是最要花时间,也是最难的.搞不好,就变成了“橡皮人”了.

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点堂香砂： 你可以试试以下几点方法: 1.多阅读一些为人处世的书籍,多借鉴一些成功人士的宝贵经验,多学习下为人处世的方法; 2.多结交一些人缘好,交往比较广,经验丰富的朋友,与他们在一起多交流多沟通,你可以在他们身上学到很多有用的东西紶弗官煌擢号规铜海扩; 3.时刻充满自信,任何时候都不要怀疑自己的能力和智商,也不要总是拿自己短处跟别人的长处去比较,你能把自己的过去和现在比较,你有进步就说明你的情商提高了很多; 4.情商只是个虚拟概念,情商高未必就是好事,也许在有的场合下适当降低情商可以让你更清楚地看清对方的虚实; 总之,朋友,不要太着急情商这种东西了,慢慢来,一点一滴地积累,从量变到质变的飞跃...

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