足少阴肾经三穴
《千金翼方》曰：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意”，表明腧穴的命名都有一定的意义。
足少阴肾经是 十二经脉 之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走足心，出于 然谷 之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。 一些腧穴隐喻功用而命名，如涌泉，水泉，照海。
1、涌泉
位置： 足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
最早出现在《内经•灵枢》：“肾出于涌泉，涌泉者，足心也，为井木。”张隐菴注：“地下之水泉，天一之所生也，故少阴所出，名曰涌泉。”按少阴居人身六经之最里，本穴又为全身孔穴最下，承至阴之静，由阳经至于阴经，而作涌泉之动。少阴根于涌泉，即犹天一之水由地下涌出。
肾经井。井，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。
涌泉穴在临床应用方面在于，一：滋阴降火、引火归元二：调和阴阳、开窍醒神三：温阳补气。
一：滋阴降火、引火归元
《景岳全书•火论》中记载到“虚火致病源有二，盖一曰阴虚能发热，此以真阴亏损，水不能制火也，二曰阳虚者亦能发热，此元阳败竭，火不归元也，此病热之二也。”明•周慎斋的《慎斋遗书》：“龙火宜从其性以热导之”，即所谓“导龙入海，引火归元。”即应用温热药物治疗假热证候的一种方法，即 热因热用 ，《疡医大全》：“盖涌泉虽是水穴，水中实有火气存焉。”简而言之就是肾阴被肾阳气化后津液上升的开关。
二：温阳补气
《针灸甲乙经》：“足厥喘逆，足下清至膝，涌泉主之。”“小便不利，涌泉主之。”此病机在于肾气不足，不能温煦下焦，故“足下清至膝”。同时肾司二便，肾脏气化无权，膀胱收缩无力，故小便难。涌泉穴可激发肾气，运用在妇科治疗肾气不足的不孕症和难产，《备急千金要方》：“女子无子，咳而短气，刺涌泉，入三分，灸三壮，在足心陷者中。”张润民等运用针刺涌泉起到激活肾气通精的作用，治疗不射精症有效率达到83.3%。韩明等针刺涌泉配合三阴交、关元等穴治疗不孕症，效果明显。
三：调和阴阳、开窍醒神
《针灸聚英》：“顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰。”此病机为上实下虚，阴阳之气上下不协调，故头顶痛伴随眼不开。还有肾经与心经为同名经，《普济方·针灸》：“穴涌泉治卒心痛。”心脉瘀阻则卒心痛作，故涌泉穴还有开窍醒神的作用。
2、水泉
位置： 内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；
首见《针灸甲乙经》：“水泉，足少阴，去太溪下一寸，在足内踝下，刺入四分，灸五壮。”“水”，水液也。“泉”，水潭也。亦有水之初动的含义，前边加一水字，犹水源出于地下也，与涌泉相比缺少了动的态势，而强调了深藏的含义，名意指肾经水液在此聚集形成水潭，所以本穴为足少阴之郄。《针灸穴名解》云：“穴名之关于火者，用以治火，其关于水者，用以治水。”故名为水泉。
肾经郄。郄，孔隙也。本穴物质为地部经水，经水因本穴所处位置低下而聚集之状，只有极少的满溢之水外传照海穴的高位，经水的运行如从孔隙中输出一般，故为肾经郄穴。
现代常用于治疗月经不调、功能性子宫出血等。
3、照海
位置： 人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。
首见于《针灸甲乙经》：“照海，阴跷脉所生，在足内踝下一寸，刺入四分，留六呼，灸三壮”
照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指 肾经 经水在此大量蒸发。本穴物质为 水泉穴 传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。
古人想突出肾经经气由此气化程度加大，蒸腾的肾水可以滋润身体上部，所以医家根据“列缺肾经行肺系，阴跷照海膈喉咙”，用照海与列缺相配治疗咽喉疾病。
照海有功效为滋补肾阴作用。在目赤肿痛，视物昏花，咽喉肿痛，咽干喉痹等方面疗效确切。 现代常用于治疗 尿道炎 、肾炎、 神经衰弱 、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配 列缺 主治 咽喉肿痛 ；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、 关元 、三阴交主治月经不调。
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足少阴肾经三穴
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3大补肾穴位常按可补肾气延寿命
今日中医讲三大补肾穴位，分别是涌泉穴、太溪穴和关元穴。常按这三个穴位，可补充肾气、提高性功能、延长寿命等，以下为大家具体介绍这三个穴位，以及按摩三穴位的手法。 方法\/步骤 涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，...
肾经足少阴肾经
始于脚小趾下方，沿着足底直抵涌泉穴，途经舟骨粗隆下方的然谷、照海、水泉三个穴位，继续沿着内踝后侧至太溪，随后分支深入脚跟中央，即大钟穴。向上延伸至小腿内侧，经过复溜和交信穴位，汇合于三阴交，再穿过窝内侧的筑宾和阴谷，接着沿大腿内侧后方，穿过脊柱，最终到达肾部，与膀胱相络，沿途经过肓俞、中...
足少阴肾经经穴简介
足少阴肾经腧穴 本经腧穴 足少阴肾经共廿七穴，原穴为太溪穴，络穴为大钟。为阴气初生经络，与膀胱相表里，主里症虚症。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹...
足少阴肾经在哪
足少阴肾经是人体十二经脉之一。简称肾经。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，...
按揉三对穴位养心又养肾
第三对：劳宫穴配涌泉穴 劳宫穴是手厥阴心包经的穴位之一。涌泉穴是足少阴肾经的穴位之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、第3 趾趾缝纹头端与足跟连线的前1\/3 与后2\/3 交点上。此穴位千万不可重力按压。每晚睡前，按揉两穴可使心肾相交，具有助睡眠、降血压的功效。
足少阴肾经所主穴位详解
足少阴肾经主要负责人体多个穴位的功能，以下是部分穴位的详细信息：涌泉(KI1): 位于足底部，卷足时的第2、3趾趾缝头端与足跟连线前1\/3与后2\/3交点。主治头顶痛、头晕、眼花、咽喉痛等，以及与肾相关的病症。然谷(KI2): 足内侧缘，足舟骨下方，赤白肉际。主治月经不调、阴挺等妇科问题，以及相关...
足少阴肾经上的保健穴
涌泉：在足底前1\/3与后2\/3交界处，蜷足时凹陷中。本穴能宁神、开窍、清热，亦是常用的之一。对头痛、头昏、中风昏迷、休克、小儿惊风、小便不利、大便难有较好的防治作用。可直刺0．5～1寸。太溪：在内踝与跟腱之间凹陷中。能壮腰健骨、益肾，是较常用的。可防治腰痛、月经不调、阳痿、遗精、...
足少阴肾经的主穴详解
[附注]冲脉、足少阴会穴。 KI13 Qì xué[定位]在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开0.5寸。[主治]月经不调,白带,小便不通,泄泻,痢疾,腰脊痛,阳痿。[配伍]配天枢、大肠俞主消化不良;配中极、阴陵泉、膀胱俞主五淋、小便不利;配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、血带、宫冷不孕、先兆流产、阳痿、...
按什么穴位养肾 养肾的穴位
1、涌泉穴 涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。 方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法,依次而行,早晚各一次,常年不断,必然见效。2、丹田 丹田位于...
衡蚀泌淋： KI1 Yǒng quán [定位]在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上.[解剖]有指短屈肌腱,指长屈肌腱,第二蚓状肌,深层为骨间肌;有来自胫前动脉的足底弓;布有足底内侧神经支.[主治]头顶痛...
晴隆县17199133017： 足少阴肾经上有哪些穴位 - ？
衡蚀泌淋： 定位 于足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷 刺法 直刺0.5-1寸 (二)然谷 五输穴之荥穴 定位 足舟骨粗隆下缘凹陷中 刺法 刺法 直刺0.5-1寸 (三)太溪 肾经原穴,五输穴之输穴 定位 内踝高点与跟腱之间凹陷中 刺法 直刺0.5-1寸 (四)大钟 肾经络穴 定位 太溪穴下0.5寸稍后,跟腱内缘 刺法 直刺0.3-0.5寸 (五)水泉 足少阴经郄穴 定位 太溪穴直下1寸 刺法 直刺0.3-0.5寸 (六)照海 八脉交会穴之一,通于阴跷脉 定位 内踝下缘凹陷中 刺法 直刺0.3-0.5寸 (七)复溜 定位太溪穴上2寸 刺法 直刺0.6-1寸 (八)交信 阴跷脉郄穴
晴隆县17199133017： 足少阴肾经腧穴的主治病症有哪些? - ？
衡蚀泌淋： (一)主治病症 足少阴肾经共有27个腧穴(图8-64),主要治疗咳血、气喘、舌干、咽喉肿痛、水肿、便秘、泄泻、腰痛、足心热、腰膝无力、脊股内后侧痛等.图8-64足少阴肾经腧穴 (二)腧穴歌诀 足少阴肾二十七,涌泉然谷太溪溢,大钟...
晴隆县17199133017： 肾炎按摩穴位 - ？
衡蚀泌淋： 1.涌泉穴涌泉位于足底心,在足掌的前1/3处,屈趾时凹陷处即是.此为足少阴肾经之要穴,被近人称之为“长寿穴”,因为经常按摩此穴,有增精益髓、补肾 壮阳、强筋壮骨之作用.故肾虚而有腰膝酸软、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以...
晴隆县17199133017： 按摩哪些穴位补肾气延寿命? - ？
衡蚀泌淋： 1、涌泉穴——补肾固元的“长寿穴” 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位.它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处.《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也.”意思是说:肾经之气犹如源泉之...
晴隆县17199133017： 求:20个常用穴位位置和作用 - ？
衡蚀泌淋： 人有361个穴位,14条经脉.我们常用的,掌握20个左右即可. 关元穴 关元穴,用老子的话说,就是:玄之又玄.以前是密不外传的,称玄关,玄既是神秘的意思,后来又叫关玄,因是元气之所聚,所以成为关元. 关元穴又称下丹田. 关元穴...
晴隆县17199133017： 涌泉穴在哪个位置,有什么用 - ？
衡蚀泌淋： 穴位:涌泉 位置:足少阴肾经的井穴,位于足底(去趾)前1/3与2/3交界处,足趾跖屈 时呈凹陷. 操作:用拇指腹自足跟推向足尖,称推涌泉.推100~500次. 用拇指端在穴位上按揉,称揉涌泉.揉30~50次. 主治:发热、呕吐、腹泻、五心...
