保健养生茶饮配方及图片
保健养生茶饮配方及图片
保健养生茶饮配方及图片，随着现代生活水平的提高，越来越多的人都开始注重养生方面的问题了。接下来我给大家分享保健养生茶饮配方及图片，一起来了解看看吧！希望能够对你有所帮助！
保健养生茶饮配方及图片1
保健养生茶饮配方及图片
1、白菊花乌龙茶
材料 :白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量
做法: 杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效 :白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
2、白术山药茶
材料 :山药、白术、桂圆肉各25克
做法: 将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,候温即可服用。
功效: 健胃、补脾、止泻。
3、白木耳人参茶
材料: 人参20克,白木耳10克,冰糖适量。
做法: 将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。
功效: 养心安神,补充气血。
4、白术甘草茶
材料: 白术10克,茶叶、甘草各4克。
做法: 将白术与甘草加入水煮沸,再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效: 益气健脾。
保健养生茶饮配方及图片2
养生茶饮注意事项：
胃不好的.人，多喝红茶
红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人。
尤其是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。
黑茶适合肉食者
黑茶的加工中因经过后发酵工序，茶性会更加的温润，去油腻、脂肪及降血脂的功效更加显著。平时以食用肉制品为主的人群可以选择黑茶饮用，如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或普洱茶等。
养生茶饮不同人群适合的茶饮也不同
花茶适合女性喝
花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。
乌龙茶最提神
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，饮后齿颊生津、余韵袅袅。
可于好友相聚时，泡上一壶上好的乌龙茶，品其真韵;也可于静夜苦读时，泡上一杯浓香型的武夷岩茶，既提神醒脑，又解除读书的疲乏。
四季养生茶大全及配方,你都学会了吗?
四季养生茶大全及配方，你都学会了吗？一、春季养生茶大全 1、绿豆薏仁茶 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。绿茶：绿茶是近...
补气血的养生茶泡水的配方
补气血的养生茶泡水的配方2 补气补血的茶饮配方 1. 桂圆红枣茶 材料：红枣100克，桂圆50克。做法：将所有材料放入1000克的水中煮沸，关火焖10分钟。或者将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。2. ...
冬季补肾养生茶:4种茶配方你肯定会喜欢!
2、首乌茶 做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。3、仙茶 做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末，和合一...
养生茶有哪些,各种养生茶的配方和功效
4、百合花茶 常饮百合花茶，在排毒、养颜、美容，以及静心安神、缓解胃疼方面有着很好的功效。搭配百合花茶，取2朵干百合、10毫升蜂蜜。先用沸水浸泡干百合10分钟左右，然后添加蜂蜜后即可饮用。男人养生茶配方 1、枸杞菊花茶 枸杞菊花茶对久坐办公室的男性来说非常养生，长期饮用可以有效改善腰酸、膝软、...
保健养生茶
保健养生茶 柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。红花茶 红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。现代医学发现红花和...
女养生茶配方大全
适合女性的养生茶配方 一、牛奶红茶 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 制作 方法 ：1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟;2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶;3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌;功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。二、黄芪...
秋冬健康饮茶
随着秋季的到来，气候变化逐渐凉爽，选择适合自己的茶饮有助于保健养生。这里推荐几种中药茶饮配方，帮助你应对季节更替带来的不适。1. 生津代茶饮 原料：青果、石斛、甘菊、荸荠、麦冬、芦根、桑叶、竹茹、鲜藕、黄梨功效：生津育阴，清热润燥，适用于口干咽燥、烦渴干咳的秋燥症，以及温病热盛时的燥热...
养生茶配方,养生组合茶搭配
人们对养生的追求越来越高，比较简单的养生方式为饮茶，不仅能冲泡常规的茶叶品种，也能将原本不可能联系在一起的食材搭配成营养差，今天就让小编为大家带来养生茶配方，一起拉看看吧。养生茶配方 1. 西洋参红枣茶 生活中常见的养生茶饮有西洋参红枣茶，搭配在一起饮用时，能起到补血益气、排毒养颜的...
冬季养生茶配方大全和搭配
冬季是人体抵抗力最差的时候，需要我们从外补强，冬季在家，我们推荐喝养生茶，在寒冷的冬季，喝上一杯自己调制的养生茶，不仅能保健身体，还可以小小的运动一下，也是不错的选择。那么，冬季养生茶配方大全和搭配，来看看吧。第一款冬季养生茶：牛奶红茶 所需材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克。牛奶...
名中医的冬季养生茶
冬季养生，名医推荐的茶饮秘方 冬季寒冷，养生关键在于“药补不如食补”。多位知名中医专家分享了他们的冬季茶饮配方，帮助我们应对干燥与寒冷，达到保健养生的效果。护眼篇：银菊百合茶北京中医医院眼科主任杨迎新推荐银菊百合茶，由菊花、金银花、百合、薄荷和枸杞组成。菊花可明目清热，金银花清肝解毒，薄荷...
里周百炎： 1、玫瑰菊花茶:取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功.2、桑叶枸杞茶:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克.将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用.3、金银花茶固体饮料:金银花、麦芽糊精.可清热解毒,疏散风热.用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热.
米易县17176717555： 养生茶的做法?？
里周百炎： 四季饮茶原则 春天宜饮花瓣茶:景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气,养肝利胆、疏通经脉,如玫瑰、茉莉、菊花. 夏天宜饮花草茶:景象炎热,阳气兴旺,宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材,以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶. 秋天饮茶宜果类:景象干燥,阳气渐弱阴气上升,宜选性质收敛的果类进茶,以清除体内余热,止咳化痰、养肺滋阴,如金橘、菠萝、乌龙茶. 冬天饮茶宜根茎类:景象冷冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱冷补阳,如天门冬、红茶、铁观音.
米易县17176717555： 养生保健茶的配方有哪些? - ？
里周百炎： 桑叶枸杞茶配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克.将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用.功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶.桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效.
米易县17176717555： 最近天气冷,想养生,谁有一些简单的养生茶呢? - ？
里周百炎： 养生茶一: 一,成分: 绿茶:是中国历史上应用最久远的茶品,其富含大量的茶多酚和多种微量元素、维生素等营养成分和生物活性物质.作为一种天然绿色饮品,它已融入现代人的日常生活,成为清热解暑、健身益寿的必备饮品.“一杯...
米易县17176717555： 大家有什么好的保健茶方吗?我年纪尚幼,但从小疾病缠身,平时都吃保 ？
里周百炎： 强身健体的保健茶方 1、红枣茶 配方:红枣10枚、白糖10克、茶叶5克. 服法:红枣加水和白糖,煎煮至红枣熟.茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁,将茶汁倒人红枣汤内...
米易县17176717555： 夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法 - ？
里周百炎： 养生茶名称:辛凉饮调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可.功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节...
米易县17176717555： 养生茶方有哪些? ？
里周百炎： 养生茶配方有哪些呢?以下就是专家为您推荐的一些养生茶配方: 1.活血补血养生茶方. 材料:黑豆100克、苏木10克、清水700毫升、红糖适量. 方法: (1 )用清水...
米易县17176717555： 养生茶配方是什么,喝了有什么好处？
里周百炎：1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用. 功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用. 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成.把这些材料...
米易县17176717555： 冬季养生茶怎么搭配?? - ？
里周百炎： 枸杞养生茶,如: 陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g; 功效: 化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂. 适合人群: 老年高血脂者,肝火旺盛,痰湿体质的人适用.
米易县17176717555： 养生茶有哪些?保健养生茶大全及配方 - ？
里周百炎： 随着社会的发展,茶的种类是越来越多,各种以保健养生为宣传口号的茶也渐渐出现在大众的视野,那么 .黑茶品种繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等.饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之.因黑...
