老年人关节疼痛应该怎么办呀？

老年人关节疼痛应该怎么办呀？~

老年人遇到腰背、关节、神经疼痛应该怎么办？

老年性膝关节疼痛发病率较高，临床常见，约占门诊量的1/3。膝关节疼痛病因较多，如风湿、骨质疏松、骨性关节炎、外伤等。中老年最常见的是骨性关节炎，由于膝关节骨质增生、胫骨骨质增生，导致关节腔变窄，压迫半月板软骨，引发半月板软骨变性，造成继发性滑膜炎、滑膜积液，表现为膝关节疼痛、胀肿，病程时间长，长期服用止疼药，对病情并无帮助，甚至可导致疾病延误。建议及早到医院检查，了解病情，及早治疗，方法如下：
1、三氧治疗：消除关节腔炎症，改善继发性滑膜炎、滑膜积液，减轻肿胀、疼痛；
2、靶点消融：有效缓解增生、炎症，避免关节疼痛发作。

对于老年人来说注重关节保护很重要，因为年龄增长关节会磨损，退行性变，许多类型的疾病会入侵。很多人有关节炎困扰，局部会反复疼痛，在提高生活质量时应该保护好关节，有健康问题及时处理。另外，已经患病的情况下正确的生活习惯要养成，可以缓解痛苦，减轻负担。

1、合理休息

老年人经常关节疼痛，可以通过合理休息的方式来缓解痛苦。因为已经关节有病变，过多活动会让关节的磨损越发明显，进而疼痛不适感持续。如果可以在患病后劳逸结合，保证充足的休息时间，局部疼痛时不要过多活动，关节负担逐渐减轻，疼痛现象才会改善。

2、注意保暖

经常关节疼痛还应该注重保暖，很多人没有根据天气变化增减衣物，寒冷天气会带来刺激，暴露在寒冷环境中，局部的血液循环无法保持良好，会出现不适感。要让关节部位的循环保持正常，血液和营养物质及时提供来减轻不适感，应该穿上长衣长裤，切不可受凉受冻。

3、坚持用药

老年人有关节疼痛困扰，需通过坚持用药治疗来缓解痛苦。因为关节疼痛的原因有许多，例如关节炎，痛风，而这些疾病大多顽固，没有配合治疗有继续发展的趋势。而通过详细检查了解疾病情况，再配合后续用药来调节，局部的炎症得到控制，关节受到的伤害减轻，疼痛感才会慢慢消失，否则耽误治疗，病情有越发严重的可能。

4、适当按摩

关节有疼痛感，要坚持做好的一点是适当按摩，通过这种方式来缓解肌肉紧张情况。很多老年人局部疼痛还总是过多活动，关节会负担加重，没有适当去按摩来保持放松，疼痛感会持续。如果可以在空闲时间适当按摩，力度恰当，手法正确，在完全放松的状态下不适感会减轻许多。

5、控制好体重

如果可以控制好体重，保持身材均匀，不要过度瘦弱或者过度肥胖，疾病同样可以更快改善。有部分人已经关节病变带来影响，但任由身体的肥胖不处理，过度肥胖后关节承受的压力增大，可能会让其退行性变，磨损越发明显，原本有疾病更难控制。因此，需要积极减肥，根据标准体重计算公式，自己的身高等计算出最合适的体重范围并控制好。#每日健康小贴士#

老年人关节痛该如何缓解？

1、减轻体重，不要肥胖

想要缓解关节疼痛，必须给关节减压。肥胖者获关节疼痛的几率比起一般体重的人来说要高得多。因为肥胖者的体重比较重，给膝关节等关节带来的压力也比较大。长时间的背负着沉重的压力就会患上关节炎等一系列关节问题。所以想要缓解关节疼痛，最好还是减轻体重，恢复苗条的身材。不过本身就有关节疾病的人在进行运动减肥的时候也是要注意一个度，不要太过于激烈，以免使关节伤上加伤。

2、运动一定要注意度

老年人本身身上的各个关节都出现退化的情况，所以很容易出现骨刺、滑膜炎、软骨损伤、关节炎等一系列关节疾病。在这种情况下，如果再进行一些比较激烈的运动，就会使关节的疾病也更加严重，另外很多关节之所以会出现疼痛，也与运动方面的不注意有关。如果在运动的时候，采用了错误的运动方法，就很容易出现拉伤的情况，也会造成老年人的关节疼痛。所以老年人还是应该以舒缓慢节奏的运动方式为主，比如说像太极拳、广场舞都是很好的锻炼方式。

3、心理状态要好

很多关节疼痛与心理有关，一直认为自己关节疼痛，久而久之也会真的变成关节疼痛。或者关节疼痛的症状比较轻，但是自己认为很重，并且带有很大的心理负担，也会使关节疼痛变得越来越难以忍受。所以想要缓解关节疼痛，首先要放松自己不要给自己那么多的心理负担，心胸开阔了，关节疼痛的现象也会有所缓解。

4、不要太过劳累

对于很多老年人来讲，虽然多活动能够强身健体，提高人体免疫力。但是如果过度的劳累，就会给关节带来更大的负担，像有些类风湿关节炎，如果在治愈以后不注意休息，还是一直处于比较忙碌的状态，那么风湿性关节炎就会反复发作，难以治愈。

下面为您解答这个问题，老年人的关节疼痛不管是髋关节还是膝关节，这种关节炎，往往是一个股性关节炎，这种股性关节炎的疼痛，通常那是因为这种软骨的破坏而形成的，他的治疗那就分为了以下这么几个方面。首先是药物治疗，主要是非甾体类的消炎止疼药，比如说布洛芬或者是吲哚美辛，或者是塞来昔布，这类药物，都是具有很好的缓解局部疼痛，并且具有抗局部无菌炎症的作用。或是药物方面，可以应用一些软骨保护剂，比如说氨基葡萄糖片或者硫酸软骨素，能够抑制软骨的分解，同时具有局部的抗炎作用。除此之外，还可以用一些抗骨质疏松药物，因为老年人的膝关节炎通常不仅是软骨的破坏，里边的骨头疏松之后，本身也会导致疼痛，抗骨质疏松的药物就包括了维生素d、钙剂、双磷酸盐类的药物或者是一些降钙素质疏松药物。除此之外，我们还可以有第二个疗法，就是外科疗法，外科疗法就包括了关节镜下的关节腔清除，就清理下这些异物，或者关节腔内注射玻璃酸钠，或者如果疼痛非常严重的，我们可以选择关节的置换，这些都是治疗老年人关节腿疼的办法。希望我的回答能够帮到你朋友。

最近这天气说冷就冷，母亲的关节炎又犯了，看母亲脚疼得走不了路，在床上躺了两天，带母亲去做过针灸也吃过药，但效果并不明显。后来听朋友说三优之家的健骨活络宝® 膝康宁可以缓解关节疼痛还能修复关节软骨，于是购买了几盒给母亲试试，母亲吃了几天，关节也不痛了，效果还不错。家里的老年人要是关节痛可以买来试试。

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黔西南布依族苗族自治州19675904564： 老年人关节痛怎么办？
苗委九味： 把骨头拆掉

黔西南布依族苗族自治州19675904564： 老年人关节疼怎么治？
苗委九味： 其实大多数老来痛的致痛机理都是由于前列腺素等化学物质合成和释放过多引起,很多种西药比如芬必得布洛芬缓释胶囊都是针对疼痛的发病机理而发挥作用的,如通过抑制前列腺素合成从而消除或缓解疼痛.所以,疼痛早期使用芬必得一类的...

黔西南布依族苗族自治州19675904564： 老人关节疼怎么办?？
苗委九味： 你好: 从你说的症状看.我觉得应该是一个老年人退行性骨关节病. 治疗:没有什么特别好的办法,就是减少活动,局部热敷,口服双氯芬酸钠缓释片等类药物.

黔西南布依族苗族自治州19675904564： 中老年人关节疼痛怎么办?？
苗委九味： 应该是风寒之痹证,平时少摸点凉的.她血压怎末样,二便正常吗.有没其他症状,请补充回答后我给你中药方.