性格太内向怎么改变？

性格内向怎么改变？~

性格内向的人如何改变？很多人说性格是从小养成的，很难改变，确实是事实。但后期是可以优化自己的性格的。就像有人会在大起大落后成熟，痛彻心扉后淡然。改变虽难，并非毫无可能，性格内向的人可以这样试着去改变。
对内向和外向性格的正确看待
内向在如今很容易被定义为贬义词汇，因为外向开朗的人更容易受欢迎，我内向所以我自卑。其实内向性格只是一种性格特点，并没有绝对的好坏之分，每种性格特点在人际交往方面扮演的角色也是不一样的，这样就才有了形形色色的人。所以，首先在心态上做到正确的理解，那就迎来了改变的契机。改变是为了吸取外向性格的优点，但不是为了丢掉自己。
加强自身的能力，建立自信
性格内向的人，很可能是因为内心的自卑，内心自卑的主要造成原因就是没有自己认可的能力，所以说，想要改变内向的性格，必须让自己变得更加强大起来，只有让自己的能力加强，并具有一定的成功，那么才能从真正意义上具备摆脱自卑的信心，一个完全摆脱自卑的人，他的身上就会散发阳光的感觉，想内向都很难。
改变需要计划
内向性格的产生是一个长期的过程，所以改变也必然更难，不能单靠一两件事就能够将之变成一个乐于表达的人。改变内向性格，需要有比较清晰的计划，循序渐进的由小到大挑战自己，才有可能最终破茧成蝶。
多积累知识
一部分内向性格的人苦于自己与别人没有话题，所以不知道如何开口。可以多方面涉猎信息，包括娱乐新闻、最新时事动态、各个风俗、笑话、故事等等，做个生活的有心人。总有与自己情投意合的朋友，总有共同的语言与话题。迈出前进的第一步，或者别人也没那么难相处，别人或许也正希望和你交朋友呢。
试着和陌生人打交道
内向性格的改变可以从和陌生人打交道开始。在路上，遇到不认识的人，有意识的笑着打声招呼，并尝试与不认识的路人说句话，有时候等车，可以和身边的陌生人聊聊天。刚开始特别不习惯，只要长期坚持就真的很有效果，至少会变得爱表达一点。

改变内向方法：从单个熟悉的人开始、融入熟悉人的活动、跟陌生人问路、融入陌生人圈子、练习演讲

1、从单个熟悉的人开始。从身边熟悉的人两三个人开始练习，多跟他们沟通，先去跟他们聊他们喜欢的话题，这就要求我们需要不断地积累自己的知识体量，这一步是必不可少了。从跟熟悉的人沟通中，自己变自己以前的沟通方式，多把自己的内心的想法表达出来，相信熟悉的人也愿意成为你的听众。慢慢地人就会发现跟人沟通的一些小技巧，到时候就可能对不同的人群使用。

2、融入熟悉人的活动。单纯地跟个人沟通是远远不够的，我们需要改变自己日常的行为，融入到他们的圈子里了，每个人都会有自己的交际范围，可以先跟熟悉的人一块出去玩，比如一块唱K，一块出去游玩等等。相信在这些活动中能够有更多的沟通的机会，观察下别人怎么样聊天的，自己可以加入到他们一块开始聊，慢慢地你就会发现沟通会越来越顺畅。

3、跟陌生人问路。跟不认识的人问题是最好的办法。首先不是真要到不认识的城市，可以在熟悉的城市里，随便找个人问路。相信现在很多人还是很愿意帮你指路。当敢向陌生人问路的时候，可以当作自己是外地来的游客，再问下陌生人这附近有哪些知名的风景、建筑。这是一个很好的办法，当然还会有其他的办法可以使用。

4、融入陌生人圈子。当然这个不是跟所有陌生人打交道，跟朋友在一块玩的时候，相信很多朋友也会带他身边你不熟悉或者不认识的朋友过来，学会主动跟人家打招呼，聊天，加入到他们的圈子或者活动中。

5、练习演讲。相信很多性格内向的人都希望自己能够像演讲家一样，站在台上给别人进行演讲。这也是去做的目标之前，需要先自己练习自己说话的语速，语调等等，通过私下刻苦的练习，从几个人开始练习自己的表达能力，再慢慢地把人数增加。做到这点的时候，基本上已经改变过来了，也将成为更受欢迎的人了。

性格可以改变吗？可以迅速改变吗？难道内向性格不好吗？针对这些问题，我希望你看看以前的文章外，我再次谈谈以下看法。

第一，性格一旦形成，不可能方向性改变。只会程度不同的保持平和的状态。

江山易改本性难移，性格一旦形成，一般难以改变。如果一个人的性格都改变了，那么他还是他自己吗？

性格从大方向上分内向和外向。内向的不会改变成外向的，外向的一般也不可能成为内向的。只是为原有基础上向中性靠拢。所以内向也许程度不一样。只要内向不影响人际关系、不自我封闭，那么这样的性格特别没有什么不好。也没有必要非改正不可。

第二，就是改变性格程度不同的因素，也不可能迅速改变，只能慢慢积累，积累到一定程度，才可能跃上新的台阶。

众所周知，量变是变化的条件，质变是变化的结果。只有量的积累达到一定程度，才可能上一台阶，产生飞跃。但是性格外向与内向的改变不可能达到内向程度，也不可能达到外向的程度。都是在原有内向或者外向基础上层次不同罢了。

第三，事业成功的人，往往内向性格占70%以上。

有人做了不完全统计，成功者中70～80%是性格内向的人，20～30%是性格外向的人。

这个统计数字说明不论性格内向外向，都有可能成才。由于内向性格的人，往往不张扬跋扈，能够高姿态做人高准备做事，能够踏踏实实做人能够认认真真做事，因而获得了很多人的青睐觉得这个人比较靠谱。“可靠性”成为内向人物的代名词。一部分外向性格的人，过于张扬自己，缺乏思考的深度，因而成为“不靠谱”的象征。

第四，树立自信，克服磨蹭，我能行。

遇事冷静思考，善于观察，这是应该发扬光大的做事做人根本。但是性格内向往往有退缩，不是三思而行，而是拖拖拉拉“拖延症”，磨磨蹭蹭，可能也是这种性格最大的恶习。其他，推诿扯皮，拖拖拉拉不是内向性格固有问题，而是许多人把拖拖拉拉的做法归类到内向性格上了。所以我们不是改变性格，而要克服磨磨蹭蹭的恶习。

为什么磨蹭？其实我觉得害怕失败，对自己没有信心。所以必须树立远大志向，肯定自己，相信自己。

性格内向的人，一般比较内向，不爱多说话，也不太善于与人打交道，如果一个成年人过于内向，这样不利于建立人际关系，也不利于自己在社会上立足。所以，有内向性格的人，必须要改变自己，可以从和人主动打招呼开始，然后通过不断地调整自己，慢慢使自己的人缘渐渐变得好起来。

那么，如何改变自己内向的性格？

第一、为自己设定目标

为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。

第二、认识一些新朋友

利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。

第三、参加一些社团活动

通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加集体活动，你会发现有趣的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习惯。

第四、多释放一些善意

感谢那些帮助你的人，告诉他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，然后以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。

第五、接受自己的内向性格

接受你内向的性格这可以感到舒服，并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。

第六、要以真诚的心去待人

如果你想让别人对你好，你必须先善待别人，如果你想让别人把你的心献给你，你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人，采取主动，热情，并以诚意和内心对待他人，你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好，但这并不意味着你必须改变自己的个性。

第七、学习与陌生人搭话

当你主动和别人说话时，不要太在意面子，如果一个人忽视了你，那么继续找下一个朋友，你不会失去任何东西。

性格可以改变吗？可以迅速改变吗？难道内向性格不好吗？针对这些问题，我希望你看看以前的文章外，我再次谈谈以下看法。

第一，性格一旦形成，不可能方向性改变。只会程度不同的保持平和的状态。

江山易改本性难移，性格一旦形成，一般难以改变。如果一个人的性格都改变了，那么他还是他自己吗？

性格从大方向上分内向和外向。内向的不会改变成外向的，外向的一般也不可能成为内向的。只是为原有基础上向中性靠拢。所以内向也许程度不一样。只要内向不影响人际关系、不自我封闭，那么这样的性格特别没有什么不好。也没有必要非改正不可。

第二，就是改变性格程度不同的因素，也不可能迅速改变，只能慢慢积累，积累到一定程度，才可能跃上新的台阶。

众所周知，量变是变化的条件，质变是变化的结果。只有量的积累达到一定程度，才可能上一台阶，产生飞跃。但是性格外向与内向的改变不可能达到内向程度，也不可能达到外向的程度。都是在原有内向或者外向基础上层次不同罢了。

第三，事业成功的人，往往内向性格占70%以上。

有人做了不完全统计，成功者中70～80%是性格内向的人，20～30%是性格外向的人。

这个统计数字说明不论性格内向外向，都有可能成才。由于内向性格的人，往往不张扬跋扈，能够高姿态做人高准备做事，能够踏踏实实做人能够认认真真做事，因而获得了很多人的青睐觉得这个人比较靠谱。“可靠性”成为内向人物的代名词。一部分外向性格的人，过于张扬自己，缺乏思考的深度，因而成为“不靠谱”的象征。

第四，树立自信，克服磨蹭，我能行。

遇事冷静思考，善于观察，这是应该发扬光大的做事做人根本。但是性格内向往往有退缩，不是三思而行，而是拖拖拉拉“拖延症”，磨磨蹭蹭，可能也是这种性格最大的恶习。其他，推诿扯皮，拖拖拉拉不是内向性格固有问题，而是许多人把拖拖拉拉的做法归类到内向性格上了。所以我们不是改变性格，而要克服磨磨蹭蹭的恶习。

为什么磨蹭？其实我觉得害怕失败，对自己没有信心。所以必须树立远大志向，肯定自己，相信自己。

讲到“内向”，我们必须明确一点：内向没有错，内向不是坏事。事实上，世上根本没有所谓的好或坏的性格，只有处在当下情境下的适合或不适合。并且，任何人身上都会同时带有内向性和外向性两种性格因素，有的人外向性占主导，有的人则是内向性占主导地位。
所谓内向型性格，一般是指人有较强的自我反省、自我批判的倾向。这种人做事小心谨慎，容易陷入深思的迷宫，一般不会做出鲁莽的举动。
本来，内向者的这种自我反省、自我批评是作为一个人所不可缺少的基本精神修养，但是有些内向者过度小心，只注意反省自身，把自己遇到的一切不好事情归责与自己，而不注意客观原因和他人的主观原因，就很容易适得其反，陷入自我折磨的怪圈。
改善内向可以从以下几个方面进行：第一，加强品格修养。从积极的角度看待生活和社会，避免出现“一叶障目”，不要因为身边一些不好的人或事，而怀疑自己、怀疑社会、失去生活的希望，你有很多的选择和机会，世界很大。
第二，不要封闭自己，尝试多与他人交朋友。与朋友欢快地交谈有利于开阔心境。
第三，培养自己的兴趣爱好（这也有利于交友），如运动、旅游、集邮、摄影、听音乐、玩乐器等等，只要健康合法。
第四，学会倾诉，适当发泄情绪。如果你有心理郁结，及时向朋友倾诉，严重的话要寻求心理医生的帮助，不要一直把它藏在心里，你自己一直想的话，很大可能会陷入死胡同。
第五，看人主动打招呼，主动关心他人，加深自己在人群中的印象；
第六，别人和你说话时积极回应，坦然大方一点，给予他人正反馈。
总之，内向只是一种性格特点，不是必须要改变的缺点，如果对你的生活造成了一些影响，并且自己也有改变的意愿，那就勇敢行动起来吧！

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郸崔欧力： 要是真想改变自己的内向性格就与他人多沟通,内向的性格不是改变不了,一个内向的人长时间和外向的人在一起久了慢慢就把自己忘了是个内向的人了,因为性格比较开朗的人天天都说这说那的他也就自然而然的变了,当然像这样的人还在外面工作的好,接触的人和事物就可以把自己改变了.

荔湾区13387792712： 我很内向,请问怎么样改变性格?？
郸崔欧力： 我觉得内向无非是因为两个原因造成的:1.自己貌不如人,能力不出众,自己做事没有被人承认,因而产生自卑的心理,不敢在别人面前讲话.2.从小就缺少父母,家人的爱和相互之间的沟通.我能讲出这两方面的原因是因为我以前也是一个很内向...

荔湾区13387792712： 性格内向怎么改? - ？
郸崔欧力： 不瞒你说,我本人性格也是内向的.我认为,性格 一般很难改的,就像我,性格恐怕是改不了了.但 性格决定命运,不管怎样,一切都随他去吧! 如果 你想改掉现在的性格,那么你就要试着去改变自己.比如 生活方式,交友方式等等.

荔湾区13387792712： 我性格很内向要怎 样才能改啊?？
郸崔欧力： 首先要认可自己的内向性格,内向没什么不好的.然后走坦然走出去面对别人,兵来将挡,水来土掩,这谁都可以,先做了再说,不会出现什么大问题的.