如何在工作中获取更多的幸福感?

作者&投稿:邓儿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
怎样从工作中获得幸福感?~

当我们满足了基本的生存需要之后,职场人最关注的是工作的心态。有职场抽样调查表明,在工作中感到幸福的人约10%左右。很多在工作中较少体验快乐情绪的人,会在这个时候爆发抑郁状态,这应该引起职场人的高度警觉。 如何在工作中获得幸福感,避开抑郁的雷区呢?根本上解决这个问题要依靠以下两点。 一、要选有兴趣的职业 兴趣是职场人力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。它表现为职场人对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣是职场人认识和从事活动的巨大动力,是推动职场人去寻求知识和从事活动的心理因素。凡是符合个人兴趣的活动,就能提高职场人的积极性,使人积极愉快地从事某种活动。 不同的职业需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人,在技能操作领域得心应手,如果硬把他的兴趣转移到书本理论上来,他就会感到无用武之地,正是这种兴趣上的差异,构成职场人选择职业的重要依据。 职场人对某种职业感兴趣,就会对该种职业活动表现出肯定的态度,在工作中调动整个心理活动的积极性,开拓进取,努力工作,有助于事业的成功。反之,强迫做自己不愿意做的工作,对精力、才能都是一种浪费。 个人的兴趣爱好有很多,一般说来,兴趣爱好广泛的人,选择职业时的自由度就大一些,更能适应各种不同岗位的工作。广泛的兴趣可以促使职场人注意和接触多方面的事物,为自己选择职业创造更多有利条件。 二、要提高职业能力 能力是指职场人成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。在职业选择时,要特别注意能力与职业的匹配,因为不少人往往将兴趣误认为是能力,这一点一定要搞清楚,否则,你将进入误区,事业难以成功。所以,要想获得事业成功,还要注意发现你的能力,并将你的能力与职业相匹配。 做到上述重要的两点,你在这样的春季,就不会为工作缺乏幸福感而身处抑郁了。 来源:东奥会计在线

幸福是可遇而不可求的,你不能自己有意的制造一个幸福,否则,这个世界上不会再有悲伤。但是,我们可以通过一些努力来迎接幸福的到来,而在工作中,我们应该在哪些方面注意,才能让自己更加幸福哪?

投入,如果你每天都在想“5 点下班”,你已经将生活和工作完全的分开,这样你不能获得幸福感,反而你可能在抱怨时间为什么这样的慢。幸福感可以来自于牺牲精神,所以你不必把工作和生活分的太清楚。

关注眼下,我们并不是说你不能有长远的目标,但是如果你长期关注于长远,老是考虑将来和过去,那么你可能将陷入焦虑和不满。而幸福来自于眼下,只有淡化将现在与将来和过去的比较,你才能活的更愉快。

专注,那些同时把注意力分散到多个事情上的人,不会感觉到幸福,他们会紧张而手忙脚乱,只有专心的完成一件事的时候,你才能获得成就感和幸福感。

享受,如果你老是关注他人对你工作的认可程度,那么你很难感到幸福,你应该自我衡量,而别人的评价则是次要的。

避免不满的同事,感觉是会传染的,如果你身边是一个整天抱怨的同事,即使你不会像他一样,但你的心情多少会受到影响。

寻找你有主导权的工作,如果你总是认为自己在公司扮演的是牺牲者的角色,那么你对工作的兴趣会渐渐消失。这样你就需要换一份工作了,找一个你可以主导的工作,即使薪水会减低一些。

休息时间,如果你过的是没有安排的业余生活,那么你也可能没有什么幸福感,因为在工作中,我们总是遇到各种困难,完成各种目标。因此,你需要一个合理规划的业余生活。

工作是一个人生活中最主要的部分,每个人每天有三分之一的时候都花在工作上,所以在工作中能否获得幸福和快乐就决定了人的生活是不是幸福快乐的。

如何掌握工作,在工作中收获正能量呢?

第一,面对失败,坦然面对,并积极克服它们。每个人都会在工作中受到挫折,有些人失败后就是颓废和放弃,认为自己没用。有些人面对失败后总结经验,重新修正,并努力去克服困难,希望最后能够成功。失败永远都在,但积极的心态能够让人更有获得感。

第二,不要把工作带回家里,也不要在工作上谈论自己的家里事。和同事保持一个良好的关系的必须的,但是也就仅此而已。过分暴露自己的家庭情况,容易暴露自己的隐私。毕竟职场是个勾心斗角的对方,有什么秘密藏也藏不住。

家庭是妻儿子女共享天伦的对方,当工作进入家庭中,会破坏家庭的和谐。除非你是远程办公或者是自己当老板,否则用百分百的效率将工作完成在公司,而不是上班偷懒,却挤占家庭的温馨时间。

第三,懂得在工作中拒绝别人的请求。工作中,每个人都有自己的定位和任务,帮助别人不是本分的行为,而是出于善意合作的态度。但是在职场中,受到帮助的人不一定会这样去想。职场中有一群不断索取的人,你要懂得拒绝这一类人。如果你不懂拒绝,后面就是无休止的骚扰。

最后,工作之余要懂得休息,要分清工作与家庭哪头重哪头轻。



工作中面对失败,坦然面对,并积极克服它们。


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除了工资,你在工作中得到了什么?
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工作的意义究竟是什么?该怎样从工作中获得价值感?
工作,可以使人在工作中学到一门技术,并用这门技术服务于大众,技术越精,你的作用就越大,别人就会有求于你。工作,可以使人在与人接触中学会如何与人交往,如何做人。还可在工作中交往一些志同道合的朋友,积累人脉,当自己有难事时,朋友同事都可助你一把。如果你的工作做好了,得到大家的认可...

职场上,怎样才会让自己更受重视?
给公司创造出更大的利益时,自然会得到老板的重用和赏识。第二种:态度端正,做事认真,注重细节大多数人都希望能够获得老板的信任,因为只有让老板信任,老板才能将更多的工作任务交给你,你才能获取更多的发展机遇和升值空间;而要想获取到老板信任则需要端正工作态度,做事仔细认证,将老板交待每项工作。...

如何在工作中很快的提升工作技能?
这对于自己以后创业有很大的帮助的。四、多观察,多思考 在工作当中眼睛要学会看,初入这个行业什么也不懂,要多观察其他的同事是怎么做的,多想想别人为什么这么做,要怎样做才做的最好,要经常动脑子想问题,而不是安于现状,怎样就在怎样,这样你不会得到任何人的认可。五、多创新,多尝试 不管...

怎样才能够最有效地获取工作机会?
很多朋友热爱自己的本职工作,…他们可以把无限极当成一个兼职,每天花上 一个小时的业余时间,向朋友分享无限极产品和无限极事业,为自己增加一点点收入。无限极公司采用累积制度,是目前最适合兼职的直销公司之一。二、无限极是一次创业的机会 很多朋友都想创业,不甘平凡和碌碌无为,但是,在现实的社会中,...

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封彪盖诺: 当我们满足了基本的生存需要之后,职场人最关注的是工作的心态.有职场抽样调查表明,在工作中感到幸福的人约10%左右.很多在工作中较少体验快乐情绪的人,会在这个时候爆发抑郁状态,这应该引起职场人的高度警觉. 如何在工作中获...

龙州县15758875308: 如何获得工作中的幸福? -
封彪盖诺: 工作中的幸福?除非是你喜欢的工作,并且你的能力能够不停的完成一个一个小的计划,从工作中获得你所需要的满足感,同时在你喜欢的一个工作环境,有友好的同事,其中几个是你很铁的哥们,有理性的老板,从来不会提出无理的要求,有较高的收入,可以让你的生活品质比周围的人高一些,这样基本差不多吧.

龙州县15758875308: 如何提高职场幸福感?我平时的工作特别忙碌,除了觉得累和压力大,感
封彪盖诺: 首先,不妨从简单的小事开始,创造更多体验成功和满足的机会;其次,为生活和工作创造更多新鲜和价值,经历挑战和新奇是幸福的重要元素,给工作生活增添更多价值、新目标和新鲜感是持久体验幸福感的好办法;重要的是,不要苛求完美,挑剔、唠叨、苛求完美就难以体验满足的感觉,没有满足感就离幸福感更远了;同时,要关注心理健康、身心健康的意识和生活方式是持久体验幸福的关键因素.

龙州县15758875308: 怎样能让自己在工作中寻求所谓的快乐和幸福感 -
封彪盖诺: 工作快乐幸福是自己感知的,自己认为幸福就幸福了,主要在于自己的心态,自己要拿得起、放得下,如自己与自己的纵向比,实际也做得很好了,但如自己喜欢给自己施加压力,与周围的同事或同学横向比,即使自己进步了,也会变“近视眼”,对自己不满意,因每人找目标时都喜欢不自主的找比自己优秀的.自己要学会放下、学会放开、学会欣赏自己. 对于工作,主要自己在做工作前,先要理个思路、制定个计划,自己准备怎么做、准备达到什么目标,考虑清楚了才下手,这所谓“磨刀不误砍柴工”,有计划的开展工作,你会发觉自己工作很轻松、很有成就感,千万不要未考虑清楚,先动手再说,做了一半,才发现做错了,重做.所以工作轻松关键是要有计划性,即条理性. 请采纳.

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封彪盖诺: 同样一件事情发生在不同人的身上会有不同的结果,这就是由我们的态度来决定的.生活中你若善于去发现美好,是一个知足的人,那么你的就不会为如何提高幸福感来发愁了.或许你的职业幸福感很低,你认为只要涨工资提高待遇就可以解决,其实不然,一个悲观抱怨的人就算进了天堂也会愁眉不展.我认为,最大的幸福莫过于做自己想做的事情,如果你觉得这个工作让你感到空虚乏味,那么你最好的方式是换个工作.但我得提醒你,为什么很多人不把兴趣发展为职业而只是业余爱好,因为当兴趣被金钱奴役的时候它本身就是一种痛苦.你自己好好斟酌

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封彪盖诺: 说起幸福,或者幸福感,似乎直接与生活、家庭、亲人、爱人......相关,在当下中国整体社会市场经济转型时期,急剧变革中的人们都有一种奋起直追的仓促感,越来越丰裕的财富面前,强大的事业驱动力令幸福感变得稀薄,几乎每一个身处职...

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封彪盖诺: 幸福本身就是一种感觉,简单而朴实,而想要得到幸福也并不是件难事.难的是如何不把幸福忽略掉.很多时候我们只要有一点点伸出手的力气和勇气,就完全可以抓住想要的幸福.然而遗憾的是,现实生活中总有一些人缺乏这种勇气,总是梦想幸福会从天而降,落在自己头上,总是在等待中期盼幸福的降临!放平心态,努力工作,在工作中找乐趣.幸福,好比时光老人给每个人每天24小时一样均等,只是,因每个人的态度不同而使幸福变得不公平,悲观的人认为,幸福是那遥不可及的地平线,可望而不可及;乐观的人认为,幸福就在身边.祝你天天开心,幸福无处不在.

龙州县15758875308: 工作效率加幸福感如何拥有? -
封彪盖诺: 导读:在工作中拥有幸福感很大程度上取决于你对工作的喜爱程度.但其实有一些小办法可以提升你的幸福感,而且相当有用.下面的这些步骤简单易行,赶快来身体力行一下,改善你所处情况的本身就会提升幸福感. 1. 把你的手放在前额呈敬礼状,检查你的眼部是否疲劳.如果你的眼睛感到放松,那么你的办公空间就太明亮了. 2. 坐直,双肩下垂——每当你调整完坐姿,就会立刻感到更有精神,更加愉快. 3. 戴上电话耳机.对此你可能会抗拒很长时间,因为这样看上去很傻,但它确实更加舒服.而且,它让你可以在煲电话粥的时候走动,这个样子,看起来也很可笑,但是却可以提神.

龙州县15758875308: 如何在工作中提升幸福感 -
封彪盖诺: 从内心深处提升对工作的认可感和满足感.对工作本身的感到喜欢,同事和谐相处,对物质和精神报酬感到满足.我最近也在摸索.额 加油

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