怎样才能做到不怕黑!

怎样才能让自己不怕黑，不怕鬼？~

反正我是相信鬼的，首先你的心态要好，不要总想那种事，不要总觉得有鬼在暗处盯着你，跟着你，如果是恶鬼的话你的小命早没了。晚上睡觉怕黑不要开灯，开个玩笑，当某天你不怕黑了，睡觉没有开灯，那鬼就跑过来，啪啪给你两巴掌，“叫你晚上睡觉开灯！”晚上过了11点半有灯光的话会影响你内分泌，让你内分泌失调，也对皮肤不好。大不了你就闭着眼别睁开就是了，看见了又有个屁用，鬼那么厉害，你打得过它么？还不是一命呜呼，相对比，还不如好好睡个安稳觉，别总把自己看得那么重，人家鬼哪有那个闲工夫管你。如果哪天真有恶鬼找上门，反正横竖都是死，还不如现在把你的小日子过好，整天担心这，烦心那的，到时候鬼没见着，倒把自己给憋出病来了。既然你怕鬼，怎么不想想，死的人那么多，你自己每天就是挤在鬼里面的，就是看不到罢了。人对鬼的认知往往是坏的，说不定真有好鬼在你身边陪着你，帮你吓走坏鬼呢！人怕鬼就是因为未知这两个字，他们不知道鬼是什么样的，鬼会不会害人，只能自己搁这儿胡思乱想，耳听为虚，眼见为实，你没见过瞎想什么？即使见到了也不见得人家会害你呀！鬼和人有什么两样，不过是一个能看见，有身体，一个不能看见，身体被埋在黄土里。鬼魂你也有，你死了也只剩下你的鬼魂了，不就是鬼么！如果真有鬼害你了，大不了死后跟它们干一架，到时候你可就什么都知道了。生命成可贵，做好自己才是王道，不要总想那些有的没的，浪费宝贵光阴不说，还搞得自己心惊肉跳，世界上有很多的未知，你可以用你的想象去填补他们，但是就算到时候把你的脑细胞全都杀死了，那些未知也是填不完的。你应该庆幸自己比起鬼来有去享受生命的机会，而不是去害怕，说来说去，鬼和你也是同类，它是鬼魂，你也有鬼魂，有一天你也会只剩下鬼魂，你能相信人为什么不能相信鬼呢？骚年，记住，不要去做无所谓的事，要珍惜眼下

其实怕黑，是一种心理，一种烙印在人类的DNA遗传因子里的不可抹杀的符号，究其根源，大概是因为远古社会的人类很容易在夜间被袭击而死亡或者其他类似的原因。从这一点来说，现代人根本不必怕黑：一、有电灯；二、也没人会袭击你！
但是我也怕黑，我想每个人或多或少都会怕黑，因为这是天性，人类就是怕黑的！
所以我觉得关键不是怎么克服怕黑这种情绪，而是坦然面对黑暗，把心态摆正了，也就没什么好怕了。
但其实你的问题不是怕黑，而是怕鬼吧？
你见过鬼吗？至少我没有！所以至少到现在为止，我还不是特别怕鬼。
当然说实话：一个人的时候，我很少看鬼片或者恐怖片，因为我怕！
虽然不是很相信真得有鬼，但是恐惧这种东西是没办法克服的。
所以，坦然面对吧！

夜晚要外出的话,找多一些人同行,聊一些轻松愉快的话题,走路的时候最好能跟同伴有一些肢体上的接触,比如拉手,勾肩搭背等等.
一个人的时候,开灯,或者手电筒防在身上,
睡觉的时候,也可以开节能灯,节能灯价钱都很便宜的2,3块就能买到很好的了,就算开整夜,用的电也是很少很少的,我用一个月,好像是一度多一点点,可以放心用,光线还挺亮的.
其实我也是很怕黑的,我都是这样做的,现在还是怕黑,但是只要有手机,或其他能带来光明的东西在我身边的时候,我就不会很怕了.这是一种心理上的障碍吧,对黑暗总是有一种莫名奇妙的恐惧感,这个应该是可以克服的,最近我都跟朋友家人在夜晚的时候散步,去玩,制造多一点在黑暗里也很开心的事,在怕黑的时候也可以想想这些事,那就可以跟自己说,"嘿,上次黑的时候,很开心啊,,"之类的话来鼓励自己咯.其实心理暗示也是很有用的..
你可以尝试一下咯,希望你能早日战胜内心的恐惧咯.加油.

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榆林市13759542524： 怎么样才能不怕黑 - ？
钟蒲风湿： 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动. 恐惧心理的产生...

榆林市13759542524： 有什么办法可以让一个怕黑的人变得不怕黑? - ？
钟蒲风湿： 只要心放得正,克制住不要去想一些没用的东西,你要知道这对你本身没有好处啊,还有,尽量让自己的心情愉悦点,一个人在房间,你可以听听歌,如果是晚上,怕黑你可以把灯开着啊,或者找朋友发发短消息,打打电话,直到自己有睡意了,你想你睡着了还能害怕么?或者就是白天多活动点,让自己稍微累点,晚上就没那么多精力去想了.这只是我个人经验,你做参考吧.有句话说得好,不做亏心事,不怕鬼敲门啊.其实怕黑的人不是怕黑,只不过在他的内心相对而言比较孤僻罢了.只要能够改变他的这种性格,他就不怕黑了.另外,在适当的情况下,给他一些鼓励,让他自信起来,再黑也就不黑了.

榆林市13759542524： 怎么才能让我不怕黑 - ？
钟蒲风湿： 从心理学上,就行为单纯地解读行为,意义不大.人都是有差别的,解读是一种综合性的判定行为,就行为解读行为容易走入误区. 从提问的情况看,很怕黑这种现象,确定已经是你所有了吗,,有时人会通过无意识进行着自我强化和暗示.我很怕...

榆林市13759542524： 用什么方法让自己不怕黑 - ？
钟蒲风湿： 怕黑,主要是因为自己在心里会想到一些不大好的东西,所以呢,主要就是要控制自己不要去想那些,多往好方面去想想,在心里给自己点积极阳光点的想法,不能说是什么克服,而是要顺其自热的去适应就好啦!求采纳

榆林市13759542524： 如何让自己不害怕黑暗 - ？
钟蒲风湿： 人为什么会害怕黑暗呢?心理学告诉我们,人虽然有社会性,但人的心理在许多方面与灵长类动物有共同性.人和灵长类动物一样,只有全面了解周围的环境,并确信它对自己的安全不构成威胁时,心中才有安全感,才不会害怕.人之所以害怕...

榆林市13759542524： 怎么才能不怕黑? - ？
钟蒲风湿： 怕黑是一种很正常的心理现象,很少有人不怕黑的.心理有鬼纯属扯蛋蛋.举个例子,当你走在路上,即使一条没有车的很宽的路,你闭上眼睛走,走着走着就不敢走了.也就是说,我们对周围的一切产生了不确定感,安全感也就大大降低了.说了这么多只是解释了一下为什么会怕黑.现在说一下怎么来克服这种恐惧.首先要在心里不断给自己暗示,多想想白天发生的快乐的事,一个人待久了就会适应.如果这样不行的话,那么只能叫别人陪着你,或者开着灯睡.给别人打电话也会缓解这种恐惧.希望对你有帮助.

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钟蒲风湿： 1 选择水果 夏季水果盛产,多吃抗防晒的水果,这类水果能提高体内抗防晒系数,帮助我们抵抗外面的各类辐射对皮肤的干扰,维护皮肤健康很有好外,这类水果主要有:哈密瓜、樱桃、西瓜、西红柿等,皮肤吸收VC美白营养素、抗防晒成份...

榆林市13759542524： 怎样做才不怕黑 - ？
钟蒲风湿： .这属于心理方面的问题.这样的情况很正常,有很多人都会在心中产生阴影.有些人怕老鼠,有些人怕蚂蚁,当然有些人跟你一样怕黑. 对于这种情况最好的克服方式就是练习尝试着去接触它最终彻底摆脱这种心理压力.以前遇见个晚上睡觉都要开灯的人,怕黑的话你就将你的灯的亮度调低点逐渐的去接触黑暗,时间长了就可以在黑夜中自如了. 试试吧,希望你能摆脱心理困惑!

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