女儿高二抑郁症治疗3周后到学校还是不适应又回家,该怎么办?

我女儿高三学生，却得了抑郁症，开学两个学都没有上学，治疗的效果也不好，该怎么办？总不能整天在家。~

真正患有抑郁症的人，一般别人看不出来，但患者自己知道，而且他会尽量让自己乐观积极的生活，那么抑郁症患者应该如何自我调节呢?
1、找到心结所在，试着冥想
抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。因此，要找出心结所在，试着用冥想的方法，自己去开解自己，想想自己有哪些优点，千万不要自责，不要自己为难自己，试着放宽心。因为人生的路很长，你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。
2、运动
运动的人是快乐的。实践证明， 运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。
3、哭泣
很多人认为哭是脆弱的，其实哭泣也是宣泄内心的一种情感表达方式。如果长期把眼泪留在心里，这样会非常不利于人的健康，久而久之，眼睛里就像有很多眼泪流不出来，长期压抑，会形成一种脑部的压抑，很多人说，爱哭的女孩最好命，哭会通过这种方式将委屈，心里的憋屈都流露出来。是一种情感的好的宣泄方式。
4、找心理医生
抑郁症如果太过于严重，自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看。打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心。找到自己的心结，打开它，这样的话，在以后的生活中，你遇到类似的场景，就不会记得那些影响你深刻的记忆。

孩子抑郁症治疗后还是不想上学可以在家自我治疗，要想缓解它就要认识自己所处的环境，努力去适应它。包括：学习技术、外出交际、整理感受、阅读书籍。具体如下

1、学习技术
很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。




2、外出交际
把自己关在家里，逃避与人接触，改变这种恶性循环的前提必须强迫自己多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。




3、整理感受
抑郁症患者在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的。



4、阅读书籍
多阅读与医学、哲学、科学技术方面的书籍，可以提高我们的智慧对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。如能完成以上自我治疗的行动计划，一定可以走出自己的抑郁症。觉得很有道理那就去行动，因为只有身体力行才是唯一可以让你走出抑郁症的途径。
扩展资料：
疾病危害
型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。反应迟钝，行动能力渐失严重的抑郁症表现之一，是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音低、语量少、应答迟钝的思维特点，往往病人的一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。
消极演进症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。
病情严重的抑郁症患者的动作，尤其手势动作会有明显减少，行动缓慢。有少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。
参考资料来源：百度百科-轻度抑郁症

建议家长可以和孩子好好的聊聊天，平常多关心关心孩子，了解孩子的内心，知道孩子是为什么抑郁，是在学校发生了什么吗？是被班主任责骂了？还是和同学发生矛盾了？还是说孩子不适应学校里面的生活呢？可以给学校说说，帮女儿办理一个走读，在家里吃饭在家里睡觉，让孩子慢慢适应学校，不要着急，慢慢来，平常也不要对孩子进行责骂和批评，多鼓励鼓励孩子，教孩子如何与同学相处。

孩子压力太大了，而且我周边就看到一个抑郁症的孩子，后来他被家长结了婚就去该学生其他的学科了。

孩子得了抑郁症，回到学校不适应，那还是应该要继续治疗，治疗三周时间比较短，因为这样的病不是很容易就治好的，我有一个亲戚，她更年期得了抑郁症，在辽宁中医院吃了一些药，调理之后就好了，当时病了，得有两三年，所以这个病要跟踪治疗，坚持长期治疗，然后学习的问题可以先放一放，还是把病治好，才能学习，因为不要给她增加压力，越有压力，她心情越烦躁，越不利于治疗。

可以申请休学一年治疗，等妇了第二年重上高二即可。

抑郁症是精神病的一种，赶快到精神病医院治疗，治愈后还要服用很长一段时间控制复发药。如若复发后果不堪设想！！！

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