马妮形体梳理的马妮形体梳理大事件

马妮形体梳理的马妮形体梳理观点~

观点一：体态是最好的“装饰品”。身为女人，拥有华丽、时尚的服饰与装扮固然重要，但这些都是配饰，是为妆点我们的身体服务的，服饰是“表”，体态是“本”，只有把身体形态经过梳理、调整到最佳状态，才能赋予服饰、妆扮以生命，才是让女人真正美丽、魅力起来的根本。所以说良好的体态是最好的、永不过时的“装饰品”。观点二：身材好不等于体态好。身材好是指人身体的围度、身体各部位比例等都处于较标准的范围，很大程度取决于遗传。但身材好未必体态好，因为体态好是要通过后天的训练，使身体的骨骼、肌肉、关节及人的坐、立、行的姿势等都处于自然、健康、正确的位置和状态；例如脊椎正位、胸部挺括、臀部不下坠等；经过形体梳理后的女人，不论天生是否拥有傲人的好身材，只要获得正确、优雅的体态，才会呈现顾盼生辉的动人魅力。观点三：胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力。 说到美，环肥燕瘦，各有风采。只要让你的肢体各就各位，寻找到形体的最佳状态，即拉长你美丽的颈部、打开你高贵的胸部、运用你优雅的腰部和小臂、施展你柔韧的双腿，无论高矮胖瘦，都会彰显你独特的魅力和气质。所以体态与风采和魅力息息相关。观点四：要想不发胖，先把脖子拉长。 形体梳理从“拉长”脖子开始，引导胸椎、腰椎、骶椎正位，形成“四椎一线”，使身姿更挺拔、体态更到位，使肌肉处于自然收缩的状态，加大体内的总能量消耗，从而达到清除多余脂肪的功效。观点五：吃好饭再减肥。马妮形体梳理认为健康是美丽的基础，过度节食等盲目的减肥行为，都是违背了人体生理的自然法则，给健康带来极大伤害；正确的减肥方法应该是正常的饮食，保障人体所需的营养和良好的身体机能，配以系统的形体梳理训练，才能不给多余脂肪提供堆积的“条件”，真正获得减肥效果。观点六：减肥不等于减重。 常人认为减肥就是要减体重，这个观点是不正确且不科学的。减肥应该减的是脂肪，而不是只看重量。因为重量减少时我们身体迅速失去的是水分和体内储存的碳水化合物或蛋白质，这些是人体健康所需的必要营养物质，所以要通过饮食补充回来，体重也会随之回升。所以减体重不是检测人体是否减肥的唯一科学标准，而要关注多余脂肪的消减，也就是要关注体态、多照镜子。观点七：要有好体态须有好心态。 在形体梳理中始终保持面呈“王”字的微笑表情，以愉悦的心情、心平气和的心态进行形体梳理，以此做到“神形兼备”，有助机体内部经络、气息的疏通，使形体梳理的效果事半功倍。做一个健康、自信、优雅的女人。

姓名：马妮职称：形体梳理编创人芭蕾舞演员福建省人民艺术剧院形体教师北京马妮形体梳理培训中心董事长形体梳理师马妮技术总监《中国妇女报》社战略合作理事会专家委员会首席专家紫荆女子学堂女性高级研修班讲师清华大学女性高级研修班客座教授2008年第29届北京奥运会颁奖仪式奥运村升旗仪式专业志愿者中国人民解放军三军仪仗队北京奥运会升旗手培训教师代表作品：《寻找美丽》马妮形体梳理的产生：马妮曾是一名芭蕾舞演员，结婚生孩子后，形体发胖变形，采用各种方法减肥，未能如愿。为改善形体，她吸取芭蕾、体操、民间舞、现代舞等多种因素，观察、比较人和动物的体态，结合中医经络原理以及针灸方面的知识，反复钻研，终于编创出独一无二的、具有深厚的中国文化内涵的形体训练方式——形体梳理。运用“形体梳理”，她恢复了体形，并且一直保持着青春的体态。关于马妮形体梳理：经过16年的发展，马妮老师独创的“形体梳理”已经形成了专业的、实用性很强的体态文化培训体系。从授课动作特点上看，形体梳理训练动作优雅、简单有效、运动量温和，是一种旨在培养自我形体调控能力的训练方式；从效果的广泛意义上看，形体梳理不能单纯定义为一种形体训练方式，而应该说它是一种基础素质教育的培训方式。马妮形体梳理的全新理念体现了人类对体态美的独特解读和不懈追求。

1995年3月 形体梳理第一个训练班在福州开课，第一批学员是海峡之声华艺广播电台的 16 名职业女性。
1995年6月 福建经济广播电台《红裙子》栏目开设“马妮老师谈形体梳理”专栏，每周六下午直播。
1996年8月 北影厂著名导演宋昭在福州偶然参加形体梳理课程培训，自身大受裨益，遂力邀马妮老师赴京将这种实际有效的减肥、塑身、养生方式传播给大众。同年，马妮老师赴北京考察。
1997年2 月 “马妮形体梳理”进入北京，开始为众多院校，团体及政府部门举行形体梳理培训。
1998年3月 马妮老师选定东城区文化馆常年开设“形体梳理”训练班并提供咨询。
1998年8月 马妮形体文化有限公司正式成立。
1998年12月 马妮老师受邀在IBM公司作“形体梳理”讲座。
1999年2月 马妮老师受时任国家妇联主席彭佩云邀请为国家女部长做“形体梳理”讲座，其新颖健康实用的理念深受领导们的肯定。
1999年4月 马妮老师参加国家女领导人及外国驻华使馆官员夫人的植树活动，并为我国女领导人做“形体梳理”讲座及培训，为进一步提升领导们的女性气质作出了自己应有的贡献。
2000年4月 开始根据自身体会撰写——《寻找美丽》一书。同年7月完稿。
2000年10月 邀在中国自然健康医学大会上做关于“形体梳理”的主题发言。
2001年1月《寻找美丽—马妮和形体梳理》一书由中国妇女出版社出版发行。
2002年4月 中央电视台第10套“家政手册”栏目系列播出“马妮谈形体梳理”。
2003年2月 中央电视台和日本TBS电视台联合录制介绍马妮老师的《健康形体》专题片。
2003年3月 参加中国妇女活动中心主办的“第三届新世纪女性健康生活大型公益活动”，并参加“中国女性与奥林匹克”研讨会。提出口号“梳理出中国女性的气质和魅力，2008我更风采！”。
2003年12月 赴澳大利亚悉尼进行形体梳理培训，赢得了广泛关注及好评。
2004年3月 参加中国妇女活动中心主办的“第四届新世纪女性健康生活大型公益活动”。
2005年8月 受邀在中央电视台《健康之路》“美在举手投足间”节目中做直播。
2006年1月 在中国社会主义学院《杰出女性论坛》上做关于“形体梳理”专题讲座。
2006年8月 中国第三届女性成功论坛演讲，马妮老师荣获最具魅力女性奖和最佳讲师奖。
2007年8月 受《中国妇女报》和全国妇联的诚邀，马妮老师为参加“共建共享和谐社会
妇女高层论坛”的妇女干部们进行了一场女性形体与魅力的演讲与培训。
2007年11月 受中组部，铁道部，全国总工会，中国五矿集团的邀请，马妮老师为女干部做关于“形体梳理”专题讲座及培训。
2008年1月 第29 届奥林匹克运动组织委员会聘请马妮老师为北京奥运会颁奖仪式专业志愿者培训教师。
2008年6月“马妮形体梳理“受聘成为2008北京奥运会礼仪仪态指定专业培训机构。
2008年11月 马妮老师被评为文化部中国美业华表奖“行业最具影响力人物”。获授全国妇联中国妇女报2008“中国女性和谐贡献奖”。
2009年10月 第一批具有MN资格认证的形体梳理教师在北京培训结业。
2011年1月 “马妮形体梳理”全国旗舰店于北京东三环万通中心三层正式成立。
2010年4月 旗舰店主办三次大型沙龙活动，展开了“马妮形体”形体文化理念的传播。
2010年9月 马妮老师接受《时尚》、《品味》两本高端时尚杂志专访。
2012年5月 马妮形体梳理正式由北京康贝斯德企业管理有限公司全资控股，其公司正式更名为 “北京马妮形体文化公司”，同年7月，建外SOHO教室正式开业。

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高邑县19554083055： 马妮形体的发展历史怎样?？
庞侧奈邦： 我帮你查了下.1986年——1995年,“形体梳理”从编创至成形,但一直是编创者马妮自己保持形体的小秘方,秘而不宣.1995年初春,“形体梳理”在榕城第一次面向大众,并以编创人的名字正式命名为“马妮形体梳理”.1997年初春,“形体梳理”发展到首都北京.1998年盛夏,北京马妮形体文化有限公司正式注册成立并开设了第一家训练中心(直营店).2000年深秋,迎来了第一批外地加盟者,“马妮形体梳理”训练中心(加盟店)分别在3个城市落户. 2005年盛夏,北京地区第二家训练中心(直营店)正式向会员提供服务.2010年北京马妮形体的旗舰店在万通中心三层开业.现在在全国其他城市也有很多马妮形体呢.

高邑县19554083055： 最近好多人都开始说马妮形体梳理,请问马妮形体梳理到底是什么?？
庞侧奈邦： 我从马妮老师的书中摘了一段话,希望对你有帮助:“马妮形体梳理是中国原创的、最适合女性的形体体态训练方式.它遵循人体生理自然法则,通过对内部气息和外部肢体的同步调整,配合温和运动,帮您实现最佳体态,既梳理体形又提升优雅气质,是每个女人这一生中都应该学习的必修课.”总之,这是一门适合女性学习的可以优雅体态与提升气质的课程.

高邑县19554083055： 马妮形体梳理效果如何 - ？
庞侧奈邦： 我在北京参加了三年马妮形体梳理.我的体会很多,看看对你有没有帮助吧. 1、她的理念很正确,很健康的塑形方式 2、要长期坚持,即使每天5分钟也行 3、表现形式很美,有芭蕾的,戏曲的,反正就是既有现代的又有传统很女人味的动作 ...

高邑县19554083055： 形体梳理什么意思? - ？
庞侧奈邦： 形体梳理是一种新型的形体训练观念和方法,是马妮老师提出的形体训练概念.它不是健美舞或者韵律操那种训练方式,也不是剧烈复杂的运动,它肢体动作非常简洁,运动量比较温和,它还运用中医经络的原理,施加一些手法,与肢体动作结...

高邑县19554083055： 马妮形体梳理有哪些独特的训练方法? - ？
庞侧奈邦： 马妮形体梳理运用独特的训练方法,遵循简单实用、温和有序的原则,如同梳头一样,对人的外部肢体进行局部的分解塑造和整体的综合梳理,改善形体不满意之处,使骨骼、关节和肌肉都得到充分调理和改善,使身体处于自然、正确、优美的...

高邑县19554083055： 长春马妮形体梳理好不好 - ？
庞侧奈邦： 我在那儿练过,感觉特别好,好多形体上的问题都解决了,大家都说我比以前有气质了,漂亮了还长个了.你可以上她们网站看看. 长春马妮形体只有红旗街巴黎春天21楼那一家,那是真的形体梳理,现在防冒的太多了,你要注意.

高邑县19554083055： 马妮形体梳理效果如何？
庞侧奈邦： 这是马妮老师自创的一种形体塑身的方法,看看她本人就知道效果了.接近60的人依然风采依旧,令人好深佩服.这是一种比较好的塑身方法,但需要坚持.每个人都会有不同的养身之道,这不过是其中的一种.我之前参与过,但我建议您不要迷信,关键还要自己学会坚持.

高邑县19554083055： 老婆生日,送什么礼物好? - ？
庞侧奈邦： 你陪着她健身吧.相信你的鼓励支持陪伴,会比任何礼物都打动人心.真是好老公一个啊,小女子叹服!祝你们幸福美满!!!

高邑县19554083055： 美丽女人书系有哪些?？
庞侧奈邦： 马妮写过(寻找美丽):寻找美丽:马妮和形体梳理 作者曾是芭蕾舞演员,结婚生子后体形发胖,体质下降,不得已改行.为了改善体形终于自己发明了“形体梳理法”恢复了原来的体态.这套方法秘而不宣近十年后,决定拿出来献给寻找美丽的朋友们.【图书目录】-寻找美丽:马妮和形体梳理挺起你的脖子(代序)开头第一部分我的观念体态与减肥身心的梳理第二部分我的故事梳理前梳理后第三部分她的故事做美丽的好女人形体与服饰第四部分我的方法概念与动作附:人体穴位图结尾

高邑县19554083055： 新文化报上的美少女训练营怎么样?我问了她说以前是马妮形体,现在叫莺妮形体,怎么回事啊?？
庞侧奈邦： 形体梳理的创始人是马妮,因为形体梳理对调整体态、减肥塑形、提升气质的效果非常显著,所以现在模仿的很多,效果不好说.有很多都是对马妮形体一知半解后再加入舞蹈等一些动作后自己起个名.在长春马妮形体梳理只有一家直营店,技术与北京同步,地址在红旗街巴黎春天21楼2109室,可以在马妮总部网站上查到.