性格内向，说话众人面前放不开，怎么破？怎么完全豁出去？

一个人内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，思维不活跃。该如何打破这种境遇突破自我？~

你要主动和他人接触，取人之长，补己之短。胆量大一点，多参加一些活动，不耍内向自卑，相信自己能行的，勇敢地和他人交流，就会思维活跃，突破自我的。

和别人交谈紧张的话，最好的方法就是不要去掩饰紧张，而是把紧张表现出来。和别人说话紧张的时候，你就和他说:我和你说话，我心里好紧张，心跳加速，脚一直在抖，手心都还冒着汗。就像上讲台演讲会紧张，如果你一直告诉自己不要紧张，却还是紧张。而告诉自己，我好紧张，真的好紧张，你就会慢慢不紧张。
自信的话，你找一件简单的事来做，坚持每天做，坚持半年一年。慢慢的就会自信起来。

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。那么怎么做到和人沟通时不出现尴尬处境呢？这就需要技巧啦!技巧一：了解人和人性
人首先是对自己感兴趣，而不是对其它事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。
技巧二：如何巧妙的与别人交谈
与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”而不是“我”，“我自己，我的”
记住：要学会引导别人谈论他们自己。
技巧三：如何巧妙的令别人觉得重要
赞许和恭维他们，关心他们的家人
在回答他们的话之前，请稍加停顿（表现出专注倾听并认真思考他说话的样子）
肯定那些等待见你的人们（“对不起，让你久等了”）
技巧四：如何巧妙的赞同别人
学会赞同和认可。（培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人）
当你赞同别人时，一定要说出来。（有力的点头并说“是的”，“对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。
当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。
当你犯错误时，要敢于承认。
避免与人争论。（耶酥也基本不与人争论。没有人能从争论中获胜也没人能从争论中得到朋友。）
正确的处理冲突。
何巧妙的聆听别人（一个好的听众一定比一个擅讲者赢得更多的好感。）
聆听时，注视说话人。（用目光注视对方的双眉间，可以营造轻松的气氛）
不要打断说话者的话题。
技巧六：学会提问
巧妙、恰如其分的提问。（提问也是一种较高形式的奉承）
用心聆听,了解对方脾气,性格,同时可发掘对方的需求, 发现别人所想要的东西，然后告诉他们你愿意帮助其达成目的,以及如何帮助他。
技巧七：如何巧妙的说服别人
当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，所以，不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说话，即使那些人并不在现场或那个人并不存在。因为人们通常很少怀疑你间接描述的事实的真实性，会认为你是站在他一边看待和分析问题的。然而，当你直接说出来时，他们就会深表怀疑，没什么原因，仅仅是因为那是你说的。因此，要通过第三者的嘴去讲话。（如果有人问你，这产品的质量到底如何，可以这样回答：“我的邻居已用了3、4年了，仍然好好的。”）
技巧八：如何巧妙的让别人做决定
告诉人们为何要同意和答应你。
问一些只能用“对”来回答的问题。
让人们在两个“好”中选择一个。二择一
期待人们对你说“好”，并让他们知道，你正期待他们做出肯定的回答。
技巧九：如何调动别人情绪
用笑容来创造一个宽松、和谐与接近别人的气氛，关键一点在于适时。
技巧十：如何巧妙的赞美别人
要真诚，倘若这种赞扬不真诚，还不如不说。
赞扬行为本身，而不要赞扬人。（比如，你说“王二，你的工作很出色”优于“王二，你是个了不起的人”；“张秘书，你的这份工作报告写得很好”明显胜过“你是个好职员”。）
赞扬要具体、实在，不宜过份夸张（例如：你说“你太漂亮了。”不如说“这件衣服穿在你身上真漂亮。”；说“你真有头脑。”不如说：“你怎么就想得出这样的好办法呢？”）
赞扬要及时，不要隔得太久。
另外，请养成每天赞扬三个不同的人的习惯。
技巧十一：如何巧妙的批评别人
在批评别人时，必须在单独相处时提出，不要放声大叫，不要把门打开，不要被更多的人听见，要给对方留点面子。
在批评别人前，必须略微的给对方一点赞扬，或说点恭维的话，在创造了一个和谐的气氛后，再展开批评。
对事不对人，批评别人所做的错误行为，而不要批评当事人。
在批评别人时，告诉他正确的方法，在你告诉他做错了的同时，应告诉他怎样做才是正确的，这样，会使批评产生积极效果。
要在批评中谋求合作，而不是命令。
一次犯错，一次批评，而不要将别人的错误累积在一起算总帐。
以友好的方式结束批评。批评过后要加以鼓励，引导。
技巧十二：如何巧妙的感谢别人
表达谢意时态度在真诚。
清晰，自然的表达。
注视着你要感激的人。
致谢时要说出对方的名字。
尽力致谢。
技巧十五：与人沟通的原则和如何与人沟通
原则一：八零，二零法则——20%问问题，80%倾听，学会听话
原则二：勿打断他人
原则三：勿指出他人的错误
原则四：勿猜测对方的心意
如何与人沟通：
停口（倾听） 
使对方从容中迫（微笑，营造轻松气氛）
让对方知道你想听他产意见
提出问题——以鼓励对方的语气或中性语气。
排除干扰因素——要专心
要有耐心
与对方产生感情共鸣——设身处地为对方着想，怀着强烈的爱心
生气时不要与人交谈
避免争论及批评别人
回答问题在干脆，然后加以解释
提问之前提供点必要的情况
要说到点子上
所谈事情遥大小要表达清楚
重复要点，把观点说清楚
要尽理得到对方的回应，如发现对有异议，要问清楚他的观点。
编后语：要想多认识朋友，除了自己遇到的别人介绍的，也可以在网上手机上去找，现在网上有很多的

首先性格是可以培养的，是可以改变的，内向或外向性格没有长短可比，没有谁优谁劣之分。
可区别的只有与人沟通的能力之分，沟通能力大小取决于是否自信、自我知识面的多少而定。
首先，你可放开心态，与人沟通并不是生死决战，所以不用害怕得失，世界本身是圆的，一彻事物都有二面性，不同角度有不同结论，因此你也不必担心被人否定。只要平时多留意身边的事或新闻，则就有与人谈论的话题了。
有时不妨做一个听众，听听别人的倾诉，久而久之别人就会愿意跟你聊天，也愿意听你所说的东西了。
总之，放松自已多交朋友，这样你的心境就会开阔。

: 1、真诚地交谈,说出你自己的想法,不要太多考虑别人 2、适当地开开玩笑,能一下子缩短距离,拉近情感

性格不是一天形成的，更不是一天能改变的，需要循序渐进的有意识的去练习去实践。平时多看些演讲方便的书，看些辨论赛视频，积累些说话技巧，然后去付诸行动实践，参加一些聚会或到集市场上买东西，与商贩们玩砍价游戏等实战。坚持下去你会收获自己想要的结果！加油！

把自己当成个演员，放轻松，别怕说错就怕不说，错了有机会改，不说都不知道什么是对的

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六枝特区17755555454： 内向怎么办?人多的地方放不开.我想改变 - ？
芮伦美悦： 我原来跟你一样,内向很,那是上初中时候,女孩和我聊天我都害羞或者躲开!所以从此我就想办法,经过主动与同学交流,多出去逛逛,适应环境!时间久了就不内向了

六枝特区17755555454： 怎样才能变得外向·开朗 ,(我性格内向,不管做什么事总是放不开,尤其放不开嗓子,放不开话) - ？
芮伦美悦： 首先,你问这个问题就知道你对自己的内向没自信.内向又怎么了,只要你懂得欣赏自己,会有很多人喜欢这样的你.内向并不是一种非改不可的病.和这样的人在一起会很有安全感.内向的人很容易给人安静,温暖,诚实的感觉.我敢这样说是因为我也是个内向的人,可依然会有人想和我做朋友,你努力让自己自信一点就好,不用刻意变得外向,这样会很不自然.至于放不开嗓子,这个一定得逼自己多多练习当众发言.我以前也和你一样上台就放不开嗓子,后来老师总叫我上去说,大事小事都找我,自然而然地,几个月后就不会害怕当众发言了.加油吧,自信一点,自己相信自己别人才会想要接近你.加油↖(^ω^)↗

六枝特区17755555454： 性格内向害怕说话放不开,怎么办? - ？
芮伦美悦： 这个好办,身边有没有什么比如雅芳,安利直销的人员,或者买保险的也行,让他们带你去他们的会场,你就会被他们的气氛所感染,坚持半个月下来,在众人面前说话就不成问题了

六枝特区17755555454： 性格放不开内向怎么办? - ？
芮伦美悦： 你应该自信点,让自己别紧张,多参加参加活动同时也多学习知识或者技能,这样你就会很自信,性格也会有所改变

六枝特区17755555454： 我性格比较内向胆小,说话的时候也比较小声,和陌生人说话的时候放不开怎么办, - ？
芮伦美悦： 要自信,多上台发言,即使发言不好也没事.很锻炼自己的,我以前也是在陌生人面前不敢说话,现在经常上台发言,就自然多了.你可以试试

六枝特区17755555454： 内向怎么办?放不开和人说话就紧张 - ？
芮伦美悦： 内向基本上是由于自卑造成的,如果能提高自信心,一切都不是问题.这就需要你多发现自己的优点,交一些知心朋友,可以很少,但必须要有,我想你和最亲近的人说话应该不会紧张吧,主要是相信自己,慢慢来,你可以打破这个格局的

六枝特区17755555454： 在陌生人面前性格内向,在熟人面前话却一大堆,怎么办? - ？
芮伦美悦： 一般情况都是这样的,在陌生人面前放不开,比较正常啊!你都不了解人家,你怎么和人家聊

六枝特区17755555454： 我性格比较内向胆小,说话的时候也比较小声,和陌生人说话的时候放不? ？
芮伦美悦： 你年纪还小吧,大点就好了,多交朋友

六枝特区17755555454： 我是一个很内向的人,我想变的活泼开朗,但是就是放不开心扉,怎么办? - ？
芮伦美悦： 各种性格都有自己的好处,内向的人虽然不像活泼开朗的人一样容易获得别人的注意,但是或许更让他人尊重.经常有人刻意去使自己变得活泼开朗,但...

六枝特区17755555454： 性格内向不爱说话放不开求解决?性格内向不爱说话放不开求解决 ？
芮伦美悦： 多接触人,多参加活动,不要总是一个人闷着,接触的人和事多了就放的开了