今天在健身房有个男教练跟我说我的臀部变翘了，这正常么？

听说健身房里的男教练很容易有艳遇，这是为什么？~

因为健身房里面女学员很多，现在很多女生又喜欢身材好的人，健身房的男教练的身材普遍又特别好的。所以说艳遇很多。
现在女孩子都特别注意身材，原来健身房男孩子比较多，一进去都是在训练的男孩子，浑身肌肉线条的男孩子，现在而大都是女孩子了。因为女孩子越来越喜欢健身，这也加大了男教练碰上女学员的几率。

健身房教练的身材都特别的好，身材好的人穿衣服也好看，带出去也有面子，现在的人身材好是特别加分的，这也是肯多女学员稀罕男教练的一个原因。男教练在在教他们训练的时候，也会展露自己的肌肉。这也是男性释放荷尔蒙的一种方式。
还有一个原因，就是教练在教学员的时候，因为是在对待顾客，所以态度是非常温柔的，女生对有礼貌的男生，是没有抵抗力的。这时候就容易产生好感，这也是一个原因。
最后就是跟女学员建立好关系可以让他们买自己的私教课。这样可以增加自己的收入。这也是最主要的原因，男教练不会见一个就爱一个的，他们会对所有的女学员这么温柔，因为他们要推销自己的私教课来赚钱，女性是冲动动物，花钱的时候是特别不理智的，男教练跟她们关系好了以后，劝她们买课的时候，她们就会直接买了。
所以很多时候是女学员自己想多了，以为男教练对自己有意思，经常熟了以后主动投怀送抱。

激活训练部位的肌肉
是通过拉伸，不同难度的训练动作去学习，感受，肌肉的收缩运动。
可以用手指点压训练部位的肌肉，帮助感觉肌肉运动。

肯定不是按摩，抚摸，屁股，不可能靠被动方式，使肌肉得到激活。
题主的教练的确存在操作问题，或解释不清，没有预先告知并得到允许。

并非你的男友过度敏感，无知女性容易被卡油！
最好问清你的教练，并协商训练细节，要是感觉不专业，最好换人。


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也不见得是一直关注你的臀部啊。
我是男的，我在健身的时候看见一个女士，和我是一个教练。
练得很勤，很努力，但是我们每次相遇的时间很少。
我第一次见她感觉身材很一般，
最近几天见她感觉身材一下好了很多，瘦了，肉紧了，臀部也翘了。
说明努力对待自己的身体，身体开始回报你了。
你应该高兴，加油！！！！

这很正常，难道你希望你辛辛苦苦练的翘臀没人注意？只是这个教练比较敢说罢了

方法正确，正常效果

发张你的健身照片来看下

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勃利县19698982892： 女,25.去健身房健身没办私教.私人教练一次说我腿粗,一会说我肚子有肉.烦死人了 - ？
宰父追复方： 首先你的这个身高体重确实不算胖,其次这个健身房消费完就不要再去了,可以换一家,没必要自找不痛快.望采纳.

勃利县19698982892： 我在健身房开了私教课 交了1080 还差520 私教说他给我垫上了 但并没有给 - ？
宰父追复方： 但是他给你垫钱是事实吧,你觉得不好是你的问题,但是人家给你垫钱你得还

勃利县19698982892： 健身房有个教练前段时间看见我会对我笑,跟我讲话.这几天看见我像没看见一样,当我看他时他马上把眼睛收 - ？
宰父追复方： 站在男人的角度看,这个教练可能是对你有好感,想跟你交朋友,更深层的含义可能是你某些方面吸引到他了.但是他对你又不了解,但是还被你吸引住,所以只能主动地搭讪,来了解一下你.但是看出来呀他可能是比较内向的一个人,鼓起勇气的主动,被你那种被吓到的表情回应,还被其他人揭穿,面子上挂不住.可能他不是讨厌你,只是这个事影响着他,他可能是不知道怎么面对你.内向的教练,遇到你这样单纯的女生,才有了这样的问题.你也不用多想,顺其自然好了,去健身房的目的不就是为了锻炼身体,认识更多的朋友么.但是无论是交朋友还是健身,安全为主,谨慎为妙.你做的没错.所以不用在意.

勃利县19698982892： 如何判断健身房男生是否喜欢我,我发现我私教总是和他同事汇报关于我的事. - ？
宰父追复方： 健身教练一般只当你是个炮友,玩玩而已,别想多了妹子

勃利县19698982892： 在健身房里如果一个女生会和男私人教练在一起吗,前提是两人都单身的情况下 - ？
宰父追复方： 首先,要看两个人的感情状态,平时除了健身有交流之外还有其他的交流没有,不过就男私人教练这一职业来看,一般不会和自己的学员在一起平日里流露出来的关心都是职业需要,好的工作态度才能有很多人选择他的课,所以要先多交流一下,看看这个男私人教练是真的对你有好感,还是职业素养的表现:)

勃利县19698982892： 健身房有个教练不是很熟,前段时间看见我会对我笑,跟我讲话.这段时间看见我像没看见一样,当我看他时他 - ？
宰父追复方： 而你不要理会这样的教练,按理说教练不可以对顾客有非分之想的,以后在健壮的男性教练面前稍稍收敛一下女性美,应该是个猎艳惯犯啊,你一定是个性感美女,今天是你.再说这种男健身教练文化势底.另外,最好远离,明天是她,他的工作平台决定他将一直打猎,这样既不专业有影响自己的企业形象,非常的缺乏职业精神,而且这么短时间就很强势约会顾客教练喜欢你了,这样防狼

勃利县19698982892： 请问懂健身的朋友,我现在178cm 70KG 虽然看着不胖 但是身上到处都是肥肉,肌肉比较少. - ？
宰父追复方： 作为专业教练,给你以下分析.1:你的标准体重=178-105=73kg,而你是70kg,说明你还偏瘦,但说肥肉多,说明你的脂肪含量超标....

勃利县19698982892： 去健身的时候有个男教练总是骚扰我,怎么办 - ？
宰父追复方： 估计是想忽悠你买私教,要是觉得他做得太过了,你可以选择不理他或者投诉他

勃利县19698982892： 刚才我在健身房健身,正在发微信,教练过来拍拍我的后背说:好好练啊!他是什么意思?当时我的后背都是汗 - ？
宰父追复方： 你太敏感了. 这没什么关系,如果总是有事没事来拍拍你的话,你才是要注意了. 他拍了你后背,弄了一手汗,估计他心里还郁闷的不行呢.

勃利县19698982892： 我16岁在健身房去玩时,一个教练主动要教我练肌肉,我却说我呵呵,这真的不麻烦你操心了,呵呵呵,对方 - ？
宰父追复方： 因为别人再跟你很严肃的主动帮你健身.从别人角度可以看出你来健身房就是锻炼的.你这样的拒绝 还带有笑声 换做我也会不高兴的.