小学一年级的孩子不吃饭怎么办？

上一年级的孩子不吃早饭怎么办~

好的习惯会伴随宝宝一生，父母是孩子的榜样，所以有宝宝的家庭，家庭成员的好习惯对宝宝的影响很重要，因为习惯一旦养成，就很难改掉，因此从小养成良好的习惯十分重要。卫生习惯好的孩子长大后身体健康，生活规律的孩子很容易适应学校生活和社会生活，乐于助人的孩子有很好的人缘。总之一句话，好的习惯会增强孩子的竞争力。只有健康才能学习好，培养正确的饮食、卫生、运动习惯，刚上学的孩子在身体和精神上都很容易感到疲惫。有规律地生活、和老师同学交往、到校上课，等等，孩子需要适应的事不止一两件。这时，身体不好的孩子肯定要落后了。

将他喜欢的菜和不喜欢的菜炒成一碟。或者告诉他吃完饭就可以做他喜欢的事情

纠正孩子这种错误饮食习惯的最有效方法就是“随”他吃，不管他。如果他不吃，父母千万不要把这当个问题，而应保持平常的随便的态度，不要勉强他或哄他。在每个人都吃完后，象平常一样（这的确也就是平常的事）把剩下的汤菜收拾好，让孩子知道他这一餐饭没有在正常时间吃是很正常的。在收拾完后，如果孩子要吃饭，妈妈要平静地对他说：“孩子，你饿了吗？我们真不忍心，可是午餐要12点才能准备好；咱们都要等到那个时候，你忍一忍好吗？”在这之间，就象什么都没发生一样，该对孩子怎么样，就怎么样，千万不能提他刚才没吃饭的事。下一餐吃饭时，如果孩子还是不吃，同样还是大家吃完就将餐桌收拾好。这种态度其实就是肯定孩子的能力，也是告诉孩子“如果你要吃，那么就在就餐时间吃，如果你不吃，那就表明你不饿。”

小孩子饿一两餐不会出什么毛病。如果父母想改变孩子不要的饮食习惯，那么在孩子不吃饭时，父母千万不能有什么良心上的内疚，不要责备或惩罚孩子，也不要用糖果点心来贿赂孩子，更不能在这期间冷落孩子，仍然象什么事都没发生一样对孩子的其它行为充满了关心。在这种情况下，孩子有时还可能主动发问：“为什么你们都不管我吃饭了？”父母这时一定要忍着满腹的爱怜之心，平静地对孩子说：“好孩子，为什么要让别人管呢？你能让自己吃好饭，不是吗？”

在采用这种方法的过程中，最忌讳的就是家长主动去跟孩子议论吃饭这件事，如父亲可能忍不住去一本正经的告诉孩子“乖孩子，快点吃啊，要不然你会饿的，而且下一餐饭前也不许吃东西。”这样作就会告诉儿童父母是非常关心孩子吃饭的，父母不相信孩子会老老实实的吃饭，因此在用饥饿来威胁自己，他更看出父母非常担心自己挨饿，因此他会故意不吃，来让父母难受，从而恢复原来的状态－－由父母围着自己、哄着自己吃，使自己会到家庭中心地位，使自己体验控制父母的快乐。

所以父母必须要让孩子明白，吃饭是他自己的问题。他必须自己解决。吃或不吃，饿与不饿，是他自己的选择，他必须为自己行为负责，承担自己行为的后果。如果我们以哄骗、以精巧的玩具、以委曲自己等行为来换取儿童的合作，来按时吃饭，等于告诉他吃饭不是他的时，等于告诉他按时吃饭是一件非常困难的事，等于告诉他没有吃饭的能力，这也会使儿童产生挫折感。

孩子不肯好好坐在餐桌前吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，但是玩具上还是倒上了菜汤，电脑键盘上也到处是黏糊糊的米粒。这可怎么办，不能总是端着碗跟在孩子屁股后面追吧。

　　孩子吃饭坐不住的表现

　　孩子坐不住有很多表现，但是他常常并不固定于一种，这让妈妈们防不胜防。

　　表现之一：看动画片

　　大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这种诱惑宝宝很难抵挡，他们往往吃上一口就往客厅里赶。

　　表现之二：跑来跑去

　　孩子在幼儿园被“束缚”了一天，一回到家后就喜欢乱窜，有时只是无目的无目标地晃悠。吃饭?任饭菜都凉了，他也不来看上一眼。

　　表现之三：玩玩具

　　在某段时间，孩子可能对某个玩具特别着迷，例如奥特曼或是火车侠，幼儿园里不能带去，就回家后捧着玩，吃饭时也不肯放手。

　　对付吃饭坐不住的孩子

　　吃饭前

1、为孩子准备一套专用餐具

　　大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

　　2、提早十分钟通知孩子吃饭

　　若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

　　3、少吃零食

　　少量多餐是最有利于孩子的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免孩子到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?

　　4、让孩子一起帮忙

　　为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。

　　5、换换烹调方法

　　孩子吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让孩子无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。

　　另外，大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳的食物，若烧成灰灰的，恐怕就难吸引孩子乖乖坐着吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物孩子也不会喜欢。

　　6、餐中多加孩子喜欢吃的东西

　　虽然均衡摄取各类食物，才可帮助孩子健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，孩子自然乐意安安稳稳坐下吃饭。

　　比如孩子很喜欢吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时候就可以经常放点豆腐或豆子进去，这样比较容易接受点。

　　吃饭时

　　7、教会孩子用筷子

　　不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但是这是必须有的一个开始。

　　8、饭桌上别骂孩子

　　吃饭时气氛要轻松点，令孩子自在。妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。不要总是急着问：“你还想再吃吗?”如果宝宝说：“吃饱了。”父母就别再强求他吃了。这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。不会刚吃几口饭就往外跑。

　　9、让孩子有饥饿感

　　孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父母可以在孩子吃了几口就跑开的时候，心平气和地说“好了，孩子吃饱了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几次下来，孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会包饿肚子。

　　这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。

　　吃完饭

　　10、多表扬

　　当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输"好好吃饭，长得更快，变得更聪明"之类的观点。

希望您的孩子健康成长~~~O(∩_∩)O~~

纠正孩子这种错误饮食习惯的最有效方法就是“随”他吃，不管他。如果他不吃，父母千万不要把这当个问题，而应保持平常的随便的态度，不要勉强他或哄他。在每个人都吃完后，象平常一样（这的确也就是平常的事）把剩下的汤菜收拾好，让孩子知道他这一餐饭没有在正常时间吃是很正常的。在收拾完后，如果孩子要吃饭，妈妈要平静地对他说：“孩子，你饿了吗？我们真不忍心，可是午餐要12点才能准备好；咱们都要等到那个时候，你忍一忍好吗？”在这之间，就象什么都没发生一样，该对孩子怎么样，就怎么样，千万不能提他刚才没吃饭的事。下一餐吃饭时，如果孩子还是不吃，同样还是大家吃完就将餐桌收拾好。这种态度其实就是肯定孩子的能力，也是告诉孩子“如果你要吃，那么就在就餐时间吃，如果你不吃，那就表明你不饿。”

小孩子饿一两餐不会出什么毛病。如果父母想改变孩子不要的饮食习惯，那么在孩子不吃饭时，父母千万不能有什么良心上的内疚，不要责备或惩罚孩子，也不要用糖果点心来贿赂孩子，更不能在这期间冷落孩子，仍然象什么事都没发生一样对孩子的其它行为充满了关心。在这种情况下，孩子有时还可能主动发问：“为什么你们都不管我吃饭了？”父母这时一定要忍着满腹的爱怜之心，平静地对孩子说：“好孩子，为什么要让别人管呢？你能让自己吃好饭，不是吗？”

在采用这种方法的过程中，最忌讳的就是家长主动去跟孩子议论吃饭这件事，如父亲可能忍不住去一本正经的告诉孩子“乖孩子，快点吃啊，要不然你会饿的，而且下一餐饭前也不许吃东西。”这样作就会告诉儿童父母是非常关心孩子吃饭的，父母不相信孩子会老老实实的吃饭，因此在用饥饿来威胁自己，他更看出父母非常担心自己挨饿，因此他会故意不吃，来让父母难受，从而恢复原来的状态－－由父母围着自己、哄着自己吃，使自己会到家庭中心地位，使自己体验控制父母的快乐。

所以父母必须要让孩子明白，吃饭是他自己的问题。他必须自己解决。吃或不吃，饿与不饿，是他自己的选择，他必须为自己行为负责，承担自己行为的后果。如果我们以哄骗、以精巧的玩具、以委曲自己等行为来换取儿童的合作，来按时吃饭，等于告诉他吃饭不是他的时，等于告诉他按时吃饭是一件非常困难的事，等于告诉他没有吃饭的能力，这也会使儿童产生挫折感。

规定吃饭的时间：比如30到45分钟内必须吃完，否则，自己洗碗。（下次发现他的碗没洗就不让吃！）
规定吃饭的时候不准说话（或做其他的事）：说话不吃饭，吃饭不说话，二选一。（上次的饭没吃完，下次没得吃）
饿他几顿，让他明白这个家谁是做主的人，同时，也让他意识到这个家是有规矩的。
现在做家长的总是怕小孩子不吃饭或是吃少了，怕他生病什么的，于是像供姥姥一样的哄着。其实这已经是一种病态社会的表现了——小孩子不是应该怕家长的吗？！你要舍得舍得，有舍才有得。你现在这样哄着他，将来他怎么成为一个有用的人？！你是在害他啊！
记住：家庭教育的重点是——培养一个有孝心，有担当的人，无论他是否非常优秀！
慈母无善儿，你的“坏”或许现在的他不理解，但将来的他一定会感激。
这是其一。其二，要注意分寸。爱意是必须要表达的，教育或惩罚的原因是一定要解释的。至于做到哪一步，这就是每位家长自己应该把握的了，当然也只有你们自己能把握。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”话可能难听点，但却句句是肺腑之言！

首先看看饭是不是很硬啊？再有看看孩子的喉咙是不是有炎症等，如果生理这些情况都排除了那可能就是孩子习惯的问题，开始可以给孩子讲道理，让孩子能缩短吃饭的时间，如果效果不好，可以采取鼓励的方法，毕竟想改变孩子的这种习惯很慢，所以一定要循序渐进的进行，开始的时候只要每次比上次吃饭的时间短哪怕短一分钟也是一个进步就要鼓励表扬孩子，所以这个家长要有耐心，慢慢的孩子吃饭慢的习惯就会改变了

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云安县18844855730： 小学一年级的孩子不吃饭怎么办? - ？
金范阿思： 孩子不肯好好坐在餐桌前吃饭是最令妈妈头疼的事,种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了,但是玩具上还是倒上了菜汤,电脑键盘上也到处是黏糊糊的米粒.这可怎么办,不能总是端着碗跟在孩子屁股后面追吧.孩子吃饭坐不住的表现...

云安县18844855730： 一年级小孩不肯吃饭怎么办?一年级小孩不肯吃饭怎么办啊 ？
金范阿思： 是脾胃不好,我刚在网上查了小儿推拿.按摩食指下方,手心手背交界处用拇指推拿,一分钟200次,推5分钟一天两次,三四天就会有效果,不妨一试

云安县18844855730： 怎么样调整孩子不爱吃饭的毛病?我女儿是个小学一年级的学生,因为他 ？
金范阿思： 你好,孩子不爱吃饭的话,首先你要减少孩子其他事物的摄入量,比如零食或者其他的食物,还有就是尽量的把饭菜多样化,搞得好看一点,这样有利于孩子进食.

云安县18844855730： 孩子放学后不怎么吃饭?现在孩子上一年级了、有很长一段时间了、孩子 ？
金范阿思： 孩子不爱吃饭大部份是和缺锌有关,缺锌导致味蕾不敏感,补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲.提高身体免疫力减少感冒.平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物,想要快速补锌可以配合第三代蛋白锌伊分子锌硒宝片,酵母蛋白锌,对肠胃没有刺激,吸收也较好.

云安县18844855730： 小学一年级的孩子中午在家不吃饭该怎么办啊? - ？
金范阿思： 去检查一下可能是厌食,或服用一些开胃药也可能是在学校零食吃的太多了,更要提防是不是慢性胃炎,所以最好去检查一下,最好不要打孩子,他不吃饭有一定原因的

云安县18844855730： 我小孩一年级,每餐都基本不吃饭,看着担心,一吃东西就说饱,不想吃,我想问问大家是什么原因,有什么办 - ？
金范阿思： 可能是消化不好的原因 建议闻一下小孩子的口腔是否有异味,同时建议给孩子吃一下健胃消食片和保和丸之类的药品.同时建议带孩子去医院做肠道寄生虫检查

云安县18844855730： 六岁儿子上一年级早上老是使性子不吃饭 - ？
金范阿思： 不要一直追着孩子吃饭,这样养不成好的习惯,更不能让孩子养成通过不吃饭来威胁家长,使性子的行为.孩子不吃就不吃,饿一顿没事的,他饿了自然会吃,让他知道不吃饭这种行为不但达不到目的,还会挨饿.

云安县18844855730： 小孩吃饭慢.而且吃的特少,不想吃饭,我家孩子今年上一年级了,每天 ？
金范阿思： 你要好好和孩子沟通,不要发脾气,这样会适得其反,你可以学习做一些好看又好吃的饭菜,另外不要给孩子养成边吃饭边看电视 、看书等不好的习惯. 祝你的孩子有个好胃口!

云安县18844855730： 我孩子都快要上一年级了但是还是那个老毛病喜欢吃零食不爱吃饭平时在? ？
金范阿思： 病情分析: 要根据孩子的性格特点选择合适的戒零食方法. 指导意见: 首先对孩子耐心教育,养成定时进餐的习惯,饭前不吃零食,想吃时,转移孩子注意力,循序渐进,饮食要多样化,饭菜可口,孩子吃饱了,慢慢就会 减少零食了.

云安县18844855730： 儿子刚上一年级中午 就是不吃小餐桌,一让他吃他就说肚子疼,牙疼之类的理由,老师说孩子太难管了,怎么办啊？
金范阿思： 饿着,看饿狠了总要吃的