一个医生的10年腰椎间盘突出历程,一张床垫帮我恢复好了
在漫长而充满挑战的十年里,我与腰椎间盘突出的斗争让我深深理解了这个疾病的复杂性。腰椎间盘突出往往源于不当姿势和长期伏案,起初,右腰的疼痛是信号,尽管X光可能看不出异常,但CT和MRI揭示了我45和骶1椎间盘的突出状况。那刻,我心中的阴霾并未因诊断而消散,但康复的道路却让我看到了希望的曙光。
腰椎间盘突出的成因可能包括脊柱问题和过度压力,症状多样,从令人揪心的腰痛,到坐骨神经痛的刺痛,再到下肢的麻木和运动受限,每一步都走得艰难。尝试过蛙泳和小燕飞的锻炼,虽然短暂缓解,但在疼痛面前,坚持变得无比困难。在物理治疗的探索中,牵引床、红外理疗和腰托(尤其是充气腰托)都曾是我忠实的伙伴,但效果并非一蹴而就。
中医的针灸短期能带来一些安慰,但长久来看,效果并不持久。直到我在2022年10月的某个转折点,一款名为“腰适”的IXPE材质床垫改变了我的命运。这款床垫以其独特的独立封闭结构、轻便的折叠设计和铝膜防寒层,让我看到了康复的新可能。使用时,直接铺在硬板床面,根据个人体重,选择合适的床垫层数。
自从用了“腰适”床垫,我的腰痛明显减轻,日常活动也恢复了自由。我深信,良好的睡眠环境是治疗腰椎间盘突出的关键。我愿意分享这段经历,希望能为那些在腰痛中挣扎的人提供一丝希望,也许一张看似普通的床垫,就能成为你康复之路的重要伙伴。
一个医生的10年腰椎间盘突出历程,一张床垫帮我恢复好了
中医的针灸短期能带来一些安慰,但长久来看,效果并不持久。直到我在2022年10月的某个转折点,一款名为“腰适”的IXPE材质床垫改变了我的命运。这款床垫以其独特的独立封闭结构、轻便的折叠设计和铝膜防寒层,让我看到了康复的新可能。使用时,直接铺在硬板床面,根据个人体重,选择合适的床垫层数。自从...
腰椎滑脱手术10年后可能发生哪些并发症?
肌肉与软组织的影响:手术后的康复期可能会引发腰背部肌筋膜炎,导致慢性腰痛。维持正确的康复锻炼和姿势,有助于减轻这些症状。总的来说,腰椎滑脱手术后的十年,你的身体需要更加细致的管理。与医生保持紧密的沟通,定期检查和适当的康复措施,是确保长期健康的关键。如果你正在经历这些潜在的变化,及时咨...
腰椎滑脱手术10年后会怎么样
手术的效果,如果手术10年之后怎样,这个跟很多因素有关系,跟患者的生活状态,还有做的手术,患者的体验感也是都不一样的,有一些患者康复的好,效果也好,依从性好的患者还有定期康复的患者,一般也能得到很好的功能。但是,有些患者,手术方式选择不正确或者是手术医生操作不当、经验不足,导致医源性的...
腰椎间盘患者的康复之路
毅然决然辞职,网上查询了一番,转到市里最大的综合医院,挂了专家号,这位主任有十多年腰椎间盘的临床经验,掌握目前省内先进的椎间盘镜摘除术的技术。重新拍的X光片结果显示L4-5椎间盘向右后突出,硬膜囊及右神经根明显受压,右侧椎间孔狭窄。医生认为除了接受髓核摘除术,没有更好的治疗方案。这回没有太多的思想挣扎...
关于腰疼的五个真相,这些年我们都被蒙在了鼓里
孙凤龙医生说,虽然腰椎间盘突出是个自然生理现象,但平时多注意保护它,是能够延缓腰椎变老的。70岁的人也可以有60岁的腰椎。1、正确的姿势非常重要,具体什么样的姿势对腰的负重最大?哪种最小?看看下面这张图吧。2、加强腰部周围肌肉的力量,才能对腰椎进行一个良好的保护。平时锻炼的好处一个是...
多年腰椎间盘突出的坐骨神经痛,我找到了根本原因---二郎腿
大概从大学开始有轻微的坐骨神经疼的症状(那时候还不知道这个叫坐骨神经疼,也不知道是腰椎间盘突出),就是左屁股靠近腰椎的地方有种麻麻的感觉,发作时间毫无规律,因为症状轻微影响不大,过了两三年才想起来去医院检查一下,拍了X光,医生说毫无问题,也没跟我说是啥情况。 工作以后,这种症状愈发严重,开始慢慢影响到生...
北京301解放军总医院的张西峰治疗腰椎间盘突出效果怎么样
301医院骨科之张西峰 本人椎间盘突出五六年,目前出现了左脚麻木的情况。在微信中国建行的挂号得知7月4号北京301医院骨科张西峰在五层坐诊,我是提前80元挂的号。然后买火车票历经好几个小时千里迢迢过来北京,出五棵松地铁口就到了 中国解放军总医院的门诊楼。然后到自助机器那里拿挂的号……等待的时间就...
抖音上北京的王文医生微创手术治疗腰椎间盘突出是真实的么?_百度知 ...
王文医生的这些记录都没有,仿佛1997年开始突然就掌握了微创手术技术。另外张西峰算是公认的国内展开微创手术较早的大夫,张西峰是从2002年开始这类手术。王文的几个学术职位:中国中医药研究促进会软组织疼痛学分会主委兼脊柱内镜学组组长。中国脊柱工作委员会副主委兼颈椎学组组长。中华医学会疼痛学分会...
腰椎盘突出10年了,找了好多医院都没效果,现在有什么好的方法吗?
大家都知道,中华医药,博大精深,只有中药,才是治疗腰椎盘突出的最佳选择。刘XX,今年48岁,湖北省公安县第一中学教师,患腰椎盘突出(背骨痛)一十八年,经这么多年的治疗,走遍全国大医院上百家,经受病痛折磨,可想而知,千方百计寻找上等的医生和医院,经过无数次的按摩和牵引,无法治愈,病情...
腰椎间盘突出 怎么治疗
一、中药治疗法:看着各位就像看着曾经的自己,也因为腰突痛苦不已,要不是比大家幸运用了韩季磷办法解决好了腰突问题,估计也还像大家一样在四处找方法。二、牵引治疗法:牵引治疗是腰间盘突出的另一方法,也叫盆骨牵引法,相当把颈椎暂时拉开,让“髓核”回缩复位,当然这个需要在医院医生指导下进行。...