感情进入平淡期,要怎么处理?

感情进入平淡期，我该怎么办？~

感情进入平淡期怎么办？
感情进入平淡期是很正常的一件事，就像鸟儿飞久了落地，大海波浪翻滚久了进入平静一样，所以不要感到慌乱，更不要觉得对方不爱你。应该采取合理有效的方法，让彼此的感情在一次升温。

两个首先要彼此信任，不要疑神疑鬼，感情进入平淡期从科学的角度来分清晰，就是人脑分泌的多巴胺减数量减少了，彼此的激情慢慢减少，是正常的现象。
两个人可以一起做一些以前没有做过的事情，比如说潜水、攀岩……在这些新鲜的事物中寻找激情，让感情升温。也可以一起重温以前在一起时的老照片，老电影......感受岁月流逝而彼此依旧在身边的美好。

如果是男生的话，我建议男生主动一点，可以给女生隔一段时间就送些小礼物、创造一些小的惊喜、每天早晚都亲吻爱人……让她感受到你的温情，让生活更加有情调，有仪式感。
如果是女生的话，我觉得女生在这个时期一定不要斤斤计较，要多包容些，感情已经进入平淡期了，如果在发生争吵，感情会向不好的方向发展，而且很有可能一发而不可收拾，使感情走向两人都不想看到的结局。

一定是特别的缘分才能让两人走在一起，甚至成为一家人。平淡期是一段感情必将经历的，也是一段感情中至关重要的，彼此理解，相互主动，才能让感情走到最后。实现曾经海枯石烂的诺言。

和男友交往了一段时间感情逐渐平淡，该怎么让感情重回以前？

感情是流动的，会有甜蜜期，也会有平淡期、倦怠期。

进入感情的倦怠期后大部分人对感情的投入都会有所下降，如果不及时调整很可能会出现重大的感情危机。

甜蜜期过后，会慢慢地失去了想要跟沟通、分享和亲密的欲望，也无心思再刻意地营造浪漫。

面对男友的懈怠，你心里可能会疑惑他是否还爱你，他的爱是不是已经变了；也可能会因为对方的冷淡而心生委屈，甚至忍不住在言语或行为上刺激对方，以获得想要的关注，但这样的方式只会增加积怨，并不能有效地化解倦怠期带来的问题。那么，在这个时候应该要怎么做，才能有效地化解倦怠期的平淡呢？

一、学会暂时接受感情现状感情的经营是动态变化的，当感情进入平淡期，首先需要我们调整内心的期待，不要再用热恋时的感情浓度要求去期待对方继续给予过高的爱。另外，受到心理局限性的影响，很多人在面对对方的情感表达变得平淡，不像以往的殷勤时，会不自觉地陷入被抛弃的恐惧中，不断地拿过往的感情状态做对比，控诉对方对自己的冷漠，甚至会进一步刺激对方。

因此，改变的第一步就是学会暂时接受彼此的感情已经出现了问题、感情状态不如之前甜蜜的事实。毕竟，没有谁能永远对另一半一直保持一样高的热情，随着时间，都会慢慢趋于平淡，再不断磨合，用衍生出来的其他感情去维系，比如亲情、习惯等。

二、分析感情问题出现的原因任何的感情问题有其原因，包括倦怠期的表现，而且绝大部分原因都是与两个人的经营和相处模式有关。因此，改变的第二步是找出感情问题出现的原因，尤其要分析对方的心理诉求和需要是什么、是否得到满足等，除了你们感情外是不是在工作和其他人际关系上的压力比较多？然后才能根据具体的问题进行沟通和处理。

三、适当进行深度沟通当弄清感情问题、了解原因后，可以选择一个合适的时机跟对方进行一次深度的、无压力的沟通。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，引导对方表达内心的想法或不满。

此外，还可以用非暴力沟通的方式向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。

最后，

感情进入平淡期倦怠期并不可怕，可怕的是我们盲目恐慌、过度的情绪卷入，调整好自己的状态、慢慢引导对方，才能帮助我们安全地渡过感情危机。

一、不提旧事，不翻旧账

用心呵护彼此之间的感情尤为重要。过去的事就让它过去，该翻篇的就让它翻篇，从此以后，两个人试着进行你们全新的开始。

能选择重新开始，这说明双方都对对方有所期待，有所向往，不想轻易言弃，想要有一个美满的结局。

新的开始，每个人都要审视自己身上的不足，及时改进，彼此鼓励，哪怕对方相比以前在某一点有所变化，都不要吝惜你的赞美和微笑。彼此包容，相互珍惜，接受你们之间不完美的过去，共同努力，让自己都变得越来越优秀。

二、彼此都要主动为对方做一些让步，互相谦让。

其实两个人都没太大的错误，只是每个人从小生活的圈子都不同，生活背景不同，家庭教育方式也不同，所以每个人的为人处事的方式和风格也不一样。大家都是相对独立的个体。

如果还在乎对方，不想轻易说放弃，那么，就请你多为对方做一点让步和改变，试着从日常生活中的小事做起。最重要的是要主动改掉以前令对方不满的地方，且更在乎对方。

生活是两个人的，因此，针对这些不太好的小习惯，双方不妨进行一次长谈，选择彼此都能接受的相对舒服的方式进行改变。

三、学会站在对方的角度设身处地为对方着想。

随着彼此双方日渐加深的了解，争吵、磕碰、意见相左等问题也层出不穷。这些都再正常不过了。

正因为进一步的相处了解，大家彼此熟悉后，都会慢慢的把自己最真实，最舒服的一面展现给对方。

及时的调整自己的状态，学会设身处地为对方着想，这样不仅有利于感情升温，更有利于两人今后感情的稳步发展。

不管是女孩还是男孩都可以尝试：彼此不定时问候一下；偶尔给对方买份力所能及的小礼物；或者是买点对方最喜欢的小零食；当然如果是自己为对方亲手做的，哪怕味道不佳，色泽不亮，都会瞬间温暖到对方的心。

过马路的时候，男孩可以主动牵着女孩的手，揽着她的肩，让她有足够被保护的安全感。让对方知道你们在彼此心目中的位置很重要。

虽然这些都是一些不起眼的小细节，但是会让她觉得你时刻都把她（他）放在心上，也会让对方有很强的安全感和依赖感。彼此温暖。

然而随着时间的推移两人逐渐熟悉起来，会明显感受到感情温度落差，他不再像之前那么关注你，主动找你的次数也减少了，这时候大部分的小仙女开始慌张甚至闹情绪来怒刷存在感，难道他真的变心了吗？

其实不然。只是因为你们的感情进入了平稳阶段，并不意味着他不爱你或者有别的心思，反而说明你们的爱情正式步入轨道，这是感情必经的阶段之一。

热恋的干柴烈火，没多久就会烧完的。平淡期的感情维护才是最重要的。那么遇到情感冷淡期，我们应该怎么应对呢？

为此，我总结了几个恋爱保鲜小诀窍分享给大家。

1.赞同他拥有自己兴趣爱好

2.制定一个定期见面的时间表，

或者约定每个一段时间实现一个小小的承诺

3.务必直接表达自己的情感，不要拐弯抹角

平淡期是恋爱的瓶项。安全度过需要注意以下几项。

一 不要忽视对方的情感需求。感情进入平淡期，因为双方也有了一定的了解，两个人往往忽视对方的情感需求。这个时候就要避免这种情况产生。随时关注对方的想法和提议，及时沟通。

二 随时随地制造小浪漫和惊喜。永远不要丢掉甜蜜和浪漫，学会制造惊喜，让对方感觉你心中他一直是很重要的。

三 提升自己，做最好的自己。有时候是两个人熟悉了后，就不再像以前一样，总是把自己的最好一面展现出来。提升自己，做最好的自己，只有努力变成更好的自己，才会得到更好的对待。如果你越变越差，结果也可能是分手了。

希望每一个相爱的人都学会包容理解，出现一些问题，及时沟通，交流。安全度过感情平淡期，成为一生一世的爱人。

第一步，学会让感情持续升温;

第二步，与对方明确并建立共同目标，且为之努力;

第三步，学会自信，且不唯唯诺诺、小心翼翼。

一、让感情持续升温

其实这是一个老生常谈的问题，不管是在矛盾后，还是吵架冷战后，双方都需要用心浇灌爱情之花，让彼此的感情升温。

双方由于刚经历过猜忌、不满，感情异常脆弱，这时候更需要彼此的悉心呵护，否则一旦出现一件意外事件，这份爱情就会再次消失不见。

由此，为让感情升温，你要做到这三点：

1、旧事不重提

选择重新牵手，这说明你们双方还对另一半心存期待，想要重新开始，想要有一个美满的结局。

那么摆在你们首位的问题就是，不要重提旧事，拿过去的事儿说事。

过去的就让过去，往事翻篇，现在的你们是全新的开始。

相互珍惜，彼此包容，接受你们之间不完美的过去，将过去那些美好的、不美好的，统统埋藏在记忆深处。

你可以记得过去她喜欢的一切，也可以用过去她喜欢的方式来对待她，但是这一切的前提都是，不能将过去摆在明面上。

也就是彼此都知道，但却不能说。

以爱之名，做 爱之事，不提过往，这样的爱情才会更加甜蜜、更加牢固。

2、主动改正以前令对方不满的地方，且更在乎对方

爱情的开始总是很甜蜜的，但随着彼此双方日渐加深的了解，争吵、磕碰、意见相左等问题也层出不穷。

有时候分开不是不爱，而是对方的一些缺点实在难以忍受、难以磨合。

比如：

你喜欢鞋子乱放，袜子攒一堆再洗，她喜欢鞋子归类，脏袜子立刻洗;

你抽烟后烟蒂会插在花盆，而她却不喜欢你将花盆弄的乱七八糟;

你不喜欢洗澡洗头剃须，而她却天天想要你干爽示人;

……

其实都没错，只是每个人从小生活的圈子都不同。

在逐渐对对方放松了戒备后，会把自己最真实，也是自己最舒适的一面展现出来。

对方见惯了你的完美，这些自然很难接受。

生活是两个人的，因此，这些不太好的小习惯，双方可以进行一次长谈，选择彼此都能接受的方式进行改变。

这样不仅有利于感情升温，更有利于两人今后感情的发展。

再一次牵手不容易，要相信自己是对方的良人，对方也是自己最好的另一半。

为彼此而改变，学会更加珍惜彼此。

此外，如果你以前总是不小心忽略对方，这次你可以把对方放在心上：

(a)不定时问候她一下;

(b)把她介绍给你圈子里的小伙伴认识;

(c)外出时永远牵着她的手，或者揽着她的肩;

(d)不要吝啬你的语言，告诉她她对你而言很重要。

---

防城港市19411315182： 爱情的平淡期到了该怎么办? - ？
揣岩强力： 感觉不像平淡期;平淡期应该是话比较少,偶尔吵吵小架;如果天天把分手挂在嘴边,看来应该是在找借口;女人啊,不注意保护自己,恶果只能自己品尝;越果断可能受到的伤害越小.

防城港市19411315182： 感情变淡了怎么处理? - ？
揣岩强力： 两个人在一起时间长了.会有感情变淡的时候.这个时候我们就更要想想我们当初因为什么在一起.在平淡的生活中,创造新颖的东西.别忘了生活中除了柴米油盐.还有诗和远方.多出去走走,非常的有利于自彼此感情的真情.有句话叫做要想甜加点盐就是这个道理.

防城港市19411315182： 感情到了平淡期该怎么办? - ？
揣岩强力： 感情上的事不用怕,其实所有的夫妻和恋人都有感情平淡期.这就要看双方对感情的态度了.如果她不2113喜欢你以后结了婚也很难幸福.既然是高三,就少打扰她,多鼓励她免得她一辈子遗憾,过后反而影5261响你们感情.让她顺利通过高考,其实四年大学生活对你们是个考验.不过,我个人感觉,她真的喜欢4102你,爱你,以后你们爱情成功的几率比较高.我感觉好像你们只是喜欢,她到1653底心里需要什么样的精神安慰你好像并不了解多少.我以回前也有过类似的经历,就是说,你们之间的感情沟通还是存在问题.其实感情处理好了,未必影响学习.女人的心很难懂得.小兄答弟,看看窗外的蓝天,深呼吸几次.轻松的生活吧.

防城港市19411315182： 感情到了平淡期怎么办 - ？
揣岩强力： 感情这东西太少能一直都跟刚开始一样,长跑还得有加速减速的时候呢.怎么说呢,两个人在一起不一定得天天腻在一起,天天联系的,那样的感情不一定禁得住考验,很正常搁谁也没那么多话天天说啊,一天能发生多少事来回说呢.她要是喜...

防城港市19411315182： 爱情要怎么过平淡期 - ？
揣岩强力： 爱情都是从刚开始的轰轰烈烈到慢慢的变淡,演变到后面的亲情.所谓夫妻,就是一起携手,互相搀扶,谁也不放弃谁,一起相伴走过完整的一生.平淡期,彼此心中有对方,不要妄想去追求一些本不属于自己的东西.

防城港市19411315182： 感情进入平淡期怎么办呢? - ？
揣岩强力： 如果你是一个细腻的人,在你的内心深处已经有点明白你对她为什么淡了,你有没有发现,就是从他家庭的原因那一天开始,直到现在的你,是不是对她的爱变了许多呢? 其实这不是淡了,而已你没有用到去和她交流,把她在这一段时间里的心...

防城港市19411315182： 情感渐渐的趋于平淡,该怎么办?我们都确定关系了,双方父母都满意,也没有了像热恋时候有那么多话要讲. - ？
揣岩强力： 你都说没想热恋的时候了啊,那是因为热恋期过了啊. 相处不一定要那么多话,平淡中带点安详,很多时候还是喜欢,就是没那么多话了,只因为相互都懂了,也只因为大家都确定了,已经把你当自己人了.

防城港市19411315182： 在恋爱中要如何渡过平淡期? - ？
揣岩强力： 仍然要信任和关心对方,这样感情不会出什么大问题,平淡期也可以安稳地度过.

防城港市19411315182： 如何度过感情冷淡期?？
揣岩强力： 在你们进入了冷淡期的时候,双方都需要冷静下来,不要总是一天的胡思乱想;必须要积极地去面对它,不要逃避,你们可以找个时间,彼此好好地沟通一下;爱情不是生...

防城港市19411315182： 感情到了平淡期怎么维持,怎么样处理好自己的心态 - ？
揣岩强力： 给彼此一定的空间 想想当初的美好 最初的愿景 最初的期望 她或他与自己共创的美好 也许这会让自己对彼此充满依赖