舞蹈下腰瘫痪几率
因为小孩的脊柱关节、韧带、肌肉发育的并不完全，她们的脊柱稳定性相对较差，在做一些过度弯曲的时候很容易导致脊髓损伤
首先我们要明白一点，任何运动都有可能造成损伤。不仅是跳舞，只要是运动就不排除受伤的可能！毕竟走个路都有可能摔倒、崴脚。那你会因为走路可能会崴脚而不走路吗？显然是不会的，逃避不是解决问题的办法。
无论孩子是学跳舞、学钢琴、学美术还是学其他，家长们都要端正自己的心态——孩子不是全能的，也不可能成为全能。能承认自身的不足，对自身能力有一个清晰的认识和评估才是正确的心态。
其次，舞蹈考级其实也是在筛选娃娃的身体条件适不适合跳舞，每一级的要求和动作都不一样，如果娃娃在某一级实在是过不到也不用强求。跳舞是一个很好的陶怡情操、改善形体的一个兴趣爱好，对于身体条件好的娃娃，可以选择走专业方向。但对于大多数娃娃，家长们也要根据娃娃的实际情况量力而行，
因此，在孩子训练过程中作为我们家长，一定要积极与校方沟通，不管是什么情况，包括感冒发烧或者扭到脚，我们会根据孩子的身体状况进行课程调整，以保证孩子上课的安全性。家长和学校是一个培育室，只有我们团结在一起，孩子才能更加灿烂的生长。我们孩子所经历的课堂训练，都是我们成年累月累积下来的，她们感受过的也是我们感受过的，所以我们也更会拿出本着不让孩子受伤而自己最专业的水平来对待孩子，这是对孩子的负责，对家长的负责。
起腰时，手臂撑上劲，手向地面用力反方向推，同时将作用力用于跨部，往前方向用力顶，此时挑胸腰，就可以完成起腰。第一次慢慢感受各部位的用力点，做好第一次，以后每次即可很好完成。
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舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。
比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
这种几率事件无法定量去描述，只要经过专业训练，循序渐进下腰，这种瘫痪概率会很小很小，切记要保护好自己。
加强专业舞蹈的技能，可以参考中国舞蹈教材的主流标准：
1、孩子3、4岁的时候，可以让孩子跳一些儿童自由舞，进行简单的律动练习。
2、5、6岁的时候，可以初步接触舞蹈学习，但重点在培养孩子对舞蹈的兴趣，不能高强度的训练，更不能过分地做劈腿、下弯腰等高难度的动作。
3、从7至10岁，才开始正规而规律性的训练。因为这时孩子的身体骨骼发育会比较完全。但一些较难的动作，比如像劈叉、下腰和翻滚这样的动作，都需要判断孩子的身体情况，再评估学习节奏以及是否往后推迟。
从医学角度来说，不是所有孩子都适合下腰，比如确实有先天疾病的孩子。但是，这个先天疾病有时候并不能提前发现，只能是遇到事才发现。因此，孩子在做“下腰”等腰部运动时，需要格外小心，一定要在专业老师的指导下进行。
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孩子容易发生这种危险的原因：
1、学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、下腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终都可能造成腰椎、颈椎问题。
2、儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。
3、此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。
舞蹈下腰瘫痪对于孩子来说几率为每年上百例。近年来，因为跳舞不慎受伤而导致孩子终身瘫痪的病例却逐年增多。2017年，他们就收治了两例。而在北京，像这样的病例已经收到了近百例，几乎都是六七岁的学龄前儿童。
一个下腰的动作，再加上舞蹈老师的处置不当，就可以让一个6岁的女童终身瘫痪。这样的结果，让很多将孩子送到舞蹈班的家长难以置信，但这就是事实。
几乎绝大部分培训机构表示对此类事件毫不知情，也不曾对此采取过有针对性的岗前安全及急救培训。甚至有培训机构表示，即使存在此类事件，那也属于“火星撞地球”类的小概率事件。
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从临床上，小孩出现腰痛主要源于几个方面。最常见的就是由于运动量过大，导致腰部肌肉疼痛。尤其是练舞蹈、体操的小朋友，他们的椎旁肌本身不够发达，但因为经常下腰，很可能导致椎旁肌受伤，严重的甚至影响神经导致瘫痪。
另外，现在的孩子上课、看IPAD经常处于坐的状态。坐姿前屈会让脊柱负荷增大，出现腰部肌肉疲劳。而像发育过程中出现异常脊柱滑脱、脊柱侧弯、炎症等，出现在小孩子身上的案例非常少见。
平时给孩子洗澡时，要观察孩子腰部有没有畸形，双肩是否平衡；要让孩子减少长时间处于坐姿前屈状态，每隔40分钟起身活动一下；要加强跑步、游泳等体育锻炼，让腰背部肌肉得到适当加强。一旦孩子表示“腰痛”，家长应回忆孩子近期有没有进行过剧烈运动。如果疼痛3至5天没有缓解，应该选择脊柱外科、小儿骨科及时就医。
参考资料来源：人民网-苏州6岁女孩学跳舞练“下腰”致终身瘫痪
参考资料来源：人民网-小心引发瘫痪！小孩学舞避免过度“下腰”
奚庾依尔： 我已经学了十二年舞蹈了,嗯,业余的.并不能说真的有这么危险.只要舞蹈老师是正规的,那么在练技巧的时候会进行适当的保护的,所以一般不会出问题.如果是专业的就不好说了,她们练的比较狠,一般学专业的身上都有伤,有腰伤的人较多是因为很多动作对腰损害比较大,长期下来就会有问题. 我学的是中国民族舞,练的不是很狠,听说芭蕾比较可怕.
科尔沁左翼后旗13260497844： 我18岁 是练舞蹈的 在一次下腰的时候伤到了 去医院拍片医生说我有六节腰椎 我想问 - ？
奚庾依尔： 人一般只有五节腰椎,六节腰椎的非常少见,只要身体没有异常,练舞蹈是没有问题的.
科尔沁左翼后旗13260497844： 我练舞蹈,发觉下腰的时候腰疼是怎么回事 - ？
奚庾依尔： 第一,骨头受挤压后真的有问题,下腰之前,先把身上给热起来,比如先做一下腰背肌的练习和倒立,涮腰,这样避免了肌肉的拉伤,也是练习腰软度的辅助练习,练习完下腰应该做原地跳这样把腰的每个骨节都放松,对于你的腰疼你可以先自...
科尔沁左翼后旗13260497844： 下腰有什么注意事项 ？
奚庾依尔： 1、练舞蹈下腰的注意事项.要注意不要太过于猛力,要不然会伤到筋骨,要点就是动作要平和一致,之后慢慢加大幅度才可以.双脚要与肩膀同宽:双脚打开至肩宽,双...
科尔沁左翼后旗13260497844： 13,14岁学舞蹈压腿,下腰会造成什么伤害吗 - ？
奚庾依尔： 太小的孩子不能练习下腰,好多人都不懂,因为太小的孩子脊椎骨还没有发育好,过度牵拉会造成损伤
科尔沁左翼后旗13260497844： 舞蹈3级班练下腰有危害吗 - ？
奚庾依尔： 提问者,你有舞蹈基础,下腰也不是今天你才下腰,为了能下腰准确到位,只有苦练,舞蹈本身就是用汗水与疼痛筑造成舞蹈的梦想……至于有什么危害,能按要求去练,基本上有利而无害!
科尔沁左翼后旗13260497844： 女儿7岁了刚学跳舞下腰有困难吗 - ？
奚庾依尔： 不管多大年纪,刚开始下腰都是困难和辛苦的.一定要慢慢来,千万不能急!!几月前电视上播的一个小女孩下腰太猛脊柱折断,是个极惨痛的事例.各位望女成凤的父母一定不要柯求孩子,尤其在身体上.
