换季的时候适合喝什么茶呢?

作者&投稿:雷性 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
换季的时候适合喝什么茶呢?~



在南方换季的时候可以喝下面几种茶:

1.茉莉花茶

茉莉花的清香带着春天的味道,仿佛让我们闻到了花开的味道,但是茉莉花茶之所以会适合春天喝,不单单是它的花香味,更多的是它具有驱寒以及提神的作用,不仅能够驱走我们身体里的寒气,还可以帮助我们提神避免春困的尴尬。而且茉莉花茶的味道不会很苦,反而有一股清甜,对于受不了茶叶味苦的朋友就可以选择茉莉花茶。

2.薄荷茶

薄荷茶自带一股清凉,用薄荷泡的茶具有提神醒脑的作用,在这个容易犯困的春天是非常好的一个选择,但是薄荷茶并不适合多喝,尤其是小孩。

3.菊花茶

对于菊花茶大家应该都不陌生吧,菊花茶可以说是每个季节都非常适合的一种茶,在万物复苏的春天同样也是非常适合喝菊花茶的,因为菊花茶具有下火的功效,还具有养肝排毒的功效,春天喝的话能够让我们更快的从冬天适应过来。



如果根据季节变化喝合适的茶叶,可以起到调理身体的作用,但有特殊情况的人群需要根据自身情况选择合适的茶,必要的时候可以喝由专业医生配制的中药代茶饮,原则上以淡茶为宜,热饮为佳。

1、春季:春季在五行中属木,五脏中肝脏也属木,此季节养生以养血、护肝为主,可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等,从而保护、滋养肝脏,保卫体内阳气等;

2、夏季:夏季气候炎热、阳气亢盛,暑热湿邪盛,以清热养心为主,可以适当喝具有健脾利湿、清热消暑等作用的茶,如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在长夏,此时以健脾为主,可以适当喝丁香茶、红茶等,从而健脾、暖胃、养胃;

秋季肺脏容易遭受燥邪、寒邪的侵袭,所以该季节以养肺为主,可以喝乌龙茶、菊花茶等清热解毒、润肺降燥;

3、冬季:冬季五行属水,与肾脏相应,所以应以补肾为主。并且冬季天气寒冷,容易损伤阳气,也应适当补益阳气,此时可以根据自身情况选择白茶、红茶等。

茶的种类不是一成不变的,不只要考虑季节的影响,还需考虑个人体质、既往是否患有疾病等,如燥热体质的人可以喝绿茶等以降燥下火,胃溃疡患者不宜喝茶等。另外,不能将调理身体完全寄托在喝茶上,如有身体不适,仍然需要尽快就医,并且尽量不要喝隔夜茶、不宜喝过多浓茶等。

在南方换季适合喝的茶

一、乌龙茶 ——茶性平和,不寒不热

乌龙茶具有很强的降火功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,乌龙茶是较好的“平火”选择。

解腻纤体,“贴秋膘”时,乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。

二、老白茶——味甘性平

老白茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。

老白茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老白茶,刚好适合夏秋换季饮用。

三、丁香茶——养胃暖胃

丁香茶中含有非常丰富的维生素和多种微量物质,在平时坚持和丁香茶,不但可以呵护好肠胃的健康,同时可以抑制幽门螺杆菌的产生,缓解胃胀气,促进胃液的分泌,提高肠胃的消化和吸收能力,促进肠胃动力,呵护肠胃的健康。

对于患有慢性胃炎的朋友来讲,在生活中可以坚持喝丁香茶,不失为一种很好的养胃选择,为也许会为你“点赞”。

肠胃是人体内重要的消化和吸收器官,所以在生活中一定要呵护好肠胃的健康。

四、菊花茶——清肝明目

秋天气候干燥,难免会眼睛干涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。初秋,喝菊花茶能够清肝明目。

菊花泡茶时可以放入适量枸杞,枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c,具有补肝、明目的作用。



在南方/适合夏秋换季喝的四类茶
 
-乌龙茶-
 
乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季。
 
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,乌龙茶就是最好的“平火”选择。
 
而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。
 
-白茶-
 
白茶味甘性平,一年四季都可饮用。
 
尤其是老白茶,它茶性比新茶相对温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老白茶时,一定要是热饮。
 
老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。
 
老白茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老白茶,刚好适合夏秋换季饮用。
 
-黑茶-
 
黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。
 
平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老。
 
喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,洗头可以去屑止痒。
 
-花茶-
 
秋天气候干燥,难免会眼睛干涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。
 
菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。
 
菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。

在南方,换季的时候适合喝什么茶

1.换季喝白茶可提高免疫力

换季感冒,其起因通常是工作学习劳累,人没休息好,这时候免疫力就下降,再加上吹风就受凉了。喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加,可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。

2.换季喝白茶可预防感冒

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用,你会发现,经常喝白茶的人都比较少感冒。

福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀,对流感病毒(H1N1)在细胞水平上有较好的抑制作用,可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。

可见,常饮白茶可以预防流行性感冒。

3.换季喝白茶可除燥降火

白茶的独特纯日晒工艺,不炒不揉,低温长时间萎凋造成了白茶儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类物质更为丰富,奠定了其抗炎清火、除燥的物质基础,更能补充身体所需水分。

白茶中以陈年老白茶的效果更显著,这也符合中医阴阳学说里阴阳转化,长期储存过程中,白茶的汤色、滋味、功效香气随着年份出现转化,从而达到以阴制阳,以阳补阴的效果。

白茶没有经过揉捻,没有高温炒制,是六大茶类中营养成分保存最多的一款茶。

老白茶,经过陈放之后,茶叶内部成分缓慢地发生着变化,香气成分逐渐挥发,汤色逐渐变红,滋味变得醇和,茶性也逐渐由凉转温。


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