骑马的好处？

骑马有什么好处~

骑行有什么好处？

骑行有什么好处？

　　骑马的好处：

　　1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。

　　2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

　　3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

　　4．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

　　5．骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。

　　6．在西方马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

　　7．马术运动魅力无穷，正因如此，里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动。美国总统小布什就是一位狂热的马术爱好者。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手。英国现任首相布莱尔即使日理万机，也每周一次地定期为一家著名杂志撰写马评。利比亚总统卡扎菲收到叙利亚总统阿萨德赠送的一匹宝马后，两国立即改善了敌对关系。

学习马术的好处有很多，北京星光骑士马术俱乐部为您详细解答：

1、心理方面：增加自尊和自信、增加参与事物的积极性、提高情绪的控制能力、增加对世界感知的兴趣、提高忍耐力和自律性、获得成功感。
2、认知方面：提高完成事务前后顺序、模式和运动的计划性，提高筹划事务的构架和组织的能力，提高视觉空间感知语言的技巧、识别文字，改善语言能力
3、社会方面：可以认识更多的朋友，结交朋友圈更加广泛。
4、娱乐方面：有趣的学习骑驾的技巧，在大自然的环境下心情获得放松、产生愉悦的感受，心态也会产生不同程度的改变。和马儿一起冒险，获得更多的勇气，有利于对自信心的提升。
5、情感方面：内心变得更加细腻，通过照顾马儿逐步变得会关心别人以及热爱动物。
6、身体方面：马术运动是一项全身心的运动，通过一段时间的学习，身体素质会比之前更加强健。

　　骑马十分钟就相当于按摩10000次
　　骑马半小时就相当慢跑2.5公里或者以场激烈篮球比赛的消耗量
　　所以所骑马式一种能在短时间内就能达到一个很好的减肥的锻炼效果,骑马的时候你需要双手持缰,双肩打开,背部于马鞍成90度角(英式骑法)可以有效的校正身姿,并且对于脖子僵硬,肩部肌肉紧绷,腰酸背痛有很好的缓解效果

　　1.对于男性的好处
　　对于男性来说最大的好处就是骑马可以按摩男性的PC肌(性爱之肌),只要长时间坚持可以有效的提高男性的性功能.(PC 肌肉位于肛门直肠和前列腺之间，最直观的位置，从外面看，是在阴囊和肛门之间，当你收紧肌肉时，你就会知道它的位置了。 PC 肌肉是控制勃起运动的，控制中断排尿的肌肉也是它。)

　　2.对于女性的好处
　　骑马的时候由于身体一直处于上下波动状态,而且文章开头也说到了骑马有按摩的作用(针对与大腿内侧),所以骑马的时候女性骑马可以丰胸,平腹,提臀.我想就这几个作用已经让爱美的女性坐不住了吧?当然了作为一项运动也有很好的减肥的作用(男性是可以减啤酒肚的)

　　3.对于孩子
　　骑马适合从三岁开始的所有孩子
　　骑马可以锻炼孩子的胆量
　　骑马可以增强孩子的爱心
　　骑马可以锻炼孩子的控制能力
　　骑马可以锻炼孩子的身体柔韧性,平衡性,自主性,处理问题,解决问题的能力
　　科学调查从小骑马的孩子智商的发育比同龄孩子高并且孩子更加能够和其他孩子相处,更加善于思考和判断问题

　　其实骑马的好处还有很多,我只说这些
　　如果你对骑马感兴趣,那请你加入北京骑士联盟马术俱乐部
　　我们这里拥有两家距离北京市区最近的马场,一家在朝阳,一家在丰台,马匹大部分由进口的纯血马,半血马及已小部分国产改良马组成

从健身观点来说，骑马最大好处是增强下背与大腿肌肉。最大坏处是骑马有一定的意外危险。

有罗圈腿，还是不要骑马了

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遂溪县13575471185： 骑马对身体有什么好处 - ？
胥馨氢化： 骑马的十大好处1、可减肥瘦身,骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量.2、可健胸,借上下运动达到胸部按摩的功效.3、可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形.4、可减臀,十分钟按摩等于普通按摩十万次.5、可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按摩. 6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况.7、可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态.8、对内脏器官具有震动按摩之功效. 9、可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升. 10、可加强人与自然的和谐互动,拓展人际关系.

遂溪县13575471185： 请问骑马有什么好处?？
胥馨氢化： 第一点,骑马可以增加移动速度(我建议你刷怪时最好不骑马,防止怪跟不上).第二点,可以让你看着帅气,毕竟现在马是最高的宠物.第三点,如果你有心上人的话,可以骑着马带她看风景,顺便截图下来.想象是多么的美好啊,呵呵!!!(自己有点感慨了啊).

遂溪县13575471185： 学习骑马对身体有哪些好处,求推荐? ？
胥馨氢化： 由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯.而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态.这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质.

遂溪县13575471185： 学习马术的好处有哪些? ？
胥馨氢化： 马术运动高雅刺激,西方称其为第一贵族运动,但随着社 会的进步和经济的发展,骑马正悄悄地成为现代人的一种生 活时尚.马术是奥运会比赛中惟一的一项由人与动物...

遂溪县13575471185： 儿童学骑马有哪些好处,谁知道呢? ？
胥馨氢化： 骑马的好处1、骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量.2、可健胸,借上下运动达到胸部按mo的效果.3、可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形.4、可减臀,十分钟按mo等于普通按mo十万次.5、可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按mo.6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况.7、可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态.8、对内脏器官具有震动按mo之效果.9、可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升.10、可加强人与自然的和谐互动,拓展人际关系.

遂溪县13575471185： 学骑马对身体有哪些好处,在线等回答? ？
胥馨氢化： 在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身所有的骨骼和肌肉,都不由自主的处于运动状态,使你该长肉的地方强健起来,该减肉的部位消瘦下去,尤其对胸部、腹部、臀部和大腿等部位最为明显.因此我们说:骑马是最好的健美运动.在西方国家的选美美女中,90%以上的健美运动都选择骑马.

遂溪县13575471185： >>女人骑马的好处有哪些 ？
胥馨氢化： 女人骑着马,不徐不疾地奔跑在草地和树林之间的时候,很轻松,也很会产生联想.... 下颌略收,目光平视前方. 人马合一:在骑马的运动中,能够把握马匹的运动韵律,...

遂溪县13575471185： 青少年学习马术,到底有哪些好处 ？
胥馨氢化： 马术并不是单纯指骑马,学习马术还包括和马匹沟通、刷马等一系列的教程.骑马好处很多,举例说,可以培养孩子注意力集中、练习肢体平衡感、自主判断能力以及思维逻辑能力. 4至12岁是学习马术的黄金年龄段.小的时候身体柔软度好,比大人更好掌握平衡.

遂溪县13575471185： 现在骑马有多大好处?我步行没觉得比骑马的慢多少? ？
胥馨氢化： 如果你用马只是来代替跑那就没怎么有用的, 骑在马上打怪 你是不会掉血的, 而且都会升级, 很划算的.