怎么样才能彻底忘掉一件事情
2、放开心态，调整积极乐观心态去处理，知错要学会去解决，去面对，去改变，心里不要胡思乱想，应该把精力放到工作与学习中去，必要时可以咨询心理医生；
3、分散注意力集中精神做现在该做的事。注意放松不要给自己太大压力，有心事应该说出来；
4、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，做一些与当前具体事项无关的自己比较喜
怎么才能彻底忘掉一个人
彻底忘掉一个人的方法有：忘我的工作；出门旅游去；远离对方，远离熟悉的生活和场景；好好的宣泄一下负面情绪；多结交异性朋友。1、忘我的工作 心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、出门旅游去 不要整天...
如何才能让自己忘掉一段不好的记忆,彻底忘记?
1. 想要彻底忘记一段不好的记忆并非易事，但可以尝试调整心态，接受它作为过去的一部分。2. 记忆无法抹去，但可以通过正面思考让它在心中逐渐淡化。3. 顺其自然地面对难以忘怀的记忆，不要强迫自己。4. 有些记忆如同儿时的歌谣，时不时会浮现，成为珍贵的回忆。5. 有些记忆如同疤痕，虽无法抹去，但...
怎样才能彻底的忘掉一个人
第一：断绝所有联系方式 要想彻底忘记一个人，首先要在联系方式上做出决断。彻底删除对方的电话、社交媒体账号，避免任何可能的联系。就像进行全面封锁一样，不允许对方有任何机会找到你。这需要女性朋友从内心坚定决心，勇敢面对，避免犹豫不决导致功亏一篑。第二：更换所有通讯工具 为了防止对方纠缠不休，...
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他\/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
如何彻底忘掉一个人
1. 断绝联系，重新找回自己的生活轨迹：当一段关系无法继续时，持续的思考和尝试挽回都是徒劳的。最有效的方法是彻底中断联系，回归自己的生活。2. 删除联系方式，减少思念的机会：要忘记一个人，必须从根源做起，从删除对方的联系方式开始。保留联系方式会让人难以抑制思念之情。3. 勇敢面对并接受现实：...
怎么才能忘掉一个人
1、斩断自身对于他的念想 斩断自身对于他的念想，便是彻底删除联系方式，就是把你从有他的世界里剥离出来。所以想要忘记一个人，第一步便是清除过往，从有他的世界里走出来。2、专注生活，让自己忙起来 世界不会因为你感情的失败而停止转动，同样的你也不应该因为一段感情让自己的生活停滞不前。要...
怎样彻底忘掉一件事
注意事项 其实感情这种东西非常的复杂，人也非常复杂，可能是因为性格问题才会使自己极端的去为一个人生死。 怎样彻底忘掉一件事2 如果一件事对我们内心产生了一定的冲击，那么它可能一生都会烙刻在脑中，一辈子都不会忘记，我们有的仅仅只是不再回想罢了。 人们对事物的记忆是有选择性的，而且每个人的...
怎样才能忘记一个人
1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，qq号，微信号码等等，只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。2、转移注意力法则，就是需要一个新东西来填补你受到的伤害，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药，只有忙碌的工作，能让你生活的更充实，让你不会空虚，也就能让你更快的忘记...
怎么才能快速的忘记一个人?
1、删掉所有联系方式 要想彻底忘掉TA，就应该不留任何余地，所以一定要狠下心，删掉对方所有联系方式，无论是电话，微信，QQ，一个都不留，让TA从你的生活中淡化出去，这样才是你忘记TA的最好最迅速的方式。如果还保留着TA的联系方式，那么不经意的看到之后，思绪就会如潮水一般把你带回从前，这样...
如何才能让自己彻底的忘掉一个人呢?
1.接受现实 要做到彻底翻篇，必须先接受现实，无论多么不舒服或不公平的事情发生了，你都必须承认它已经发生了，并且你无法改变它，所以，请放弃纠结那些已经发生的和无法改变的陈年旧事。2.让过去成为过去 接下来，要做的就是让过去成为过去 ，这意味着你必须要放下所有的悲伤和怨恨、不满和后悔，并...
禤闸大活： 很简单啊没心的人啊,开玩笑的啦!一般我们都想忘记那些不好的事情,想是想忘记就越记得更清楚!我觉得我们可以改变自己的行动和心态,每天坚持运动,多做一些有意义的事,让自己的心灵充实、快乐起来,久而久之自然就不会想那些不开心事啦,朋友加油!
曲沃县15223758052： 要怎么才可以彻底忘记一件事呢? - ？
禤闸大活： 别去刻意想要忘记某件事或某个人,这样做的结果只能适得其反--不但忘不了,还会总想起,为自己徒增烦恼.人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,回来也已不是当初的风景,当初的心情了,何必还要那么执着呢?放下包袱,放松心情,开开心心地过好现在的...
曲沃县15223758052： 怎样才能彻底忘记一件事?？
禤闸大活： 人的记忆是神奇的,它会主动的选择性的忘记一些痛苦的事情,是人的一种自我保护,这就是为什么很多时候人能回忆起来的都是幸福的片段.如果老想着要忘记什么,实质上就是一个不断反复加深记忆的过程,所以可以找自己觉得轻松的事情入手,比如感兴趣的工作,旅游……不小心想起来的时候,用另一个声音告诉自己,没关系,这还不是最痛苦的,起码现在还有值得庆幸的事发生.记忆也有修饰和夸张作用,有很多时候你想起来的事情和当时的事实已经有了很大的不同.所以说时间能带走一切,这种说法不是没有道理的.慢慢来,而且,有些事情,虽然痛苦,能记得的总归也算是一种财富,一种只属于自己的经历和体验,它在一定程度上不是也代表着你的成长吗?
曲沃县15223758052： 怎样可以把一件事彻底忘记?？
禤闸大活： 我认为要想真正忘记,不如面对,面对也是最好的选择; 或者找一个人来帮你忘记; 转移对那方面的注意力.
曲沃县15223758052： 怎么样才能彻底忘了一件事 - ？
禤闸大活： 不定时的去想它.如果脑子里面突然闪过这件事情就很随意的一笑,稍微过些情节.把这个当作一种很自然的事情.在长时间后,你会发觉自己没有那么多的时间去想它.再后来,你会发觉自己已经不那么在意这些事情了.最后,它会像烟一样,你会忘记!就算想起,也会附之一笑,也不那么在意了.就像喝茶,越来越淡,然后茶叶就没用了,只有倒掉.
曲沃县15223758052： 怎样去忘记一件记忆很深的事?事情已经过去很多年了、 但是记忆还是深刻、 总是不经意的想起、 久久不能忘怀… 我该怎么去忘记? - ？
禤闸大活：[答案] ..那就拿你现在的幸福来忘记过去的悲伤.拾贰不才...莫怪..只供参考....
曲沃县15223758052： 怎样才能忘记一件记忆很深刻令人痛心的事呢? - ？
禤闸大活：[答案] 时间会让你不去想的.
曲沃县15223758052： 怎样才能忘记事情?？
禤闸大活： 时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!忘记是更为深刻的记忆.所以,不要刻...
曲沃县15223758052： 怎么样才可以忘记一件事?？
禤闸大活： 要忘记一个人,也不是没有办法的.这个方法,包括外在的和内在的. 外在的方法,你和我早就知道了.那就是时间. 无论你是否愿意,时间的流逝,会让你忘记一个人. 内在的方法,是不要依恋. 分手之后,持续地想着对方有多么的好,...
曲沃县15223758052： 怎么才能彻底的忘掉一件事?？
禤闸大活： 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界...
