到底什么东西适合放在冰箱里?

作者&投稿:线雍 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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一、蔬菜。

新鲜蔬菜不好储存,随着时间推移,营养还会大量流失。推荐大家在冰箱里放些速冻蔬菜,比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在营养最好的时候采摘下来,立即冷冻,营养价值得到保存。新鲜圆白菜、大白菜等较好储存,冰箱保鲜室里可放一些。

二、杂粮主食。

冰箱里还可备点全麦馒头、窝窝头,或其他添加杂粮、豆类的主食。杂粮主食含有丰富的膳食纤维和B族维生素,有益健康。

三、禽肉。

中国人吃猪肉、牛肉等畜肉较多,鸡肉、鸭肉等禽肉较少,容易摄入过多脂肪。建议在冰箱中存一点鸡翅、鸭腿等禽肉,随吃随拿,烹调简单。


四、速冻鱼肉片。

鱼肉营养丰富,脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片,放在冷冻室里。吃前8~10小时从冷冻室拿出,放入冷藏室解冻。速冻虾仁也可买一些。

五、鸡蛋。

鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质,但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒,“保护膜”已被除去,因此最好放冰箱。

参考资料来源:人民网-冰箱里应该常备7种食物 用好冰箱3要点【2】



冰箱是用于储存食物和饮料的设备,适合放置的物品主要包括以下几类:
新鲜食材:蔬菜、水果、肉类、鱼类、乳制品等需要冷藏的食材可以放在冰箱里延长保鲜期。
熟食:煮熟的食物和剩余的餐点可以放在冰箱里保存,并在需要时重新加热食用。
饮料:水、果汁、牛奶、饮料等可以放在冰箱里保持凉爽和清凉。
调味品和酱料:开封的酱料、沙拉酱、腌制品等可以放在冰箱里延长保质期。
零食和糕点:巧克力、饼干、薯片、蛋糕等可以放在冰箱里保持口感和新鲜度。
鸡蛋:鸡蛋可以放在冰箱的特定区域(通常是蛋托)中储存,延长其保鲜期。

一、蔬菜。
新鲜蔬菜不好储存,随着时间推移,营养还会大量流失。推荐大家在冰箱里放些速冻蔬菜,比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在营养最好的时候采摘下来,立即冷冻,营养价值得到保存。新鲜圆白菜、大白菜等较好储存,冰箱保鲜室里可放一些。
二、杂粮主食。
冰箱里还可备点全麦馒头、窝窝头,或其他添加杂粮、豆类的主食。杂粮主食含有丰富的膳食纤维和B族维生素,有益健康。
三、禽肉。
中国人吃猪肉、牛肉等畜肉较多,鸡肉、鸭肉等禽肉较少,容易摄入过多脂肪。建议在冰箱中存一点鸡翅、鸭腿等禽肉,随吃随拿,烹调简单。

冰箱的冷冻是,你多买的那些各种肉类,水产品。还有夏天到了,你批发的那些冷饮。
保鲜室了,一般化就是你吃剩下的那些剩菜剩饭,毕竟夏天到了。还有那些开了口的西瓜。没喝完了牛奶。你喜欢喝的冷饮。这是最理想的冰箱状态。


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三、禽肉。中国人吃猪肉、牛肉等畜肉较多,鸡肉、鸭肉等禽肉较少,容易摄入过多脂肪。建议在冰箱中存一点鸡翅、鸭腿等禽肉,随吃随拿,烹调简单。四、速冻鱼肉片。鱼肉营养丰富,脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片,放在冷冻室里。吃前8~10小时从冷冻室拿出,放入冷藏室解冻。速冻虾仁也...

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隆省稳心: 很多的,比方说肉类,鸡蛋,蔬菜,但最好不要放太久,否则会失去原有的营养的..

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隆省稳心: 冷冻:肉类、鱼类、冰淇淋、速冻食品等 冷藏:水果、蔬菜、啤酒、鸡蛋、酸奶、饭菜等

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隆省稳心: 最佳答案 不适宜冰箱储藏的水果: 芒果、柿子、香蕉等酱果类的水果(即能够剥皮、果肉呈酱状的水果)在12℃以下存放反而容易发黑腐烂; 橙子、柠檬、桔子等柑橘类水果,在低温下表皮的油脂容易渗进果肉,导致果肉发苦; 草莓、杨梅、桑葚等即食类水果,放入冰箱不仅会影响口味,也容易霉变,最好即买即食; 但苹果、西瓜则可以暂时存放冰箱以延长保质期. 不适宜冰箱储藏的蔬菜:黄瓜、青椒在低温中会冻伤发黑,西红柿经冷藏后可能会酸败腐烂,都不宜冰箱贮藏. 另外,面包、火腿、巧克力等食品也不宜在冰箱里存放,因为面包放在冰箱里要比放在室温中变硬的速度来得快.焙烤类食品如月饼在低温中熟化的淀粉会容易析出水分,变得老化(即“返生”),因此也不宜放入冰箱储存.

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隆省稳心: 1香蕉:放冰箱的话会变黑,味道也不好. 2面包:流失水分会影响口感,不容易发霉的季节最好不要放在冰箱里保存,一定放在冰箱的时候放在冷冻室里保存. 3鸡蛋:鸡蛋放冰箱的话吸收冰箱里的味道,鸡蛋会损伤. 4蛋黄酱:在9度以下...

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隆省稳心: 1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内. 2.存放食物不宜过满、过紧,要留有空隙,以利冷空气对流,减轻机组负荷,延长使用寿命,节省电量. 3.食物不可生熟混放在一起,以保持卫生.按食物存放时间、温度要求,合理利用箱内空间,...

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