哪些食物适合放在办公室,无聊的时候可以吃的?
对于上班族而言,每天朝九晚五坐在办公室里办公,有时候甚至需要加班到深夜,压力大和辛苦是肯定的。有过上班经历的人都深有体会,每天的上午10点到11点,下午3点到5点期间是我们最容易犯困和肚子饿的时间段。没到饭点你总不可能特立独行地叫起了外卖吧!同事会笑你,老板会生气。所以聪明人的做法就是会在办公室抽屉里提前准备好一些零食,以备不时之需。
今天就跟大家分享几种最合适在办公室里吃的食物,是我吃过之后自认为值得分享的零食和饮品,解馋解压又扛饿,每一种都营养美味,时刻帮助你饱腹充饥,让你“战斗机”十足。不过这些零食都不是常见的零食,你可能只吃过三种,一起来看看吧!
豆乳威化饼干喜欢吃饼干的不一定喜欢吃威化饼,但是喜欢吃威化饼干的应该都会喜欢吃豆乳威化饼吧!金黄酥脆、甜而不腻的豆乳威化饼干吃在嘴里满口豆香,正是这股子豆香很好地中和了甜味,所以多吃几块也不会感觉腻。办公室的抽屉里备好一些豆乳威化饼干,肚子饿了、嘴馋了都可以拿来“救急”。
上班“机械式”的工作模式难免犯嘴馋,嘴馋的时候就想吃点零食,不吃的话总觉着浑身不自带。手头上有工作空不下手怎么办?那就吃糖,不会多余占用你手的使用。自从吃过悠哈味觉果汁软糖之后,小时候吃的旺仔QQ糖就给我“打入冷宫”了。因为有何味觉果汁软糖是真的含有浓缩果汁,多种果汁软糖可以选择到自己喜欢的口味,越嚼越解馋。
咸蛋黄脆鱼皮
如果你担心吃太多高热量薯片容易长胖的话,那么你应该把你办公室抽屉里的薯片换成咸蛋黄脆鱼皮。鱼皮高蛋白低热量,裹着一层厚厚的咸蛋黄,吃着特别酥脆,一点儿腥味都没有。其实咸蛋黄脆鱼皮吃起来会让你感觉不出是在吃鱼皮,坐在办公室嘴馋的时候来上几块实在是太过瘾了!咸蛋黄脆鱼皮的“鼻祖”是新加坡黄鸭IRVINS这个牌子的,不过一袋要70多元,一般人不舍得吃,可以试试这款,味道也差不多,价格还便宜不少。
坚果棒
以前从来没有想过,普通的坚果类零食能够发展成风靡全网的混合坚果,更没有想到混合坚果能变成坚果棒。对于上班族而言,每天最烦的事情就是工作到一半半突然肚子饿得咕咕叫。那么这个时候坚果棒就能给你随时补充能量了,解馋又扛饿!比起甜腻的士力架,营养丰富的坚果棒吃着更合适。便携式的独立小包装,放在口袋里、包包里都会占地方。
白桃乌龙茶
为了健康着想,大家都倡导每天多喝水,但是每天喝白开水终归差了那么点意思。水蜜桃和乌龙茶的搭配,打开包装的那一刻香味就已经将你征服了。茶包也是精心设计成过滤式的茶包,喝完下班回家之前清洗水杯也不会占用你赶公交、赶地铁的时间。归根到底,还得是白桃乌龙茶的清香和味道特别醒脑,尤其是工作犯困的时候来上一杯惬意满满。相信我,你的同事会忍不住要跟你分享的。
轩妈蛋黄酥
上班族们都知道,同事们都有一条不成文的规定,就是不允许在办公室里吃重口味的食物,这样说实话确实影响不好。但是你真好肚子饿了怎么办?总不可能吃螺蛳粉或者泡面吧?这样整得办公室里一股味道久久不能散去。你可以吃既解馋又充饥的蛋黄酥。说起蛋黄酥,如果你不是很在乎价格的话,真的要试试轩妈蛋黄酥。迄今为止,我个人吃过最好吃的蛋黄酥之一。最主要的就是吃蛋黄酥不会引起同事们的“公愤”,反倒是你要看看抽屉里的蛋黄酥够不够分是真的!
挂耳咖啡
上班族都有一个共性,那就是到了一定时间人就会犯困,因为午休时间大家都没有好的条件休息,最多就是趴在办公桌上小憩一会儿。犯困是一种不由自主的生理反应,这个时候你需要一杯能够让你提神醒脑的咖啡。作为一个“伪咖啡”爱好者,喜欢喝咖啡却对咖啡了解不深。挂耳咖啡给人一种与生俱来的仪式感,尤其适合上班一族,没有咖啡机又如何?照样能够喝到醇正香浓的咖啡。
酸奶饼干
对于正在减肥却又容易肚子饿或者嘴馋的办公室小姐姐来说,低脂低热量的酸奶饼干会是一种不错的选择。Go ahead酸奶饼干一直被称之为“吃多了也不怕发胖”的饼干,因为每片饼干仅含有71千卡的热量。在减脂减肥圈,Go ahead酸奶饼干是名副其实的“明星”产品。独立的小包装,时刻给你充饥带来满满能量,你甚至可以用它代餐。
咸蛋黄拌面
白天上班的时候肚子饿了,因为所有同事都在,就应该注意尽量别吃气味大的食物,主要是怕削弱同事对你的好感。不过有时候工作需要,会有几个同事甚至是你一个人加班到深夜,那么这个时候肚子饿了就可以吃你心爱的泡面、酸辣粉、自热火锅、或者螺蛳粉了。如果这些你都吃腻了,那么试试咸蛋黄拌面吧!独特秘制的咸蛋黄酱裹满泡软之后的泡面,反正吃一次就爱上了!
小包装的面包,饼干,果干,肉脯,果脯,水果等都可以放在办公室。这些食品包装简单,易于储存,方便食用。
干果,巧克力,饼干类的,像我们在公司经常会买些三只松鼠、百草味家的零食吃,当然现在网上也有其他家很多选择,良品铺子等等。
适合放在办公室,无聊的时候可以吃的食物有:梅子、糖果、饼干、辣条、水果等,这些都是比较合适在办公室无聊时候吃一吃的东西。
哪些食物适合放在办公室,无聊的时候可以吃的?
1. 豆乳威化饼干 这款饼干外皮金黄酥脆,内部豆乳味道香浓,甜而不腻。它能够带来饱腹感,同时不会让人感到腻烦。适合在饥饿时享用。2. 悠哈味觉果汁软糖 果汁软糖含有浓缩果汁,多种口味可供选择,适合在嘴馋时食用,不会影响手头的工作。3. 咸蛋黄脆鱼皮 这款零食结合了鱼皮的高蛋白和低热量特性,...
有什么办公室零食可以推荐?
肉干或烤肉:低糖的猪肉干、牛肉干或鸡肉条等,它们富含蛋白质,对于需要长时间工作且无暇正餐的上班族来说是个不错的选择。豆类零食:如鹰嘴豆、黑豆或者绿豆制成的零食,这些零食通常富含蛋白质和纤维,有助于长时间保持饱腹感。米饼或全麦饼干:这类食物通常热量不高,可以作为轻量级的零食食用,适合...
有哪些适合在办公室吃的小零食?
谷物棒\/能量棒:这些食品通常含有谷物、坚果和干果,是快速补充能量的好选择。它们便于携带,不需要冷藏,非常适合放在办公桌抽屉里。水果:如苹果、香蕉、橙子等,新鲜水果不仅营养丰富,而且便于食用,不会产生垃圾。酸奶或希腊酸奶:这些食品富含蛋白质和钙质,有助于保持饱腹感,同时对肠道健康有益。蔬菜...
什么食物适合在办公室吃?
一是水果富含维生素,是办公室健康小零食的最佳选择。对于在办公室工作的人来说,因为久坐不动、缺乏锻炼等原因,身体状态并没有达到最佳。这时候补充维生素就是促进身体健康的有效途径之一。……水果当中富含各种维生素,可以有效补充身体所需,因此对于在办公室工作的人来说,经常吃水果作为零食,是非常合...
哪些食物是办公室一族必备的小零食呢?
常吃核桃,有助于指甲的秀韧。总结:身为办公室一族,最大的好处就是可以坐在优雅的办公室里面,拥有一片工作的小天地,不用受风吹日晒之苦,也不需要低三下四的去跑客户,可坏处就是成天要面对电脑的辐射,还有日益渐胖的身材,以及每天下午两至三点钟的午休时间都要认真工作,真是太辛苦了,真...
有哪些颜值高、好养的水果蔬菜适合养在办公室?
西红柿或者小番茄不同于其他的蔬菜水果,只要结出来了就一定会成熟,更建议大家在青色的果子时,就摘下来放一放,过段时间它就会自动成熟变红啦。番茄苗适宜生长的温度一般是15℃~25℃之间,畏惧寒冷,还害怕高温高热,因此这一点对于办公室里面来说很友好,通常都是恒温的,但需要注意的是,如果遇上...
办公室常备这几种食物 营养又健康
如果感觉在办公区域啃胡萝卜不雅,可以切成小块,放在保鲜盒里带到办公室,用牙签插着吃。信息时代,所有的竞争最终都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑食物——为它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。另外,亚麻酸可以在...
上班自带午饭,带什么菜比较好?
3. 三明治:三明治是一种组合食品,可以包括各种肉类、蔬菜和鱼类。可以在工作日开始前准备好三明治,并在午餐时将其带到办公室。4. 煮蛋\/鸡蛋:这是一个简单和易于准备的食品,可以将其放在煮好的菜或汤里,或者用烤箱烤。5. 海鲜:海鲜是一种富含营养的食品,可以包括鱼、虾、蟹和贝类。可以在...
有哪些办公室零食推荐?
说到适合在办公室吃的零食,咬起来“喀吱作响”,入口味蕾满足的薯片定是榜上有名。不过薯片吃多容易上火,不妨可以试试山药脆,口感相当,营养却要比薯片还高上数倍! 这款山药脆是由新鲜山药为主要食材,不含一丝化学合成剂,只用少量的盐和糖来增香增色,吃起来更安心。还采用非氢化植物油进行低温烘焙而成,不含反...
办公室里吃哪些小零食,能够不吵到同事的?
现如今,市面上有很多小包装的面包或饼干类的小零食。这些小零食大多味道不大,食用时不会发出较大的声响,而且单独真空包装的,比现做的更方便,更易保存。所以,日常可以购买一些这类的食物,放置在办公室,以便充饥。第二 巧克力 巧克力体积小,发热多,味甜可口,且没有太大的味道,也是非常适合...
拱亚多龙: 准备几块巧克力威化,方便易携,而且补充能量.不吃饼干可以带海苔,又小又好吃,关键不会掉渣子影响卫生,含在嘴里没有声音.还有木糖醇,随时保持口气清新,也耐嚼.(其实乐事的方便放在办公抽屉的筒形薯片很适合的说~) 蛋黄派和奶片也合适
桥东区13466738965: 有哪些零食适合放在办公室当下午茶的,最好不要有刺激性味道的. - ?
拱亚多龙: 24 吃的时候不发出声的也没有啥味道的都可以呀,比较多的话是甜点啊、咖啡啊,像安慕希、丰岛鲜果捞等会更健康一些.
桥东区13466738965: 哪些休闲食品更适合在办公室吃的啊??
拱亚多龙: 乐渔鱿鱼丝吧,乐渔的鱿鱼丝一直都是受吃货们欢迎的.乐渔一类的食品都好吃,天猫上买的更实惠,不用自己千里迢迢出门去买,方便快捷.口味鲜美又营养健康的休闲零食,乐渔就是难得的品牌之一.
桥东区13466738965: 有哪些适合放在办公室的零食 - ?
拱亚多龙: 适合办公室的零食,应该是偏向于健康高营养的.因为本来长期伏案就不是很健康,所以我们应该在饮食上更加注意.比如说坚果类中,杏仁比较好,里面有一种东西可以修复基因.还对大脑和血管比较好.核桃也不错,对脑力劳动者绝对是佳品.另外,可以准备些新鲜水果,即补充维生素,又抗氧化.酸奶也是很好的零食,促进肠蠕动,帮助肠道增加有益菌,助消化. 山楂片也可以.通便,排除体内垃圾.还可以备一些苏打饼干,以防不能按时吃饭,而导致伤了胃.祝咱们办公族越来越健康.
桥东区13466738965: 办公零食有哪些啊?适合在办公室吃的,大家推荐下!?
拱亚多龙: 在办公司里,瓜子、板栗、坚果类零食都不适合吃,薯片也要少吃,毕竟有声音,对工作有影响,在说薯片那么大一个袋子,看上去也不文雅,建议你吃点海味零食,比如鱿鱼丝这类食物,不仅味道口感好,营养价值也高,我觉得乐渔鱿鱼丝就不错.
桥东区13466738965: 办公室里备用什么零食比较好? - ?
拱亚多龙: 1,7D芒果干 2,舟山特产鱿鱼仔 3,乐棒棒山椒凤爪 4,外婆家的醉鱼 5,思奇香手撕耗牛肉 6,海南春光椰子片 7,AK菠萝蜜干果 8,靖江双鱼肉脯 9,楼外楼鸭舌头 10,茂德公香辣鱼仔 1,7D芒果干 这款菲律宾名牌食品与国内那种干壳加咸肉条...
桥东区13466738965: 什么零食适合放在办公室 - ?
拱亚多龙: 脱脂牛奶、酸奶、消化饼干也可以,不容易上火,又有果腹感. 如果楼下正好有点心铺子的话,吃些仙草蜜、豆腐花、茯苓糕之类的点心,也很不错. 夏天坐在空调间里,皮肤很容易干燥.要多吃些含水分高的食物,那些油腻而且高卡路里的东西像冰淇淋、薯片,最好不要出现在办公室,否则很容易边做事,边往嘴里塞,无形中又吞掉很多的热量.总之吃东西,一定要从健康出发.
桥东区13466738965: 有什么零食适合放在办公室充饥??
拱亚多龙: 零食,通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品.一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食.适合放在办公室充饥的零食,要选择富有营养的食品作为零食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松...
桥东区13466738965: 办公室能备哪些零食?
拱亚多龙: 零食----胖人.水果梨首位,苹果----一个.瘦人.普同并干,花生,核桃.量要少些.
桥东区13466738965: 有哪些适合在办公室吃的零食??
拱亚多龙: 零食主要分三级,“优选级”零食吃了不会胖第一级是“优选级”,是优先选择的零食,对身体有很多好处.例如:苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品.第二级是“条件级”,吃这些零食的时候是要考虑“条件”的,如果你已经体重超标...