牛肚怎么做，低卡又好吃，一家人吃了都赞不绝口呢？
牛肚怎么做，低卡又好吃，一家人吃了都赞不绝口呢？
牛羊肉易患，不过长在牛身上的它较为罕见，便是牛肚。我家儿子老说他像“毛巾”，不常吃牛肚得人很有可能听着会有点恶心，会认为它不干净。其实不是，那是因为许多人对它了解有错误观念，牛肚并非盛装羊粪的人体器官，反而是牛的胃，是否那样听起来就觉得好多了？
一头牛的牛肚大约有几十斤的净重，假如买生牛肚解决的时候较为费力，因此我们家一般都是买熟牛肚，自然这和卤食店的或是有区别的，我买的熟牛肚仅仅解决整洁，煮开罢了，因为没放调味料立即吃是没有什么味儿的，因此买回家了一定要再度烹制的。需要食物：熟牛肚青椒葱姜盐油生抽酱油醋鸡精详尽作法
第一步
最先解决食物，熟牛肚切成粗一点的条形；青椒一样切成条形；因此只必须加温透就可以。放进青椒和冬茹翻炒，炒至青椒断生放些鸡精翻炒匀葱姜切完预留。起锅烧油，油烧放进牛肚和生姜片翻炒。
第二步
翻炒匀称后，锅边溜几滴水，咕噜一小会。加盐，生抽酱油，青椒一样切成条形；葱姜切完预留。起锅烧油，油烧放进牛肚和生姜片翻炒。醋调料。
第三步
由于牛肚是蒸熟的，翻炒匀称后，锅边溜几滴水，咕噜一小会因此只必须加温透就可以。放进青椒和冬茹翻炒，炒至青椒断生放些鸡精翻炒匀称就可以起锅。
明天汇总：翻炒匀称后，锅边溜几滴水，咕噜一小会1因为是熟牛肚，因此只必须加温透就可以。如果喜欢吃爆辣的，能够在爆锅的过程中放些辣椒干味儿变香。喜欢吃香菜的能够放些香莱碎，味儿更强。
1、首先调个料汁，准备一些芝麻酱倒入碗中，再加点水给它搅匀。2、再准备五香粉鸡精盐，葱姜蒜沫。加入一勺炸好的辣椒油，在加入香油，搅拌均匀。3、将准备好的牛肚清洗干净，切成丝。4、放入锅中大火煮个40分钟。5、将煮好的牛肚放在调料里面就可以捞着吃了。
可以将牛肚做成白灼牛肚，麻辣牛肚，涮牛肚，香辣牛肚丝，青椒炒牛肚，这些做法做出来非常的好吃，还很节省时间。
我觉得可以做一个麻辣牛肚，把牛肚洗干净切成片儿，然后放入锅中煮15分钟，然后放入碗中，加入一些盐，鸡精，白糖，香菜，香油搅拌均匀就可以了。
牛肚怎么做,低卡又好吃,一家人吃了都赞不绝口呢?
第一步最先解决食物，熟牛肚切成粗一点的条形；青椒一样切成条形；因此只必须加温透就可以。放进青椒和冬茹翻炒，炒至青椒断生放些鸡精翻炒匀葱姜切完预留。起锅烧油，油烧放进牛肚和生姜片翻炒。第二步翻炒匀称后，锅边溜几滴水，咕噜一小会。加盐，生抽酱油，青椒一样切成条形；葱姜切完预留。
最有效的腹部减肥运动
▲按摩减肚子 按摩也是常用的瘦肚子的方法,利用揉搓促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的毒素水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。 step1 手握成拳头,以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。 step2 以手掌为接触面,...
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代谢不好吃什么食物好
1、多吃一些纤维素、蛋白质含量高的食物，如燕麦、小米、鸡蛋、牛奶等，促进代谢。2、多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、韭菜、西蓝花等，有助于促进肠道蠕动，加快新陈代谢。3、新鲜的水果，如香蕉、苹果等，也要多喝水，也有助于改善代谢不好的情况。4、适当补充维生素和微量元素，因为维生素和微量元素是促进...
有没有一种美食吃了既营养又不会发胖
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减肥吃什么 9种蔬菜减肥效果好
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氐常坤灵： 牛肚用盐、醋、苏打交替反复搓洗,清水洗净.下锅煮熟捞出.可以切片——熘白肚(配菜胡萝卜、青椒等).可以切丝——凉拌肚丝(配菜香菜、葱丝等)可以红烧、可以爆炒、煲汤等.最简单吃法,热牛肚捞出切块,弄点自己喜欢的酱料一拌.哇,好吃极了,荤而不腻.吃了还想吃.
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氐常坤灵： 1.先用清水把牛肚表面污垢、粘膜洗一下放入盆中,加入 食盐100克 玉米面 100克 食醋30克搓洗15分钟后冲洗2遍,锅中烧开水放入洗好的牛肚焯水,捞出用清水冲洗一下就可以煮了.经过上述加工后牛肚就干净无异味了. 烩牛肚 原料:牛肚...
龙州县13223419957： 牛肚怎么做最好吃? - ？
氐常坤灵： 暴抄 牛肚6两,香菜2两,葱末,姜末,盐,胡椒粉,醋.做法:将牛肚用开水烫一下即可,再用冷水冲干净,挤净水分,切成长5厘米,宽3厘米的条形状,香菜切成3厘米的段,锅里加油烧热,下葱末,姜末,出香味后迅速放入肚丝,加少许水,盐,胡椒粉,醋和香菜段,翻炒几下出盘.(我买的牛肚都是水发好的,牛肚炒时间长了就会咬不动)
龙州县13223419957： 牛肚子怎么做好吃点? - ？
氐常坤灵： 江宁肚包鸡 主料:草鸡一只二斤三两左右,鲜肚一只. 配料:盐,姜,葱. 方法一:将草鸡洗净,切好. 再将鲜肚洗净,备用. 姜切片,葱切段. 方法二:把切好的草鸡、姜和葱放进鲜肚中. 将鲜肚包的鸡放入砂锅,放适量的水. 水的多少正常在家里包鸡汤一样多即可. 方法三:水开后,换小火炖二个半小时. 取出肚包的鸡,用刀或剪刀把肚子切开. 把鸡继续放入汤里炖一个半小时. 肚子渐冷后切条或片. 间隔半小时后放入锅里和鸡一起炖! 方法四:四小时后放入少许的盐上桌开吃即可! 说明一:汤白有营养,老少皆益.肚子好吃下饭下酒菜! 洗肚方法购买时请向销售商咨洵! 说明二:如果想凉拌辣肚、蒜炒肚片等不妨炖时多加一个肚子
龙州县13223419957： 刚杀的牛肚子怎么做好吃 - ？
氐常坤灵： 牛肚怎么做 主料 牛肚400g 毛芹50g 洋葱20g 辅料 油 适量 盐 适量 辣皮子5g 花椒粒1g 八角2个 香叶3片 味级鲜2g 鸡精1g 姜1g 胡椒粉1g 料酒2g 步骤1.食材:熟牛肚 辣皮子 花椒粒 胡椒粉 洋葱 毛芹 味级鲜 料酒 鸡精 八角 香叶 姜2.把熟牛肚洗净,去掉牛肚上的筋,用开水加八角料酒香叶煮20分钟左右捞起切丝(主要怕市场买的不干净,这样可以消毒味道好),3.毛芹洗净去叶子切段4.姜切末,辣皮子泡泡洗净切末5.洋葱切丝6.热锅凉油加花椒粒姜辣皮子炒出香味7.加牛肚翻炒8.加料酒味级鲜翻炒均匀9.加洋葱炒出香味10.加毛芹盐翻炒均匀11.加鸡精12.胡椒粉翻炒均匀出锅
龙州县13223419957： 牛肚子怎么做 - ？
氐常坤灵： 1. 牛肚熟食店买的(为了做一道最简单也好吃的家常菜,有时是不需要什么都自己准备好的),洋葱,青椒洗干净切丝.2. 锅中底油,油热倒入洋葱和青椒大火煸炒几分钟.3. 然后倒入熟牛肚,加盐和少许糖翻炒几下,就可以出锅了.4. 如果你喜欢口味重的话,可以加点酱油.如果有一碗饭,把这盘洋葱牛肚盖在上面,绝对是一碗美味的盖浇饭!小贴士 牛肚即牛胃,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人.
龙州县13223419957： 熟牛肚怎么做好吃 - ？
氐常坤灵： 辣炒牛肚: 材料: 熟牛肚,干辣椒. 做法: 1. 卤过的牛肚切小块. 2. 辣椒斜切成段. 3. 热油,倒入辣椒炒香,加很少一点酱油炒匀. 4. 加入牛肚炒匀. 5. 因为牛肚已经卤过有味道了,所以不需要加其他的调味料,但还是可根据自己的口味酌情添加. 6. 盛出即可.
