为什么夏天容易睡，我最近老想睡，特别是早上，晚上十点睡了呀
挺好的呀，睡眠充足啊，可以适当的早一点起来。对于你爱的人，你可以在心里把他当作你家庭的一部分，但是最好不要用对待亲人的方式和他相处，学会区分划清楚这其中的界限，以真正恰当的方式去迎接你们的未来。
其实导致你不相信爱情的原因有很多，不一定非得是你情感障碍。有可能你自己的确是没有过感情经历，但是你看过你听过很多别人的恋爱经历，听得太多或者见的太多一些负面的消息，也会带给你变相的影响。
现在好多好多我们身边的一些所谓在一起的爱情，还有很多电视娱乐圈一些看似真挚的感情，到头来却发现事实是那么让人难堪，一种自己被骗的感觉，似乎从来没发现过显示原来是这个样子的，所以就会觉得所有人都是这个样子，爱情都是不牢固的，都是可变的，所以就不再相信爱情，这其实也是在情理之中的，并不是你所说的自己有情感障碍。
当然，以上并不是唯一的理由让自己变得不相信爱情的。也有可能是受到了家庭的影响。
这个只能算是心理问题。
心理学上把情感障碍分为:抑郁发作和躁狂发作，主要表现为情绪不稳、易激惹，或心境高涨、思维奔逸等。它是一种心境障碍，一般有情感障碍的人精力都比较充沛，言语比较多，整天兴高采烈，具有感染力。
想必你是听说或者是身边有很多人因为谈恋爱和爱情而百般痛苦，要死要活。或者因为对方的背叛而沉浸在深深的痛苦之中不能自拔。当然，这些都是恋爱和感情中经常出现的问题，但是这个很多都是个案，是不能作为主流来表现客观规律的。
在感情中，确实有很多不那么快乐，不那么一帆风顺的情况，而且很多都是波折频生，状况不断。但是，也有很多是经历过很多风风雨雨却依旧选在在一起，并且也一直幸福的生活在一起。所以你经常看到的未必就是事情的真实情况。也还是需要相信爱情。
哲学里有个理论是实践是检验真理的唯一标准。如果你真的想体验爱情，感受谈恋爱中的酸甜苦辣，就需要自己去经历一场恋爱，真正在恋爱中去感受欢笑与泪水，去品尝幸福与快乐。这样，才能逐渐的了解爱情，最终掌握爱情的真谛。
另外一个方面，出现这种心理问题也有可能是你已经习惯了现在的单身生活，而且由于生活节奏很快，整天都在忙碌自己的工作，所以很少有时间去考虑这方面的问题，但是这方面也要辩证的去看，因为人的生命中总要有这样的一个人去弥补自己的缺失，与自己相扶相伴，在这个世界上一起生活，相互取暖。
所以，我们总要面对这样的时候，不会永远孤身一人。还是希望你能够放下心防，尝试的去了解。
当然，以上只是我的个人分析，具体是属于哪一种原因，还是要结合你自己实际情况来定，切莫直接给自己下结论是情感障碍。
你好，你这不算早，是正常的时间，睡眠时间刚刚好。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.
多方面的原因，根据具体情况自我调节：1.楼上提到的水分和电解质丢失情况，注意补充。夏天晚上睡觉水分散失多，早上起床时体液容量比较低，血液比较粘滞，多喝水会精神好一点；
2.睡眠环境及质量是否好？
3.体重是否增加了？睡觉是否打呼噜？夏天气温高、气压低，如果鼻塞或者打呼，会加重缺氧，睡得越久越是感觉昏昏沉沉。
晚上10点左右睡觉，早上7:30分前起床，锻炼15分钟，中午1:00左右休息30分钟，少看电视，少上网，多运动，就会好的。
多吃水果补充矿物质，还有晚上睡眠要有效率，十点睡的话早上不该困呀，睡前要注意放松
因为夏天容易打盹是因为夏季温度高，出汗多，而人体所排出的汗液是大量的钾元素，又因得不到补充从而导致夏季疲倦，精神不振，很容易犯困。
夏天嗜睡是因为什么啊
由于糖类是人体最直接、最快速的功能物质，而且大脑供能只能由葡萄糖完成，如果碳水化合物摄入不足，血糖浓度也会降低，很容易造成大脑营养供给不足。可以口中含一块糖或者吃几片谷物饼干来缓解。白天长，黑天短 表现：乏力，疲惫，睡不醒 解决：进入夏季之后，白天越来越长，夜晚越来越短，人体的生物钟...
为什么夏天比较容易打瞌睡
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 小时候呢我们都看过《西游记》,孙悟空大闹蟠桃盛会就是拔了几根毫毛变作瞌睡虫,将这些看守的侍卫让他们昏昏地睡去,之后便把这些酒、水、果品一扫而光,所以说后来人们可能就用瞌睡虫形容这种困倦的感觉了,那人们为什么会打瞌睡呢? 夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡...
女孩对男孩说:都说夏天容易犯困,我怎么一年四季都犯困!男孩该怎么回 ...
男孩可以回答:因为我一年四季净跟你说甜言蜜语，把你给说晕了，所以你就犯困了。
夏天瞌睡
菁菁,小名瞌睡虫,在一家外企工作,业余爱好就是睡觉。 菁菁:“我每天晚上都要加夜班,可是就是特别容易犯困。那以前我就是用吃零食,可是因为我怕胖,所以这个方法不是特别好。然后就是用凉水洗脸,可是洗完脸以后呢我还要补妆,因为我老要出去见客户,觉得这样也特麻烦。可是现在我觉得听人家说的这种手部的按摩法不错...
为什么夏天会越睡越困?
如果经常感觉疲劳的话，可能不是民间说的“夏打盹”，而是缺钾造成的， 专家：夏天会有一些来看病的缺钾病人。 七八月份的时候，由于天气炎热，出汗多，体力消耗大，人就特别容易感觉疲劳。造成“夏打盹”的一个原因，很可能就是因为缺钾！那我们就先要弄清楚“钾”究竟是什么！ 专家：它是维持人体细胞...
“春乏秋困夏打盹,睡不醒的冬三月”是什么意思?
指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。这句话其实是运用“取类比象”的手法，表达了人对睡眠的需求与自然相吻合的内涵，具体是指人对睡眠的生理需求量在不同季节呈现出不同的特征。比如“夏打盹”指的是人在夏天对睡眠的生理需求量较小，“打盹...
你觉得最适合睡觉的天气是哪个?
其次， 阴雨天气时，乌云阻挡了阳光射入地面，光线强度被削弱，而昏暗的光线会刺激人体主导睡眠的褪黑素分泌。当褪黑素不断累积，我们会产生昏沉的困倦感，这说明我们的身体已经启动睡眠模式。第三，阴雨天气压相对较低，空气中含氧量下降，脑部及身体组织容易缺氧，交感神经兴奋性降低，从而引起昏昏欲睡。
春困秋乏夏打盹冬天是什么
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。这句话其实是运用“取类比象”的手法，表达了人对睡眠的需求与自然相吻合的内涵，具体是指人对睡眠的生理需求量在不同季节呈现出不同的特征。比如“夏打盹”指的是人在...
为什么夏天早起很容易,冬天早起很困难?
被子外面温度地下，这种情况下人都偏向温暖的地方，因而不容易起床。第三是因为室内二氧化碳浓度。二氧化碳浓度高会引起人体代谢变慢，使人犯困打盹。夏天的时候我们一般会开窗户睡，室内二氧化碳浓度低；冬季一般会关闭门窗保温，经过一夜呼吸，二氧化碳浓度较高，导致人困顿，起床困难。
春困秋乏夏打盹下一句是什么?
春困秋乏夏打盹儿，下一句是睡不醒的冬三月，属于民间谚语。这反映了不同季节，人体的生理反应，根据字面意思也是非常好理解:春困，人们在春天非常容易困倦。秋乏，在秋天天气变凉的时候人容易疲乏。夏打盹，在夏天炎热的时候非常容易睡着。睡不醒的冬三月，在冬季寒冷的时候有非常容易赖床不起来。总之，...
仰秒胜红： 夏天的高温的确让人时刻感到精神不振,尤其是中午最容易犯困. 这种时候能够睡个午觉可以让人恢复精神,从而精力充沛地继续下午的工作. 不过不要饭后即睡:一般午睡时间安排到午饭后半小时为好,因为刚吃了午饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时午睡会影响肠胃的消化. 午睡时间不要太长:健康的午睡以15~30分钟最恰当,最长不要超过1小时.
从江县15647585134： 夏天嗜睡是什么原因 - ？
仰秒胜红： 第一:虽然夏季阳气旺盛,但损耗阳气的机会太多了:空调,冷饮,生冷瓜果,吹风,大汗出(伤津耗气),睡眠不足,胃口不佳,体力消耗过大等等,都会损伤人体的阳气,使人体的机能下降.因此,夏天很多人会觉得疲倦乏力,睡眠不实...
从江县15647585134： 夏天为什么特别嗜睡 - ？
仰秒胜红： 夏天天气炎热,体表血液循环加快,供给脑部的血液就相对少了,大脑得到的氧气养分少了,自然不活跃,就想睡觉.
从江县15647585134： 为什么夏天会越睡越想睡? - ？
仰秒胜红： 夏天周围环境的温度很高,人体的体表血管往往会扩张,大量血液集中于皮肤,造成了体内血液分配不平衡现象.尤其使脑子的血液减少,加上经过一个上午的学习、工作和劳动,于是人便感到精神不振,昏昏欲睡.同时,夏天昼长夜短,天气闷热,夜睡不安,常常睡得晚、起得早,以至睡眠不足,所以人就感到精神困顿.
从江县15647585134： 夏天,人为什么会嗜睡? - ？
仰秒胜红： 身体在高温中会疲劳嗜睡只是一种疲劳表现啊,正常啊,这就是为什么最佳学习季节是冬天啊.呵呵...
从江县15647585134： 夏天总是容易犯困是怎么回事.总是不停的想睡觉? - ？
仰秒胜红： 擦点风油精就好了 采纳哦
从江县15647585134： 宝宝拉肚子好后不想吃奶贪睡 - 儿科 - 复禾健康？
仰秒胜红： 夏天温度高,人体的新陈代谢快,需要更多的能量,这样就导致身体内的大部分血液用于新陈代谢,以至大脑缺血,而使精神处于抑制状态,所以困.夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感,加上饭后大脑缺氧,中午自然就想打瞌睡.另外白天气温较高汗多,体力消耗过大,再加上正午时分烈日当空,此时人体血管扩张,脑部供血量减少,因而时常感到精神不振、昏昏欲睡.
