室内跳舞须知
广场舞在室外还能玩半个月,霜降后,东北就进入寒冷期,雪天不期而至,外面跳舞不太适应,大部分人都转移到室内。
进入室内应该注意什么?应该普及一下常识。
一、准备一双干净的鞋。
舞蹈室内大多是垫子铺地,还有是地板的,进屋一定要拿一双干净的鞋。
一般选择鞋底比较软的,硬底鞋容易把地板或垫子留下划痕,所以,选择鞋是一个必要条件。
为了你的跳舞更有观赏性,最好是白色的,或者有点颜色的最好,因为跳舞主要是脚步,所以要选择一双美观的鞋。
二、准备一件短袖,还有一件相搭的裤子。
室内温度太高,外面穿棉服,室内穿短袖,进屋要换鞋换衣服,尤其广场舞,运动量大,必须穿短袖。裤子也要是薄料的,不能太厚,裤子和上衣要搭配,美观即可。
三、带一瓶水,拿一条毛巾。
室内通风不好,室内运动,多数人是大汗淋漓,水流失严重,要补充水分,水流失严重,钙也响应流失,回家后要补钙。拿毛巾就是及时擦汗,防止大汗淋漓时,影响跳舞。
四、爱护公务,做力所能及的义务服务。
租用舞蹈班条件都是较好,室内整洁干净,跳舞者要爱护环境,爱护公共财务,不能太随意。另外室内卫生大家保护,还要扫地拖地,我受益我付出,不等不靠,要有自觉性。
管理人员本身就很辛苦,不能什么都推给他们,每个人都要有高度的自觉性。
室内跳舞须知
一、准备一双干净的鞋。舞蹈室内大多是垫子铺地,还有是地板的,进屋一定要拿一双干净的鞋。一般选择鞋底比较软的,硬底鞋容易把地板或垫子留下划痕,所以,选择鞋是一个必要条件。为了你的跳舞更有观赏性,最好是白色的,或者有点颜色的最好,因为跳舞主要是脚步,所以要选择一双美观的鞋。二、准备...
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