适当吃酸性食物，对我们的身体有什么样的影响？
经常吃酸菜会不会对身体有危害？营养师告诉你真实的答案！
人体健康来自于平衡，不是说酸性就是不好的，而是现在生活条件都好了，人们容易多接触酸性的食物，如肉类
可乐这些。如果你身体很健康，而且每周保持一定的运动量，吃一些酸性的食物是没有什么问题的，只要你体内酸碱平衡就没问题了。希望我的回答对你有帮助
说到酸性食品，很多人都认为是属于吃起来味道比较酸的食物，但是实际上酸性食品并不是指这样的食物，这一点是我们必须要清楚的，那么具体酸性食品有哪些，我们吃酸性食品能够有哪些好处，酸性食品有哪些
对于酸性食品来说，首先有强酸性的食品，我们常吃的蛋黄、乳酪、甜点、白糖食物就是这类型的食物，而对于金枪鱼、比目鱼、乌鱼子、柴鱼等水产品来说，实际上都是属于酸性食品了。
还有一类是属于中酸性的食品，对于大家在平时常吃的非常多肉类食物，都是属于这一类型的，特别是对于火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉等食物来说，都是属于这一类型的，而面包、小麦、面包、小麦、奶油等也是中酸性的食物。
还有一种就是弱酸性的食品，我们常吃的巧克力、空心粉是这类型的，而葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐等实际上都属于这类型食物。
酸性食品的功效与作用
吃酸性食品对我们的心脏和肌肉健康有好处，主要是因为酸性食品是能够有收敛功能的，同时对于存在肌肉松弛无力的人群来说，也是很有帮助的。主要是因为酸味是能起到收缩括约肌的功效，而且对于尿频的老年人来说，还有腹泻的人来说，是可以通过吃酸性食品的方法来帮助我们调理身体健康的，这样对于治疗腹泻等不适情况有好处，这样是有助于我们健康的。
大家吃酸性食品对于强化肝功能是有好处的，主要是因为吃了酸性食品之后对我们的肝脏健康有意义，特别是对于存在有肝疲劳和肝虚症状的人来说，选择吃酸性食品就更适合了，这样能够帮助我们调节肝脏的健康，而且这类人是容易表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛的不适情况，这时候我们如果可以适量的摄取些酸性食品，这样对我们健康有意义。
酸性食品对于滋阴润肺的功效也是很强的，我们的肺部是比较容易出现干燥情况的，所以说我们是应该保证湿润的，否则就容易出现慢性咳嗽的情况产生，而且实际上这种病症是容易产生痰多咳嗽问题的，所以说这时候服用酸性食品就很不错，对于缓解这类不适情况有意义，特别是在气候干燥的时候吃更好。
酸性食品对健康有害吗
吃酸性食品的时候也可能会对我们健康造成影响，对于人体的内环境来说，ph是是7.5左右的，如果说我们选择经常的去吃些酸性的事物，这时候就会出现内环境被改变的情况，是容易导致酸性体质产生的，如果成为了酸性体质，这时候首先会导致我们的免疫力下降，而且还会引发癌细胞加速生长的问题，而且实际上大多数的慢性病问题，都是来源于酸性体质的，所以说我们应该控制吃酸性食品才行。
生女儿要多吃酸性食品吗
如果说女性的阴道是呈酸性的，这时候就容易出现怀女儿的情况，而女性的阴道呈碱性的时候就容易怀男孩，想要生女儿的人是应该吃些酸性食品的，可以让自己的身体呈酸性。
吃酸性食物好还是碱性食物好
在平时的生活中，实际上我们多吃些碱性的食物是会更好的。不过我们如果从营养的角度进行分析，会发现实际上我们身体中的营养需求是属于多方面的，所以说必须要均衡营养才行，否则都是会影响我们身体正常发育的。而如果可以让酸性食物以及碱性食物都合理的进行搭配，这样自然能够对我们身体健康有好处。
如果说我们长期的吃酸性食物，这时候就容易导致血液酸性化的情况产生，首先会导致我们的大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退的问题产生。所以说在平时的饮食中要注意酸碱均衡摄入比较好。
吃了太多酸性食物怎么办
如果说我们出现了酸性食物吃多的情况，这时候首先会有烦躁、疲劳、脾气大的情况产生，还会随之而来健康状况下降、皮肤老化等一系列的问题，所以说酸性食品吃多了不利于我们尽快，还会有可能导致高血脂、肥胖症、动脉硬化的情况产生，同时对于高血压、冠心病等心血管疾病，我们也是应该小心对待的。这些疾病对我们健康都没有好处，如果吃多了我们就应该多吃些碱性食物，这样搭配比较好。
吃酸性食物的好处
吃酸性食品也是有好处的，首先可以起到促进铁吸收的功效，如果我们可以多吃一些酸性食物，这时候可以促进我们身体对微量元素铁的吸收功效，对于贫血的人群来说是很适合的。
吃酸性食物还可以有效的促进我们骨骼的发育，主要是在平时我们多吃一些酸性的食物，这时候对人体促进骨骼的发育是非常有好处的，在我们的骨骼中，实际上其中最主要构成的物质就是钙了，而食物中的游离钙在进入到人体中之后，是会形成钙盐和骨骼沉积的，而这个过程中是需要酸性食物的，所以说酸性食物大家不要错过。
上面给大家介绍了酸性食物的一些情况，可以发现吃酸性食物对我们健康还是有一点好处的，不过大家吃酸性食物一定要适量才行，这一点是我们需要注意的，还是应该均衡饮食，主要酸性食物和碱性食物均衡的摄入，这样吃比较好。
酸性食物对身体的影响：白质的食物如肉、蛋类等，需要在强酸的胃液中消化，而淀粉质的食物如面包等，则要在碱性的环境发挥，如果将以上食物一起食用，蛋白质的食物与淀粉类的食物不能进行同时消化。淀粉在胃中停留等待消化的时间里，易造成糖类的发酵、腐败，引起胃肠过重的负担，所以容易引起饱胀、吐酸或口中有异味，也影响到营养的吸收。
吃酸性食品对我们的心脏和肌肉健康有好处，主要是因为酸性食品是能够有收敛功能的，同时对于存在肌肉松弛无力的人群来说，也是很有帮助的。主要是因为酸味是能起到收缩括约肌的功效，而且对于尿频的老年人来说，还有腹泻的人来说，是可以通过吃酸性食品的方法来帮助我们调理身体健康的，这样对于治疗腹泻等不适情况有好处，这样是有助于我们健康的。
适当吃酸性食物可以提高我们的食欲，让我们有胃口有力气，适当吃酸的食物还可以软化血管，预防血稠，高血压，脑梗等一系列疾病，所以说适当吃酸性的食物会让我们的身体向着有益处方向发展
养生：快来看！经常吃带有酸性物质食物，有降低高血压功效
酸性食物
酸性食物对人体的健康影响是多方面的。适量摄取酸性食物有助于刺激胃酸分泌，促进消化吸收。酸性食物中的抗氧化剂和维生素也具有抗衰老、提高免疫力等健康益处。过量食用酸性食物也会带来负面影响。酸性食物会腐蚀牙齿。口腔中的细菌会以酸性食物中的糖分作为养料，产生乳酸，侵蚀牙齿表面的珐琅质，导致蛀牙和牙...
什么叫酸性食物?
酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。
酸性食物对减肥有利吗
酸性食物对减肥有利，一些酸性食物能补充人体所需的维生素和矿物质，减肥期间酸性食物和碱性食物都是可以吃的，身体肥胖和吃酸性食物或者碱性食物并没有直接的关系。酸性食物和碱性食物的划分是依据食物经消化后在留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是指食物直接测试pH值的大小而分类的。人类食物基本上分...
孕妇为什么喜欢吃酸的?孕妇吃酸的有什么好处?
由于酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，多数孕妇喜欢吃酸味食物，以抑制HCG分泌造成的消化能力减弱。孕妇需要吃酸性食物来补充身体对胎儿的营养需求。骨骼中最重要的原色是钙，但要让游离的钙形成钙盐，就必须有酸性物质的加入。酸性食物会增加食物中...
春季肝火重需多食用酸性食物
一般来说，春季气候干燥，而且变化多端，对人的情志影响很大，使人容易火气大，情绪低落、焦躁。中医指出春季与肝脏相应，因而，春季更要注重养肝，降肝火。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾;《摄生消息论》也指出：“当春之时，食味宜减酸益肝，以养脾气。”1、适当食用酸性食物 《...
请问哪些食物是碱性的?酸性和碱性的食物对人体分别有什么作用?
人人皆晓得蛋白质、维生素非常重要，矿物质虽然只是微量，但是却也是维系身体健康不可或缺之要素，因此等同蛋白质。对人类而言，必要矿物质中,与食物的酸碱性有密切关系者有八种∶钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前五种，到了人体之后，就呈现碱性，（碱性元素）。当某一类食物被判定酸碱性时，...
孕妇吃话梅有什么好处? - 百度宝宝知道
构成骨骼的主要成分是钙,但必须有酸性物质的参与,才能使游离钙形成钙盐在骨骼里沉积下来。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的形成。 孕妇吃酸性食物,也应该讲究科学。比如维生素c是一种酸性物质,是孕妇和胎儿必须的营养素,它对胎儿形成细胞质、产生结缔组织、心血管的生长发育以及造血系统都有重要作用...
吃食物是酸性好还是碱性好?
1.碱性食物多食对人体好，人体自带弱碱性，内环境酸碱度应该在7到8之间；2.人体体质变得相对酸性，通过日常饮食的调整和控制是可以调整的，世界著名医学博士,日本专家筱原秀隆先生的一份报告指出，人体的酸性化是百病之源，当酸素在体内愈来愈多，不断堆积量变引起质变，疾病就会产生；3.多吃碱性食物...
从医学的角度来讲,怕吃酸是为什么,主要是我妈,一丁点酸都不吃,
然而，对健康人而言，尿液的酸碱与食物有关：肉油吃得多，尿液通常呈酸性；吃素的人，尿液呈中性、弱碱性的机会较多。人体酸碱度的正常范围是：pH7．35-7．45；酸中毒≤7．35；碱中毒 ≥7．45。这就是说，超过正常范围，人体就会中毒了。酸性食物多会对人体有哪些危害?酸性食物吃多了，通常您会...
肉类是酸性的,食肉动物只吃肉,它们的体质一定是酸性,是不是对身体不利...
如中国人比西方人，国人过去长期饥不足食，平时很难吃上几口肉食，身体往往体弱多病，体力、耐力、智力、精神面貌远远比不上人家，而且寿命也很短。就像你讲的“多吃碱性食物，那碱性太高”，肯定对身体不利的。随着改革开放以来，我国生活水平迅速提高，酸性食物的摄入量也一下子增加了很多，并带有“...
鬱炕苯妥： 吃酸的东西是能够帮助促进消化,防止体内脂肪堆积;对于一些肝疲劳和有肝虚症状的患者来说,酸性食物是能够帮助强化肝功能的;酸性食物还有滋阴补肺、化痰止咳的功效,对干咳患者起到很好的作用;酸性食物对一些尿频的老人或者经常肌肉松弛的患者,能够起到收敛的作用,还能收缩括约肌.
怒江傈僳族自治州17752764841： 酸性的食物对人体有什么好处 - ？
鬱炕苯妥： 保持人体内的酸碱平衡.是依赖所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节来实现的.食物的酸碱性是指食物经过消化吸收之后在体内代谢后的结果.如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多,就容易在体内...
怒江傈僳族自治州17752764841： 吃酸性食品有什么好处啊? - ？
鬱炕苯妥： 中医归结“四性五味”中,四性寒、热、温、凉,参的四性为温,五味为辛、甘、酸、苦、咸,五味中的苦.每种药材食物都有它的归经,就是说它所属的四性五味都不一样.就是“君臣佐辅”,所谓“君”,就是长期食后对身体没有任何不良...
怒江傈僳族自治州17752764841： 酸性食物对人有什么益处和害处?酸性的食物对人有什么益处和害处?一 ？
鬱炕苯妥： 好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食...
怒江傈僳族自治州17752764841： 偏爱吃酸性食物对身体有何影响? - ？
鬱炕苯妥： 【酸性食物】含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物呈酸性. 包括:蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等. KND提示:我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物,有酸味的水果经体内代谢后,留下一些矿物质,所以也是成碱性的.相对来讲,日常膳食中摄入的酸性食物较多,它们会使体液酸化,打破正常的酸碱平衡,甚至会形成酸性体质.而酸性体质是真正的百病之源!
怒江傈僳族自治州17752764841： 适当吃酸性食物对身体有害吗 - ？
鬱炕苯妥： 人体健康来自于平衡,不是说酸性就是不好的,而是现在生活条件都好了,人们容易多接触酸性的食物,如肉类 可乐这些.如果你身体很健康,而且每周保持一定的运动量,吃一些酸性的食物是没有什么问题的,只要你体内酸碱平衡就没问题了.希望我的回答对你有帮助
怒江傈僳族自治州17752764841： 一个人经常爱吃一些酸性的食品对自己的身体有好处吗? - ？
鬱炕苯妥： 在回答这个问题之前我觉得有必要先弄清楚酸性和酸味,然后,是酸性体质的危害,以及如何判断酸性体质;随后一些常见食物的酸碱性是一些常见食物的酸碱性.一,酸性食品和酸味食品 其实酸性和酸味是两个不同的概念,是酸性的不一定都...
怒江傈僳族自治州17752764841： 吃酸的食物对身体有好处吗?？
鬱炕苯妥： 太多也不好,因为人体的ph值要成中性,如果ph值
