头皮健康很重要吗？
头皮是人体第二薄皮肤，它的衰老速度比脸部快6倍，比身体肌肤快12倍，头皮分泌油脂比脸部肌肤多2倍，它不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，头皮的一次护理重要性胜过6次脸部面膜。
决定这些青丝是否美丽牢固如初的是蕴含着生之力量的头皮。
我们首先来说说头皮护理的必要性，我们很多人都担心自己严重的脱发问题，但是对于改善这个问题感到十分茫然。是使用防脱发洗发水就能看到成效吗？
这个问题其实很简单，要想解决脱发，必须关注头皮的健康，而不只是发丝。那么同样，严重出油的油性发质人群、频繁给头发染烫造型的女性，头皮健康都值得被关注。
衡量头皮是否健康，有三大指标：油脂、菌群和代谢平衡。这其中哪一项出现问题，都会直接反应出来，比如当头皮菌群环境失衡的时候，就会出现头痒头屑；当头皮油脂分泌失衡，头皮就会变得异常油腻。
因此，无论是头油、头痒或是脱发，当出现这些问题时，你都首先应该想到是头皮健康出了问题，而不是只把护理重点放在发丝上。
其次，总结一下一般我们为什么会出现以下的头皮问题，进而做到有的放矢，事半功倍：
【出油头屑】原因：头皮出油并产生头屑与你生活习惯息息相关，压力过大导致的皮脂分泌过多、饮食过于油腻、作息紊乱都是导致的内分泌失衡才是状况频发的关键。
【干枯受损】原因：干枯受损的头发因为毛鳞片受到伤害没有得到修复所以看起来发质很差。染发、烫发、梳理、洗发、日晒等等都会导致头皮及头发不同程度的受损。
【老化脆弱】原因：年龄的增加我们的头发也会随之增长年龄，这个时候头皮头发供养不足，发质就会老化变得更加脆弱和晦暗。
【频繁脱发】原因：脱发的原因多种多样，总而言之女性因为压力过大、产后因素、染烫掉发都会导致脱发；而男性的遗传、脂溢以及更年期原因也会让头发脱落。
【敏感红肿】原因：严重污染的环境、过大的压力以及紫外线对头皮的伤害都会因为我们自身头皮不能适应调节不过来出现敏感及红肿的状况。
当然重要喔，我是很注重保养的，所以这方面我来回答你吧。
头皮是头发生长的地方，头发是没有什么细胞来吸收营养和新陈代谢的，这些都是头皮毛囊提供的喔。所以你的头发好坏决定你的头皮健康与否的。
首先要知道保养头皮是有很多好处的，我给你列一列啊。头皮毛囊是头发生长的根源，所以保养头皮是可以改善现在大多数都遇到的头油，掉发，发质干枯，只掉不长，头屑，毛囊炎等等一些头发、头皮上的问题。这些都是可以通过保养头皮毛囊来解决的。如果头皮毛囊不健康，那头发一定也不会很健康的喔。另外就是很多女性重视的面部衰老，衰老是先从头皮、眼角开始，因为头皮肌肤紧次于眼皮，是人身体的第二薄皮肤，老化速度是人身体的6倍以上，而头皮老化也会会引起皮肤松驰，导致额纹增生。所以这就是有些人为什么很好的护理面部，但还是过早产生了额纹、嘴角、眼角下垂的现象了。这些也是因为没有保养头皮，导致头皮衰老，要知道，头皮松驰就会下垮，下垮就会有褶皱了。
所以千万不要忽视头皮健康喔。这个是非常重要的。我们几十年都没有护理过的地方，现在知道了保养也不迟。
另外可以你可以用 温全头皮青春养生液 这个就是对头皮毛囊进行保养养护的喔。
头发的健康源自健康的头皮，然而不良的生活习惯、频繁烫染、环境影响等因素齐上阵，头皮经常压力负担重重！！虽然藏在浓密的发丝之下，但如果对头皮养护不当就会出现脱发掉发、头屑头痒等头皮问题，那么日常护理中究竟该如何养护好头皮健康呢？
最近小爱看了《生命时报》关于头皮健康相关报道，其中多位专业皮肤科专家针对头皮健康问题做了深度研究，小爱根据其内容整理了一份《头皮问题的治愈清单》，下面就一起看看吧~
一、 健康头皮四大标准
头皮可分为表皮层、真皮层、皮脂腺、皮下组织等，含有丰富的毛囊、汗腺。
标准一：无肉眼可见的头屑
标准二：头皮放松不紧绷
标准三：无瘙痒感，光泽强韧
标准四：能较长时间，保持清爽状态
二、头皮最怕的四件事
1.用指甲刮头皮
洗头时用指甲抓挠头皮虽然很舒服，但指甲缝中藏有非常多的细菌，一旦头皮被抓破，很容易引发感染，导致毛囊炎。
☞建议：采用画圆圈的方式洗发，指腹轻柔头皮。
2. 水温过高冲洗
很多头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水温冲洗，但水温过高很容易带走头皮中的油脂，不仅损伤发质，还会令头发出油、产生头皮屑的情况更加严重。
☞建议：洗头水温35℃-40℃为宜。
3. 冲洗不干净
残留的护发素容易黏着灰尘等杂物，附着在头皮甚至头皮表面，容易堵塞毛孔，引发炎症。
☞建议：洗头一定将头皮和发丝冲洗清爽干净，无黏着感。
4. 染发、烫发过于频繁
烫染使用药液很多含有化学制剂，有一定刺激性，且在加热过程中头皮会更加受到刺激，破坏头皮健康环境。
☞建议：减少烫染次数，多实用天然洗护调理头皮。
三、日常头皮保养法则
1. 清洁前先按摩
清洁头发前，利用手指腹轻轻按摩，然后握拳轻拍，有利于头皮血液循环。
2. 从食物获取维生素
维生素D可以唤醒休眠的毛囊，减少脱发，可以多吃些蘑菇、谷物、橙汁、牛奶。
维生素E能改善皮肤健康，推荐多吃菠菜、卷心菜、杏仁。
少吃辛辣和刺激性强的食物，如辣椒、芥末、生蒜、酒、咖啡。
3. 及时释放压力
生活压力大、精神紧张焦虑会影响身体内分泌，导致头皮敏感，应合理安排作息，保证心情愉悦。
4. 严选洗护产品
含有椰油酰两性基二乙酸二钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等的洗护产品，保湿效果好，适合头皮干燥敏感人群，安全性高。
含有月桂酰肌氨酸钠、月桂醇磺基乙酸酯钠、月桂基葡糖苷配方的洗护产品，呈天然弱酸性，刺激性小，有益头皮健康。
重要，头皮健康不会脱发，也不会产生头皮屑。头发也会又黑又亮。
当然重要 头皮不健康容易导致产生头屑和脱发 最好能定期护理然后使用合适的洗发水会有帮助的
现代人对自己的头发非常重视，但是对自己的头皮的重视程度就非常少，其实要想让头发变得更加美丽首先一定要做好头皮的保养工作，不然的话可能就会让自己的头发变得非常脆弱。本文将介绍一下头皮的重要性，同时也讲一下头皮保养的方法。
洗发水、护发素、焗油膏、发膜、喷雾你已经为你的秀发投入了那么多，但为什么看上去还远远不够健康？STOP！不要把所有的问题和精力都集中在头发上了！其实头皮才是决定头发健康好坏的关键所在。如果缺乏头皮护理，那么你的护发工作才只做了一半而已。根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性要胜过6次敷脸哟！
保养皮肤的重要性
每个人对皮肤的健康和美丽都很关心,越来越多的女性朋友已经认识到面子问题的重要性。皮肤是人体最大的器官,对人体的主要作用是保护、感觉、调节温度、分泌、排泄和吸收等,因此皮肤的健康是绝对不容忽视的。皮肤是人体第一道防线,由于它们非常脆弱,平日也是最易遭受攻击,也是最易自然磨损的,因此它比身体任何一个器官...
女孩子皮肤好是不是很重要?
皮肤好当然是非常重要了，越长大，女生就会越来越了解皮肤好的重要性。女生在20岁之后就更需要好好呵护自己的脸蛋了，现在投入资本，为的是以后更好的收获。皮肤底子好，平常可以素面朝天，不用整天化妆，不用遮遮掩掩，那自信心是别人没有的。女生都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，然后在拥有傲人的身材，...
头皮健康很重要吗?
的确很重要，头皮里面可是长着头发的， 头皮如果是健康的，头发也会很好的。其实头皮不健康 是从头皮健康的时候不注意保养护理，然后慢慢衰退老化受损变的不健康的。 所以还是得在健康或者亚健康的情况多注意一下保养毛囊。不要等到严重的看不下去了才想起要保养，保养从来都不会太早，你可以试试用驻源头...
如何正确养护头皮健康?
头皮是头发的生长基础，保持头皮健康非常重要。以下是一些正确的头皮养护方法：洗发：每周洗2-3次头可以保持头皮清洁。用温水洗头，避免用过热或过冷的水洗头。在洗头时要用指腹轻柔按摩头皮，不要用指甲抓挠头皮，以免损伤头皮。食物：保持健康饮食有助于头皮健康。食用富含维生素A、B、C和E、锌、铁等...
为什么头皮如此重要?
头皮对人的健康有着重要的影响。以下是头皮重要性的几个方面:保持头皮清洁可以预防头皮问题。头皮上的细菌和污垢会导致头皮屑、头痒、脱发等问题。因此，定期洗发、清洁头皮可以预防头皮问题的发生。头皮健康可以促进头发生长。头皮上的毛囊是头发生长的关键所在，如果头皮不健康，毛囊会受到影响，从而影响头发...
吃动物的皮,如鸡皮,鱼皮,猪皮对我们身体好吗〉〉〉?〉〉
在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,爱把皮切掉弃之。殊不知,猪皮是个宝,常吃有益于健康。中医认为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症...
头皮健康很重要吗?
不止头皮，啥健康都很重要，没有了头皮健康就不会有靓丽乌黑的发质，没有了身体的健康，一切的奋斗都没有意义，所以健康很重要。
长期优质的健康生活习惯,真的能让皮肤变好吗?
健康的生活习惯可以从以下几方面入手：1、高质量充足的睡眠。维持着健康且有规律的睡眠，不要熬夜，每天至少睡眠时间超过6小时。休息规律，可以维持人体稳定的生物钟，使得大脑机能维持正常的功能，保持人体正常、健康的运转。身体健康了，反映在皮肤上，皮肤状态自然会变好。2、适当的运动。人体的健康离不...
皮肤好的女生都是怎么护肤的?
皮肤对女孩子来说是非常重要的，拥有好皮肤能省下很多保养的钱。皮肤好的女孩子有自己护理皮肤的方法，她们从不熬夜，会经常给皮肤补充水分，出门坚持做好防晒，这些方法使她们的皮肤白皙有光泽，让人羡慕不已。一、不熬夜很多肌肤问题都是由于熬夜这个不好的习惯而造成的，例如皮肤暗沉，黑眼圈等一系列...
头皮总长疙瘩和脓包是怎么回事?你的头皮健康吗?现在了解还不晚_百度知...
很多人都有头皮问题，比如头皮屑多、容易出油、经常长出不明原因的红斑、头皮瘙痒难耐等。头皮 健康 很重要，怎么知道自己的头皮是否 健康 呢？ 中日医院毛发医学中心主任杨顶权 介绍了 三大标准。正常出油 ： 头皮上的油，其实是分泌的油脂，一般来说，夏天头皮分泌的油脂相对比冬天多。
五制佳伊： 其实头皮的保养是很重要的,可以说比头发的保养还重要得多.头发生长出了人体之后就不再需要人体提供营养了(不信,你把头发剪下来,给它用高级洗发水和高级的护发素,进行清洗和护理,头发一样很好也很有光泽).但头皮就不同了,它...
内丘县18511981929： 腋窝一出汗就有一股难闻的味,该怎么治疗阿 - 皮肤性病科 - 复禾健康...？
五制佳伊： 头皮问题其实早就存在了 头皮问题大体可归为三类:头屑、头皮瘙痒问题;脱发、断发问题等.您可能会问＂我头皮没有问题, 大多数的人其实并不会关心自己的头皮健康问题,或是根本没意识到自己的头皮问题,往往是在头皮已经发生问题...
内丘县18511981929： 头皮对人体有害吗?？
五制佳伊： 你指的是头皮屑吧? 多数的头皮屑是由于头皮感染真菌引起的,一般没什么大危害,主要是影响卫生. 产生头皮屑的原因:在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟、变成没有生...
