我是女生，我却很爱吃蒜？

我特别喜欢吃大蒜，有什么坏处？~

■大蒜的“十八般武艺”

杀菌消炎：1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。

预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。

促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。

增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。

抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。

健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

■不宜人群要特别注意

不过任何事物都有两面性，大蒜也有它的“禁忌人群”。

肝病患者不宜吃：很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

眼病患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。有些人患了近视眼或其他眼病，需要服用中药治疗，这时千万要忌口，否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜，对眼的影响最大。

■小贴士：吃蒜怎样除口臭

大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。

1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃。

2.吃过之后马上刷牙漱口。

3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。

4.咀嚼茶叶。

5.多吃大枣清除口臭。

6.用醋或酒去除口腔异味。

7.咀嚼当归片

首先吃大蒜可以消毒，消炎，对人体有很好的消毒和抗毒等作用，可是大蒜吃多了也会对我们的胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等等不适的感觉，所以大蒜也不可以多吃。


其次对于有眼部疾病的人尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，导致耳鸣，耳聋等等症状，所以对于眼部疾病的患者尽量少吃或者不吃大蒜。

其次患有肝病的人群尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜不仅对肝病的病毒起不到杀菌的作用，反而更加的加重病情，所以患有肝病的患者尽量的少吃或者不吃大蒜。

还有大蒜吃多了也可以引起或者引发贫血，大蒜中的某些元素可以让我们人体的红细胞和血红蛋白的含有量降低，从而引起贫血，所以有贫血的人群尽量不吃大蒜。


还有虽然对人体起着很重要的杀菌作用，可是一天一瓣大蒜是正好的量，但是一旦吃多了，它也会杀死我们体内的有益细菌，所以对我们身体的也起到了一定的伤害作用是，所以我们也要少吃大蒜，尽量控制好大蒜每日的摄入量。


最后大蒜虽然可以治疗肠道疾病，但是对于非细菌性腹泻和肠道不适的人群是不可以吃大蒜的，因为它不仅起不到大蒜应有的作用，反而会让我们的肠道和胃部感到更加的不适，所以要尽量不要吃大蒜。

很喜欢吃蒜，那么这是个人爱好，就像别人喜欢吃其他的青菜是一样的。没有什么可纠结的。平时吃完蒜以后漱漱口或者嚼嚼口香糖，这样就可以了。

重口味。北方人，天生喜欢大蒜，从小就吃。北方凉拌菜多，拌黄瓜、茄子、木耳，里面都喜欢调上大蒜蓉，自己用小木罐捣的那种，离不了。现在在南方工作，很多人都不怎么喜欢吃，特别是生大蒜。我偏偏喜欢大蒜的那种辣味。炒菜出锅前放进去，翻炒两下就盛盘，这时候的大蒜最好吃。菜里有了蒜

女生吃蒜也没有什么不好，大蒜有杀菌的作用，所以就算是女生也是可以吃蒜的 ，但是我们吃了大蒜以后，一定要刷牙漱口，或者是教一下口香糖或者是喝牛奶 ，这样都能够减少口腔里的大蒜的异味

这个没什么，爱吃大蒜，大葱算不上什么毛病，只不过嘴里面会有味道，你注意吃过饭，吃个泡泡糖或者是清新口气的含片就可以了。

大蒜有杀菌消炎的作用,但不能治疗妇科病,在我的经验里,妇科病发炎用抗生素治疗最快有效,但食疗有帮助,但他是一件长期的事,毕竟,如果真能治好妇科病,在现代社会里,妇科医生可不会这么做。蒜头不但有很好的食用价值,还有很好的药用价值,具有抗菌消炎、保护肝脏、调节血糖、保护心血管、抗高血脂、动脉硬化、抗血小板凝集等功效。

---

东城区15221012742： 女孩儿吃蒜好不?？
束购弹性： 不管男孩子还是女孩子吃蒜其实都有好处的 大蒜杀菌,减肥 就是吃过后那味有点.... 要喝点浓茶漱口除臭

东城区15221012742： 我很喜欢吃葱姜蒜香菜,还有肥肉,这些别人都不爱吃的.这是不是不太正常? 而且我还是个女生 - ？
束购弹性： 没有什么不正常,以前我还不愿吃葱姜蒜香菜,肥肠,现在呢,我特别喜欢吃这些东西,感觉很好吃,肥肉的话,尽量少吃,否则容易长胖

东城区15221012742： 我很爱吃大蒜,我该怎么办？
束购弹性： 我也喜欢吃大蒜,不要戒掉,对身体很有好处的,吃完后再吃两颗花生就 OK 了.嚼茶叶也可以.

东城区15221012742： 我爱吃蒜好吗 - ？
束购弹性： 好的.常吃大蒜,对促进人体健康是非常有益的.首先,大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分,是不可多得的保健良药.常吃可促进食欲,帮助消化,消除肉食积滞. 新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质,是一种疗...

东城区15221012742： 我跟爱吃蒜,而且经常的吃,请问有多少利和弊? - ？
束购弹性： 胃痛腹痛,大蒜吃多了会对胃黏膜造成伤害,导致胃痛、腹痛等等不适的感觉,所以大蒜也不可以多吃.耳鸣耳聋,大蒜吃多了可以让眼部加重肝病,大蒜不仅对肝病的病毒起不到杀菌的作用,反而更加的加重病情,所以患有肝病的患者尽量...

东城区15221012742： 我特别爱吃大蒜 每顿都要吃一头大蒜 请问这样 可以吗 - ？
束购弹性： 应该没有坏处 相反很有好处 大蒜有杀菌作用 同时增强人体免疫力 !只是口气不好闻 吃后最好嚼一点茶叶 !

东城区15221012742： 我爱吃蒜,大蒜对人体有好处,可是每次吃了以后第二天嗓子就起痰,这是为什么呢? - ？
束购弹性： 有好处的东西也不能吃太多,更何况,在有用的东西也是分人的,要看体质情况. 患有青光眼、白内障、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃.因为长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”,因此,眼病患者应尽量不吃大蒜,特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意,否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象.

东城区15221012742： 女友爱吃大蒜 我怎么办? - ？
束购弹性： 那咋啦?西西...让她随身带包绿箭或者木糖醇,总不能因为这个原因就影响你们的感情啊!再说了,多吃大蒜身体好噢! 查看原帖>>

东城区15221012742： 女朋友爱吃大蒜 - ？
束购弹性： 现代医学证明,大蒜是人们日常消费药用活性最强的物质之一,大蒜中的精华“大蒜素”对防止呼吸道病及肺部霉菌感染等难治呼吸道疾病具有异想不到的预防效果,常服大蒜素,每日三次,每次1—2粒,可以诱导人体内淋巴细胞的转化,增加巨噬细胞和淋巴细胞的功能活动,杀灭口腔病菌,促进体内解毒、增强机体免疫力.还含有抗癌,防痢疾,冠壮动脉硬化,心脏病,消除体内淤血等成份,对治疗多种皮肤病,脚气,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎有彻底的治疗作用.

东城区15221012742： 生吃大蒜和大葱对什么有影响?我也不知道为什么总是喜欢生吃大蒜和大 ？
束购弹性： 有些人千万不要生吃大蒜! 大蒜具有提高机体免疫力、防癌治癌的作用.医学研究发现,大蒜中有一种含硫的成分,能够消除致癌物亚硝胺,故有防癌特别是防胃癌作用....