100米跑步我跨了170步我身高一米五请问我我的步幅是多少？
步幅过大斌率会下降，我身高169CM，全速跑的步幅在2.5米左右，速度提高后步幅会变大，世界飞人的步幅都在3米以上，看我们达不到那么高的成绩，本人成绩最快只到过11。2秒，要是13秒的成绩步幅肯定不到2米。
100米跑步标准成绩表内容：
1、60分：男14"9、女17"9。
2、100分：男12"5、女15"5。
而未来将会用《学生体质健康标准（试行方案）》代替原来的体育达标，具体测试内容如下：身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳、台阶测试、坐位提前躯、握力、选一项。
扩展资料
技巧攻略：
1、短跑全程技术分为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。
2、全程跑成绩取决于：起跑的反应速度、起跑后加速跑能力、最高速度的获得和保持以及各部分的技术动作质量。起跑要快、头要慢慢抬起、摆臂幅度要大，不要纵肩。步频快的加大步幅,步幅大的要加快频率。跑的全过程要注意自然放松以及各部分动作的的衔接。
你身高是1m5，你在跑100m的时候，跑了170步，看来你这个铺子也算是正常的一个步伐，因为1m5的个子没跑一步。几乎在四五十公分，这也算是正常的一个步伐。
100米跑步我跨了170步，现在身高1米5，我觉得你的步伐还是比较大的，因为你的身高比较矮，但是170步已经是挺快了。
100m跑步。，我跨了170步，我身高1m5，请问我的步幅是多少？你的步服是170。
100m跑步，我看了170步，我身高1m5，请问我的步幅是多少？这个是可以整出一下的，100m的话除以170，不就能够删除你的不服。
两性故事
静远戳着晓明的额头:“哦,你是想占便宜。明明知道女生体制不好,偏偏要比跑步?” 晓明打开静远的手指,说:“才不呢,这样吧,咱们两个比赛跑步的时候,我可以先让你100米,怎么样?这样我可不占便宜!”静远一听,觉得反正一百米,且跑呢,就爽快地答应了。晓明担心的说:“你可不许耍赖皮,输了晚上就乖乖的到我家去...
中国军人口令有哪些?
小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。七、口令：跑步走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际...
运动会跑步特写作文200字
1500米比赛开始了,随着枪声一响,我便“嗖”地冲了出去。 而且越跑越快。从第五名一跃跃入第一名。 我从来没跑过1500米。在这跑道上,我忐忑,甚至幻想我跑完1500米就会虚脱……但是我此时什么都抛到脑后了,脚底一前一后有规律的符合着。 身边所有的东西都向后退,风也似乎对我呐喊:“加油!加油!”这使我加...
关于运动会作文的开头和结尾怎么写作文
却展现出甜美;赛场无语,却浸透了汗水;健儿无语,却憧憬着光辉;成也美丽,败也无悔;只要心中无愧 风不能,雨也不风不能使我们惆怅;雨不能使我们忧伤;风和雨,都不能使我们的心;变得不再晴朗;坎坷,是一双耐穿的鞋;艰险,是一枚闪亮的纪念章;我们是一。
女生800米
不过有一点要记住！！ 很重要的 如果你开始跑步锻炼了。那就要坚持到考试为止，因为中途一旦停下来，那你之前做的锻炼就全部白费了！！因为有一次我就是这样 原本锻炼了段时间。成绩4'00多，结果 皮肤生病一个礼拜没上学 然后之后去上体育课老师给我测试，成绩又掉到4'28了。。郁闷得很。
5年级400米跑1.13算好吗,我是运动员。一般5年级跑多少秒(一般人...
5年级400米跑1.13算好吗,我是运动员。一般5年级跑多少秒(一般人) 绝对不好,我不练得都跑1,07 ,如果练的话进一分不难啊!练的话应该5年级因该在1分一下 要提高的话继续练 如果实在不行,只能说明你没天分 400米跑多少秒能成为二级运动员? 1、田径二组运动员技术等级标准 男子: 100米 手计:11.5 电计...
运动会跑步动作语言心里神态描写作文
篇1：运动会跑步比赛的激烈竞争 在运动会的跑步比赛中，各支代表队的选手整齐地站在起跑线上，迎风而立。他们身穿统一的队服，头戴帽子，眼神专注，等待着起跑的信号。周围的观众们静悄悄地等待着这场激烈的角逐，紧张的氛围弥漫在空气中。运动员们心中充满了期待与挑战，每一个人都准备尽全力去争取自...
跑步时怎样的摆臂才正确?
训练方法:(1)20—40米行进间快跑练习。(2)4*25—50米接力跑,加速跑,追赶跑练习。(3)下坡跑练习。(4)顺风跑练习。(5)各种短段落的变速跑练习 (1)行时间跑30—60米,3—4次X2—3组。 (2)短距离接力跑2人X50米或4人X50米,3—4次X2—3组。 (3)让距离追赶跑60—100米,3—5次X3组。 (4)短...
带着快乐出发作文
带着快乐出发作文 篇1 在生活中,如果你遇到了挫折,请不要灰心丧气,也不要停止向前的脚步,虽然不能样样顺利而去,但始终有一颗快乐的心,却能帮助你事事尽心度过,带着你的快乐,出发! 快乐是向别人展示自己的风采,我会唱歌,我会跳舞,我会画画,我会主持因为这些小特长,我交到了好多的朋友,提起这些,我就骄傲的...
跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭
（一）跑步第一年：边看书边跑步，设目标定计划，循序渐进 跟很多人一样，跑步的初衷是为了减肥。 中年发福算什么，咱发胖也得趁早，我20岁开始就发胖了，都怪大三献血之后的猛吃恶补，当年体重从60后迅速飚到80后……之后的近20年，我一直是个不大不小的胖子，最高体重记得是87.5kg左右，腰...
爨曲瑞合： 国家级的记得是48步左右,100米步数不是衡量成绩的标准,要与频率跟步幅结合来看,频率太快太慢,步幅太大太小都不行,找到一个折中点就是属于你自己的最佳步幅!
平舆县18240686062： 初一100米跑步11.87还可以提高吗?举几个例子!! - ？
爨曲瑞合： 首先,答案是肯定的. 1.你才上初一,估计你年龄12-13岁的样子,正处于高速发育时期,肌肉强度和力量以及协调性都有非常大的提高空间. 2.你现在身高160cm,几年后你的身高增长到一定程度,腿变长,步距增大,速度的提升是必然的. ...
平舆县18240686062： 我跑100米的综合问题,请各位大侠帮帮小弟 - ？
爨曲瑞合： 你的第一个问题是途中跑,因为不知道你的身高所以不太好确定你的具体原因,如果身高够高,你可以尝试加大步幅跟频率,如果是身高不是很高比如我的身高只有1米72所以一般途中跑的时候只要靠频率硬吃对手了!具体的训练方法建议你多...
平舆县18240686062： 短跑是怎么拉开距离的,100米200又或是400米~本人16岁,高一~~我身高170以上,对手162左右~ - ？
爨曲瑞合： 短跑上拉开距离,还是来自速度和耐力.一开始你们紧贴仅仅因为大家的速度还没起来,他还没有发挥他爆发力强的优势.速度:取决你的频率,爆发力,腿部力量.当然也有你的跑步技能,韧带、髋打开的程度.耐力:这里不是指你是否能跑马拉松,而是在你能维持你最高跑速的持续时间.按你的描述,确实他的运动天赋比你强一点,尤其在爆发力上比你强很多.故我觉得,100、200百公尺的比赛你基本不会赢他.但是你可以400公尺以上的项目或者跨栏上进行一些专门训练,有机会赢他.
平舆县18240686062： 170的个子跑100米技巧 - ？
爨曲瑞合： 首先,跑一百米跟身高没有必然关系.如果真的要说身高高的有优势的话,那也就是身高高的人,他的步伐比较大,相对而言有点优势.实际上,想要在100米短跑跑出好成绩,除了力量与爆发力,节奏之外,还有一些技巧的掌握,比如摆臂,调整呼吸(几步一呼)还有调整步伐.我建议根据你的实际情况来训练,不要盲目训练.如果是参加比赛,最好请个教练指导你下.
平舆县18240686062： 我170cm,100米跑12.5秒左右,算快吗?怎样才能在短时间提高我的速度呢?我后程不行,会减速的. - ？
爨曲瑞合： 你多大了? 12.5 还是可以的,但是由于你的身高问题,你想提高成绩,你的步幅提高肯能比较困难,但是可以提高你的频率.加强腿部力量的训练,韧带拉开,例如跑楼梯 加快频率,后程力量不行.就多练习一下150m.提高肺活量,进行一些长距离的跑步,有助于你后程冲刺跑.
平舆县18240686062： 请帮小明写上合适的单位:(1)我的身高为165______; (2)我跑100m的成绩约为14______. - ？
爨曲瑞合：[答案](1)中学生的身高在170cm左右,所以我的身高为165cm; (2)百米世界纪录在10s以内,一般百米赛跑的成绩应该大于10s,所以我跑100m的成绩约为14s. 故答案为:(1)cm;(2)s.
平舆县18240686062： 我现在身高170厘米100米可以跑多快 - ？
爨曲瑞合： 主要看你的频率和天赋. 有些人一秒可以跑8 9 米. 100米主要训练大腿肌肉 和起跑的爆发 负荷深蹲也许会对你有用.! 我现在的日常训练:星期一三五速度耐力:100 120 150 120 100;星期四 力量:背80~120斤的杠铃 深蹲 和提踵.星期六 :耐力 .我现在的成绩是11.2 这些训练方式希望能对你有用
平舆县18240686062： 为什么我跑100米时总是抬不起大腿跑,频率又慢,我身高有180的! - ？
爨曲瑞合： 你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学与训练,很高兴为你服务,你的问题:为什么我跑100米时总是抬不起大腿跑,频率又慢,我身高有180的! 我的回答: 一、这可能是你的技术上的问题,多做跑的专门性练习,改进抬腿技术,明确短跑的技术要领. 二、还有一个原因,就是遗传.人体肌肉分两种: 1、红肌(也叫慢肌)耐力型:适合中、长跑项目.2、白肌(也叫快肌)爆发力好,适合短距离跑项目.黑人天生白肌多,加上他们经常跑动,身体脂肪少.所以,特别适合短跑.红白肌的分配主要来自遗传,不知道你的立定跳是多少?(可以知道你的爆发力如何)是否系统训练过? 祝:健康!快乐!
平舆县18240686062： 如何在一个月内增加自己的跑步速度?我报的是学校校运会4X100米接力,我15岁,身高170,100米的速度很慢. - ？
爨曲瑞合： 速度就是,步幅加频率.你把自己步幅打开是比较容易的,频率的锻炼是比较繁琐需要点时间,但一个月提升空间还是很大的,毕竟你成绩不太高,提升比较容易.步幅你就每天拉韧带,频率你就练习小力量,多跑100米,多做点躯体的力量.还有什么问题可以继续提问...
