性格内向不喜冒险属于哪种心理体质
性格内向有可能是气虚、懒得说话。
但就我个人观察,多数是性格天生爱生闷气,遇到问题不喜欢沟通、喜欢自己呆着导致的。即常说的肝郁体质人。
我搞中医的,姑且对体质发表意见。我至今没见过有人把自己体质搞好的。
理想的体质是阴平阳秘,不易上火、也不易着凉。阴阳、寒热适中,自我调节、解毒能力强。
而多数人天生偏热、容易热气,或天生偏寒、容易着凉、不喜欢冷饮。多数这样的人只能靠后天注意饮食来避免。
性格最好找心理学的专家看看。
不过就我观察,中药、针灸确实可以改善一些精神病患者的状况。但是性格这东西,不属于疾病,不能用针药改变。但是一定会随着阅历增长而变化。尤其是发生了一些重大变故后,人的性格一定会多少变化的。
一般来说,最常见的体质类型分成虚实两大类,与上面辨病性部分相同。虚性体质,主要有气虚、气血两虚、阴虚、阳虚这几种类型。
简单来说,一个人平时说话声音低微,不喜言语,懒于活动,时感疲劳乏力,反复感冒不愈,舌体偏胖大,或见齿痕,即可判定为气虚体质;
眼睛干涩疼痛,视物不清(包括近视和老花眼),失眠多梦,女性月经量少色淡,多为血虚体质;血虚常与气血并见,即合上面气虚体质的表现,形成气血两虚的体质;
身体瘦小,舌体瘦小,舌红苔少,夜间睡眠时觉热、盗汗等,多属阴虚体质;
平素畏寒喜暖、四肢冰冷、大便不成形、小便色清量多、舌色淡白津液偏多者,属阳虚体质。
实性体质与虚性体质相比,给人的印象是比较结实。比如同样是体质偏寒,阳虚体质人更容易出现大便溏、小便清长这类虚性症状,实寒性体质者则较少出现。最常见的实性体质包括:寒性、热性、湿盛、湿热、气滞、血瘀这几种类型。
大体来说:形寒肢冷、常年不温属寒;面赤舌红,性情急躁易怒属热;身体肥胖、大便粘腻、舌苔腻属湿;胸闷肋胀、叹气连连属气滞;口唇紫暗,舌下青紫属血瘀体质。
总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征
形体特征:形体以瘦者为多
常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦,易患脏躁、百合病及郁证等
心理特征:性格内向不稳定,敏感多虑
对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气
气郁多数由于忧郁烦闷、心情不舒畅所导致,因此气郁体质者的养生重点在于疏通气机、运通气血。
气郁体质的具体表现还有以下几点,大家可以判断一下自己是否属于气郁体质。
1、很容易精神紧张,焦虑不安,常感到闷闷不乐或悲痛欲绝,常感到悲观失望,并且持续至少两个星期以上。
2、会经常感到害怕、孤独,或者容易受到惊吓。
3、常感到咽喉部有异物,卡在那里,吐不岀咽不下去的感觉。
4、睡眠质量差,常感觉胃脘胀痛、疼痛,或者没有胃口、食不下咽,还会经常反酸。
5、形体消瘦,睡眠很轻,很早就醒来,醒后很难继续入睡,容易失眠。
6、脸色灰暗,经常发脾气,遇到阴雨连绵的下雨天,情绪常有下同的变化,如总感觉心情压抑、情绪低落。
因此,气郁体质者应以疏肝行气、调理脾胃为原则,多吃理气解郁、疏肝醒神的食物,忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。
气郁体质养生法则
一、多吃一些行气、理气食物,如橙子、大蒜、高梁、踠豆等,以及一些活气的食物,如桃仁、油菜、黑豆等,山楂粥、花生粥也颇为适合。
二、旅游散心,听轻快的音乐:气郁的人多出去旅游,多听听欢快的音乐,使自己身心愉悦,就不会钻牛角尖,就不会郁闷,多交些性格开朗的朋友,保持心情愉悦。
三、药物选择上宜用补肝之药,气郁者应该多食补肝血的食物,如何首乌,阿胶、当归、枸杞子等;梳理肝气的一般有香附子、柴胡、枳壳等。
四 、善用肝经、胆经、膀胱经调理气机,气郁体质者可针灸任脉、心包经、肝经、胆经、膀胱经。也可以对这些经胳按摩。
五、对于气郁体质的人群,运动可以疏通经络,调畅气机。所以通过运动就能达到很好的养生效果,可进行大强度、大负荷练习是一种很好的发泄式锻炼,如跑步、登山、游泳、打球等,可鼓动气血,舒缓肝气,促进食欲,改善睡眠的作用。不过就是要坚持不懈,持之以恒的坚持锻炼下去,才能得到你想要的效果。
属于胆小懦弱的表现,他总是把自己隐藏起来,对任何事情都采用逃避的方式,不愿面对现实,对自己的人生没有任何积极进取的精神,不利于自己的事业的发展。
性格内向不喜冒险属于哪种心理体质
气郁体质的人,是因为气郁结而不行,长期情志不畅而形成的以性格内向、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态。总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 形体特征:形体以瘦者为多 常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦,易患脏躁、百合病及郁证等 心...
性格内向是不是缺点?
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什么叫性格内向的人呢?
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INFJ人格并非病态,而是一种不健康的人格类型。在高压环境下,INFJ可能会表现出与其特质相反的行为,变得不健康。INFJ的优点和缺点非常明显。如果他们过于自我反省,可能会陷入抑郁情绪,这可能是他们被称为“抑郁症第一高危人格”的原因。INFJ给人们的初步印象是深沉,尽管内向的人通常都较为安静,但INFJ却...
什么是内向型性格?
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内向性格有什么缺点?
缺乏积极性:由于内向性格的人相对不喜欢寻求刺激和冒险,他们可能会在生活和工作中缺乏积极性。这可能会导致他们在面临挑战或任务时感到疲惫或无精打采。难以应对压力:由于内向性格的人相对喜欢安静和独处,他们可能会在应对高强度的工作或社交场合时感到压力重重。这可能会导致他们感到焦虑、疲惫或无法集中...
性格内向适合什么工作?
内向性格的人通常更喜欢独自思考、避免与他人竞争和冒险。这种人通常比较擅长内省和处理复杂的思考问题,而不是在公共场合表现自己。因此,内向性格的人适合从事以下类型的职业:1. 研究型职业:如研究人员、数据分析师、图书管理员,需要独立工作和深入思考。2. 技术型职业:如程序员、IT专家、电脑工程师,...
性格内向的人,遇事思虑较多,但有责任心,做事认真,不太注重尝试新方法...
这种人不喜欢打交道 喜欢一个人做事情 独立能力很强 很适合学理科 大学毕业后搞研究 开发 设计 还没读大学的话建议读 计算机 机械工程 汽车设计 土木工程 物理专业 医生 很多理科专业都可以 如果已经毕业了 又不是读的理科 那建议考报关员 报关员年薪10万+ 很适合性格内向又不爱说话的人 且工作...
性格内向有哪些表现
内向者的能量多来源于自身内在世界——如思想、情绪和观念。他们善于保存精力,但他们容易受到外部世界的刺激,并体验到不舒服的"刺激太多"的感觉,由此他们需要限制自己的社会交往,以免被过分消耗。
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昌都县18275271122: 测试自己的胃是什么体质 - ?
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昌都县18275271122: 测试自己的胃是什么体质?
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昌都县18275271122: 怎么看一个人内向??
攸闵瑞普: 内向性格描述为:安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人.保守,与人保持一定距离(除非挚友).倾向于做事有计划,瞻前顾后,不凭一时冲动.日常生活有规律,严谨.遵循伦理观念.做事可靠.很少进攻行为,多少有些悲观.焦虑、紧张、易怒还有抑郁.睡眠不好.具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关.属于中医'气虚 '体质.
昌都县18275271122: 内向的人心理是什么样的,是什么造成了一个人内向? - ?
攸闵瑞普: 我认为内向的人会拘谨一些,凡事都会三思,不会轻易表达自己的想法情绪,比较喜欢独处,不喜欢过于热闹的场面,内向的人不会主动去和别人交朋友,重于自我保护.这种性格是伴随成长环境而来的,最重要的就是家庭,其次是学校,最后就是社会了.如果一个人的家庭气氛很严肃,那么那个人很可能就会被塑造成为一个严肃拘谨的人,活泼天性也就被扼杀了.如果学校教育也是严肃的,就注定这个人开朗不到哪里去,从此不敢表现自己,失去活泼的勇气,只能默默无闻地学习下去了.在家庭和学校的影响之下,性格也就差不多定型了,最后就是在社会中被强化.