常吃方便面会如何
泡面也就是我们所说的方便面，长期食用会对我们的身体有什么影响呢？下面就从我的自身的认识上给大家做个简单的分析。
方便面我们日常肯定吃过，特别是现在的年轻人，家里都会准备上一些方便面，那天不愿意做饭的时候就喜欢泡上或者煮上两包方便面凑合一下。经常出差的人，在火车上主要的食物也是这个方便面。可以说，方便面是很多人日常都会吃到的一种速食品。
但是方便面并不是一种健康食品，长期吃对我们的身体非常不好，有不少学者把方便面归结为垃圾食品，那方便面的不健康表现在哪些方面呢？长期吃方便面对我们的健康是有影响还是直接有危害呢？
作为一种速食食品，方便面确实很便捷，用热水一泡就可以吃，但是方便面是一种油炸食品，经常吃的话，会使人胃胀胃痛，对我们的身体非常不好，另外方便面为了防腐保质，里面的添加剂有非常多，这些化学物质对我们的身体都有很大的影响。
方便面作为一种速食品，里面的维生素以及矿物质含量是非常低的，但是我们的身体需要这部分维生素及矿物质的，也就是说方便面缺乏我们身体所需的一些营养物质的，如果长期吃方便面的话，有可能会影响身体的发育，所以青少年及儿童尽量少吃方便面。
另外，方便面是高盐食品，如果吃太多方便面的话，有可能会造成高血压等疾病，对我们的肝脏等身体器官也有一定的影响，甚至可能阻碍我们身体对钙物质及微量元素的吸收，甚至会加速身体的老话。
综上可以看出，作为一种方便食品，方便面存在很大的缺陷的，偶尔的吃一下还是可以的，千万不要经常用方便面代替吃饭的。长期吃方便面还有哪些其它的危害，欢迎大家留言进行补充。
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你好，这是我了解到的几点，你参考下
1.造成营养的缺乏
方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。
2.造成肠胃功能失调
方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。
3.增加肠癌的概率
有部分专家指出，食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，而且，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。
4.增加多种疾病的患病概率
而且方便面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。
尽量少吃方便面！
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
常吃方便面；一是没营养，二是面里面加有防腐剂，三是吃了后还容易上火，四是常吃口味长期不好。你还要常吃方便面的话，要不了多久，你可能也要变成面条了。
没营养，防腐剂多~~科学验证，吃一包方便面，人体肝脏要花32天解毒！如果是桶装方便面，盒子壁上还有蜡，吃多了，胃里全是蜡，分解不了~~
反正一句话，吃方便面有百害而无一利~~
对身体不好。。现在还有塑化剂，会让你下一代雄性雌化
营养不良。
经常吃方便面的人,身体会有什么变化?
而且方便面里含有过多的脂肪， 经常吃方便面会增加脂肪量，热量长期摄入过多，就会引起肥胖。 还有就是方便面里面的油包是由动物性油和调料配制而成，方便面里的盐包，主要是盐和味精混合，里面的钠含量都是超标的。 经常吃的话就会会导致人的脸色蜡黄，嘴角长泡生疮等现象。 就是我们说的上火。最后...
天天吃泡面有什么危害
1.阴虚火旺 泡面不但带有的微量元素比较单一，不可以补充身体需要的营养成分，另外以便增加口味，泡面中会带有很多的植物油脂，服用以后造成身体植物油脂摄取过多。常常的吃方便面非常容易造成身体出现阴虚火旺的主要表现，造成人体出现内火比较充沛，非常容易出现眼睛发红、口腔糜烂、牙痛咽喉肿痛等病症。2....
天天吃方便面,身体会有啥变化?
长期只吃方便面会浮肿，营养不良。。眼泡微肿，身体不舒服。。。
连续吃一个月方便面,会发生什么?
方便面是地球人都知道的垃圾食品,我曾经在上学时经济窘迫的时候,也曾经靠方便面度过拮据的那几天,但是并没有到连续吃一个月的地步,也就吃了三四天,而且也不是每天三顿只吃方便面。 但是即使是这样,我已经吃的出现了方便面恐惧症,症状就是听到方便面三个字就难受,闻到方便面的味道就恶心,强忍着吃下去,方便面的面条...
长期吃煮方便面对身体有哪些坏处
你好！方便面的食用方法较简单，一般情况下，少量或偶尔食用并不会对人体产生不良影响。但若是长期吃方便面，可能会导致出现营养不良、胃肠道不适、便秘、增加患病机率等。1、营养不良：通常方便面中的蛋白质、矿物质、维生素含量较少，若患者未进食蔬菜、水果等，长期食用方便面可能会导致机体营养素缺乏，而...
长期不吃饭只吃泡面会怎么样 长期不吃饭只吃泡面会如何
3、以后看到方便面就会想吐。任何一样东西都不能吃多，一旦多了就会反胃。就像我们的主食，也不一定只有米饭，还有米粉，面条之类的，每天都要换着花样来煮，这样才会有胃口吃饭。如果遇上食欲不佳的时候，还可以熬些绿豆汤来喝，花样很多。但是方便面的口味就那么两三种，吃久了以后闻到这个味道就会头疼...
经常吃方便面,会造成什么,会得什么病,对身体危害有哪些
方便里放有很多的添加剂，包括抗氧化剂，防腐剂，影响肠胃健康。方便面为了放的时间较长，就放了许多的添加剂，这些添加对身体是有害的；如果长期食用，肠胃就会受到损伤，甚至能够发展成为胃癌或是肠癌，所以少吃为妙。方便面里含有一种食用胶。这种食用胶对胃的损害是很大的，如果常年累月的吃方便面，...
泡面能经常吃吗
1、方便面是经过油炸后制作而成，油脂已经完全渗入面饼里，热量特别高，吃一包相当于3-4碗米饭。经常食用容易摄取热量过多导致肥胖。2、调料包含盐量也较高大约是一个人一天的摄入量,（中国膳食指南中建议一个成年人每天食盐摄取量以不超6克为宜）,同时调味包中还含有大量的调味剂和添加剂会对人体...
泡面吃多了是否会对身体造成不良影响?
许多人因为就餐时间匆忙，会选择将方便面作为正餐进食。但是，长期吃方便面对人体健康会造成不良影响。原因就在于，方便面属于油炸食品，吃多之后会导致身体摄入大量的有害物质。加上营养价值较低，进食之后无法提供人体所需的营养物质。下面就来了解一下长期吃方便面有哪些危害？1、长期吃方便面会导致上火，香...
吃方便面有哪些坏处?
随着现代生活节奏的逐步加快，快餐、方便面等便捷式食品受到越来越多人的喜爱。而方便面百搭又味美，更是年轻人尤为喜欢的食品。但是，方便面是膨化食品，常吃方便面不仅容易发胖，还会对身体造成一定的伤害，在日常生活当中，不宜把方便面当作正餐，偶尔吃一次对身体无碍，但是长期吃是不可取的。了解方便面...
霍具信立： 方便面含有很多防腐剂 吃多了多人身体的确很不好 尤其是空腹时吃会对身体更不好
武清区17224892324： 经常吃方便面对身体有多大坏处 - ？
霍具信立： 久吃方便面会带来危害: (1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等.有些所谓“好吃看得见”的方便面,再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末.并不完全具备蛋白质、...
武清区17224892324： 经常吃方便面对人的身体有那些危害? - ？
霍具信立： 营养不良,恶心想吐.回答完毕,希望对你的提问有帮助,如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
武清区17224892324： 天天吃方便面,方便面的危害有多大 - ？
霍具信立： 里面的防腐剂太多了..最近发现好多同学经常吃方便面,要么图方便,要么是到了月底口袋里的钱不多了,我们宿舍更有弟兄竟是因为方便面比餐厅里的饭好吃.不管怎样,经常吃方便面对身体是有很多危害的.偶然吃上一顿方便面并无什么...
武清区17224892324： 长期吃泡面会怎样 - ？
霍具信立： 1没有营养,含铅,容易得老年痴呆 2容易出痘痘,满脸油.按营养学的角度说,那是垃圾食物,对身体有多种危害,就像楼上所说,不过,含铅一说有点夸张.不过,我听说哦,会的癌的.因为这是油炸食品吗.还有哟,上...
武清区17224892324： 总吃方便面的坏处有哪些? - ？
霍具信立： 首先方便面营养很低常吃的话容易营养不良而且方便面里有很多添加剂常吃的话对人身
