论心理讲师职业成长之必备技能（3）---先定为，后信为，再行为，终成为

~      世上所有的成功都来自于假设：先定为，后信为，再行为，终成为

     最近一直在调整状态，去调整状态储备知识和经验，想成为一名心理讲师，听了很多的课程，看了很多的书。在这个过程中逐渐坚定自己的目标，会有不同的声音说“弄这个干什么？你行吗？”自己也动摇过也懈怠过，但是我们这群小伙伴还是在为了自己目标在努力。成长的过程其实也是个目标达成的过程。以一个心理讲师的状态呈现在世人面前也是一个行为形成的过程。

     研究表明人的行为形成最大的秘密是：先定为，后信为，再行为，终成为。

       我们希望自己能成为一个合格的心理讲师，可以尝试用以上几步来达成：

1、先定为：每天暗示自己给自己一个清晰地身份定位。自己是一名心理讲师，是什么方向的心理讲师。做好定位，清晰目标非常重要。比如说成为一名人偶心游亲子导师和青少年方向的咨询师就是我的目标。平时就在合适场合多以这个身份示人。

2、后信为：刚开始的时候我们自己可能都觉得自己怪怪的，对自己充满了怀疑，对未来充满了迷茫和忐忑。学心理学的都知道自信公式， 按这个过程每天给自己积极暗示。

    第一：我知道我有能力达成自己确切的人生目标；因此， 我要求自己，要努力不懈，持之以恒，朝这个目标努力。现在我就此立誓，要采取此一行动。

   第二：我知道我心中的主力思想，终将化为外在的实质行动，并逐渐转变成物质上的实体；因此，我将每天集中心力30分钟，认真去想我要成为什么样的人，借以在我心中描绘 出清晰的心理画面。  

   第三：我知道借由自我暗示，我心中所坚持的任何渴望，终将以实际的方式展现出来，支持我达成目标；因此，每天都要花十分钟要求自己增强自信。  

    第四：我已写下人生主要确切目标的叙述，我也永远不会中止努力。我会一直努力，直到发展出足够的自信以达成目标。

     第五：我完全了解，财富和地位若不是建立在诚信正义 上，都不会持久；因此，我不会从事无益于大众的交易。借助与人合作，并且聚集我想运用的力量，我会成功。我会延请他 人来帮助我，因为我自己也乐于助人。我会发展对全人类的爱，借此去除嫉妒、怨恨、自私和愤世嫉俗，因为我知道对人 的负面态度，永远不会带给我成功。我要让别人信赖我，因为我会信赖他人，也信任自己。我要在这则公式上签署，牢牢记 住这则公式，并且以十足的信心，一天大声朗诵一次，这则公 式将逐渐左右我的思想行动，让我成为自信的成功人土。

3、再行为：就像上一篇文章说的，所有的计划和规划都要在行动中去实践和提升，做起来，每一次经历和反思都是自己达成目标的必经之路。

4、终成为：当我们形成了心理讲师思维和行为方式当我们习惯了假装自己是个特别棒的心理讲师，慢慢的就形成了一种习惯。我们对自己会越来越自信，讲起课程也会越来越顺畅，我们会觉得自己生来就是如此，这就是我们本来就有的状态，于是我们就真的成为了一名合格的心理讲师，走在“传播爱分享幸福”的路上时，回首过往会内心会被慢慢的幸福感充盈，也许这是我们做其他工作，我们其他的人生角色不能给到的独特体验。。

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