总感冒吃什么增加免疫力
分析如下：
感冒分伤风感冒和病毒感冒。是因为自身免疫力低引起的。平时多吃蔬菜水果多补充钙铁，维生素之类的。 建议平时多注意休息，注意保暖，避免受凉多喝温热水。
1、萝卜
我们经常会说，冬吃萝卜夏吃姜，那么，在天气寒冷的时候，吃萝卜是能够很好的帮助身体提高免疫力的，萝卜作为一种场景的蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是非常好吃的，而且还有预防感冒的效果哦!
2、大白菜
白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜，而在东北，白菜更是家常蔬菜，那么，白菜可以清肺化痰，对感冒也有很好的治疗和防御效果，因此，如果您经常感冒的话，可以多吃白菜，这样的话能够帮助身体更好的恢复哦!
民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方，如白菜干根加红糖、姜片，水煎服，或用白菜根3个，大葱7根，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
4、鸡汤
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
5、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜。
6、姜
民间有“生姜治百病”，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，和姜茶可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力。
7、酸奶
据最新一期《欧洲临床营养学杂志》刊登的一项英国研究显示，儿童常喝酸奶不容易感冒。
8、大蒜
大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，分解后可产生大量的抗氧化剂。生吃大蒜效果更佳。另外，研究还发现，服用大蒜素补充剂12周，感冒几率明显降低。
扩展资料：
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
扩展资料来源：百度百科
孩子老感冒吃什么可以有抵抗和提高免疫力的作用?
从描述来看，是宝宝出现了感冒 指导意见：首先平时让宝宝多喝水，一般来说可以口服玉屏风散来提高宝宝的免疫力预防感冒，一般补钙的可以给宝宝口服迪巧葡萄糖酸钙锌口服溶液 病情分析：从你提供的信息看，这种情况你不用太担心的，小孩在三岁以前，体内的抗体比较少，容易患各种感染性疾病，指导意见：过了...
儿童经常感冒吃什么提高免疫力
可以喝纯牛奶，以牛初乳为最好，牛初乳中含有较高的免疫球蛋白。另外，多吃维生素C含量高的青菜和水果，也可以提高免疫力。如弥猴桃，平果。提高免疫力的最佳的方法是陪孩子一起跑步，坚持下去，一个月就可以见效，一年都可以不感冒，除非是流感。
感冒发烧吃什么食物?
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，...
病抵抗力很差老是感冒请问吃什么可以增强抵抗力
问题分析：你好，根据你叙述的情况，老爱感冒是由于免疫能力下降引起的风寒感冒现象。预防感冒可以吃点提高免疫力的中药制剂的酮康片或玉屏风颗粒，再就是饮用姜茶法，意见建议：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
经常感冒吃什么食物可以抗病毒增强免疫力?
病情分析：多吃提高免疫力的食物，如香菇、蒜等.尽量少吃扼杀免疫力的食物，如高脂肪食物、糖、烟酒、咖啡、毒品.还要注意适量摄入糖.许多研究已经表明多糖在抗炎、抗病毒、调整血糖血脂以及增强肌体免疫力等方面具有重要的作用.意见建议：时以清淡易消化的食物为主，在食用补心安神食物的同时，要保持心情...
成年人免疫力特别差总感冒吃什么好
回答：您好,增强抵抗力的方法有:睡眠好,如果每日睡眠少于7至8小时,患病的几率就可能增加。多运动:经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能,因为体育锻炼能缓和情绪,减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效。 指导意见: 营养补充:日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物...
总感冒吃什么增加免疫力
1、萝卜 我们经常会说，冬吃萝卜夏吃姜，那么，在天气寒冷的时候，吃萝卜是能够很好的帮助身体提高免疫力的，萝卜作为一种场景的蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是非常好吃的，而且还有预防感冒的效果哦!2、大白菜 白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜，而在东北，白菜更是家常蔬菜，那么，白菜可以清肺化痰，...
抵抗力差经常感冒,吃什么可以增强抵抗力和免疫力?
老是感冒可以吃营养丰富的食物和增强抵抗力的药物来增强抵抗力。具体分析如下：1.营养丰富的食物：患者在日常生活中可以吃富含维生素、钙、铁、锌等营养物质的食物，如鱼、虾、豆腐、核桃、菠菜、花生等。避免吃糖分过多的精加工食物，如精米、精制面食等。2.强抵抗力的药物：除日常饮食调理以外，患者还...
请问经常感冒吃什么药可以提高免疫力
回答：病情分析: 你好,你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状,建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食,多喝水,建议你服用转移因子口服液增强抵抗力, 指导意见: 建议增强免疫力可从饮食上面着手,补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋,还要养成良好的锻炼、保养习惯,保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复,...
宝宝经常感冒吃什么可以抗病毒增强免疫力?
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房姿苦胆： 你好!这个情况建议你多喝水!同时用双黄连口服液!多休息就可以了!
瓦房店市17597105013： 经常感冒吃什么能增加抵抗力?？
房姿苦胆： 维生素C 橙子多吃 吃点薄荷也好
瓦房店市17597105013： 感冒吃什么增强抵抗力？
房姿苦胆： 让孩子多运动,多补充水果,多进行室外活动,抵抗力就增强了.
瓦房店市17597105013： 经常感冒,免疫力低,吃什么提高免疫力?？
房姿苦胆： 加强锻炼
