我该如何让自己胆子大起来,不那么怕人怕事
为什么我们跟别人说话的时候会特别害怕,做事的时候也前前后后畏手畏脚的,那是因为有时候我们不知道自己应该如何应对,如何表现。假如你都准备好要说的,都知道要怎么做,脑子思路清晰的话,你就不会害怕。比如说你要见一个人问他一件事,那么你可以事前想好整个流程,想清楚你需要跟他说的话,如果脑子记不了那么多,你可以用笔记几下要点,那么你在跟他沟通的过程中,就不会词穷,不会害怕做得不好,不会害怕漏掉重要的事了。脑子快的人直接在见这个人的时候把这个准备做好了,我们比不过就提前做准备,熟悉了以后,会越来越快的。
二,颜面问题。
害怕丢脸,于是不敢让别人看到自己,害怕别人觉得你长得不好看,衣服不好看,举止不够好看,话说得不够好等等。总的来说就是你怕你拿出来给别人看到的东西,别人会瞧不起,你心里很怕这种情况会出现,于是躲躲藏藏的。其实这个很简单,先正确认识自己,接受自己的不足,再找到自己的审美标准,然后改善自己,最后就是以自己的审美标准为判定自己的标准,那你就会变得不那么在乎别人的看法的了。比如,你的外表,你照一下镜子,看清楚自己哪里好哪里不好,假如你觉得自己眼睛小,那么你平时自卑的肯定就是这一点,那么你得认清自己,是改变呢还是接受自己?如果你能放下,然后接受自己,这就是你了,那么你以后就会不再害怕别人的眼光了。假如你自己无法接受,那么你只能找方案,可以试试化妆,画眼线,卷睫毛之类的。但我觉得接受自己比较重要。
另外接受自己不应该是盲目的,假如别人觉得你不好看,那是别人的审美观,各人都不一样,有人喜欢萝卜有人喜欢青菜,你是萝卜不是青菜,你不必难过,因为你就是萝卜,但别人不喜欢萝卜,你不能认为别人过分,或不尊重你,他们取笑你,或者说侮辱你的话,那才算不尊重。各人有各人的标准,就算他们跟你说喜欢萝卜,那也是骗你的,只是让你不那么难过而已,但你何必需要这样善意的谎言呢?这只会贬低你自己,自尊都没有了。接受自己,也接受别人的看法,你才会过得自信。
怎样才能让胆子大一点呢?
一、在平常要多练练字,多冥想等等让自己平静下来的技巧。为啥要这样做呢?因为这些都对训练胆子,提高自己的勇气非常有帮助,通过冥想等让自己时刻保持着一种非常冷静的状态,即使突然遇到困难或者其他自己心里要不会发生太大的变化。二、遇到困难,把重进行合理的转移。就是当你遇到一件事的时候不是埋怨...
怎样才能让自己胆子大起来?
从心理学的角度分析的话 胆小的致因和表现真的很多 还是从生活的角度来说比较好 记得我小时候父亲就对我说 胆小的话多锻炼就会改变了 仔细思考之后觉得还是很有道理的所以今天同样的话我对你说一次如果你胆小从潜意识中害怕某事 多尝试几次就好了 相信自己是成功的第一步.要知道胆子越小,办事越不好...
如何让自己胆子大?
想要成就一颗竹子,总要经历几个“节”;想要看见彩虹,总要熬过风吹雨打;想要事业的成功,总要遇到许多难题。你只不过是遇到了常人都会遇到的事,要坚强的走下去。有这样的想法和经历,慢慢的就会变胆大的。
...看见别人打架就怕。我该怎么克服自己让自己胆子变大?
这样可以帮助你鼓起勇气。告诉自己,即使可能会受到伤害,但你至少尽力了。4. 不要让自己在打架中显得软弱。即使可能会吃亏,也要勇敢地站出来,保护自己,不要让对方觉得你好欺负。5. 最后,我希望你能够成功克服自己的恐惧,变得更加勇敢。记住,每个人都有勇敢的一面,关键是如何激发它。祝你好运!
如何让自己胆子大些?
另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事...
如何让自己变得胆大,不怕生呢?
”正视会告诉对方:我很诚实、光明正大,我的话是真的,你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作,这不但使你增加自信,也能为你赢得信任。3、把步速加快25 观察人的走路是一种乐事,它比看电影要省钱得多,但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为:懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人...
胆子特别的小,怎么才能让自己的胆子大一些?
练胆的方法:1、平时多做一些刺激的事情来促进紧张感,逐渐增大难度会效果更佳!2、可以的克制自己的心情,心跳加速时要尽量克制自己。3、多交些朋友,听听他们讲一些自己经历过的惊悚事情。为了帮助你,我帮你整理了几项练胆项目供你参考 深夜独自一人看一些恐怖电影,不调低音量不捂眼睛,惊悚的时候...
怎么能让自己得胆子大些
另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事...
如何可以让自己胆子大
多和陌生人沟通,去做个路人调查,或者做一段时间销售,慢慢的就大胆了
怎么锻炼自己的胆量?
请点击输入图片描述 要学会自我安慰 胆小的人往往是那些遇事就惊慌失措的人,对此小编提醒你们要镇静。遇到事情要自我安慰,富有阿Q精神,要自己给自己好的心理暗示,让自己知道没什么大不了的,心里有安慰了,就不害怕了。请点击输入图片描述 多在社会上走,阅历丰富自然有胆量 如何锻炼自己的胆量?胆小的...
王苇玉屏: 自信心训练 第一,在一个星期左右时间里,你要注意自己做得好的几件小事,并尝试因此而给自己一些赞扬. (通过这个小小的练习,会使你增加乐观与自信,以积极的心态去面对身边的每一件事情.) 第二,将思想集中在这件事上,回忆自...
吉林省17637158379: 怎样才能让自己的胆子大一些呢? - ?
王苇玉屏: 我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后,应该学会自助--帮助自己走出胆怯退缩的困扰,成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人! 首先,树立自信心...
吉林省17637158379: 怎么让自己的胆子变的大 - ?
王苇玉屏: 告诉自己,别人不害怕的事我也不害怕,害怕有什么用,天塌下来有大家.告诉自己,我行.别人能办到的事我也能办到,并且办的比他们好.放下脸面,别人想咋说咋说,我不怕.其实也没人说你,没人盯着看你.(别人能干、胆大,你也不会老说她,也不会盯着看的) 相信自己,从今天晚上就自己敢睡了.从明天起人多时也敢说了.虫子有什么害怕的,它又吃不了人.朋友我相信你一定行!!
吉林省17637158379: 怎样才能让胆子大一些?? - ?
王苇玉屏: 很想说:让自己不要脸!——开个玩笑. 胆子相当于勇气.勇气就是在不该退缩的时候选择向前. 胆大不能单一而论.但是这是在平时的生活中慢慢磨练出来的.一件小事儿也是可以锻炼的.比如:灯泡闪了,你要踩两把叠在一起的椅子换灯泡.又或者,打雷的时候,不要捂着被子勇敢的看看闪电是哈摸样,再就是努力的说服自己的内心,我胆子很大,何惧之有?慢慢的你就能够便胆大.胆大胆小也与与生俱来的性格有关,但我觉得勇气比胆大来的真实.
吉林省17637158379: 怎样才能让自己胆子变大一点,心理上不再害怕? - ?
王苇玉屏: 在面临困难的时侯,害怕是人 之常情,这不是胆小!只要你不后退,努力去解决困难,其实你会发现,困难并不可怕,可怕的是你想的太多,不敢迈出第一步!
吉林省17637158379: 怎样让我变的胆大我好怕我胆子小如何让我大胆 ?
王苇玉屏: 练胆量的方法: 1.抢银行练习,坚持每月抢银行一次,每年不宜超过10次,(第二次能不能实施,就看你的运气了) 2.劫机撞日本的东京大厦,建议不要自己进行,因为那样后面的项目就无法进行了. 3.联系好人兄,让他帮你联系“在太平间生活一段时间”,建议坚持3个月为宜. ......其实方法很多,主要是自己平时多观察.呵呵!
吉林省17637158379: 怎么样可以让自己不害怕、让自己胆子变大 - ?
王苇玉屏: 据个例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你...
吉林省17637158379: 怎么让自己变的胆子大.不害羞 - ?
王苇玉屏: 没有自信,这种东西是可以锻炼出来的玩意.约好几个朋友,将他们的女朋友,或其他你没见过的朋友都带着,去KTV,给他们表演一下你的个人演唱会,这是第一步,第二步,,你可以找个人多的地方,例如学校的课间操,在千人的队伍前面随意走过(学校不会管你,以为你是家长,没什么大不了)而且转头看着队伍,他们看你,你也可以看他们,千万不要低头自顾自走, 有机会上台的情况下,尽量把握这种机会,看着下面的人,你想象他们只不过是一堆大萝卜. 多和朋友陌生人讲话,多看些有意思的笑话,讲给任何人听你的笑话,和他们一起分享. 记得一点,自信,自信,你是最棒的!!!!
吉林省17637158379: 怎么让自己的胆子大起来,有人多的地方不害怕,不紧张? - ?
王苇玉屏: 我想说的是胆子大和有勇气不是一回事,胆子大并不一定好,一般都是胆子大的人爱出事,当然一般也是胆子大的风险投资家能成为富人,但是你却不知道有多少人破产.你应该成为一个有胆量的人,勇于面对错误的事,勇于承认自己的错误.当然,现在的情况说明你经历的少,很多事做过一次就不以为然了.你可以硬着头皮去演一次讲.或者做一些平常不敢做的事,当然必须对自己与他人无害,害怕的根本原因是不了解.希望你能勇敢起来,做一个有胆识和胆量的人
吉林省17637158379: 如何使自己的胆子变的很大??
王苇玉屏: 首先你要明确自己究竟要做什么,变成胆大的动机是什么? 比如你想在大家面前敢于表现自己,大胆的关键就是要增加自信,自己一定要鼓励自己,相信自己,还有,常言说的好:“艺高人胆大”要不断扩充自己的学识,有了足够的学识,你才能心中有底,变的胆大,而且,良好 的心理素质也是必须的!!!