小学生打羽毛球有哪些好处和坏处呢?

作者&投稿:豆卢树 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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儿童打羽毛球的好处:羽毛球是一项群体性活动。一群人在一起学球和打球,可以让孩子认识更多的朋友和同龄人。因此从人与人沟通交流的角度上来讲,羽毛球也是一个很好的工具。

儿童打羽毛球能提高小孩大脑反应速度。羽毛球飞行速度是很快的,让小孩打羽毛球,在短时间内要根据羽毛球飞行速度与方向,制定适合的接球角度与力度能够潜移默化地提高小孩的大脑反应速度。

儿童打羽毛球锻炼身体增强免疫力。打羽毛球包含了跳跃、快速移动、手臂挥拍等等动作,能够有效地锻炼到全身各个部位。特别是小孩总是伏案读书写作业,打羽毛球需要紧盯球的运行路线,有效的锻炼颈椎,预防脊椎疾病。

儿童打羽毛球的坏处:一部分的儿童都是只顾着学习,很少去接触体育锻炼,等到孩子需要进行劳动活动时体力自然就跟不上来。运动中有连蹦带跳的动作,对小孩身体可能会造成损伤。孩子往往会经不起体力劳动的考验,容易感到疲惫劳累。

儿童打羽毛球要注意:

打羽毛球要有超前意识:孩子在5-6岁是发育的关键,尤其是眼球发育的重要时期,这一阶段的城市孩子弱视率和近视率都是触目惊心的。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌,晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头。

备齐要装备:给孩子合适的球拍,将有效提高孩子的回球质量,增强其打好羽毛球的自信。羽毛球属于对抗性运动,孩子从小正确认识胜负,可以建立起强大的心理素质。

做好基础练习:初学羽毛球的孩子很可能会发球漏拍或老是回不了球,这说明孩子还缺乏眼和手的协调能力,可以先让他用球拍颠球来培养球感,在连续颠球数十下的前提下,要求孩子把球放高再颠。羽毛球运动需要步伐要有序,手脚要配合从而增加全身协调性。







有哪些少儿羽毛球训练的趣味游戏(现实中)可以提高小朋友的学习兴趣_百 ...
1. 颠球绕障碍接力:这个游戏可以培养少儿行进间球性球感,提高少儿跑动中控制球的感觉。将学生分成几组,一路纵队站立,学生正前方放置若干个标志桶。比赛开始后,第一名同学一边颠球跑一边“S”形绕着标志桶跑。2. 穿越封锁线:这个活动可以提高少儿脚步前后左右迅速移动的能力。将学生分成若干组,另选...

小学生打羽毛球有哪些好处和坏处呢?
儿童打羽毛球锻炼身体增强免疫力。打羽毛球包含了跳跃、快速移动、手臂挥拍等等动作,能够有效地锻炼到全身各个部位。特别是小孩总是伏案读书写作业,打羽毛球需要紧盯球的运行路线,有效的锻炼颈椎,预防脊椎疾病。儿童打羽毛球的坏处:一部分的儿童都是只顾着学习,很少去接触体育锻炼,等到孩子需要进行劳动...

小学生打羽毛球的方法有哪些呢?
1、一个小男孩跑到操场的中央。右手拿着羽毛球拍,用力把羽毛球往空中一道抛,然后使劲一挥。羽毛球嗖的一下就飞到了对方的地盘,对方使劲一打,小回男孩往后退了几步,纵身一跳,右手高高举起对准羽毛球往前一扣,又稳稳当当地站在了地上,把对方给赢了!2、小明和小强在操场打羽毛球,小明弓着腰...

大运会羽毛球项目有哪些
大运会羽毛球项目有男子(3项):单打、双打、团体;女子(3项):单打、双打、团体混合(1项):混合双打。田径运动在大学体育运动中有着悠久而传奇的历史,大学生田径运动的起源可以追溯到20世纪20年代。首届都灵大运会的田径赛事取得了非凡的成功,共有17项田径纪录被打破。每届夏季大运会上,都有约...

一般的消费者打羽毛球,用什么球合适?(本人学生)
你是学生,估计打球的主要目的就是锻炼身体。如果是这样,一般价位的羽毛球就可以。 我建议你用弗雷斯系列的卫星四号或者999。网购价格50元左右。如果在室外打,那就用不上这么好的羽毛球了。30元到40元之间的都行,航宇系列的,红双喜系列的或者其他一些国产品牌。如果是为了打比赛,那你就得用65元...

小学生打羽毛球有哪些好处
1.对眼睛好 眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。专家认为,这与孩子多关在“书斋”,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体...

青少年打羽毛球的十大好处
有了一个发达的大脑,什么数、理、化、母语、外语都不在话下。5、青少年打羽毛球可以减肥 看起来打羽毛球只是围着球网打,运动量远不如篮球、足球、和排球。但是,它的运动方式不同于大球。打羽毛球队对腰腿力量的要求比较高,打球时需要在全场跑来跑去,这种移动,和正常的前后跑有极大的不同,...

女生打羽毛球的九大好处
4、视力:打羽毛球(网球、乒乓球、壁球)等小球,眼睛必须紧盯着球,眼球不断地转动,视神经也不停地在紧张、放松中轮换,对于现代人经常看电视、电脑、书报等固定方向的静态视觉是一个良好的调整,非常有利于保护视力。5、脊椎:打羽毛球时高远球非常多,需要经常仰头、下腰、左右侧身击球,对颈椎、...

打羽毛球的八大好处
打羽毛球同打篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,其技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身都会出汗,春天、秋天就更是厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,能够促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。 七、身体灵敏 打球的人看上去都是精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤...

2012年湖南省长沙市有什么中小学生羽毛球比赛
为了推动长沙市羽毛球运动项目的发展,检验各有关学校、俱乐部的羽毛球项目冬训成果,选拔组织长沙市代表队参加上级有关比赛,经长沙市体育局、长沙市教育局研究同意决定于4月23-24日(中学生组),5月7-8日(小学生组),在长沙市体育训练竞赛管理中心举行2011年长沙市中、小学生羽毛球比赛 ...

上杭县19350818762: 小学生打羽毛球有哪些好处 -
旗侵维能: 1.对眼睛好眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处.专家认为,这与孩子多关在“书斋”,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关.当...

上杭县19350818762: 打羽毛球、乒乓球分别有什么好处、坏处? -
旗侵维能: 好处: 1.预防、治疗近视 . 2.可健脑益智,开发智力,提高反应能力 . 3. 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼. 4. 放松、减压. 5.通过打球,具有良好的心理素质. 6.非身体接触性的活动,相对安全. 7、通过双打,培养好的沟通能力,有助于培养团队意识. 8、预防老年痴呆 . 坏处: 1、容易造成运动损伤,比如网球肘、腱鞘炎等. 2、打球费用较高,球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑.

上杭县19350818762: 儿童打羽毛球的好处 -
旗侵维能: 练习身体的协调性,并不注重力量训练,不至于让某些肌肉过于发达;锻炼头颈部,未来保持打羽毛球的爱好,可以有效的缓解现在人的通病:颈椎

上杭县19350818762: 打羽毛球有什么好处 -
旗侵维能: 参加羽毛球运动的好处—— (1)经常需要大口大口地吸入氧气,特别是多拍对打,互相调动之后,有利于加大肺活量. (2)经常有爆发性及多变的动作,增加灵活性及心脏和关节的适应能力. (3)步伐要有序,手脚要配合,增加你的全身协调性. ...

上杭县19350818762: 打羽毛球的好处和坏处 -
旗侵维能: 好处: 1、锻练身体,健康 2、认识一些喜欢运动的朋友 3、打得好了也是多了一项特长 坏处: 1、羽毛球是高强度运动,容易受伤 2、烧钱

上杭县19350818762: 打羽毛球对身体有什么好处?
旗侵维能: 打羽毛球是一项有利于身心健康的运动. 首先它使人的全身都得到了充分的锻炼.在打羽毛球时需要在场地上 不停地进行移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了上肢、下...

上杭县19350818762: 打羽毛球对人类有什么好处? -
旗侵维能: 1、舒筋活血.羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健...

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