老师吃什么护嗓子

教师上课很费嗓子,如何保护喉咙?
1.、多吃苹果、梨子、橘子等维生素比较多的食物。2、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。3、可以用一些咽喉的保养品。4、可以吃一些绿豆汤等败火的食物。辛辣油炸等食物尽量少吃，也尽量避免食用较咸的食物，避免对嗓子造成刺激。

教师喝什么保护嗓子
保护嗓子，可以参考：1、清热茶，选用蕹菜200克，荸荠150克。将蕹菜、荸荠分别洗净；蕹菜切成寸段，荸荠折碎；放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。它具有清热解毒的功效。2、生姜桑叶汤，用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。可代茶饮。功效疏风散热闹。此外，工作...

送教师朋友保护嗓子的保健品有哪些
百合、银耳、罗汉果等等。

我是一名教师,我想知道吃什么,或用什么能保护好嗓子?
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

教师职业、说话多、怎么保护嗓子?
一般来说就是多喝水，而且一定不要喝冰水凉水，尽量用温开水。平时上课的时候也不要大喊大叫，上课备一个小蜜蜂。除了上课时间，尽量就是少说话。日常的话我还会用一点润嗓子的产品保养保养。因为我不抽烟也不喝酒，所以比其他男老师好很多。我自己口味也比较清淡，重盐重油重辣的我也不爱吃。日常我也...

教师喝什么茶护嗓子 老师保护嗓子喝什么茶
可以喝一些金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶、乌龙茶、红茶等。也可以用胖大海、罗汉果或者蒲公英之类的泡水喝，也可以用川贝或者是冰糖、蜂蜜煮雪梨水喝，这些都有助于保护嗓子。2、平时也应该注意清淡饮食，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物，戒除烟酒。用声一定要适度，而且不要大声喊叫。

当老师经常用嗓子,怎么保护护理嗓子啊?
多选用有利于保护嗓子的食物 对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于...

如何缓解嗓子嘶哑?
经常用嗓怎么保护嗓子？下面为大家介绍。1、如何缓解嗓子嘶哑(1)凉拌银耳首先我们要准备足量的银耳，将银耳洗净，发泡，用手将其撕开，适合自己的口型就可以，用开水烫开，在用凉水洗干净，备用；(2)凉拌芹菜芹菜适量，我们将芹菜摘好，洗净，切开约4厘米的段，加食醋凉拌，口味适中就可以，每天吃两次...

老师讲课时间长了嗓子不舒服,应该买什么润喉的药好呢?(比如金嗓子喉宝...
老师的职业病就是咽炎。所以老师保护嗓子是很必要的。亲如果是老师的话平时去上课就准备一杯温开水，用保温杯最好。润喉的药最好就是别服用刺激性大的，尽量减少嗓子的负担。可以备一些青橄榄含片，这个药效比较温和，而且效果持续时间也比较久，也比较方便带，下课时间就可以含一粒。

作为讲师,每天要讲课将近8小时,哪几种方法可以有效的保护嗓子?
尤其是有些人喜欢在酒后吸烟，这是对嗓子最残忍的伤害，即使二手烟也应该及时避免，二手烟的危害其实更大。注意合理饮食，有些人的口味比较重，喜欢吃辛辣或者油腻的食物。这种食物对嗓子也会产生刺激作用，可以食用芹菜、木耳等蔬菜，这几种食物都对嗓子有一定的保护作用。二、不要大声说话。气流的急速...