怎样计算最佳体重是多少
先别急着减肥，快来测一测吧
计算体重的方法很多，比较合理的是计算体重指数也就是BMI，计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，正常中国人体重指数在20至24比较适宜。
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
二、国际上常用人体重计算公式及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
三、各种身高理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
判断体重是否标准的标准是BMI,18~24之间是正常范围
男生 身高-105=标准体重 女生 身高-110=标准体重
人体标准体重的计算方式?
人的标准体重计算公式 标准体重（kg）：①身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）②北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常体重：=SW±SW×0.10 超重：=SW+SW×（0.11～0.20）轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)...
标准体重的计算公式是什么
14. 中国专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20至22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。15. 腹型肥胖是中国人肥胖的特点，即使体重指数正常，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围\/臀围比女性大于0.85，则属于腹型肥胖。16. 儿童标准体重的计算方法分别为：- 1至6个月：出生体重...
成年人的身高体重标准公式是什么?
一、标准体重：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[（实际体重－理想体重）\/（理想体重）]×100 二、标准身高：1、男性身高=...
人的标准体重怎样计算?
女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分，体重=160-70=90，90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高...
人的标准体重计算公式
6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围\/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
人的标准体重计算公式
厘米) - 100 - 女性标准体重(千克) = 身长(厘米) - 10 中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI > 24为超重，BMI > 30为肥胖。对于体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围\/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.8的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
体重指数怎么算
控制体重的最佳方法 每个人的基础代谢率都不一样。如果的基础代谢率低，说明的新陈代谢能力弱。如果不控制饮食，体重会逐渐增加。因此，平时注意控制饮食，减少热量的摄入，这样才能从根本上控制体重。但是，所谓控制饮食，并不意味着节食，而是要注意食物的总热量摄入，采用一日三餐的科学搭配，注意营养平衡...
人的身高、体重如何计算?比例标准是多少?
1、正常体重：体重指数=18-25。2、超重：体重指数=25-30。3、轻度肥胖：体重指数>30。4、中度肥胖：体重指数>35。5、重度肥胖：体重指数>40。身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于身体健康都不利。
体重标准表计算公式
体重 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。 可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。中国人最佳体重指数应该是20至22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖...
人的最佳体重如何计算?
1. 人的最佳体重如何计算？可以通过体重指数（BMI）来计算。BMI 是一个衡量体重相对于身高的指标，计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常体重范围为 18 到 25，超重为 25 到 30，轻度肥胖为 30 到 35，中度肥胖为 35 到 40，重度肥胖为 40 以上。2. 少年儿童标准体重如何计算？对...
代严萘普： 最佳体重指数==体重(公斤)/身高的平方(厘米),体重指数18.5----22.9之间是正常的,大家不妨算一算吧.
罗山县18194968502： 一个人的标准体重怎么计算 - ？
代严萘普： 普遍采用的计算方法有两种: 一种是:成年:〔身高(cm)-100〕*0.9=标准体重(kg) 另一种是: 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg);女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用. 另外,最近军事...
罗山县18194968502： 人的标准体重是怎样计算出来的 - ？
代严萘普： 世卫计算方法 男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[(实际体...
罗山县18194968502： 怎样计算最佳体重是多少 - ？
代严萘普： ① 身高>165cm:身高(cm)-100身高身高(cm)-100(女)② 北方人=(身高cm-150)*0.6+50南方人=(身高cm-150)*0.6+48正常体重:=SW±SW*0.10超 重:=SW+SW*(0.11~0.20)轻度:=SW+SW*(0.21~0.30)肥胖 度:= SW+SW...
罗山县18194968502： 人的最佳体重如何计算? - ？
代严萘普： 标准体重计算 BMI 法 体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 :体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重...
罗山县18194968502： 理想体重的计算方法是怎样的呢? ？
代严萘普： 理想体重的计算方法是:理想体重=身高(厘米)-105. 如果实际体重超过理想体重,并且实际体重与理想体重的差值在理想体重的10%以内,那么体重在正常范围之内;如果差值超过理想体重的20%,则 属于肥胖;如果差值为理想体重的10% - 20%,则处于超重状态.举例来说:某人身高为175厘米,现在体重为85公斤(160斤),那么其理想体重为175-105=70 公斤(140斤),实际体重与理想体重的差值为85-70=15公斤,差值与理想体重的比值是(15pide;70)100%=21%,已经超过了理想体重的 20%,由此可知,此人已经处于肥胖状态.
罗山县18194968502： 最佳体重范围的计算方法是什么?最佳体重范围的计算方法是什么? ？
代严萘普： 目前,衡量一个人是超重还是偏瘦,是通过一种测量人体内脂肪率的BMI值来进行的.BMI值的计算以人的身高和体重为计算基础,用人体重的千克数除以人身高米数的平方,得出的数值就是BMI值.用公式可以表示为:BMI=w-h2;w=体重,单位:千克;h=身高,单位:米.经过计算,如果准妈妈的BMI值在20 ~ 25,就比较适合怀孕.如果小于18.5,则属于偏瘦,需要适度增重;如果大于25,则属于超重,需要适当减肥.
罗山县18194968502： 标准体重如何计算? - ？
代严萘普： 常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. ...
罗山县18194968502： 一个人的标准体重怎么算? - ？
代严萘普： 测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)*0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象.如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了.
